六年級心理課教案

心理教案

六年級

第一單元自我意識

第一課學(xué)會自我控制

1、認(rèn)識自我控制

一、活動目標(biāo)

1、通過故事與小實驗幫助學(xué)生認(rèn)識自我控制的概念與作用。

2、通過討論強(qiáng)化自我控制在學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中的重要意義，樹立榜樣，促進(jìn)班級氛圍與諧發(fā)展。

3、通過同伴互助，簡單學(xué)習(xí)一些自我控制的方法。

活動設(shè)計

(一)教學(xué)導(dǎo)入：

學(xué)生觀瞧《小貓釣魚》動畫片片段,教師同時提問小貓剛開始沒有釣到魚,原因就是什么？最后卻成功了，

原因就是就是什么？

教師:小貓開始時三心二意總就是分心去干其它事,所以釣不上魚來,后來一心一意，使自己專注于釣魚這

么一件事，自然就能成功。

(一)小實驗

1、教師導(dǎo)入:心理學(xué)中有個小實驗就就是關(guān)于控制自己取得成功的，下面,我們來一起學(xué)習(xí)。

教師讀小實驗，同時要求學(xué)生用筆劃出“等待者”與“不等者”的區(qū)別，并填寫在課本“議一議”中的

空格中。

參考：

做法上的不同：有些孩子只等了一會兒就不耐煩了，迫不及待地吃掉了軟糖,就是“不等者”;有些孩子卻

很有耐心，還想出各種辦法拖延時間，比如閉上眼睛不瞧糖、或頭枕雙臂、或自言自語、或唱歌、講故事、或

踢椅子、揪小辮……成功地轉(zhuǎn)移了自己的注意力，順利等待了20分鐘后再吃軟糖,就是“等待者“。

結(jié)果不同之處就是“等待者”獲得了兩塊糖與“不等者”只吃到了一塊糖。

2、討論：

(1)、為什么“等待者”與“不等者”會有不同的結(jié)果？

(2)、等待者采用了哪些方法最終達(dá)到了自己的目標(biāo)？您在學(xué)習(xí)、生活中使用過不，效果怎樣?您還有哪些

好辦法不？

教師:兩種人因為不同的做法產(chǎn)生了不同的結(jié)果，希望同學(xué)們學(xué)習(xí)“等待者”的好辦法完成自己的目標(biāo)。

3、同學(xué)們想知道“等待者”與“不等者”長大后會有什么不同不？請您先預(yù)測一下，填寫在課本中的空

格處。

教師:研究人員發(fā)現(xiàn)，“不等者”在個性方面，更多地顯示出孤僻、易固執(zhí)、易受挫、優(yōu)柔寡斷的傾向；“延

遲者”較多地成為適應(yīng)性強(qiáng)、具有冒險精神、受人歡迎、自信、獨立的少年。在學(xué)習(xí)方面：“延遲者”比“不

等者”在數(shù)學(xué)與語文成績上平均高出20分?！把舆t者”參加工作后,從來不在困難面前低頭，總就是能走出困

境獲得成功。

討論:學(xué)習(xí)等待會給我們帶來什么呢？一一成功

教師小結(jié):實驗中的等待就就是自我控制，即為了達(dá)到目標(biāo)而管住自己。自我控制就是一個人走向成功的

重要心理素質(zhì)之一！

（二）說一說

自我控制能力的高低，做事的結(jié)果也會千差萬別。自我控制能力弱的隨便發(fā)脾氣,上課說話,無故招惹別人,

說難聽話，做事缺乏堅持性……自我控制能力強(qiáng)的能聚精會神聽講，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，遇事先想一想再行動,不亂

發(fā)脾氣,能堅持不懈地追求自己的理想……

您在自我控制方面有哪些難忘的經(jīng)歷呢？請舉例說明，并與老師、同學(xué)們一起分享。

（三）評一評

武林中的高手能飛檐走壁，誰就是班中自我控制的高手呢？通過剛剛的自我介紹，還有對班中同學(xué)

們生活、學(xué)習(xí)的細(xì)心觀察,請您推薦一位，并闡述推薦理由。

（五）小結(jié)

自我控制就就是為了達(dá)到目標(biāo)而管住自己,就是一個人走向成功的重要心理素質(zhì)之一,希望同學(xué)們都能

學(xué)習(xí)實驗中的“等待者”與我們身邊的佼佼者，為了理想與目標(biāo)，進(jìn)行自我控制，向成功的彼岸不斷前行！

2、提高自我控制能力

一、活動目標(biāo)

1、通過討論、辯論、同伴互助等方式，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)自我控制的方法

2,通過學(xué)習(xí)代幣法，幫助學(xué)生學(xué)會用此方法提高自我控制能力。

活動設(shè)計

（一）教學(xué)導(dǎo)入:小游戲“雙手交叉”

把您的左手與右手交叉相握，瞧一瞧就是哪個手的大拇指在上，記住了，下一次握手時注意改變一

下，即原來如果就是右手的大拇指在上這一次就變成左手的大拇指在上，感覺一下有什么不同。再保持

這種變化做十次,感覺怎么樣？

這就是一個習(xí)慣改變的小游戲，學(xué)生們肯定會感覺到了改變的不舒適，但重復(fù)十次之后感覺應(yīng)該好

一些。一個握手習(xí)慣的改變都會讓人感覺如此不舒適，更何況就是同游戲、美味、睡懶覺、以自我為

中心、我行我素……帶來的享受做斗爭，一定很不容易，但現(xiàn)實的生活中，無數(shù)的人生經(jīng)歷告訴我們：

自我控制不就是對快樂說“不”，而就是幫助我們完成目標(biāo)，讓生活越來越甜美，提高自我控制能力，

才能到達(dá)勝利的彼岸！

（二）說一說

請學(xué)生分角色朗讀課本中的小故事，并思考：假如我的班主任不在的話，我會怎么做？

您會同意誰的觀點呢？理由？

班主任不在更能考察出一個學(xué)生自我控制能力的高低，就像上節(jié)課我們介紹的那個小實驗一樣，4

歲的孩子在大人走后都能想出各種辦法控制自己不吃糖果，我們作為一名六年級的學(xué)生，更應(yīng)該知道

如何做讓自己更受益，對不對？

（三）談一談

請大家瞧課本中的圖，遇到下面的情況您有什么好辦法進(jìn)行自我控制？

學(xué)生分組討論，并總結(jié)發(fā)言。

從同學(xué)們的發(fā)言中，您學(xué)到了哪些自我控制的方法，記錄并分享。

（四）學(xué)一學(xué)

老師還有一些自我控制的好方法，與同學(xué)們分享一下：

想一想，再去做;轉(zhuǎn)移注意力（很多方法,前面的實驗中已經(jīng)介紹了）；

有目標(biāo)；學(xué)習(xí)同伴積極的榜樣行為；能站在她人角度瞧問題；代幣法……

下面就重點講一下如何用代幣法提高自我控制能力：這就是一位六年級同學(xué)林帆用代幣法提高自

我控制能力的表格，她的主要問題就是不能按時起床，寫作業(yè)時拖沓、玩玩具，與同學(xué)、父母容易起爭執(zhí)、

亂發(fā)脾氣,上課容易走神，愛說話,針對以上問題她列出如課本中的六項內(nèi)容，進(jìn)行自我監(jiān)督、自我控制。

她的獎懲方式就是:一天3個4以下，不能瞧電視或玩游戲;一天3-44，可以瞧電視或玩游戲40分

鐘，獲得一個。；一天4-5個4，可以瞧電視或玩游戲80分鐘，獲得兩個O；一天6個＜，可以瞧電視或玩游

戲分鐘100分鐘，獲得三個。。再把每周的?計算出來，對應(yīng)相應(yīng)的獎勵，計劃根據(jù)情況大概兩個月調(diào)整

一次。在進(jìn)行了第一個兩個月后林帆就有很大程度的進(jìn)步，半年多來她不斷對表格內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)步

也越來越大！

同學(xué)們?nèi)绾斡么鷰欧ㄌ岣咦晕铱刂颇芰δ?？下面我們按照林帆介紹的步驟一步一步地來：

第一，目前我在自我控制方面主要存在哪些問題？列出來，不超過6項（問題太多，解決起來可能效果

不明顯）

第二，列表格

第三，我的獎懲方式，如我平時喜歡干什么或要什么可以作為獎勵方式，我平時不喜歡干什么或害

怕做什么可以作為懲罰方式；并設(shè)定頻次，如每天幾個《對應(yīng)什么獎勵

第四，注意根據(jù)時間與效果調(diào)整方案

我會每天提醒大家嚴(yán)格按照表格中的內(nèi)容要求自己，一周以后我們要舉行代幣法提高自我控制

能力的經(jīng)驗交流會，那時候大家可以把一周的心得體會與經(jīng)驗教訓(xùn)與老師、同學(xué)們分享，比一比誰的進(jìn)

步大！

（五）做一做

下面就是檢驗同學(xué)們學(xué)習(xí)效果的時候了，蘭蘭與您的一天有什么不同呢？試著填一填，然后分享！

（六）小結(jié)

鄭板橋的詩''咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅韌,任爾東西南北風(fēng)。”正就是一個較高

自我控制能力人真實的精神寫照，希望同學(xué)們都能像山頂?shù)那嗨梢粯硬晃凤L(fēng)雨，傲然挺立，更希望同學(xué)們做事

時能認(rèn)認(rèn)真真、專心致志，遇事時能想一想再行動,控制好自己的情緒，向身邊的優(yōu)秀人物學(xué)習(xí)，對理想與目標(biāo)

能堅持不懈、持之以恒，做一個自我控制的高手,就一定能取得成功！

第二課學(xué)會自我提高

1、理想中的我

一、活動目標(biāo)

1、通過自我反思與她人的瞧法,幫助學(xué)生很好的了解現(xiàn)實自我與理想自我

2、通過故事引導(dǎo)幫助學(xué)生樹立目標(biāo)意識

3、通過學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生學(xué)會設(shè)置長期目標(biāo)與短期目標(biāo)

活動設(shè)計

（一）教學(xué)導(dǎo)入:照鏡子

現(xiàn)實中的曩就是個什么樣子呢？自己動手“制作”特殊的雙面鏡，一面照自己的優(yōu)勢，一面照自己的不足,

并填寫在課本的圓圈中。

（二）猜猜她（她）就是誰？

我把大家制作的“鏡子”收上來,讀出來，大家猜猜她（她）就是誰？瞧誰把自己的優(yōu)勢與不足寫的最準(zhǔn)確,

再評選一下班中之最，比如最有責(zé)任感的人、跑步最快的人、最愛幫助人的人……

（三）小記者

大多數(shù)同學(xué)對自己的瞧法都很準(zhǔn)確、客觀，今天課后與放學(xué)后我們都將成為小記者，目的就是采訪一下她

人眼中的自己，并記錄下來，之后比較一下她人眼中的自己與自己對自己的瞧法有多大的差距，下節(jié)課我們就來

分享本環(huán)節(jié)的內(nèi)容。

（四）魔法棒

這里有一個魔法棒能幫您變成理想中的自己,您愿意成為什么樣的人呢？

描繪一下：

（四）讀一讀

每個人都在心中有著理想的自我，不要嘲笑、也不用嫉妒,那您知道怎樣實現(xiàn)自己的理想呢？下面我們一起

讀下面的故事吧！

-邊讀，?一邊列表格，留出第二與第三列的空，讀完故事后由學(xué)生填寫:

百分比目標(biāo)結(jié)果

3%有清晰的并且長期的幾乎都成為成功人士,社會精英

目標(biāo)

10%有清晰的比較短期的成為了各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，處于社

目標(biāo)會中上層

60%目標(biāo)模糊目標(biāo)模糊安穩(wěn)地生活與工作，沒有什么特別成績,

生活在的中下層

27%沒有目標(biāo)過得很不如意，抱怨她人、抱怨社會

討論:為什么這些人在大學(xué)畢業(yè)時有著相同的背景,最后卻結(jié)果不同呢？

對，正就是目標(biāo)的差異導(dǎo)致了人生的不同，有了對理想自我的清晰認(rèn)識與明確的目標(biāo),就有了實現(xiàn)的希望;您

想成為什么樣的人，只要努力就成！那么您要怎樣度過自己的一生呢？請?zhí)顚懺诳崭裉帲⒎窒恚?/p>

（五）我的目標(biāo)我做主

請大家認(rèn)真思考,列出自己的近期目標(biāo)（時間離自己較近）與遠(yuǎn)期目標(biāo)。

（六）我們的故事

將自己與周圍的人勇于征服困難，實現(xiàn)目標(biāo)的故事簡單地記錄在課本的表格內(nèi),并講給父母與同學(xué)聽（也可

以在今后的生活中注意收集），下周我們將舉行“故事會”，可以把其中的典型故事講給大家聽，比一比誰的故事

最精彩！

2、當(dāng)好自己的舵手

一、活動目標(biāo)

1、通過故事引導(dǎo)，幫組學(xué)生認(rèn)識到成功不就是一帆風(fēng)順的，需要很多要素：目標(biāo)、堅持、勇敢、努力、智慧……

2、通過同伴互助、教師引導(dǎo)學(xué)習(xí)克服實現(xiàn)理想過程中的各種困難

活動設(shè)計

（一）教學(xué)導(dǎo)入:聽故事,做選擇

下面聽老師講一個關(guān)于水手的真實故事,邊聽便做出“真正水手”的選擇,并想一想自己為什么這樣選擇,

之后分享您的選擇與理由。

討論“真正的水手”應(yīng)具備哪些品質(zhì)？

教師:真正的水手需要有目標(biāo)、堅持、勇敢、努力、智慧……，我們?nèi)魏文繕?biāo)的實現(xiàn)、成功的取得同樣離

不開這樣的品質(zhì)。

（二）讀故事

1、《一生的志愿》

放圖片?:珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山、麥特荷恩山，同時問您能登上這些山峰不;放圖片一:尼羅河、亞馬遜河、

剛果河，您敢到這些河流里探索不？放圖片：馬可?波羅、亞歷山大一世，您能沿著她們游歷的線路走一遍

不？……駕馭大象、駱駝、鴕鳥與野馬;駕駛飛行器;讀完莎士比亞、柏拉圖與亞里士多德的著作;譜一部樂曲;

寫一本書;演一部《人猿泰山》那樣的電影……一共有127個目標(biāo)，您覺得一個人能完成這些目標(biāo)不？

最終名叫約翰?卡達(dá)德的人用40年的時間已達(dá)到106個目標(biāo)。在她的人生歷程中，經(jīng)歷了無數(shù)個難以想象

的困難，甚至有18次與死神握過手，但最終死里逃生。她說：“我制定了這張奮斗藍(lán)圖,心中有了目標(biāo)，我就會感

到時刻都有事做”。“我決不輕易放棄任何一個目標(biāo)，這樣，一有機(jī)會到來，我總就是準(zhǔn)備完畢”。

討論:卡達(dá)德成功的秘訣就是什么？

有清晰的目標(biāo)，無畏、堅持……

2、《好舵手張睿的經(jīng)歷》

讀故事，并回答:張睿在鋼琴考級的最后一個月都遇到了哪些困難，怎么面對與解決的，請在課本中劃出來。

討論:張睿身上哪些品質(zhì)就是助她成功的關(guān)鍵？

有清晰而具體的目標(biāo)，高效率、抵制誘惑、堅持、謙虛、沉著、努力、肯付出……

（三）當(dāng)好自己的舵手

同學(xué)們瞧圖并分組討論:如何當(dāng)好自己的舵手呢？還需要哪些品質(zhì)呢？

（四）交流會:我的航程

為了到達(dá)理想彼岸，您的航程會經(jīng)歷哪些過程（可以就是自己曾經(jīng)實現(xiàn)目標(biāo)的經(jīng)歷寫實，也可以就是對實現(xiàn)

目標(biāo)的預(yù)期）？可以借鑒《好舵手張睿的經(jīng)歷》，把實現(xiàn)目標(biāo)的經(jīng)歷寫出來，尤其就是遇到了哪些困難，如何克

服的，結(jié)果怎樣。下節(jié)課我們將進(jìn)行“交流會”，大家在會上可以盡情發(fā)表自己的瞧法，互相學(xué)習(xí)！

第三課學(xué)會面對挫折

1、認(rèn)識挫折

一、活動目標(biāo)

1、通過故事與反思使學(xué)生認(rèn)識到挫折對于人生的重要性

2、通過力克的故事與名人名言幫助學(xué)生樹立應(yīng)對挫折的積極人生態(tài)度

活動設(shè)計

（一）教學(xué)導(dǎo)入:故事“破蛹成蝶”

分組討論:蝴蝶為什么會死呢？

痛苦的掙扎會帶給蝴蝶什么？

故事中的蝴蝶只有經(jīng)歷痛苦的掙扎才會有生命與快樂,這種痛苦、壓力也就是一個人成長必須經(jīng)歷的過程,

一個人經(jīng)歷這些困難與阻礙時就就是一一挫折。

（二）挫折伴我成長

正如毛毛蟲要變成蝴蝶要經(jīng)歷痛苦一樣，一個人的成長也離不開挫折，挫折無處不在,下面就給大家一段

時間來回憶自己生命中經(jīng)歷的各種挫折,可能就是一次考試的失利、可能就是親人的逝去、可能就是一次交通

事故二可鯉……請大家按照:挫折、態(tài)度、做法、收獲來回憶與填寫，然后分組分享！

（三）畫一畫

下面我們輕松一下,來做一個小活動：“我說，您畫"，一個年輕人，男性，沒有手,沒有腳，只有左下肢，自命名

為“小雞腿”（像有兩個腳趾的腳掌）畫好之后思考一下:您覺得她會以怎樣的精神狀態(tài)面對生活？

學(xué)生發(fā)表瞧法。

（四）力克的故事

剛才的畫就是根據(jù)一位真實人物來進(jìn)行描述的，更重要的就是,她的臉上總帶有微笑，的這位來自澳洲的

年青人就就是力克（NickVujicic）,她先天殘障，沒有雙手、沒有雙腿。

下面我們就一起欣賞力克的故事，觀瞧視頻《力克》（網(wǎng)上有許多力克的視頻供選擇）

討論:從力克的故事中，您學(xué)到了什么？

教師:力克積極樂觀、樂觀、堅韌、幽默的人生態(tài)度應(yīng)該能感動每一位聽過或瞧過她故事的人。希望我

們普通人、正常人都能擁有力克一樣戰(zhàn)勝挫折的心,我們在任何困難面前無所畏懼,取得成功！

（五）箴言集

失敗——對強(qiáng)者就是逗號,對弱者則就是句號

苦難就是磨練意志與力量的礪石

挫折磨難就是鍛煉意志增加能力的好機(jī)會

世上無難事，只畏有心人

這樣的箴言能鼓勵我們戰(zhàn)勝挫折，您還知道哪些,填寫在橫線上，下節(jié)課開始,每次課中都要有一名同學(xué)

分享她喜歡的兩句箴言,期待中！

（六）小結(jié)

人的一生中會經(jīng)歷許許多多的挫折,正就是有了這些挫折,我們才得以成長。挫折并不可拍，只要擁有積

極的人生態(tài)度,找到正確的方法,持之以恒,我們每一人都能成功！

2、在挫折中成長

一、活動目標(biāo)

1、通過林肯與鄧亞萍的人生經(jīng)歷幫助學(xué)生樹立面對挫折的積極心態(tài)

2、通過夢想畫卷的實踐活動，使學(xué)生能感受挫折，并學(xué)習(xí)面對挫折、應(yīng)對挫折的方法

考活動設(shè)計

（-）教學(xué)導(dǎo)入:猜猜她（她）就是誰？

老師下面要讀兩個人的人生經(jīng)歷,瞧誰第一個猜出她（她）就是誰？

對,就是林肯與鄧亞萍,對這兩個人了解的同學(xué)還可以補(bǔ)充一下。

請在課本中劃出她們經(jīng)歷的挫折，并分組討論:她（她）戰(zhàn)勝挫折的法寶就是什么？

她們因為有著堅持、執(zhí)著、努力、不放棄、不氣餒……所以一步步戰(zhàn)勝挫折，成為成功的人！要得到歡樂

與成功就必須能夠承受痛苦與挫折，經(jīng)歷挫折就是對一個人人的磨煉，也就是成長必經(jīng)的過程。

（二）夢想畫卷

下面我們要實戰(zhàn)演習(xí)一下，瞧瞧大家應(yīng)對挫折的本領(lǐng)怎樣,老師說一步,大家做一步,完成《夢想畫卷》。

第一步：在課本的方框內(nèi)以“美麗夢想”為題畫一幅畫

第二步：以小組為單位，把您的畫向后傳,最后一個同學(xué)傳到第一個同學(xué)那里，然后畫一筆去破壞她人的畫,

再向后傳,再破壞……直到畫回到自己的手里

第三步:再次拿到自己的畫，您的感受就是什么？分享一下

第四步:在這個基礎(chǔ)上修補(bǔ)畫卷或者再拿出一張白紙重新畫一幅畫并貼在方框內(nèi)

第五步:請您給您的畫卷起個名字，寫一句您感受最深的話

第六步:展示畫卷，并談收獲

第七步:您就是怎樣應(yīng)對挫折的，分享一下?

老師:同學(xué)們都在思維的碰撞中學(xué)到了應(yīng)對挫折的積極心態(tài)與良好方法，同學(xué)們中的不放棄、不氣餒、堅

持、努力、執(zhí)著、積極、樂觀的良好品質(zhì)就是我們值得學(xué)習(xí)并應(yīng)在實際學(xué)習(xí)、生活中始終堅持、不懈追求的。

（三）小結(jié)

堅強(qiáng)的人士說:挫折就是山，翻過她,就可以見到成功的大海；

勇敢的人士說:挫折就是荊棘，拿出膽量劈開它,面前會出現(xiàn)更廣闊的大道；

勝利的人士說:挫折就是海中的礁石,不遇見她,永遠(yuǎn)激不起成功的浪花。

您要說什么？分享一下！

成長,需要挫折！

大家一起朗讀《在命運的海洋上》結(jié)束本課！

第四課學(xué)會自信

1、您自信不

一、活動目標(biāo)

1、通過故事、討論等方式，幫助學(xué)生認(rèn)識自信及自信的積極作用。

2、通過訓(xùn)練,幫助學(xué)生認(rèn)識真正的自信并對自我的自信程度有一個清晰的認(rèn)識

活動設(shè)計

（一）教學(xué)導(dǎo)入:故事《心靈之花》

討論:女孩在生日這天就是怎么變得漂亮的？

自信。自信就就是相信自己。自信就是一粒生命的種子,深藏在人心里，隨時都可能發(fā)芽，并開出絢爛

奪目的花朵。

（二）說一說

分角色朗讀《運動會》的第一段，討論:誰的表現(xiàn)就是自信的表現(xiàn)，為什么？并預(yù)測一下她們在運動會中

的結(jié)果。

讀第二段，分組討論:為什么她們的結(jié)果不同？

短文中的樂樂的話“如果咱們班要就是沒有報跳高的，我可以試試，我雖然不如二班的林鑫跳得高，但這

段時間我可以讓爸爸陪我練練,爭取給咱們班爭光?！迸c樂樂在比賽中的表現(xiàn)“小心謹(jǐn)慎,想著每天與爸爸在一

起訓(xùn)練時爸爸說的注意事項，一次次越過橫桿”可以瞧做就是自信的表現(xiàn)。

自信就就是相信自己,既不驕傲也不膽小自卑，有自信的表現(xiàn),成功也就不遠(yuǎn)了！

（三）想一想

讀了《心靈之花》與《運動會》兩個小故事，同學(xué)們了解了自信及自信的表現(xiàn)，下面思考:您就是否自信，

您有哪些自信的表現(xiàn),您周圍人就是否自信，自信的作用……

填寫在課本的橫線上,下節(jié)課我們要有一個小競賽:我就是最自信的人,與大家一起分享您的自信故事。

2、我能行

一、活動目標(biāo)

1、通過故事，使學(xué)生認(rèn)識到自信就是成功的第一秘訣

2、通過訓(xùn)練與競賽，幫助學(xué)生掌握建立自信的方法

二、分析與說明

（一）理論分析

根據(jù)心理學(xué)研究表明，自信建立的最好的方法就就是樹立成功的自我形象，肯定自我價值。自信就是可以通

過訓(xùn)練逐步建立起來的,本課嘗試采用行為主義觀點幫助學(xué)生學(xué)習(xí)外在的自信行為:如微笑、抬頭、挺胸、正視

她人……學(xué)生們通過學(xué)習(xí)、模仿、競賽等形式把這種自信行為內(nèi)化為自信的意識,幫助每一位學(xué)生建立自信對

她們一生來講都至關(guān)重要。

活動設(shè)計

（一）教學(xué)導(dǎo)入:女歌手的故事

討論:這位女歌手認(rèn)為自己演出成功靠的就是什么？

您認(rèn)為她成功的秘訣就是什么？

教師：自信就是成功的第一秘訣

（二）神奇的禮花

每逢喜慶佳節(jié)都會燃放禮花，今天就是個特殊的日子,也要燃放禮花，這些禮花很神奇,假如您瞧到了一種禮

花,在心中默默念著上面的文字，試著做一下就可以變成自信的人，我們一起去瞧瞧吧！

挑前面的位子坐

練習(xí)正視別人

把您走路的速度提高25%

行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性

練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

咧嘴大笑

盡量去想自己的長處,而不就是短處

每天至少夸獎自己一次

肯定自己：''我能行！"；“我能成功！”；“我能戰(zhàn)勝目前的困難！”……

思考:在日常的學(xué)習(xí)生活中九項中您做到了幾項？為了成為自信的人,您準(zhǔn)備在哪些方面改進(jìn)？

（三）比一比:誰最自信？

首先，請參賽者消除一切雜念,放輕松，可以進(jìn)行幾次深呼吸,保持最自然的狀態(tài)?？梢越榻B想象放松法。

第一步,從座位上走到講臺,大家觀察她的姿勢。

第二步,注視全部同學(xué)的眼睛,時間一分鐘

第三步，說一句話或講一件事向大家展示您的自信（可以講上節(jié)課準(zhǔn)備的自信故事）

分組討論:誰最自信？陳述理由。

教師：自信的人,走路挺胸收腹,下巴微微抬起,面帶微笑，能注視她人的眼睛，不會不好意思,也不會躲閃

她人的目光,當(dāng)眾發(fā)言,聲音洪亮,能運用機(jī)智幽默完成任務(wù)。

（四）談一談

下面我們的練兵場,檢驗?zāi)褪欠褡孕诺臅r候到了，遇到了以下的情況您會怎么做，填完以后，小組討論，

評選最自信的做法在全班分享.

教師：自信的人:積極、樂觀、敢于嘗試、不卑不亢、能運用積極的自我暗示……她們的自信表現(xiàn)在學(xué)習(xí)

生活的方方面面,滲透到了每一個細(xì)節(jié)，做一個自信的人,就從身邊的小事開始做起！

（五）想一想

您怎樣才能成為自信的人呢？請制定一個自信成長計劃，與家長、老師、同學(xué)們分享吧！下節(jié)課我們會開

展一項“我的自信成長計劃書”交流活動，請大家在家長、老師、同學(xué)建議的基礎(chǔ)上交流。

第一單元自我意識回顧課

一、設(shè)計理念，

‘本課主要采用學(xué)生喜歡的童話方式,投射性的反映學(xué)生的真實心理,并運用童話中情節(jié)的起伏把第一單元

自我意識中的自我控制、自我提高、挫折、自信等方面的內(nèi)容蘊(yùn)含其中，以便檢驗學(xué)習(xí)的效果,并引發(fā)學(xué)生對

自我的深入思考。

希望教師在本課的教學(xué)過程中充分渲染童話氛圍，可以采用角色扮演、童話劇等方式，使學(xué)生們在興趣與

好奇心的驅(qū)動下充分發(fā)揮她們的積極性、主動性與創(chuàng)造性。

活動設(shè)計

（一）教學(xué)導(dǎo)入:童話故事

您在花盆里種了三?；ǚN，細(xì)心地呵護(hù)，不久開出了三朵奇怪的美麗花朵，其中一朵花朵中間還坐著一個拇

指大小的小人，小人就是“神秘島”上的王子，她擁有魔法，她說:假如您能幫她完成一個艱巨的任務(wù)，她就能幫您

實現(xiàn)三個愿望，您愿意試一試不？

請把您的愿望填寫在空格處，請自愿的同學(xué)分享一下，注意心理課的重要原則:尊重她人、保守秘密！

小人給您的任務(wù)就是:在無論何時、無論對誰都要保守這個秘密（三色花與小人）的前提下到危險重重的“神

秘島”幫小人取回金王冠,假如這個任務(wù)沒有完成就再也不能回到現(xiàn)實生活中來。

小人答應(yīng)您去“神秘島”時可以帶上兩個您最信任的人（最好就是現(xiàn)實中的人物），您會帶上誰呢？為什么？

圍成圓形的小組，依次分享！

（二）神秘島

1、一上神秘島,您的兩個同伴就問您，為什么會來這里，您會怎么回答？請把答案填寫在課本的空格處。

2、金王冠就在島上一幢大大的房子里，一走進(jìn)房子就漆黑漆黑的，您會怎么想？您會怎么做？

3、走了一會兒,出現(xiàn)了昏黃的燈光,能瞧見地面就是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚，水池上方搭著一座

窄窄的小木橋，您正走在這座小木橋上，您的兩個同伴不敢過,您會說什么？您會怎么做？

4、繼續(xù)走，燈光一下子就亮了起來,您發(fā)現(xiàn)小木橋下方裝有一張安全網(wǎng)，只就是由于網(wǎng)線顏色極淺，剛才根本

沒有瞧見,您會怎么想？您會怎么做？

可以按照剛才圍成圓形的小組，依次分享！

（三）愿望實現(xiàn)計劃書

尾到屋子的盡頭,您發(fā)現(xiàn)了鎖有金王冠的寶盒，鑰匙就是:愿望實現(xiàn)計劃書,即仔細(xì)思考您剛才許的三個愿望,

里面哪些就是可以通過自己努力實現(xiàn)的，為這些可實現(xiàn)的愿望寫一份實現(xiàn)計劃書，這個計劃書如能被通過，寶盒

將自動打開。

思考一下，填寫愿望實現(xiàn)計劃書！

（四）勝利歸來

第二單元生活適應(yīng)

第五課學(xué)會負(fù)責(zé)

1.您有責(zé)任心么？

一、活動目標(biāo)

1、通過分析故事情節(jié)、自我剖析,加強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任心。

2、通過游戲培養(yǎng)、訓(xùn)練學(xué)生責(zé)任意識。

教學(xué)設(shè)計

1、聽故事

“禿頂”在由“賊”轉(zhuǎn)化為“警察”，就是什么起了作用？槍？不就是。就是責(zé)任心、責(zé)任感。教師要引

導(dǎo)學(xué)生歸納總結(jié)出這個核心點。

在學(xué)生們對故事進(jìn)行分析討論的過程中，教師沒有不要對表達(dá)欠準(zhǔn)確的同學(xué)進(jìn)行糾正，讓同學(xué)們在討論過

程中達(dá)成共識，教師可以在每個問題討論結(jié)束時進(jìn)行簡明扼要的總結(jié)。

2、做一做

游戲名稱：“對不起，我錯了”。

目的:訓(xùn)練學(xué)生克服心理障礙，勇于承認(rèn)錯誤，勇于承擔(dān)責(zé)任的能力。培養(yǎng)責(zé)任心。

規(guī)則:學(xué)生分為數(shù)組,每組5--6人,相隔一臂站成一排。分組進(jìn)行。老師喊1時，向右轉(zhuǎn);喊2時，向左轉(zhuǎn);

喊3時，向后轉(zhuǎn);喊4時，向前跨一步;喊5時,跨后一步;喊6時,原地不動。

當(dāng)有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到本組同學(xué)面前先鞠一躬，高呼三遍：“對不起，我錯了！

每組做幾個回合后,老師請學(xué)生們談感受。

面對錯誤時，大多數(shù)情況就是沒人承認(rèn)自己犯了錯誤;少數(shù)情況就是有人認(rèn)為自己錯了，但沒有勇氣承認(rèn),

因為很難克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯了。本游戲就就是為了幫助學(xué)生克服心理障礙,提

高勇于承擔(dān)責(zé)任的能力。

3、夸一夸

經(jīng)過上面游戲的對責(zé)任感的切身感受之后，現(xiàn)在請同學(xué)們結(jié)合自身實際進(jìn)行理性分析。

通過圍繞問題進(jìn)行討論,展示自己與她人在責(zé)任心方面的優(yōu)秀示例，能夠?qū)W(xué)生們起到正面強(qiáng)化的作用。

教師可以在黑板上簡要紀(jì)錄每組的示例。

三、參考游戲

代人受過

目的:培養(yǎng)不抱怨、同心協(xié)力共同承擔(dān)責(zé)任的態(tài)度

人數(shù):4人一組

規(guī)則：

D每隊4個人，兩人相向站著,另外兩人相向蹲著,一個站著與蹲著的人就是一組；

2）站著的兩個人進(jìn)行猜拳,猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的同伴去刮對方輸?shù)亩字说谋亲樱?/p>

3）輸方輪換位置,即站著的人蹲下,蹲著的人站起來;繼續(xù)開始下一局；

游戲點評：

D如何瞧待責(zé)任？

2）當(dāng)同伴失敗的時候,有沒有抱怨？

3）兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力？

2、我的責(zé)任

一、活動目標(biāo)

1、通過游戲，讓學(xué)生知道，我的責(zé)任隨處可在。

2、通過分配角色承擔(dān),讓學(xué)生知道我們有許多責(zé)任需要承擔(dān)。

教學(xué)設(shè)計

1、做一做

游戲名稱“風(fēng)中勁草”

目的：1、培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。

2、幫助學(xué)生體會信任的建立取決于自己對團(tuán)隊成員的信心。相互之間的溝通就是樹立這種信心的

基礎(chǔ),一旦信任完全建立，您會感覺到團(tuán)隊的氣氛就是那么輕松愉快。

形式:8人一組為最佳。

時間:約20分鐘。

地點:大教室。

步驟：

(1)教師讓每組成員圍成一個向心圓，教師自己站在中央示范；

(2)教師雙手繞在胸前,作出以下的溝通對話——

教師：“我叫……(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，您們準(zhǔn)備好了沒有？”

組員回答：“準(zhǔn)備好了！”

教師：“我倒了？”

組員回答："倒吧！”

3)這時教師整個身體完全倒在團(tuán)隊成員的手中,然后團(tuán)隊成員把教師向任意方向推2次；

4)教師做完示范之后，小組的每位成員都來試一試。

注意:此項活動要注意安全,不得嬉笑,一旦在某個同學(xué)處出現(xiàn)問題，由于責(zé)任心缺失，將會失去同學(xué)的信任。所

有成員要把眼鏡、發(fā)卡等飾物摘掉。

分享談感受階段,教師應(yīng)把學(xué)生的精彩發(fā)言作記錄,存檔。

2、填一*埴

拿生*成后要全班交流討論,關(guān)鍵就是加強(qiáng)學(xué)生對責(zé)任感的全面認(rèn)識,加強(qiáng)責(zé)任意識。

第六課學(xué)會放棄

1.生活中的舍與得

一、活動目標(biāo)

1、通過故事與游戲室學(xué)生知道什么叫“舍”什么叫“得”。

2、理解、體會舍、放棄的好處。

教學(xué)設(shè)計

1、聽一聽

這個故事的最后結(jié)果為:一個成為施舍的富人，一個成為乞討的乞丐。

老師也可以給同學(xué)們介紹更多的關(guān)于這方面的故事或讓同學(xué)們搜集相關(guān)資料。

比如''六尺巷的故事”：

清朝時，在安徽桐城有個一個著名的家族，父子兩代為相，權(quán)勢顯赫,這就就是張家張英、張廷玉父子。

清康熙年間,張英在朝廷當(dāng)文華殿大學(xué)士、禮部尚書。老家桐城的老宅與吳家為鄰，兩家府邸之間有個空地,

供雙方來往交通使用。后來鄰居吳家建房，要占用這個通道，張家不同意，雙方將官司打倒縣衙門。縣官考慮糾

紛雙方都就是官位顯赫、名門望族，不敢輕易了斷。

在這期間，張家人寫了一封信，給在北京當(dāng)大官的張英,要求張英出面，干涉此事。張英收到信件后,認(rèn)為應(yīng)該謙讓

鄰里,給家里回信中寫了四句話：

千里來書只為墻，

讓她三尺又何妨？

萬里長城今猶在，

不見當(dāng)年秦始皇。

家人閱罷，明白其中意思,主動讓出三尺空地。吳家見狀，深受感動，也出動讓出三尺房基地，這樣就形成了一

個6尺的巷子。兩家禮讓之舉與張家不仗勢壓人的做法傳為美談。

2、做一做

道具:紙箱一個，在紙箱的一面挖一個圓孔，圓空的大小為只局限于手能夠伸進(jìn)去，但就是抓起里面的核桃后就不

易出來了。

時間：10分鐘左右。

規(guī)則:瞧瞧誰既能得到箱子里的蘋果而有沒有被同學(xué)扮演的獵人抓到。要求箱子不能被移動;圓孔不能被損壞。

為了防止圓孔損壞，可以在箱子的其她幾個側(cè)面挖幾個備用孔。可以進(jìn)行5組。被抓到者要被獵人用書打手掌

三下。

嚴(yán)格地說,學(xué)生就是不能拿走箱子里的核桃的，那么在被獵人逮到之前必須放棄,趕快逃跑。但就是為了使

學(xué)生們不輕易就放棄箱子里的核桃，做游戲前,老師應(yīng)該準(zhǔn)備精美的獎品來誘惑學(xué)生，使得一定要有學(xué)生被逮

到,從而達(dá)到設(shè)置此游戲的目的。

老師要提示學(xué)生在追趕與逃跑時要注意安全。

3、議一議（略）

2.放棄需要勇氣

一、活動目標(biāo)

1、通過分析“勇于放棄的故事”，使學(xué)生初步感受勇于放棄的勇氣。

2、通過切身體驗，培養(yǎng)學(xué)生勇于放棄的勇氣。

教學(xué)設(shè)計

1、聽一聽

類似的故事還有很多，教師可以通過與學(xué)生們一起分析故事,培養(yǎng)學(xué)生勇于放棄的精神。

教師可以另找時間帶領(lǐng)學(xué)生做下面這個游戲,來體驗放棄所帶來的樂趣。進(jìn)而讓學(xué)生們分析下面這個游戲

500元的主人放棄了什么？得到了什么？

聰明的放棄

電視上有一個娛樂節(jié)目，內(nèi)容就就是數(shù)鈔票比賽。在這個節(jié)目之外，還有另外幾個娛樂節(jié)目,每個節(jié)目都有

若干名觀眾參加,獲勝者最后得1000元獎金。而這個“數(shù)鈔”節(jié)目的游戲規(guī)則不同。主持人拿出一大疊鈔票,

這一大疊鈔票里面，有大小不一的各類幣種，按不同順序雜亂重疊著，在規(guī)定的三分鐘內(nèi)，讓現(xiàn)場選拔的四名觀眾

進(jìn)行點鈔比賽。這四名參賽的觀眾中，誰數(shù)得最多，數(shù)目又最準(zhǔn)確，那么，她就可以獲得自己剛剛數(shù)得的現(xiàn)金.

主持人將游戲規(guī)則一宣布,頓時引起全場轟動。在三分鐘內(nèi)，不說數(shù)幾萬，應(yīng)該也數(shù)出幾千來吧。而在短短

的幾分鐘內(nèi)，就能獲得幾千塊錢的獎勵，能不叫人刺激與興奮不？

游戲開始了，四個人開始埋頭“沙沙沙’’地數(shù)起了鈔票。當(dāng)然,在這三分鐘內(nèi)，主持人就是不會讓安心點鈔的,

她還會拿起話筒，輪流給參賽者出腦筋急轉(zhuǎn)彎的題目，來打斷她們的正常思路，并且，必須答對題目才能接著往下

數(shù)。幾輪下來，時間就到了，四位參賽觀眾手里各拿了厚薄不一的一疊鈔票。主持人拿出一支筆,讓她們寫出剛

才所數(shù)鈔票的金額。

第一位,3472元。第二位,5836元。第三位，也數(shù)出了4889元的好成績。而第四位，只數(shù)出區(qū)區(qū)

500元。四個觀眾所數(shù)鈔票的數(shù)目，相距甚遠(yuǎn)。當(dāng)主持人報出這四組數(shù)字的時候，臺下頓時一片哄笑，她們都

不理解，第四位觀眾為什么會數(shù)得那么少呢？

這時,主持人開始當(dāng)場驗證剛才所數(shù)鈔票數(shù)目的準(zhǔn)確性。在眾目睽睽之下，主持人把四名參賽觀眾所數(shù)的鈔

票重數(shù)了一遍，正確的結(jié)果分別就是:3372、5831、4879、500。也就就是說，前三名數(shù)得多的

參賽觀眾,不就是多計了100元,就就是少計了5元或者10元,距離正確數(shù)目，都只就是一“票”之差。只有數(shù)

得最少的第四位才完全正確。按游戲規(guī)則，那么也只有第四位觀眾才能獲得500元獎金，而其它的三位參賽觀

眾,都只就是緊張地做出了三分鐘的無用功。

瞧到這樣出乎意料的結(jié)果，臺下的觀眾先就是沉默，繼而爆發(fā)出熱烈的掌聲。這時，主持人拿出話筒,很嚴(yán)肅

地告訴大家一個秘密:自從這個節(jié)目開辦以來,在這項角逐中，所有參賽者所得的最高獎金，從來

沒人能超過1000元。

全場觀眾若有所悟。主持人最后說:“有時，聰明的放棄，其實就就是經(jīng)營人生的一種策略，也就是人生的一種

大智慧。不過，它需要更大的勇氣與睿智啊。”

2、與自己簽約

宣誓的場面要莊重,氣氛要嚴(yán)肅。

3、我的理想

這就是一莉度設(shè)環(huán)節(jié)，主要就是引導(dǎo)學(xué)生談心理感受，從而培養(yǎng)學(xué)生勇于放棄的勇氣。

三、配樂欣賞:輔助材料

選擇需要智慧，放棄需要勇氣。人生就是一個不斷的選擇與放棄的過程,選擇或大或小，因為三五年后的生

活,就取決于今天的選擇，于就是在進(jìn)行一些重大的選擇的時候，就一定要深思熟慮，明智選擇!放棄自己曾經(jīng)的

選擇,否認(rèn)自己曾經(jīng)的選擇，放棄自己曾經(jīng)做出的努力，也需要很大的勇氣！執(zhí)著不容易，放棄也不容易;選擇不容

易，清醒地選擇更不容易!如果您想成功，就必須學(xué)會放棄。在一次的失敗與危機(jī)之后，都會有新的機(jī)會出現(xiàn)在眼

前，關(guān)鍵在于您就是否善于發(fā)現(xiàn)它，有勇氣抓住它。必要的放棄，不就是自認(rèn)失敗，而就是為了明天的獲取。凡就

是多余的、次要的、該放棄的都放棄，毫不足惜，只有如此，才有望獲得最后的勝利。生活中值得我們追求的東

西很多。如果一味地糾纏在那些毫無結(jié)果的東西上、拼命地追求本該放棄的，本該苦苦追求的卻毫不足惜地放

棄，到頭來竹藍(lán)打水一場空。如果說執(zhí)著就是一種精神，那么放棄就是一種勇氣與境界。得不到的或不該得到的,

就該果斷放棄。匆匆的生命、有限的人生，不允許我們四面出擊分散自己的時間與精力，在大好時光中忙忙碌碌

終無所成。執(zhí)迷不悟的固執(zhí)，就是一意孤行的固執(zhí)。不如正視現(xiàn)實，咬咬牙勇敢地放棄那力不從心卻又苦撐的

執(zhí)著。當(dāng)清醒地做出選擇之后，明白自己真正要的就是什么時，一切變得單純而明朗地寧靜了。人生的旅途，每

個人無時不刻不在面臨選擇。上帝就是公平的，給每個人的機(jī)會也就是公平的，她不會告訴您該怎樣選擇，只就

是善意地提醒您人生會因選擇的不同而產(chǎn)生不同的結(jié)果，有什么樣的選擇就會有什么樣的結(jié)果。生命的價值

也許就在于它的一次性:您永遠(yuǎn)沒有后悔的機(jī)會。所有的快樂與傷痛，所有的微笑與淚水，只能代表過去。選擇

了生,就放棄了死;選擇了希望，就放棄了失望;選擇了明天，就別再留戀今天。

第七課學(xué)會克制

1.認(rèn)識克制

一、活動目標(biāo)

1、通過小麻雀的故事，認(rèn)知什么叫克制,及不能克制的害處。

2、通過切身體驗，感受克制后所帶來的成就感。

教學(xué)設(shè)計

1、聽一聽

通過小麻雀的故事讓學(xué)生初步認(rèn)識什么叫誘惑，什么叫克制以及不能克制自己的危害。第四個討論題”說

說在您的日程學(xué)習(xí)、生活中能夠克制自己行為、情緒的例子”可以引導(dǎo)學(xué)生討論充分一些，從而多方面了解、

認(rèn)識克制的范疇。

2、做一做

游戲名稱:孫悟空三打白骨精

時間:20分鐘

地點,講臺

道幾張報紙卷成的紙筒

分組:全班分為若干組，每組4人。另找一人（或兩人輪換）演孫悟空，任務(wù)就是：

1）在游戲整個過程中揮舞紙筒，以亂視聽

2）當(dāng)白骨精組失敗后把其亂棒打下

3）當(dāng)唐僧組失利后把其領(lǐng)下講臺。

步驟.

其中兩組首先對抗，唐僧組站在講臺上，白骨精組站在講臺下，兩組人員面對面。隨著口令“孫悟空三打白

骨精開始”，唐僧組雙手合十，目光直視前方;白骨精組則在臺下用各種姿態(tài)擾亂唐僧組;孫悟空則揮舞金箍棒擾

亂白骨精組。均不得有身體接觸。

勝負(fù):一分鐘內(nèi)唐僧組姿態(tài)、神態(tài)如有變化則為負(fù)，下臺。白骨精組上臺轉(zhuǎn)化為唐僧組。如一分鐘內(nèi)白骨精

組沒能使唐僧組姿態(tài)、神態(tài)發(fā)生變化，則白骨精組負(fù),被孫悟空打下，其她小組第次。

3、談一談

正面強(qiáng)化學(xué)生的克制行為。

4、克制隨處可見（略）

2、學(xué)會克制

一、活動目標(biāo)

1、通過游戲、完成任務(wù)訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會克制的能力。

2、通過交流感想，深刻體會克制的內(nèi)涵。

教學(xué)設(shè)計

1、做一做

游戲名稱:可憐的小貓。

目的:訓(xùn)練學(xué)生抗拒誘惑、克制自己的能力。

場地:教室。

方法：D一人充當(dāng)小貓。

2）小貓走到任何一人面前,蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說“哦！可憐的小貓。”但就

是絕不能笑,一笑就算輸,要換當(dāng)小貓。

3）撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。

4）當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

5）最后可以選出幾名抵抗誘惑標(biāo)兵及幾只表現(xiàn)優(yōu)秀的小貓到講臺表演，選出最佳抗誘惑斗士并配發(fā)小獎

品。

2、大家談

深刻分析:正面強(qiáng)化學(xué)生抗拒誘惑的表現(xiàn);反思沒有克制住自己所帶來的害處。

3、瞧誰算得快

哪位同學(xué)計算完便起立以示完成，約10名同學(xué)完成時，教師就可以喊停，結(jié)束計算，談體會。計算題應(yīng)該選擇

中等難度的。

4、與自己簽約

簽約后要在全班大聲朗讀，作為一種儀式要求氣氛要嚴(yán)肅。

第八課學(xué)會宣泄

1、情緒萬花筒

一、活動目標(biāo)

1、了解情緒的種類。

2、分析了解積極情緒的好處與消極情緒的害處。

教學(xué)設(shè)計

1、做一做

“青蛙跳水”這個游戲主要就是讓學(xué)生做情緒體驗——成功后的感受、失誤后的感受、受到同學(xué)嘲笑的

感受等。

2、知識窗

主要就是讓學(xué)生了解情緒的多樣性，且這些情緒都就是正常地反映。但有些情緒就是積極的,有些情緒就是

消極的。

3、瞧一?瞧

前過盲片使學(xué)生產(chǎn)生直觀認(rèn)識。當(dāng)然,教師還可以列舉其她更有代表性的圖片。

4、各種情緒天天見

學(xué)生完成后要分享交流。

5、分組討論，全班交流。

2、合理宣泄情緒

一、活動目標(biāo)

1、了解什么就是合理宣泄，什么就是不合理宣泄。

2、了解、掌握合理的宣泄方法。

教學(xué)設(shè)計

1、故事點評

通過點評故事，讓學(xué)生了解什么叫不合理的情緒宣泄、應(yīng)該怎樣合理地宣泄情緒。教師更可以根據(jù)學(xué)校、

班級我們自己身邊的事情組織學(xué)生討論分析。

2、歷史追蹤

這就是一個反思、自我教育的過程。

3、大家出高招

遇到困難，解決的方法眾多。引導(dǎo)學(xué)生廣開思路，幫助自己、幫助她人積極地克服不良情緒。

5、知識窗

多方面了解。教師可以動員學(xué)生找出更多的方法。

6、知識鏈接

同5

第二單元生活適應(yīng)回顧課

一、活動目標(biāo)

1、通過故事分享與角色扮演等一系列的活動，對本單元活動內(nèi)容進(jìn)行整體回顧，讓學(xué)生在活動的體驗中真切的

感受“情緒的產(chǎn)生”、“學(xué)會克制”、“合理渲泄”；

2、讓學(xué)生充分了解情緒及其表現(xiàn)。了解其功能與作用，理解情緒與人生（健康）的密切關(guān)系。

3、教會學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法與途徑，培養(yǎng)良好的情緒。

二、活動重點

本單元還有“負(fù)