健康教育試題

一、選擇題（共40分，每小題2分）

1.肺結核主要是通過什么途徑傳播的？（C）

A.消化道B.母嬰傳播C.呼吸道

2.長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴重？（B）

A.心臟B.肝臟C.腎臟

3.下列哪種方法是預防乙型肝炎最有效的手段？（A）

A.接種乙肝疫苗B.服用藥物C.勤洗手

4.下列說法中正確的是？

A.抽煙是成熟的表現(xiàn)

B.學習、工作壓力太大時，可以用吸煙來緩解壓力。

C.吸煙容易上癮，而使人成癮的物質(zhì)是尼古丁

5.低鹽飲食有利于預防高血壓，一般每人每天的食鹽用量不應超

過多少為好？（B）

A.4克B.6克C.8克

6、預防接種是為了（B）

A.預防癌癥B.預防傳染病C.預防中毒

7.如果不吃早餐，血液里缺少（C）,大腦功能就會受到影響。

A.脂肪B.維生素C.葡萄糖

8.長期吸煙容易引起什么疾病？（B）

A.結構病B.支氣管炎C.肺水腫

9.夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時，為預防中暑應多喝（B）

A.糖水B.淡鹽水C白開水

10.碘缺乏會導致獐、青少年（A）

A.生長發(fā)育和智力受影響B(tài).身材高大C.心理疾病

11.從感染上艾滋病病毒起，到發(fā)展成為艾滋病病人，這一段時間

稱為艾滋病的潛伏期。艾滋病的潛伏期通常是（C）

A.7周B.7個月C.2—10年

12.外出回家,你應該（B）

A.吃東西時再洗手B.立即洗手C.手臟才洗手

13.燒菜時最好在何時加碘鹽以減少碘的損失？（C）

A.燒菜前用碘鹽爆鍋B.燒菜過程中C.菜將出鍋時

14.腸道傳染病主要是由于（C）引起的

A.別人與你接觸傳染B.遺傳C.吃了不清潔的食物

15.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（A）

A.甲狀腺腫大｛俗稱大脖子病｝B.心率不齊C.頭暈

16.假設你正在三樓的教室上課，這時突然發(fā)生了地震，并已開始

出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦？(C)

A.沖出教室，找樓梯逃生。B.跳出窗戶逃生

C.躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部

17、下列不是艾滋病的傳播途徑的是：(B)

A.血液傳播B.呼吸道傳播C.性傳播

18.下列說法中，正確的是(C)

A.夏天趴在桌上睡午覺很舒服

B.晚上睡得晚點沒關系，早上多睡一會兒補回來。

C.正常人的睡姿應取右側臥位。

19.如果有人觸電，首先應該采取什么措施？(B)

A.打110報警電話B.迅速切斷電源C.用手把他拉開

20.半夜，你所住的大樓底層突然起火，你該怎么辦？(B)

A.關閉門窗，躲在室內(nèi)，等待救援

B.用濕毛巾捂口鼻，放低姿勢從安全通道逃離火災現(xiàn)場然后

撥打119報火警。

C.迅速跳窗逃生

43.當你心情不好或碰到自己難以解決的問題時，應該怎么做?

(C)

A.不上課，痛痛快快出去玩。

B.一個人默默忍受，生悶氣。

C.去和老師、父母、同學說，請求幫助

二、多項選擇題(共10分，每小題2分)

1.健康是指(ABD)

A.身體健康B.心理健康C.成績優(yōu)秀D.社會適應良好

2.毒品的危害有(ABCD)

A.嚴重危害吸毒者的身心健康

B.引起家庭矛盾不斷激化

C.嚴重危害社會治安

D.嚴重敗壞社會風氣

3、確立學習目標時應當遵循的原則(ABCD)

A.從實際出發(fā)的原則

B.分層漸進的原則

C簡便易行可測性原則

D.開創(chuàng)進取的原則

4、青春期出現(xiàn)的各種心理矛盾，有時會讓我們產(chǎn)生(BC)

A.快樂的情緒

B.孤獨的情緒

C.郁悶、焦慮的情緒

D.自信的情緒

5.食物中毒的常見原因(ABCD)(多選)

A.食物本身存在致病因素

B.食物加工過程中被污染

C.加工時沒有把食物本身的致病因素去除

D.儲存不當使食物發(fā)生變質(zhì)

6.一個人要生存、要發(fā)展，就不可能置身于社會之外，加強對中

學生人際交往能力培養(yǎng)的方法有(ABCD)

A.培養(yǎng)交往與合作的良好品質(zhì)

B.改善認知模式，克服心理障礙

C.完善自我人格，增強人際吸引

D.掌握人際交往的禮儀和藝術

7.如何預防網(wǎng)絡交友造成的危害(ABCD)

A.樹立正確的網(wǎng)絡交友觀

B.增強網(wǎng)絡交友人員的道德觀念

C.提高網(wǎng)絡交友的誠信度

D.制定網(wǎng)絡交友的道德規(guī)范和相關法律

4.為了保護牙齒，應該(AB)

A.早晚都刷牙B.飯后漱口C只需晚上刷牙

D.只需早上刷牙

43.當你心情不好或碰到自己難以解決的問題時，應該怎么做？

(C)

A.不上課，痛痛快快出去玩。

B.一個人默默忍受，生悶氣。

C.去和老師、父母、同學說，請求幫助。

5.有效控制蚊子孳生的措施是？（ACD）

A.清除所有的積水B.用蚊賬C.煙熏D.藥物噴灑247.緩解壓力常

用的方法有（ABC）（多選）

A.暫時忘卻法

B.交流溝通法

C.社會支持法

D.放任自由法

248.衡量青春期發(fā)育是否正常需要檢查哪些內(nèi)容（ABC）（多選）

A.一般性的體檢項目

B.第二性征

C.月經(jīng)情況或遺精情況

D.飲食情況

297.怎樣正確處理性侵害事件（ABCD）（多選）

A.一旦遇到性侵害，必須予以嚴厲制止，必要時立即告訴老師或家長

B.遇事要冷靜處理，盡可能識別和牢記犯罪分子的特征

C.爭取事件，尋找逃脫辦法

D.必要的時候可以對犯罪分子的性攻擊進行反抗自衛(wèi)，盡量在犯罪分子身上留下各種印記和

痕跡

316.在一般人群膳食指南基礎上，對青少年的營養(yǎng)還強調(diào)要（AB）（多選）

A.三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食

B.吃富含鐵和維生素C的食物

C.每天進行充足的戶外活動

319.在使用止痛藥時應注意哪些事項（ABCD）（多選）

A.要避免聯(lián)合應用止痛藥

B.要避免大劑量使用止痛藥

C要避免長期服用同一種止痛藥

D.不擅自服用止痛藥

健康教育知識試題

班級：姓名得分

1.對于運動的說法錯誤的是（D）（單選）

A.貴在堅持、重在適度B.飯前飯后不宜做劇烈運動

C.運動前做好準備工作D.運動后可以用涼水沖澡

2.向別人道歉時應該使用的禮貌用語是（A）（單選）

A.對不起

B.謝謝

C.沒關系

D.不要緊

3.下列哪一項不是合理膳食的原則（D）（單選）

A.食物多樣，谷類為主B.多吃蔬菜水果薯類

每天吃奶類、豆類及豆制品D.每天多吃肉類

4.對于飲水的說法錯誤的是（B）（單選）

A.飲水應少量多次B.水要等到口渴了再喝

C.飲水最好要喝白開水D.飲料不能代替水

5.一個人的身體健康應該是(D)

A.身體沒有疾病B.身體素質(zhì)好

C.運動能力強D.不僅是沒有疾病，還包括心理和社

會的良好適應能力

6.游泳溺水者被救上岸后最關鍵的急救方法是(A)(單選)

A.進行人工呼吸，保持呼吸道通暢B.控水

C.檢查溺水者有無外傷D.立刻送往醫(yī)

院7.有害氣體或空氣缺乏場

所救人，應禁止(A)(單選)

A.盲目進入救人B.應帶有安全防范措施

C.立即報告有關部門D.立即撥打求救電話

8.骨折固定的基本原則是(A)

A.先止血后包扎再固定B.先包扎后固定再搬運

C.先止血后固定再搬運

9.腸道傳染病主要是由于(C)引起的

A.別人與你接觸傳染B.遺傳C.吃了不清潔的食物

10.當我們遇到很難解決內(nèi)心矛盾時，除了向家長、老師、親友尋

求幫助外，自己也要學會調(diào)節(jié)。下列的做法不正確的是(B)

A.情緒不好時，聽一聽音樂B.憤怒時，對同學出氣

C.孤獨時，與同學聊天D.緊張時，做深呼

吸11.下列哪種能力是現(xiàn)代人

的重要素質(zhì)，是衡量一個人能否適應社會的重要標志？(C)

A.吃苦耐勞的能力B.投機取巧的能力

C.人際交往能力D.學習能力

12.在考試之前需要調(diào)整一下飲食，以下哪一項是不合理

的(A)

A.盡量不要喝牛奶、豆?jié){等水量大的食物

B.多喝一些咖啡提提神C.不要吃過咸的食物D.

不要喝濃茶

13.交通事故報警電話是(C)

A.120B.119C.122D.110

14.確定學習目標應該遵循一定的原則，以下哪一項是錯誤的(C)

A.從實際出發(fā)的原則B.分成漸進的原則

C.富有挑戰(zhàn)性的原則D.開創(chuàng)進取的原則

15.溺水致死要多久嗎。）（單選）

A.1?2分鐘B.2?3分鐘

C.4?7分鐘D.10分鐘以上

16.交通信號燈中的黃燈表示什么？（C）（單選）

A.禁止通行B.準許通行

C.警示D.隨意通行

17.當發(fā)生火災的時候不正確的做法是（D）

A.立即撥打119,向消防部門報告火災的位置、火勢情況等

B.用濕毛巾捂住口鼻

C.披上用水浸濕的衣物向安全出口逃離

D.慌不擇路，從高樓上跳窗而逃

18.如果在游泳時腿抽筋了，首先正確處理是：（B）

A.馬上在水中進行按摩

B.不慌亂，想辦法求救，采取仰游姿勢，并向岸邊靠攏

C.站立水中

D.大聲呼救

19.近年來學校里越來越來多的學生不能忍受學習壓力，發(fā)生自殺

事件，這種現(xiàn)象告訴我們什么（C）

A.壓力只有消極的一面

B.壓力是沒有辦法避免的

C.面對壓力，應該養(yǎng)成良好的心態(tài)，提高心理健康素質(zhì)

D.每個人都要經(jīng)歷壓

力

20.保持心理平衡的做法錯誤的是。）

A.助人為樂、知足常樂、自得其樂

B.正確對待自己、他人、社會

C.既要奉獻社會又要品味人生

D.為了事業(yè)可以放棄家庭

21.見到有人落水，實施救助的方法不正確的是（A）

A.迅速游到落水者面前，從前面抱住落水者實施救援

B.迅速游到落水者附近然后潛水繞到其背后，用單背夾住其

頭部實施救援

C.迅速游到落水者附近然后潛水繞到其背后，從背部拉腋窩將

其托出

D.在救援過程中，若救落水者握住救護人的手不放，則可先掙

脫，然后再救

22.如何從根本上擺脫考試焦慮的煩惱呢？(D)

A.考前一定要臨陣磨槍，多看一點是一點

B.對待考試不管不問，愛考不考

C.要把全身心的精力放在考試上，平時盡量不要出去運動了。

D.找出適合自己的學習方法，提高應試技能，調(diào)整好自己的身

體

23.當你心情不好或碰到自己難以解決的問題時，應該售么

做？(C)

A.不上課，痛痛快快出去玩。

B.一個人默默忍受，生悶氣。

C.去和老師、父母、同學說，請求幫助。

24.假設你正在三樓的教室上課，這時突然發(fā)生了地震，并已開始

出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦？(C)

A.沖出教室，找樓梯逃生。B.跳出窗戶逃生

C.躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部

25.如果有人觸電，首先應該采取什么措施？(B)

A.打110報警電話B.迅速切斷電源C.用手把他拉開

26.半夜，你所住的大樓底層突然起火，你該怎么辦？（B）

A.關閉門窗，躲在室內(nèi)，等待救援

B.用濕毛巾捂口鼻，放低姿勢從安全通道逃離火災現(xiàn)場然后

撥打119報火警。

C.迅速跳窗逃生

27.長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴重？（B）

A.心臟B.肝臟C.腎臟

28.低鹽飲食有利于預防高血壓，一般每人每天的食鹽用量不應超

過多少為好？（B）

A.4克B.6克C.8克

29.長期吸煙容易引起什么疾??？（B）

A.結構病B.支氣管炎C.肺水腫

30.夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時，為預防中暑應多喝（B）

A.糖水B.淡鹽水C.白開水

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二、多項選擇題

1.落入水中自救的辦法嗎（BD）

A.大喊救命、手腳亂蹬、拼命掙扎

B.保持冷靜、放松肢體、等待身體浮出水面

C.見到救援者，抓住救援者的身體不放

D.見到救援者，聽從救援者的指揮

2.當你回家時，突然發(fā)現(xiàn)自己家中有非常濃的煤氣味，此時你應

采取的措施是（BCD）

A.迅速打開電燈開關，查清泄漏部位B.迅速打開門、窗通風

C.迅速用濕毛巾捂住口、鼻，開窗，關閉煤氣總閥門，立即報修

D.自行修理煤氣灶具，防止再泄漏

3.毒品的危害有（ABCD）

A.嚴重危害吸毒者的身心健康B.引起家庭矛盾不斷激化

C.嚴重危害社會治安D.嚴重敗壞社會風氣

4.健康四大基石指的是（ABCD）

A.合理膳食B.適量運動C.戒煙限酒D.心理平衡

5食物中毒的常見原因（ABCD）

A.食物本身存在致病因素B.食物加工過程中被污

染

C.加工時沒有把食物本身的致病因素去除D.儲存不當

使

6.網(wǎng)絡成癮包括（ABC）

A.網(wǎng)絡游戲成癮B.網(wǎng)絡色情成癮

C.網(wǎng)絡交友成癮D.網(wǎng)絡學習成

癮7.現(xiàn)場

救護已成為公民的職責，現(xiàn)場救護的目的是（ABCD）

A.挽救生命B.防止病情惡化及繼發(fā)損傷

C.減少傷殘D.增進心理救助

8.如何預防網(wǎng)絡交友造成的危害（ABCD）（多選）

A.樹立正確的網(wǎng)絡交友觀

B.增強網(wǎng)絡交友人員的道德觀念

C.提高網(wǎng)絡交友的誠信度

D.制定網(wǎng)絡交友的道德規(guī)范和相關法律

9.男女生之間交往應注意事項有（ABCD）

A.、既要互相尊重，又要自重自愛

B.、既要開放自己，又要掌握分寸

C.、既要主動熱情，又要注意交往的方式、場合、時間和頻率

10.加強對中學生人際交往能力培養(yǎng)的方法有（ABCD）

A.培養(yǎng)交往與合作的良好品質(zhì)

B.改善認知模式，克服心理障礙

C.完善自我人格，增服人際吸引

D.掌握人際交往的禮儀和藝術

三、判斷題

1.谷類所含營養(yǎng)素主要是蛋白質(zhì)。（X）

2.補充維生素，越多越好。（X）

3.為了提高鐵的吸收，提倡用鐵鍋炒菜。（，）

4.滅鼠只是為了防止老鼠偷糧食、咬壞衣物。（X）

5.碘缺乏病包括地方性甲狀腺腫大和呆小癥。（M）

6.蒼蠅可以傳播乙型腦炎。（X）

7.任何年齡的人戒煙都對健康有益。（，）

8.有自知之明是心理健康的表現(xiàn)。（M）

9.預防腫瘤應做到