七年級水平四（七年級）支撐跳躍-山羊分腿騰越教學設計

七年級水平四（七年級）支撐跳躍——山羊分腿騰越教學設計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）七年級水平四（七年級）支撐跳躍——山羊分腿騰越教學設計教學內容分析本節(jié)課的主要教學內容為七年級水平四的支撐跳躍——山羊分腿騰越。此部分內容與學生已有知識的聯系主要在于對身體協調性、力量和柔韌性的要求。學生需要掌握正確的跳躍姿勢，包括起跳、支撐、騰越和落地等環(huán)節(jié)。在教材中，這一章節(jié)通常會介紹支撐跳躍的基本技巧，并通過圖示和文字指導學生進行練習。教師需要結合學生的實際情況，制定合理的教學計劃，以確保學生能夠安全、有效地完成這一動作。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。在運動能力方面，學生需要掌握支撐跳躍——山羊分腿騰越的基本技巧，提高身體協調性、力量和柔韌性。在健康行為方面，學生通過參與實踐活動，培養(yǎng)積極參與體育活動的習慣，增強自我保健意識。在體育品德方面，學生通過團隊合作和競技比賽，培養(yǎng)良好的團隊合作精神、公平競爭意識和堅持不懈的品質。學習者分析1.學生已經掌握了相關知識：在七年級水平四的學習中，學生已經接觸過一些基本的跳躍和支撐動作，如跳遠、撐桿跳高等。他們對這些動作的技術要領和練習方法有一定的了解，具備一定的身體協調性和基本力量。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：對于大部分七年級學生來說，體育課程中的技巧動作具有一定的挑戰(zhàn)性，他們對此充滿好奇和興趣。在學習能力方面，學生具備一定的模仿和練習能力，能夠通過反復實踐和改進來掌握動作。在學習風格上，部分學生喜歡通過觀察和模仿來學習，而另一些學生則更傾向于通過指導和同伴的幫助來提高。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學習支撐跳躍——山羊分腿騰越的過程中，學生可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：動作技術要領的理解和掌握、起跳和支撐的協調性、騰越的高度和距離的控制、落地時的保護措施等。此外，部分學生可能對跳躍動作存在恐懼心理，需要教師和家長的支持和鼓勵。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有支撐跳躍——山羊分腿騰越的相關教材或學習資料，以便學生能夠跟隨教師的指導進行學習和練習。

2.輔助材料：準備與教學內容相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便更直觀地向學生展示支撐跳躍的動作要領和技巧。

3.實驗器材：本節(jié)課不涉及實驗，故無需準備實驗器材。

4.教室布置：根據教學需要，將教室環(huán)境布置為適合練習支撐跳躍的空間，如設置安全區(qū)域、安排適當的跳躍器材等，以保障學生的練習安全和效果。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布支撐跳躍——山羊分腿騰越的預習資料，包括動作要領的PPT、練習視頻、安全指導文檔等。

-設計預習問題：圍繞支撐跳躍的動作技巧，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，如“支撐跳躍的動作要領有哪些？”“在練習過程中如何保證安全？”

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保每個學生都完成了預習任務。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解支撐跳躍的動作要領和練習方法。

-思考預習問題：學生針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：教師引導學生自主思考，培養(yǎng)學生的自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解支撐跳躍——山羊分腿騰越的知識，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：教師通過講述運動員成功跳躍的案例或播放精彩比賽視頻，引出支撐跳躍——山羊分腿騰越課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：教師詳細講解支撐跳躍的動作要領，結合實地示范和慢動作視頻幫助學生理解。

-組織課堂活動：教師設計小組討論、角色扮演、模擬練習等活動，讓學生在實踐中掌握支撐跳躍的技巧。

-解答疑問：針對學生在學習中產生的疑問，教師進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學生積極參與小組討論、角色扮演、模擬練習等活動，體驗支撐跳躍的實際操作。

-提問與討論：學生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：教師通過詳細講解，幫助學生理解支撐跳躍的知識點。

-實踐活動法：教師設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握支撐跳躍的技巧。

-合作學習法：學生通過小組討論等活動，培養(yǎng)團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解支撐跳躍的知識點，掌握相關技巧。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據支撐跳躍——山羊分腿騰越課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與支撐跳躍相關的拓展資源，如專業(yè)運動員的訓練視頻、安全指導文章等，供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固支撐跳躍的學習效果。

-拓展學習：學生利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的支撐跳躍知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發(fā)現自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展1.拓展資源

-教學視頻：可以為學生提供一些專業(yè)運動員的支撐跳躍比賽視頻，讓學生更直觀地了解支撐跳躍的技巧和高水平運動員的表現。

-安全指導文章：提供一些關于支撐跳躍安全注意事項的文章，幫助學生了解如何在練習過程中保護自己，避免受傷。

-訓練方法指南：為學生提供一些支撐跳躍的訓練方法指南，幫助他們更好地進行課后練習，提高技能水平。

-線上交流平臺：可以引導學生加入一些體育學習的線上交流平臺，與其他同學和教練進行互動交流，互相學習和分享經驗。

2.拓展建議

-學生可以利用課余時間觀看專業(yè)運動員的支撐跳躍比賽視頻，通過觀察他們的動作技巧和表現，來提高自己的理解和技能水平。

-學生可以閱讀一些關于支撐跳躍安全注意事項的文章，了解如何在練習過程中保護自己，避免受傷。

-學生可以參考一些支撐跳躍的訓練方法指南，根據自己的實際情況制定合適的訓練計劃，進行課后練習，提高技能水平。

-學生可以加入一些體育學習的線上交流平臺，與其他同學和教練進行互動交流，互相學習和分享經驗，拓寬自己的學習渠道和視野。典型例題講解例題1：

題目：請描述支撐跳躍——山羊分腿騰越的動作要領。

答案：支撐跳躍——山羊分腿騰越的動作要領如下：

1.面對山羊，兩腳前后站立，前腳掌撐地，身體挺直，上體稍前傾。

2.雙手握住山羊兩側，手臂伸直，肩部放松。

3.兩腿迅速向上跳起，同時手臂用力將身體推離山羊。

4.在空中保持身體平衡，兩腿向前伸展，膝蓋微彎。

5.落地時，雙腳同時落地，身體重心降低，膝蓋彎曲，用手臂向前擺動，幫助身體穩(wěn)定。

例題2：

題目：在支撐跳躍——山羊分腿騰越中，如何保持身體平衡？

答案：在支撐跳躍——山羊分腿騰越中，保持身體平衡的方法如下：

1.跳躍前，確保身體挺直，上體稍前傾，目光注視山羊上方。

2.雙手握住山羊，手臂伸直，肩部放松，避免過度緊張。

3.跳躍時，兩腿迅速向上跳起，同時手臂用力將身體推離山羊，保持身體垂直于地面。

4.在空中保持身體平衡，可以通過輕微擺動手臂和調整呼吸來穩(wěn)定身體。

5.落地時，雙腳同時落地，身體重心降低，膝蓋彎曲，用手臂向前擺動，幫助身體穩(wěn)定。

例題3：

題目：在支撐跳躍——山羊分腿騰越中，如何提高跳躍高度和距離？

答案：在支撐跳躍——山羊分腿騰越中，提高跳躍高度和距離的方法如下：

1.加強腿部力量訓練，如深蹲、跳箱等，提高腿部爆發(fā)力。

2.提高身體協調性，通過練習其他跳躍動作，如跳遠、撐桿跳高等，增強跳躍能力。

3.在跳躍時，注重起跳和支撐的協調性，確保身體能夠順利過桿。

4.調整跳躍姿勢，如適當前傾身體，使得跳躍力量更加集中。

5.通過反復練習和調整，找到適合自己的跳躍節(jié)奏和力度。

例題4：

題目：在支撐跳躍——山羊分腿騰越中，如何避免受傷？

答案：在支撐跳躍——山羊分腿騰越中，避免受傷的方法如下：

1.進行充分的熱身運動，包括拉伸、關節(jié)活動等，提高身體柔韌性和減少受傷風險。

2.確保跳躍器材的安全性，如山羊的穩(wěn)定性和適當的高度。

3.掌握正確的跳躍姿勢和技巧，避免用力過猛或姿勢不當導致受傷。

4.在跳躍過程中，注意落地姿勢，避免直接用腳跟落地，減少對腳部的沖擊力。

5.如果在練習過程中感到不適，應立即停止并尋求教練或醫(yī)生的幫助。

例題5：

題目：請列舉三個支撐跳躍——山羊分腿騰越的訓練方法。

答案：支撐跳躍——山羊分腿騰越的訓練方法如下：

1.輔助跳躍練習：站在高處向低處跳躍，同時雙手握住支撐物，模擬山羊分腿騰越的動作。

2.彈跳練習：使用彈跳床或跳箱，進行反復的跳躍練習，提高腿部爆發(fā)力和身體協調性。

3.組合練習：將支撐跳躍——山羊分腿騰越與其他跳躍動作結合，如跳遠、撐桿跳高等，進行組合練習，增強跳躍能力。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.針對支撐跳躍——山羊分腿騰越的動作要領，布置書面作業(yè)，要求學生詳細描述每個動作步驟，并注明動作要點。

2.布置實踐作業(yè)，要求學生在家中找到類似的跳躍器材，如小型跳箱或凳子，進行山羊分腿騰越的練習，并錄制視頻提交。

3.布置反思性作業(yè)，要求學