初三年級體育田徑技術課-彎道跑教案

初三年級體育田徑技術課--彎道跑教案學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容本節(jié)課為初三年級體育田徑技術課《彎道跑教案》，教學內容主要包括以下章節(jié)和內容：

1.教材章節(jié)：田徑運動技術篇——短跑技術

2.具體內容：

-彎道跑的基本概念和特點

-彎道跑的技術要領，包括起跑、加速跑、彎道跑和沖刺跑

-彎道跑的步頻和步幅調整

-彎道跑的身體姿勢和擺臂技巧

-彎道跑的練習方法和訓練步驟

-彎道跑的易錯點及糾正方法

-彎道跑的安全注意事項和運動損傷預防措施核心素養(yǎng)目標1.增強學生對田徑運動的興趣和熱情，培養(yǎng)積極參與體育活動的習慣。

2.提高學生的運動技能和身體協調性，增強彎道跑的實踐操作能力。

3.培養(yǎng)學生勇敢面對挑戰(zhàn)的意志品質，提升競技體育中的競爭與合作意識。

4.增強學生的自我保護意識，掌握運動安全知識和運動損傷預防方法。

5.培養(yǎng)學生的團隊協作精神，提高集體榮譽感和責任感。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

-學生已經學習過直線跑的基本技術，包括起跑、加速跑和沖刺跑。

-學生對田徑運動的基本規(guī)則和安全知識有一定的了解。

-學生在之前的體育課程中接觸過一些曲線運動，如障礙跑和接力跑。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

-學生對體育活動普遍感興趣，尤其是在競技體育項目中。

-學生具備一定的運動能力，能夠跟隨教師指導完成基本動作。

-學生學習風格多樣，有的學生喜歡模仿學習，有的學生偏好獨立探索。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-彎道跑技術較為復雜，學生可能在理解彎道跑的步頻和步幅調整上遇到困難。

-彎道跑時身體的平衡和協調是一個挑戰(zhàn)，學生可能難以掌握正確的身體姿勢。

-學生在彎道跑訓練中可能會遇到運動損傷的風險，需要學習如何正確預防和處理。

-部分學生可能對競技體育中的競爭感到壓力，需要引導他們正確面對挑戰(zhàn)。教學資源-軟硬件資源：田徑場、標準跑道、起跑器和終點線標志

-課程平臺：學校體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學視頻資料、運動技術分析軟件

-教學手段：分組教學、示范教學、互動討論、技能練習、反饋評價教學流程1.導入新課（用時5分鐘）

詳細內容：教師簡要介紹彎道跑在田徑運動中的重要性，通過展示優(yōu)秀運動員的彎道跑視頻片段，激發(fā)學生的興趣，并引出本節(jié)課的主題——彎道跑技術。

2.新課講授（用時15分鐘）

詳細內容：

-教師講解彎道跑的基本概念、技術要領和動作特點，包括起跑、加速跑、彎道跑和沖刺跑的技術要點。

-教師通過示范和慢動作回放，展示正確的彎道跑姿勢，強調身體傾斜角度、步頻和步幅的調整。

-教師指出彎道跑中的常見錯誤，并提供糾正方法，如如何避免身體過度傾斜和步子過大。

3.實踐活動（用時15分鐘）

詳細內容：

-學生分組進行起跑練習，教師逐一指導，確保學生掌握正確的起跑姿勢和動作。

-學生在跑道上進行彎道跑練習，教師觀察并糾正學生的動作，強調技術要領。

-學生進行模擬比賽，體驗彎道跑在比賽中的應用，教師提供實時反饋和指導。

4.學生小組討論（用時5分鐘）

詳細內容舉例回答：

-學生分組討論彎道跑中身體姿勢對速度的影響，舉例說明如何通過調整身體傾斜角度來提高跑步效率。

-學生討論在彎道跑中如何保持步頻和步幅的平衡，舉例分析不同步頻和步幅對跑步速度的影響。

-學生分享在練習中遇到的困難和挑戰(zhàn)，討論如何通過團隊合作和教師指導來解決這些問題。

5.總結回顧（用時5分鐘）

詳細內容：教師總結本節(jié)課的重點內容，包括彎道跑的正確姿勢、步頻和步幅的調整以及安全注意事項。教師強調學生在實踐活動中的表現，指出進步和需要改進的地方，鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，以掌握彎道跑技術。同時，教師提醒學生注意運動安全，預防運動損傷。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內容相關的拓展閱讀材料：

-《田徑運動技術圖解》：提供詳細的彎道跑技術分解圖解，幫助學生更直觀地理解動作要領。

-《田徑運動訓練方法》：介紹彎道跑的訓練方法，包括力量訓練、速度訓練和耐力訓練等，幫助學生提高運動成績。

-《運動生理學》：講解運動時的身體生理反應，幫助學生了解彎道跑對身體的影響。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以觀看國內外田徑比賽彎道跑精彩片段，分析優(yōu)秀運動員的技術特點。

-學生可以自主設計彎道跑訓練計劃，結合個人實際情況，制定合適的訓練強度和頻率。

-學生可以探索彎道跑與其他運動項目（如籃球、足球）中的跑動技術的共通性和差異性。

-學生可以研究彎道跑中的力學原理，如離心力、向心力對跑步姿勢的影響。

-學生可以調查和分析彎道跑在不同場地（如草地、沙地、硬地）上的技術調整策略。

-學生可以閱讀關于運動營養(yǎng)和恢復的資料，了解如何通過科學飲食和休息提高運動表現。

-學生可以參與學校田徑隊或社區(qū)體育活動，將所學知識應用于實踐，提高競技水平。

-學生可以記錄自己每次訓練的成績，通過數據對比分析技術改進的效果。

-學生可以撰寫關于彎道跑的心得體會，分享學習過程中的感悟和經驗。

-學生可以參與體育科技比賽，利用所學的田徑知識設計創(chuàng)新性項目或設備。板書設計①彎道跑技術重點知識點：

-彎道跑的定義和特點

-彎道跑的起跑技巧

-彎道跑的身體姿勢與步頻步幅調整

-彎道跑的沖刺技巧

②關鍵詞：

-彎道半徑

-身體傾斜

-步頻與步幅

-起跑加速

③重點句子：

-彎道跑時，身體應向彎道內側適度傾斜，以抵消離心力。

-起跑后，迅速進入加速跑，保持高步頻和高步幅。

-在彎道跑過程中，注意步幅的均勻性和步頻的穩(wěn)定性。

-沖刺階段，加大步幅，保持速度，直至沖過終點線。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

本節(jié)課我們學習了彎道跑的技術要點，包括起跑、加速跑、彎道跑和沖刺跑的技巧。我們強調了身體在彎道跑時的傾斜角度、步頻和步幅的調整，以及如何通過正確的姿勢和動作來提高跑步效率。在實踐活動中，學生們積極參與，通過分組練習和模擬比賽，大家逐步掌握了彎道跑的技術，并能夠在比賽中運用所學知識。課堂氛圍活躍，學生們展現出了良好的學習態(tài)度和競技狀態(tài)。

當堂檢測：

為了檢驗學生們對本節(jié)課內容的掌握情況，我們將進行以下當堂檢測：

1.知識點回顧：

-請簡述彎道跑時身體姿勢的正確調整方法。

-描述彎道跑中步頻和步幅的合理配合。

-解釋為什么在彎道跑中身體需要向彎道內側適度傾斜。

2.技能展示：

-分組進行彎道跑技能展示，教師將觀察并評價學生的技術動作。

-學生需要展示起跑、加速跑、彎道跑和沖刺跑的連貫動作。

3.實踐應用：

-學生進行模擬比賽，應用本節(jié)課所學知識，教師將提供實時反饋。

-學生需要在