人教版（2019）高中體育10.2 雙杠 教案

人教版（2019）高中體育10.2雙杠教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：人教版（2019）高中體育10.2雙杠

2.教學(xué)年級和班級：高中二年級體育班

3.授課時間：第4學(xué)期第10周，星期三第1節(jié)

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘/1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，通過雙杠練習(xí)增強上肢和核心肌群力量。

2.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信的體育精神，激發(fā)他們面對挑戰(zhàn)的積極態(tài)度。

3.增進學(xué)生對體操運動的理解和欣賞，培養(yǎng)團隊協(xié)作和競技體育道德。

4.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的習(xí)慣，使其在雙杠項目中能獨立完成動作并注意安全。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的體操知識，熟悉一些簡單的雙杠動作要領(lǐng)，具備一定的身體協(xié)調(diào)性和力量基礎(chǔ)。

2.學(xué)生對體育課表現(xiàn)出較高的興趣，尤其在挑戰(zhàn)性較強的運動項目中，他們樂于嘗試和探索。學(xué)生的體能水平和運動能力各有差異，部分學(xué)生具有較強的上肢力量和靈活性，而部分學(xué)生則在這些方面相對薄弱。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有的學(xué)生喜歡通過模仿和實踐學(xué)習(xí)，有的則偏向于理論指導(dǎo)和逐步練習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對高難度雙杠動作的恐懼心理，動作技巧掌握不準確導(dǎo)致的安全問題，以及部分學(xué)生在力量和協(xié)調(diào)性方面的提升需求。此外，如何在保證安全的前提下，鼓勵學(xué)生克服困難，提升自信，也是教學(xué)過程中需要關(guān)注的重點。教學(xué)方法與策略1.選擇以示范教學(xué)、分組練習(xí)和個別指導(dǎo)相結(jié)合的教學(xué)方法，針對學(xué)生的不同能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格進行有針對性的教學(xué)。結(jié)合講授和討論，確保學(xué)生對動作要領(lǐng)有清晰理解。

2.設(shè)計角色扮演和接力比賽等教學(xué)活動，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和掌握雙杠動作，增強課堂趣味性和互動性，提高學(xué)生的參與度。

3.使用多媒體教學(xué)資源，如視頻播放和動作分解圖，幫助學(xué)生直觀地理解動作技巧，并運用到實際練習(xí)中。同時，利用教學(xué)輔助工具，如墊子、護具等，確保學(xué)生安全地進行練習(xí)。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對雙杠運動的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道雙杠是什么嗎？它在我們的體育生活中有什么作用？”

展示一些雙杠運動的圖片和視頻片段，讓學(xué)生初步感受雙杠運動的魅力和特點。

簡短介紹雙杠的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.雙杠基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解雙杠的基本概念、動作組成和訓(xùn)練原理。

過程：

講解雙杠的定義，包括其主要動作組成和結(jié)構(gòu)。

詳細介紹雙杠動作的組成部分和訓(xùn)練原理，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.雙杠動作案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解雙杠動作的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的雙杠動作案例進行分析。

詳細介紹每個案例的動作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和意義，讓學(xué)生全面了解雙杠動作的多樣性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對提高身體協(xié)調(diào)性、力量和靈活性的影響，以及如何應(yīng)用雙杠動作解決訓(xùn)練問題。

小組討論：讓學(xué)生分組討論雙杠動作的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與雙杠動作相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對雙杠動作的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)雙杠動作的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括雙杠的基本概念、動作組成、案例分析等。

強調(diào)雙杠在提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)運動技能中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用雙杠動作。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于雙杠動作的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。同時，要求學(xué)生課后自主練習(xí)雙杠動作，注意安全并做好自我保護。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《高中體育課程標(biāo)準》中關(guān)于體操項目的內(nèi)容要求及評價標(biāo)準。

-《體操運動教程》中雙杠項目的動作技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

-《運動生理學(xué)》中關(guān)于肌肉力量、身體協(xié)調(diào)性和靈活性的發(fā)展原理。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-鼓勵學(xué)生查閱相關(guān)資料，了解雙杠運動在國內(nèi)外體操比賽中的應(yīng)用和發(fā)展趨勢。

-學(xué)生可以自主研究雙杠動作的起源、演變過程以及不同難度的動作分類。

-探索雙杠運動與其他體操項目的關(guān)聯(lián)，如單杠、吊環(huán)等，分析它們之間的共性和差異。

-學(xué)生可結(jié)合本節(jié)課所學(xué)的雙杠動作，設(shè)計一套適合自己的訓(xùn)練計劃，并注意在訓(xùn)練過程中調(diào)整動作要領(lǐng)，提高運動效果。

-鼓勵學(xué)生在家長或教練的指導(dǎo)下，參加課外體操訓(xùn)練或俱樂部活動，提高雙杠運動的實踐能力。反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合多媒體教學(xué)資源，如視頻和動作分解圖，使雙杠動作教學(xué)更加直觀易懂，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.通過小組討論和課堂展示，鼓勵學(xué)生主動探索和分享雙杠動作的訓(xùn)練方法，增強了課堂互動和學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，課堂時間分配上可能存在一定的不足，導(dǎo)致某些環(huán)節(jié)顯得緊湊，學(xué)生練習(xí)時間不夠充分。

2.教學(xué)評價方面，對于學(xué)生的個別差異關(guān)注不夠，評價標(biāo)準較為統(tǒng)一，未能充分考慮到不同學(xué)生的實際能力和進步情況。

（三）改進措施

1.針對時間分配問題，今后將更加合理規(guī)劃課堂時間，確保每個環(huán)節(jié)都能給學(xué)生留有充足的練習(xí)和消化時間。

2.在教學(xué)評價上，將采用更加多元化的評價方式，關(guān)注每個學(xué)生的成長和進步，給予個性化的指導(dǎo)和鼓勵，以提高學(xué)生的自信心和積極性。

3.加強與學(xué)生的溝通，了解他們在雙杠訓(xùn)練中的需求和困難，針對性地調(diào)整教學(xué)策略，使教學(xué)更加貼近學(xué)生的實際需求。

4.進一步探索與實踐相結(jié)合的教學(xué)方法，如組織學(xué)生參加校內(nèi)外體操比賽或交流活動，提高他們的實踐操作能力和競技水平。板書設(shè)計1.課程標(biāo)題：雙杠動作訓(xùn)練

-基本概念：雙杠定義、動作組成

-技術(shù)要領(lǐng)：支撐、懸垂、擺動、旋轉(zhuǎn)

-訓(xùn)練方法：分組練習(xí)、個別指導(dǎo)、接力比賽

2.動作案例分析：

-動作1：支撐擺動

-動作2：懸垂屈伸

-動作3：旋轉(zhuǎn)下杠

3.小組討論主題：

-主題1：雙杠動作訓(xùn)練的創(chuàng)新

-主題2：雙杠動作的安全防護

-主題3：雙杠動作訓(xùn)練計劃設(shè)計

4.課堂小結(jié)：

-雙杠動作在提高身體素質(zhì)中的作用

-雙杠動作的實踐應(yīng)用與未來發(fā)展

板書設(shè)計簡潔明了，突出重點，準確精煉，通過圖文結(jié)合和不同顏色的粉筆突出動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，同時注重藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《高中體育教材》中關(guān)于雙杠項目的進階動作介紹。

-視頻資源：《體操動作教學(xué)》系列視頻，特別是雙杠部分的動作演示。

-實踐活動：參觀學(xué)校附近的體操俱樂部或觀看體操比賽，了解雙杠動作在實際比賽中的應(yīng)用。

2.拓展要求：

-鼓勵學(xué)生利用課后時間閱讀相關(guān)材料，觀看視頻資源，加深對雙杠動作的理解和掌握。

-學(xué)生可以嘗試模仿視頻中的動作，進行自我訓(xùn)練，提高動作的準確性和流暢性。

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中遇到的問題，推薦適合的閱讀材料和視頻資源。

-鼓勵學(xué)生參與實踐活動，通過觀看比賽或?qū)嵉貐⒂^，感受雙杠運動的競技魅力，拓寬視野。

-學(xué)生需記錄課后拓展的學(xué)習(xí)心得和體會，以便在下一節(jié)課上進行分享和交流。課堂-通過提問，檢查學(xué)生對雙杠動作要領(lǐng)的掌握情況，了解他們是否理解每個動作的關(guān)鍵點。

-觀察學(xué)生在分組練習(xí)中的表現(xiàn)，評估他們的動作準確性、協(xié)調(diào)性和靈活性。

-在課堂展示環(huán)節(jié)，評估學(xué)生的表達能力、團隊合作和問題解決能力。

-根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，及時給予肯定和鼓勵，同時指出需要改進的地方，提供針對性的指導(dǎo)。

2.作業(yè)評價：

-對學(xué)生的課后作業(yè)進行認真批改，重點關(guān)注他們對雙杠動作的理解和應(yīng)用。

-給出詳細的點評，肯定學(xué)生的努力和進步，同時指出作業(yè)中的不足之處。

-鼓勵學(xué)生根