七年級上冊道德與法治第一單元教材分析、教法學法建議七年級上冊第10課《保持身心健康》教案

第十課保持身心健康第1課時愛護身體學習主題內容要求核心素養(yǎng)生命安全與健康教育樹立正確的人生觀和價值觀，尊重和敬畏生命，熱愛生活道德修養(yǎng)、健全人格重點：愛護身體的做法。難點：愛護身體的做法?，F(xiàn)場調查：假如將金錢、地位、事業(yè)、家庭、健康、幸福排序，你認為最重要的是什么？(學生討論回答)教師：身體是革命的本錢。有健康才有未來，健康是第一位的。這節(jié)課我們一起來學習保持身心健康——愛護身體。1．活動一：出示小強與小紅的生活經(jīng)歷。小強喜歡打籃球，中午為了多打會兒籃球，他經(jīng)常不吃午飯。小紅特別喜歡在夜深人靜的時候學習，她認為那時的學習效率是最高的。思考：對于這兩位同學的行為你有什么看法？歸納：小強和小紅的行為是不愛護自己身體的表現(xiàn)。身體是生命存在的根本。身體健康既關系個人的成長和發(fā)展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發(fā)展。愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責任人。2．活動二：觀看視頻——年輕小伙未按時檢查身體導致病情惡化。思考：視頻內容對我們愛護身體有何啟示？歸納：我們要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢。出示生理衛(wèi)生健康的基本標準(血常規(guī)指標)、健康十大標準。血常規(guī)指標升高癥狀降低癥狀白細胞計數(shù)急性化膿性細菌感染、部分病毒感染(EB病毒感染等)、血液病等病毒感染、腫瘤、免疫功能缺陷性疾病等白細胞分類中性粒細胞急性化膿性細菌感染、粒細胞白血病、出血性疾病等—嗜酸性粒細胞寄生蟲感染、過敏反應、血液病等傷寒、副傷寒等淋巴細胞病毒感染、血液腫瘤等免疫缺陷性疾病等嗜堿性粒細胞血液系統(tǒng)腫瘤等—單核細胞病毒感染、淋巴瘤等—紅細胞血紅蛋白相對性增多(血液濃縮)：嚴重腹瀉、嘔吐、大量出汗繼發(fā)性增多：缺氧(肺心、先心)、腫瘤等原發(fā)性增多：真性紅細胞增多癥等網(wǎng)織紅細胞降低：骨髓造血功能異常網(wǎng)織紅細胞升高：骨髓造血功能正常血小板計數(shù)血液系統(tǒng)腫瘤、感染等脾亢、DIC、急性白血病、再障等歸納：知道生理健康的基本標準，判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。結論：愛護身體，應當關注自己的身體狀況。3．活動三：觀看視頻《不良生活習慣》。反思：以上不良生活習慣中你占了幾項？這對你的身體有何影響？學生自由發(fā)言，教師點評總結。歸納：我們要自覺自律，注意飲食有節(jié)、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。結論：愛護身體，應當養(yǎng)成健康的生活方式。健康的生活方式舉例分享，并進行課件展示。4．活動四：出示材料。習近平總書記在北京冬奧會、冬殘奧會總結表彰大會上發(fā)表講話指出：“我們要堅持以增強人民體質、提高全民族身體素質和生活質量為目標，高度重視并充分發(fā)揮體育在促進人的全面發(fā)展中的重要作用，繼續(xù)推進體育改革創(chuàng)新，加強體育科技研發(fā)，完善全民健身體系，增強廣大人民群眾特別是青少年體育健身意識，增強我國競技體育的綜合實力和國際競爭力，加快建設體育強國步伐。”思考：習近平總書記以上講話內容說明了什么？歸納：我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環(huán)境的適應能力，預防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。結論：愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。課堂筆記：怎樣愛護我們的身體？①愛護身體，應當關注自己的身體狀況。②愛護身體，應當養(yǎng)成健康的生活方式。③愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。本節(jié)課我們通過對不良生活習慣等材料的分析，知道了身體是生命存在的根本。愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責任人。因此，在日常生活中我們需要關注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。第2課時滋養(yǎng)心靈學習主題內容要求核心素養(yǎng)生命安全與健康教育樹立正確的人生觀和價值觀，尊重和敬畏生命，熱愛生活道德修養(yǎng)、健全人格重點：滋養(yǎng)心靈的做法。難點：保持心理健康的做法。出示圖片：實踐研學、志愿服務、詩詞大會、戲曲進校園等活動。你參加過類似的活動嗎？說說你的體驗和感受。(學生自由發(fā)言)歸納：良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。上節(jié)課我們一起探討了怎樣愛護我們的身體，今天我們一起來學習如何滋養(yǎng)心靈。1．活動一：閱讀教材P77－78“探究與分享”。小學時，小俊學習成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學習狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后，小俊主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提升了。思考：小俊為什么主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助？提示：在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。結論：滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。2．活動二：觀看視頻：什么是心理健康？歸納：心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。3．活動三：觀看視頻《為什么要重視青少年的心理健康》。提示：隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關注自己的內在感受。當某些內心需要得不到滿足時，有人經(jīng)不起一時的挫折，容易做出過激的行為，甚至傷害自己的身體。教師：對此，你有什么想對他們說的呢？學生自主交流回答。(過渡)教師：青少年應該怎樣解決心理健康問題呢？讓我們一起來看看榜樣人物董麗娜是怎樣面對成長道路上的坎坷與泥濘的。4．活動四：觀看視頻——全國首位視障播音碩士、中國傳媒大學的董麗娜演講視頻。歸納：成長的道路上不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。5．活動五：觀看視頻《董麗娜畢業(yè)演講》。展示圖片：參觀紅色基地、書法藝術、中醫(yī)藥文化、加入共青團等。思考：視頻和圖片對我們滋養(yǎng)心靈有何啟示？提示：我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。結論：滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。課堂筆記：怎樣滋養(yǎng)我們的心靈？①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。主動學習心理健康知識，掌握自我調節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助；磨煉意志，增強生命韌性。②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。本節(jié)課我們通過對董麗娜等材料的分析，知道了良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心