小學四年級上冊體育全冊教案

小學四年級上冊體育教案

四年級第一學期體育課教學進度

周課

學習目標教材內(nèi)容

次次

通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處：L引導課，體育常識

1

培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力2.游戲是兒童的良師益友

使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧；1.隊列隊形

■■2

明確個人和集體的關系2.穿過小樹林

養(yǎng)成正確的身體姿勢；1.基本體操：廣播體操(1—4)節(jié)

3

發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力2.游戲：守衛(wèi)紅旗

進一步的鞏固廣播操的練習：1.基本體操：廣播體操(5—8)節(jié);

1

培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力2.游戲：報數(shù)比賽

鞏固廣播操的練習，動作要領的掌握：1.基本體操：廣播體操(1-8)節(jié)；

―2

培養(yǎng)身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感2.游戲：春種秋收

發(fā)展學生速度素質(zhì)，提高快速反映能力；L穿稱門；

3

培養(yǎng)學生齊心協(xié)力的集體主義精神2.加球接力

鞏固和提高前滾翻的技術以及靈敏柔韌協(xié)調(diào)等：1.技巧：前滾翻起立，接球：

1

發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)2.游戲：障礙賽跑：

發(fā)展人體各個部位的能力；1.徒手操；

三2

培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌2.游戲：改換目標

進一步的練習，發(fā)展人體各個部位的能力；1.徒手操；

3

培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌2.游戲：繞木棒運動

使學生掌握和鞏固了對身體的各部位的練習：1.基本體操：廣播操(1-8)節(jié)：

1

培養(yǎng)身體的正確姿勢和集體主義精神的良好習慣2.游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)：

發(fā)展學生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力；1.韻律活動；

四2

發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展2.走：改變速度的走；

發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展；1.走：改變速度的走；

3

培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等素質(zhì)2.游戲：單腳跳接力；

發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展；1.走：用各種正確姿勢的走：

1

提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力2.游戲：綁腿接力；

發(fā)展學生的下肢的力量；1.藤圈韻律操(1—3)節(jié)；

五2

培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)2.游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)；

發(fā)展下肢的彈跳能力；1.藤圈韻律操(4-6)節(jié)：

3

培養(yǎng)正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)2.游戲：單雙腳跳圈：

四年級第一學期體育課教學進度

周課

學習目標教材內(nèi)容

次次

使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力：1.技巧：仰臥起坐：

1

培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力2.游戲：快跳快跳；

培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性靈敏性等能力；韻律操節(jié)；

六1.ABC3

2

培養(yǎng)學生的相互合作精神2.游戲：搶種搶收；

使學生掌握錯肩和交叉行進間走的方法；1.隊列：錯肩和交叉行進間走

3

培養(yǎng)學生進一步掌握動作的技能2.復習：韻律操

掌握藤圈動作的技術和發(fā)展下肢的彈跳能力；1.韻律操

1

培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)2.游戲：單腳跳接力

使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量；1.游戲課：踏石過河

七2

培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力2.攻關

進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法：1.支撐跳躍:

3

提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力2.游戲：攻關：

發(fā)展學生動作的切，調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力；1.韻律活動；

1

發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展2.復習：支撐跳躍：

使學生增強身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性；1.技巧：立臥撐

八2

.培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等素質(zhì)2.游戲：綁腿賽跑；

使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢：1.跳小繩

3

提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性2.游戲：叫號賽跑；

使學生掌握雙人跳小繩的方法和發(fā)展下肢奔跑的能力。1.跳雙繩；

1

培養(yǎng)學生對空間的感覺和相互配合的精神2.游戲：迎面接力；

使學生進一步掌握正確的走和跑的動作；1.跑：走跑交替；

九2

培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性2.游戲：跳進去拍人；

增強同學之間的協(xié)調(diào)配合能力：1.跳大繩：

3

發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)2.游戲：障礙物賽跑：

增強同學之間的協(xié)調(diào)配合能力1.跳大繩；

1

發(fā)展學生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)2.跳小繩:

使學生掌握藤圈動作技術和發(fā)展下肢的彈跳能力；L單腳跳接力；

十2

培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)2.迎面接力：

使學生進一步掌握正確的走和跑和跳小繩的動作：1.走跑交替：

3

培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性2.跳小繩

四年級第二學期體育課教學進度

周課

學習目標教材內(nèi)容

次次

提高靈敏性協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)：1.1分鐘跳小繩：

1

提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力2.游戲：穿過小樹林；

I-1.通過隊形變換為初中段的隊形訓練打好基礎；1.隊形變換

2

進一步提高技能和動作的協(xié)調(diào)性以及準確性2.籃球傳運球比賽

初步學會起跳動作，發(fā)展支撐跳躍能力；1.分腿騰越

3

培養(yǎng)學生勇敢頑強、團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)2.小排球（雙手下手墊球）

了解迎面接力的含義和練習方法：1.迎面接力跑

1

發(fā)展協(xié)調(diào)能力手臂和腰腹力量2.推小車

I-讓學生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學練中去1.立定跳遠

2

塑自信、自強、的心理品質(zhì)2.自主游戲

通過多種練習形式發(fā)展跳躍能力；1.蹲跳起

3

增強同學之間的協(xié)調(diào)配合能力2.8字形接力跑

能了解秧歌舞步的動作方法：1、韻活動和舞蹈

1

主動配合教師完成兩中舞步的學習任務2、跑

I-能知道迎面接力的基本方法；1、跑

2

能在快跑中完成傳接棒2、游戲：拍球比多

懂得傳遞球的方法、規(guī)則和要求；1、雙腳跳上、跳下臺階

3

做到用前腳掌用力蹬地，動作連貫、協(xié)調(diào)2、游戲：頂上、胯下傳球

懂得加強兩臂擺動是為了加快走的速度；1.大步走

1

輕松、自然，協(xié)調(diào)，通過自我模仿和體驗2.游戲：大魚網(wǎng)

I-能知道立定跳遠的要求，懂得游戲的方法和規(guī)則；1.立定跳遠

2

四到同時用力，掌握變向跑的動作技能2.穿過小樹林

能知道原地高抬腿跑的意義，懂得游戲規(guī)則和方法1.原地高抬腿跑

3

掌握傳接球技術動作2.游戲：攻打炮臺

知道雙腳連續(xù)向前并腳跳的方法和要求1雙.腳連續(xù)向前跳

1

能積極參與，具有不怕苦，不怕累的精神2.律動組合：蝴蝶找花

能了解舞步的動作方法；1.舞步：踏點步、進退步

十2

五能完成自然站立式起跑的動作2.聽信號起跑

1.集體舞：祖國、祖國多美

知道集體舞中已學國的舞步方法：

3麗

自我體驗男女生協(xié)調(diào)配合動作2.立定跳遠

四年級第一學期體育課教學進度

周課

學習目標教材內(nèi)容

次次

能記住立定跳遠的方法和要求；1.立定跳遠

1

能完成立定跳遠的考核任務2.游戲：繞物接力

十知道游戲的方法，懂得規(guī)則和要求：1.直線跑

2

六培養(yǎng)學生的反應能力，靈敏性2.紅旗綠旗

能知道加速跑的方法要求：1.直線跑、加速跑

3

培養(yǎng)學生遵守規(guī)則互相合作精神2.游戲：搬運接力

培養(yǎng)學生投擲能力；1.持輕物擲遠

1

培養(yǎng)學生對舞蹈的興趣2.集體舞：祖國、作國多美麗

十發(fā)展學生快速跑能力；L快速跑

2

七發(fā)展學生協(xié)調(diào)用力能力2.看誰投的準

培養(yǎng)學生的心理狀態(tài)1.30米跑（考核）

3

發(fā)展學生協(xié)調(diào)用力能力2.游戲：搬運接力

培養(yǎng)學生投擲能力；1.持輕物擲準

1

發(fā)展學生協(xié)調(diào)用力能力2.律動組合：鉆山洞

十增強學生身體協(xié)調(diào)發(fā)力的能力；1.持輕物擲遠

2

八鍛煉上下肢協(xié)調(diào)能性2.跳短繩

學生能了解并腳變速跳短繩的動作要領1,跳短繩

3

能做到協(xié)同動作，快速追拍、靈活躲閃2.拍球比多

四年級第一學期體育課教案

周次1課次1班級四執(zhí)教

1.通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。

培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

教學2.

.培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

目標3

教材（室內(nèi)課）1:引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

教學順序—二三四五

教學內(nèi)容課堂常規(guī)引入游戲的好處做游戲總結

唱歌：講解本學期游戲是兒童的良師益游戲：1.總結本次

體育課的要友。（抓手指）課的情況。

師生問好：求和任務內(nèi)做游戲可以全面鍛煉規(guī)則：2.下課。

容。身體。1、手放平。

宣布本次課做游戲可以使大腦靈2、食指尖必須頂著

教的內(nèi)容和任活。手掌心.

務：做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良3、聽到教師口令后

與品德。才能抓手指。

點名：做游戲可以使心情愉

學快。

做游戲可以調(diào)解腦力

法疲勞。

練習隊形上課座次上課座次上課座次上課座次上課座次

教學要求

時間安排41010106

全課基本部分

預

計

器材設備教室密

度

40%40%

四年級第一學期體育課教案

周次1課次2班級四執(zhí)教

1.通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2.培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。

教學

3.培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。

目標

教材1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林；

教學順序—二三四五

教學內(nèi)容課堂常規(guī)隊列隊形穿過小樹林放松怠結

課堂常規(guī)：隊列隊形：游戲：1.教師總結本次課的

1、體委整隊、師1.集中注意力穿過小樹林：情況。

生問好、報告聯(lián)系；規(guī)則：2.下課。

教人數(shù)、檢查服（有效與無效）1必.須站在起

裝。2、快快集合；跑線后,拍

與2、宣布課的內(nèi)容3、稍息、立正、手后才能起

和任務。向右看齊：跑。

學二、準備活動：5、變換隊形：2.不得碰到下

1.小游戲：樹，如碰到

法“抓人”扶起后才能

2.小型徒手操。其跑。

3.專項準備活

動。

XXXXXXXXXX四列縱隊散點

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

練習隊形

XXXXXXXXXX

◎◎

積極遵守記錄動作自然按要求游戲認真聽講情緒飽滿。

教學要求充分活動身體協(xié)調(diào)準確注意安全

時間安排1018102

全課基本部分

器材設備四個小木柱

40%50%

四年級第一學期體育課教案

周次1課次3班級四執(zhí)教

1.通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器

官的正常發(fā)育。

教學

2.培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。

目標

教材1.基本體操：第八套廣播體操(1-4)節(jié)；2.游戲：守衛(wèi)紅旗：

教學順序—二三四五

教學內(nèi)容課堂常規(guī)隊列練習體操學習守衛(wèi)紅雄放松總結

課堂常規(guī)：準備活動：第八套廣播體操(1游戲；1.教帥總結

1、體委整隊、1.隊列練-4)節(jié)：守衛(wèi)紅旗本次課的情

師生問好、習；第一節(jié)，伸展運動；規(guī)則：況。

報告人數(shù)、2.小型徒第二節(jié)，擴胸運動：L沒有被教導的人不2.下課。

教檢行服裝。手操;第三節(jié)、踢腿運動；得隨意進入圈內(nèi)。

2、宣布課的內(nèi)3.專項準第四節(jié)，體側運動；2.叫號時要清楚、響

與容和任務。備活動；亮，松手時紅旗必須

豎直。

學

法

XXXXX

XXXXX

四列橫隊XXXXX

練習隊形四列橫隊散點散點

體操隊型XXXXX

◎

動作一致動作一致動作確性學生練習認真聽講

教學要求

精神飽滿精神飽滿優(yōu)美大方分組比賽情緒飽滿

時間安排2818102

全課基本部分

預

計

器材設備密

度

40%40%

四年級第一學期體育課教案

周次2課次1班級四執(zhí)教

L通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，動作要領的掌握。

2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。

教學

3.培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的能力。

目標

教材1.基本體操：第八套廣播體操(5-8)節(jié)；2.游戲：報數(shù)比賽

教學順序—二三四五

教學內(nèi)容課堂常規(guī)準備活動學習體操報數(shù)比賽總結

課堂常規(guī)：準備活動：第八套廣播體操(5游戲：放松；

L體委整1.隊列練習：-8)節(jié)：報數(shù)比賽

隊、師生2.小型徒手第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運動；規(guī)則：小結；

問好、報操：第六節(jié)，全身運動：1.必須按教師的要求

教

告人數(shù)、3.專項準備第七節(jié)，跳躍運動，順序報數(shù)。中間不得下課

檢查服活動：第八節(jié)，整理運動，有間隔。

與

裝。2.報錯數(shù)時必須改正

2.宣布課的報數(shù)才可以接著下

學

內(nèi)容和任面報數(shù)。

務。

法

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX

練習隊形散點

XXXXXXXXXXXXXXX

◎◎◎

學生站成動作一致動作一致認真聽游戲要求精神飽滿

教學要求

四列橫隊精神飽滿精神飽滿按要求做游戲充滿活力

時間安排2818102

全課基本部分

預

計

器材設備標志旗四面密

度

40%40%

四年級第一學期體育課教案

周次2課次2班級四執(zhí)教

L通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，動作要領的掌握。

2培.養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

教學

3.發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。

目標

教材1.基本體操：第八套廣播體操（1-8）節(jié)；2.游戲：春種秋收

教學順序—二三四五

教學內(nèi)容課堂常規(guī)準備活動復習學過的體操春種秋收總結

課堂常規(guī)：準備活動：第八套廣播體操（1游戲放松；

L體委整1.隊列練習：-8）節(jié)：（春種秋收）

隊、師生2.小型徒手（全套練習）規(guī)則：小結；

問好、報操：L必須按教師的要求

告人數(shù)、3.專項準備去做，擊掌后第二個下課

教檢查服活動：人才能起跑。

裝。2.交換物必須放在圈

與2.宣布課的內(nèi)，如，滾出圈外要

內(nèi)容和任拾回來放好在繼續(xù)

學務。跑。

法

四列橫隊四列橫隊

練習隊形散點散點

體操隊型體操隊形

認真聽講動作到位各節(jié)的動作要領及要擊掌才能接力積極放松

教學要求積極活動求必須在圈內(nèi)接力機身飽滿

時間安排281596

全課基本部分

預

小沙包20個計

器材設備密

四個標志物度

50%60%

四年級第一學期體育課教案

周次2課次3班級四執(zhí)教

L發(fā)展學生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。

2.培養(yǎng)學生齊心協(xié)力的集體主義精神。

教學

3.發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。

目標

教材游戲課；1.穿稱門；2.加球接力；

教學順序—二三四五

教學內(nèi)容課堂常規(guī)準備活動穿稱門夾球接力放松運動

課堂常規(guī)：準備活動：游戲游戲：放松；

L體委整1.隊列練習：（穿稱門）:（加球接力）

隊、師生2.小型徒手規(guī)則：小結；

教問好、報操：1游.戲者必須成一路規(guī)則：

告人數(shù)、3.專項準備縱隊向前跑，否則1.球掉到地上不允許下課

與檢查服活動：判失敗。用腳踢，否則判失

裝。2.游戲者進行時游戲敗。

學2.宣布課的者之間不準松手。2.交接球時接球人不

內(nèi)容和任3.城門不準隨便移得踩起跑線，否則判

法務。動,否則判本隊失失敗。

敗。

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

練習隊形散點

XXXXXXXXXX

◎◎

學生精神飽

AM

滿經(jīng)省飽滿

教學要求認真聽講領會游戲動作要領認真按要求游戲

認真練習隊充分放松

列

時間安排2813116

全課基本部分

預

四個小皮球計

器材設備密

四個標志物度

50%50%

四年級第一學期體育課教案

周次3課次1班級四執(zhí)教

1.通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術，發(fā)展學生的炎敏柔韌協(xié)調(diào)等

能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

教學

2.通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

目標

3.培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，

教材1.技巧：前滾翻起立，接球；2.游戲：障礙賽跑；

教學順序—二三四五

教學內(nèi)容課堂常規(guī)準備活動前滾翻接球障礙賽跑放松運動

課堂常規(guī)：準備活動：技巧：游戲：放松；

L體委整1.隊列：立前滾翻起立，接球（障礙賽跑）

隊、師生正、梢息、規(guī)則：小結；

問好、報集合、解L游戲者應在比賽中

教告人數(shù)、散、。完成所規(guī)定的動作。下課

檢查服2.廣播操。2.由小裁判評定動作

與

裝。3.專項準備正確與否。

2.宣布課的活動。3.每個隊員的比賽次

學內(nèi)容和任數(shù)相等。

務。

法

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

練習隊形兩列縱隊四列縱隊散點原地

XXXXXXXXXX

◎◎

能按要求著學生認真聽講動作方

教學要求動作標準能按要求游戲比賽積極放松

裝法和要領

時間安排2812126

全課基本部分

預

小題草墊子若干計

器材設備密

小籃球四個度

40%50%

四年級第一學期體育課教案

周次3課次2班級四執(zhí)教

L通過本次課的學習，發(fā)展人體各個部位的能力。

2.培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。

教學

3.發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。

目標

教材1.徒手操；2.游戲：改換目標

教學順序—二三四五

教學內(nèi)容課堂常規(guī)準備活動徒手操改換目標放松運動

課堂常規(guī)：準備活動：徒手操(1-4)游戲放松；

L體委整1.列隊慢跑：1.伸展運動(改換目標)

隊、師生2.小型徒手2.下蹲運動規(guī)則：小結；

問好、報操：3.踢腿運動L追者只能由人，不許

告人數(shù)、3.專項準備堆人，拉人。下課

教檢查服活動：2,逃者需要“隱蔽必須

裝。站在前面站在后面，

與2.宣布課的或側面。

內(nèi)容和任

學務。

法

練習隊形四列橫隊四列橫隊體操隊形散點

認真學習

積極放松

教學要求按要求著裝動作一致按規(guī)則游戲

認真聽講

動作優(yōu)美

時間安排281596

全課基本部分

預

計

器材設備密

度

40%