初中體育課教案1

初中體育課教案1

體育理論教案第一周第1次課

體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求

初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,也是初步形成健康生活方式的重要階段.在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機(jī)能和心臟功能提高.體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段.

一、需要讓學(xué)生明白的：

通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：

（1）增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;

（3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;（4）提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;（5）發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度.上課的注意事項(xiàng)及要求：

（1）上課著裝要整齊,得體.盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝,必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋.（2）上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真,積極聽課,認(rèn)真訓(xùn)練,不做與教學(xué)無關(guān)的事情.（3）上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動(dòng)聽指揮.（4）上課必須注意安全,不做危險(xiǎn)動(dòng)作,注意自我保護(hù).體育健康課達(dá)到的其他教育效果：（1）培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神.（2）養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返?（3）加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)

二、需要讓學(xué)生清楚的：

為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值,促進(jìn)骨骼和生長速度加快,從而使身體長高.體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力.體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力.初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)

初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長度增加為主,肌肉細(xì)長,肌力較差.容易疲勞,所以在在形體訓(xùn)練中要注意：

養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢(shì)；不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；要變換體位練習(xí),以促進(jìn)形體均衡發(fā)展.注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì),注意全面發(fā)展.

體育教案－體育理論教案

體育理論教案第一周第2次課

預(yù)防艾滋病教案

教學(xué)目標(biāo)：

1.正確認(rèn)識(shí)艾滋病.

2.增強(qiáng)預(yù)防艾滋病、自我保護(hù)意識(shí)和能力.3.培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式.

教學(xué)方式：班級(jí)教授

具體教學(xué)要點(diǎn)：一、艾滋病的基本知識(shí)

1、什么是艾滋病（AIDS）

艾滋病的醫(yī)學(xué)名稱為獲得性免疫缺陷綜合癥（英文縮寫AIDS）,是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病.艾滋是它的英文縮寫AIDS的音譯.它是由于感染了人類免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復(fù)雜癥狀的綜合癥.

2、什么是艾滋病病毒（HIV）

艾滋病病毒的醫(yī)學(xué)名稱為人類免疫缺陷病毒（英文縮寫HIV）,它侵入人體后破環(huán)人體的免疫系統(tǒng),使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤,最終導(dǎo)致死亡.

3、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之處?

艾艾滋病病毒感染者是指已經(jīng)感染了艾滋病病毒,但是還沒有表現(xiàn)出明顯的臨床癥狀,沒有被確診為艾滋病的人.艾滋病病人指的是已經(jīng)感染了艾滋病病毒,并且已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀,被確診為艾滋病的人.

二者之間的相同之處在于都攜帶艾滋病病毒,都具有傳染性.不同之處在于艾滋病病人已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀,而艾滋病病毒感染者還沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,外表看起來跟健康人一樣.從艾滋病病毒感染者發(fā)展到艾滋病病人可能需要數(shù)年到10年甚至更長時(shí)間.

4、艾滋病病毒的特性是什么?艾滋病病毒的特性主要有兩個(gè)：

（1）對(duì)外界環(huán)境的抵抗力較弱.艾滋病病毒離開人體后,常溫下只可生存數(shù)小時(shí)至數(shù)天,高溫、干燥或者通常用的化學(xué)清潔劑或消毒劑（如碘酒、酒精或醫(yī)院中經(jīng)常使用的一些消毒藥品）都可以殺死這種病毒,甚至用自來水沖刷,水中的余氯就會(huì)使它失去活性.另外,艾滋病病毒不能在昆蟲（如：蚊子、跳蚤等）體內(nèi)存活.

（2）具有迅速變異能力.艾滋病病毒的外貌經(jīng)常發(fā)生改變,有許多的亞型.例如,最早引起艾滋病流行的I型病毒（現(xiàn)在廣泛流行于世界各地）現(xiàn)有11個(gè)亞型,而且這些亞型還在不斷變化著.

5、感染艾滋病毒的三大途徑

感染艾滋病病毒的途徑主要有三條：血液途徑傳播,性途徑傳播,母嬰途徑傳播.6、艾滋病有哪些臨床表現(xiàn)?（簡述）

由于艾滋病病毒破壞人體的免疫系統(tǒng),造成機(jī)體免疫力下降,在正常人身上不會(huì)致病的細(xì)菌、病毒等在人體免疫力低下的情況下會(huì)乘虛而入,造成感染,因此,艾滋病病人很容易發(fā)生各種感染,而且癥狀沒有特異性,表現(xiàn)為復(fù)雜多樣的綜合癥.常見癥狀有：長期低熱,短期內(nèi)體重減輕十分之一以上、消瘦、乏力、冒汗、慢性腹瀉、慢性咳嗽、全身淋巴結(jié)腫大、頭暈、頭痛、智力減退、反應(yīng)遲鈍等.

艾滋病病人常見的腫瘤主要以卡波西氏肉瘤最多見,表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)深藍(lán)色或紫色的斑丘疹或結(jié)節(jié).除了卡波西氏肉瘤以外,其他的如淋巴瘤、肝癌、腎癌等也不少見.

7、如何確認(rèn)一個(gè)人已經(jīng)感染了艾滋病病毒?

艾滋病病毒感染者無特異性外表及癥狀,不能根據(jù)外表判斷一個(gè)人是否已經(jīng)感染了艾滋病病毒,必須經(jīng)過國家確認(rèn)室的室診斷.當(dāng)國家確認(rèn)室血液檢測(cè)證明艾滋病病毒抗體呈陽性HIV（+）,才可以確認(rèn)一個(gè)人已經(jīng)感染了艾滋病病毒.

8、艾滋病病毒感染后,有哪幾個(gè)發(fā)展時(shí)期?各有多長時(shí)間?

一個(gè)艾滋病患者從感染到死亡,一般可有3個(gè)發(fā)展時(shí)期.1）急性感染期

一般在感染后2-6周出現(xiàn),癥狀似感冒,能很快自愈.這個(gè)時(shí)期可以檢測(cè)到艾滋病病毒抗原,但是檢測(cè)不出艾滋病病毒抗體.2）無癥狀感染期（潛伏期）

自從感染上艾滋病病毒到發(fā)展成艾滋病病人,這一段時(shí)間成為潛伏期.潛伏期長短個(gè)體差異很大,短至不到一年,長至可達(dá)15年以上,平均5-7年.

3）艾滋病發(fā)病期

當(dāng)艾滋病病毒感染者體內(nèi)免疫系統(tǒng)遭到嚴(yán)重破壞、不能維持最低的抗病能力時(shí),便出現(xiàn)很難治愈的多種癥狀,成為艾滋病人.成為