2024-2025學年小學心理健康教育的主題設計

2024-2025學年小學心理健康教育的主題設計學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：小學心理健康教育

2.教學年級和班級：五年級2班

3.授課時間：2024年10月10日

4.教學時數：1課時（40分鐘）核心素養(yǎng)目標本節(jié)課旨在提升學生的心理健康素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的心理素質，提高學生應對生活和學習中遇到的心理問題的能力。通過教學，使學生掌握基本的心理健康知識，培養(yǎng)學生的自我認知、情緒管理、人際交往和心理適應能力，使學生能夠積極面對生活中的挑戰(zhàn)，促進學生的全面發(fā)展。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：五年級的學生已經具備了一定的自我認知能力，能夠理解并表達自己的情感和需求。他們對于人際關系的認知也開始從不自覺逐漸轉向自覺，能夠識別并理解基本的社交規(guī)則。學生在日常生活中也會遇到一些心理問題，如焦慮、壓力等，他們對此有一定的感知，但缺乏系統(tǒng)的理解和應對策略。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：學生們對于自身的心理狀態(tài)和心理健康有一定的興趣，希望能夠了解并改善自己的心理狀態(tài)。在學習能力上，五年級的學生已經具備了良好的信息吸收和處理能力，能夠通過課堂學習和活動理解并應用心理健康知識。在學習風格上，學生們喜歡通過互動和參與式的方式進行學習，對于直觀、有趣的學習材料更感興趣。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學生在理解復雜的心理健康概念時可能會感到困難，如情緒的種類和調節(jié)方法等。此外，他們在實踐中應用心理健康知識解決實際問題時可能會遇到挑戰(zhàn)，特別是在面對較為復雜的人際關系和心理壓力時。學生可能還需要時間來培養(yǎng)自我反思和情緒調節(jié)的技能。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《心理健康教育》五年級教材或相應的LearningMaterials。

2.輔助材料：收集與情緒管理、人際交往等主題相關的圖片、圖表、視頻等資源，以豐富課堂呈現形式。

3.實驗器材：準備角色扮演卡片、心理健康小測試等互動道具，用于增進學生參與感。

4.教室布置：將教室座位排列成圓圈形式，促進交流；設置互動討論區(qū)，并準備小組合作任務所需材料。教學過程1.導入新課（5分鐘）

大家好，今天我們要學習的是關于心理健康的內容。請大家翻開教材，我們一起來了解一下心理健康的重要性。在學習之前，請大家思考一下，你們覺得心理健康對我們的生活和學習有哪些影響呢？

2.教材探究（15分鐘）

（1）請大家閱讀教材第7頁，了解心理健康的定義和重要性。閱讀完畢后，請大家分享一下自己的理解。

（2）接下來，我們一起來學習一下心理健康的四大基石：自我認知、情緒管理、人際交往和心理適應。請大家閱讀教材第8頁，并對這四個方面進行簡要的概述。

3.案例分析（15分鐘）

請大家閱讀教材第9頁的案例，并思考以下問題：

（1）案例中的小明遇到了什么心理問題？

（2）小明是如何應對這個問題的？

（3）你認為小明的應對方法是否有效？為什么？

4.小組討論（10分鐘）

請同學們分成小組，討論以下話題：

（1）你們在生活中是否也遇到過類似的心理健康問題？

（2）你們是如何應對這些問題的？

（3）你們認為有哪些方法可以提高我們的心理健康水平？

5.總結與反思（5分鐘）

請大家總結一下今天學到的內容，并思考如何在日常生活中應用這些知識，提高自己的心理健康水平。

6.課后作業(yè)（5分鐘）

請大家結合教材第10頁的課后練習，完成相關題目。同時，請大家思考一下，如何將今天學到的知識分享給家人和朋友，讓更多的人了解心理健康的重要性。拓展與延伸1.請大家閱讀一篇關于心理健康的文章《心理資本：激發(fā)內在動力的人生法則》（作者：路軍）。這篇文章講述了心理資本的概念和作用，以及如何通過提升心理資本來提高我們的生活質量和幸福感。請大家結合文章內容，思考如何培養(yǎng)和提升自己的心理資本。

2.請大家觀看一部關于心理健康的紀錄片《頭腦特工隊》（導演：彼特·道格特）。這部紀錄片通過講述一個少女的內心世界，向大家展示了情緒管理和心理健康的重要性。觀看完畢后，請大家談談自己的觀后感，并分享一下如何運用紀錄片中的知識來提高自己的心理健康水平。

3.請大家參加一個關于心理健康的線上課程《情緒調適與壓力管理》（課程平臺：中國大學MOOC）。這個課程邀請了多位心理專家為大家講解情緒調適和壓力管理的方法和技巧。請大家根據自己的實際情況，選擇適合自己的課程內容進行學習，并將所學知識應用到日常生活中。

4.請大家進行一次心理健康的自我評估。可以參考教材第11頁的自我評估表，對自己在自我認知、情緒管理、人際交往和心理適應等方面的表現進行評估。評估完畢后，請大家根據自己的不足，制定一個提升心理健康水平的計劃，并付諸實踐。

5.請大家邀請一位家人或朋友，一起參加一次心理健康講座或活動。可以參考當地的心理健康講座活動安排，選擇一個適合的主題和時間。參加講座或活動后，請大家分享自己的收獲和感受，并互相交流如何提高心理健康水平的方法。

6.請大家關注一位心理專家的微博或微信公眾號，如：心理咨詢師張老師。通過關注他們的微博或微信公眾號，了解更多的心理健康知識和案例，同時也可以與他們互動，請教自己在心理健康方面的問題。課后作業(yè)1.請根據本節(jié)課學到的心理健康四大基石，結合自己的實際情況，為自己制定一個提高心理健康水平的計劃。計劃應包括具體的目標、方法和時間安排。

答案示例：

目標：提高自我認知能力

方法：每天花10分鐘時間進行自我反思，了解自己的情感和需求

時間安排：即日起至下周六

2.請結合教材第9頁的案例，思考自己在生活中是否也遇到過類似的心理健康問題，并分享一下自己是如何應對這些問題的。

答案示例：

我在生活中也遇到過類似的問題，比如考試壓力大時我會感到焦慮。我通過與朋友聊天、聽音樂等方式來緩解自己的情緒，效果還不錯。

3.請閱讀一篇關于心理健康方面的文章，并分享文章中的主要觀點和你的感受。

答案示例：

我閱讀了一篇關于情緒管理的文章，文章中提到情緒管理的重要性以及一些實用的情緒管理方法。我覺得這些方法很有幫助，打算嘗試一下。

4.請邀請一位家人或朋友，一起參加一次心理健康講座或活動。參加講座或活動后，與大家分享自己的收獲和感受。

答案示例：

我和媽媽一起參加了一次心理健康講座，講座中專家講述了如何建立良好的家庭溝通氛圍。我學到了很多，打算將這些方法應用到家庭生活中。

5.請關注一位心理專家的微博或微信公眾號，如：心理咨詢師張老師。通過關注他們的微博或微信公眾號，了解更多的心理健康知識和案例，同時也可以與他們互動，請教自己在心理健康方面的問題。

答案示例：

我關注了心理咨詢師張老師的微信公眾號，學習了她分享的一些心理健康知識和案例。通過關注她的公眾號，我對心理健康有了更深入的了解，也解決了自己的一些疑惑。課堂小結，當堂檢測1.課堂小結

2.當堂檢測

（1）請簡述心理健康的四大基石。

答案：心理健康的四大基石是自我認知、情緒管理、人際交往和心理適應。

（2）請舉例說明一種提高自我認知能力的方法。

答案：一種提高自我認知能力的方法是每天花時間進行自我反思，了解自己的情感和需求。

（3）請談談你對心理健康重要性的理解。

答案：心理健康對于我們生活和學習具有重要意義，它能夠幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，提高我們的生活質量和幸福感。

（4）請分享一個你在生活中應用心理健康知識的例子。

答案：我在生活中遇到壓力時，會嘗試運用