成功阻斷心理健康教案

成功阻斷心理健康教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月12日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括自我認(rèn)識(shí)、情感管理、人際交往、社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面。

1.自我認(rèn)識(shí)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，樹立自信，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

2.情感管理：學(xué)生能夠理解和調(diào)節(jié)自己的情緒，掌握應(yīng)對(duì)壓力和挫折的方法，形成良好的情緒管理能力。

3.人際交往：學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)和溝通，培養(yǎng)良好的人際溝通能力，建立和諧的人際關(guān)系。

4.社會(huì)適應(yīng)：學(xué)生能夠適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，遵守社會(huì)規(guī)范，具備一定的社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）自我認(rèn)識(shí)：學(xué)生能通過具體事例認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，從而形成客觀、全面的自我認(rèn)識(shí)。

（2）情感管理：學(xué)生掌握基本的情緒調(diào)節(jié)方法，如自我暗示、換位思考、心理換位等，以提高自己的情緒管理能力。

（3）人際交往：學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)和溝通，能尊重他人，善于與人合作，建立良好的人際關(guān)系。

（4）社會(huì)適應(yīng)：學(xué)生了解社會(huì)環(huán)境，遵守社會(huì)規(guī)范，具備一定的社會(huì)適應(yīng)能力，以順利融入社會(huì)。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）自我認(rèn)識(shí)：學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)往往存在片面性，難以全面、客觀地看待自己。

（2）情感管理：學(xué)生在生活中遇到挫折時(shí)，難以運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法，容易沉浸在消極情緒中。

（3）人際交往：學(xué)生在與他人溝通時(shí)，難以把握傾聽、表達(dá)和溝通的技巧，容易產(chǎn)生誤解和沖突。

（4）社會(huì)適應(yīng)：學(xué)生面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境時(shí)，難以調(diào)整自己的心態(tài)，適應(yīng)社會(huì)規(guī)范和要求。

針對(duì)以上教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，教師應(yīng)采取有針對(duì)性的教學(xué)方法，如案例分析、小組討論、角色扮演等，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，注重實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)際生活中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提升自身能力。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教室、電腦、投影儀、白板、筆記本電腦、音響設(shè)備等。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校教學(xué)管理系統(tǒng)、心理健康教育課程資源庫等。

3.信息化資源：心理健康教育課件、視頻素材、教學(xué)案例、在線測(cè)試系統(tǒng)等。

4.教學(xué)手段：講授法、案例分析法、小組討論法、角色扮演法、互動(dòng)式教學(xué)法、情境教學(xué)法等。

教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)實(shí)際需要，合理運(yùn)用各種教學(xué)資源，提高教學(xué)效果。同時(shí)，注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與課堂活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“自我認(rèn)識(shí)”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解“自我認(rèn)識(shí)”知識(shí)點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“自我認(rèn)識(shí)”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“情感管理”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解“情感管理”知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情感調(diào)節(jié)方法。

-解答疑問：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演等活動(dòng)，體驗(yàn)情感調(diào)節(jié)方法的運(yùn)用。

-提問與討論：針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解“情感管理”知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情感調(diào)節(jié)方法。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解“情感管理”知識(shí)點(diǎn)，掌握情感調(diào)節(jié)方法。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)“人際交往”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與“人際交往”相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的“人際交往”知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《青少年心理健康手冊(cè)》：此書涵蓋了青少年心理健康的基本知識(shí)，包括自我認(rèn)識(shí)、情感管理、人際交往等方面的內(nèi)容，適合學(xué)生課后閱讀，以加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解和應(yīng)用。

《心理學(xué)與生活》：這是一本心理學(xué)入門書籍，通過生動(dòng)的案例和實(shí)例，介紹了心理學(xué)的基本概念和原理，有助于學(xué)生課后自主學(xué)習(xí)，拓寬知識(shí)視野。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，如學(xué)術(shù)期刊、教育論壇等，查找與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的文章和研究，以加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握。

學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的心理健康講座和活動(dòng)，與專業(yè)人士交流，獲取更多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高自己的心理健康水平。

學(xué)生可以嘗試運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，解決生活中的實(shí)際問題，如與家人、朋友溝通時(shí)運(yùn)用傾聽、表達(dá)和溝通技巧，調(diào)整自己的情緒等，以提高自己的心理健康素養(yǎng)。

學(xué)生可以結(jié)成學(xué)習(xí)小組，共同討論和分享心理健康知識(shí)，互相支持和鼓勵(lì)，共同提高。課后作業(yè)1.案例分析題：請(qǐng)結(jié)合本節(jié)課所學(xué)的情感管理技巧，分析以下案例。

案例：小明在考試中遇到了難題，他感到非常沮喪和焦慮。請(qǐng)分析小明如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法來應(yīng)對(duì)這種情況。

答案：小明可以嘗試以下情緒調(diào)節(jié)方法：

-自我暗示：告訴自己這只是一次考試，不必過于焦慮。

-換位思考：試著從老師的角度理解這道題目，尋找解題的線索。

-心理換位：想象自己是一個(gè)勇敢的學(xué)生，相信自己能夠解決問題。

2.應(yīng)用題：請(qǐng)運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)的人際交往技巧，給出以下情景的建議。

情景：小華在班級(jí)中感到孤獨(dú)，他不知道如何與他人建立良好的關(guān)系。

答案：小華可以嘗試以下人際交往技巧：

-主動(dòng)與人交流：與同學(xué)主動(dòng)打招呼，參與課堂討論，展示自己的友善。

-傾聽他人：在與他人交流時(shí)，注重傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)，表達(dá)自己的關(guān)心。

-積極參與集體活動(dòng)：參加班級(jí)組織的活動(dòng)，與他人共同合作，增進(jìn)彼此的了解。

3.論述題：請(qǐng)結(jié)合本節(jié)課所學(xué)的社會(huì)適應(yīng)知識(shí)，論述以下觀點(diǎn)。

觀點(diǎn)：青少年在面對(duì)社會(huì)環(huán)境時(shí)，應(yīng)如何調(diào)整自己的心態(tài)，適應(yīng)社會(huì)規(guī)范和要求。

答案：青少年在面對(duì)社會(huì)環(huán)境時(shí)，應(yīng)具備以下心態(tài)和能力：

-開放心態(tài)：保持對(duì)新事物的好奇心，愿意嘗試和接受新的挑戰(zhàn)。

-適應(yīng)能力：學(xué)會(huì)適應(yīng)不同的社會(huì)環(huán)境，與他人建立良好的關(guān)系。

-自我調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，應(yīng)對(duì)生活中的挫折和壓力。

4.創(chuàng)意題：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于情感管理的主題活動(dòng)，旨在幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)壓力和挫折。

答案：主題活動(dòng)名稱：情緒管理工作坊

活動(dòng)內(nèi)容：

-情緒分享：邀請(qǐng)同學(xué)們分享自己在生活中遇到的壓力和挫折，以及如何應(yīng)對(duì)的經(jīng)歷。

-情緒調(diào)節(jié)方法學(xué)習(xí)：介紹情緒調(diào)節(jié)方法，如自我暗示、換位思考、心理換位等，并示范運(yùn)用這些方法。

-情緒管理實(shí)踐：分組進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，如角色扮演、情景模擬等，運(yùn)用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法。

-情緒管理分享：每組選代表分享實(shí)踐活動(dòng)中的體驗(yàn)和收獲。

5.反思題：請(qǐng)結(jié)合本節(jié)課所學(xué)的自我認(rèn)識(shí)知識(shí)，反思自己在學(xué)習(xí)生活中的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)措施。

答案：示例反思：

在學(xué)習(xí)生活中，我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)是勤奮努力，能夠堅(jiān)持學(xué)習(xí)。但我也發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)困難時(shí)，容易產(chǎn)生消極情緒，如焦慮和沮喪。為了改進(jìn)這一點(diǎn)，我計(jì)劃嘗試以下措施：

-運(yùn)用自我暗示方法，鼓勵(lì)自己面對(duì)困難時(shí)保持積極心態(tài)。

-在遇到挫折時(shí)，學(xué)會(huì)換位思考，尋找解決問題的新的途徑。

-遇到情緒波動(dòng)時(shí)，采用心理換位方法，調(diào)整自己的心態(tài)。板書設(shè)計(jì)-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情感管理技巧

-關(guān)鍵詞：自我暗示、換位思考、心理換位

-板書示例：

情感管理技巧

-自我暗示

-換位思考

-心理換位

2.板書設(shè)計(jì)重點(diǎn)突出：

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：人際交往技巧

-關(guān)鍵詞：傾聽、表達(dá)、尊重

-板書示例：

人際交往技巧

-傾聽

-表達(dá)

-尊重

3.板書設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔明了：

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：社會(huì)適應(yīng)能力

-關(guān)鍵詞：適應(yīng)、合作、自我調(diào)節(jié)

-板書示例：

社會(huì)適應(yīng)能力

-適應(yīng)

-合作

-自我調(diào)節(jié)

4.板書設(shè)計(jì)具有藝術(shù)性和趣味性：

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：自我認(rèn)識(shí)

-關(guān)鍵詞：優(yōu)點(diǎn)、不足、改進(jìn)措施

-板書示例：

自我認(rèn)識(shí)

-優(yōu)點(diǎn)

-不足

-改進(jìn)措施教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：教師將通過觀察學(xué)生的參與程度、提問和回答問題的積極性、與同學(xué)的合作情況等方面來評(píng)價(jià)學(xué)生的課堂表現(xiàn)。

2.小組討論成果展示：教師將評(píng)價(jià)學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，包括觀點(diǎn)的提出、討論的參與