演講稿我得到了鍛煉作文5篇

第演講稿我得到了鍛煉作文5篇

演講稿我得到了鍛煉作文(1)敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

每個(gè)人都要學(xué)會做家務(wù)，就像格言中說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動變廢人。所以我們從小就要學(xué)做家務(wù)，做個(gè)爸爸媽媽的好幫手。記得在一個(gè)假日里，我沒事干，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務(wù)，就搬了張小椅子坐在旁邊學(xué)習(xí)起來。

我先把一大疊衣服倒進(jìn)桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半個(gè)小時(shí)左右，然后就一絲不茍地搓起來，搓完了一次又一次，我覺得挺干凈了，就把衣服遞給媽媽看“怎樣樣”我心里充滿了喜悅，滿以為媽媽會夸我，沒想到，媽媽竟然什么話也沒說，就拿著我的衣服洗起來，我才發(fā)現(xiàn)我洗的衣服十分的臟。

于是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆里，又聚精會神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。

我不氣餒，也不放棄，下決心把第三件衣服洗干凈。我心想：經(jīng)過這么多的困難，必須能把它洗干凈，否則會惹媽媽譏笑。在洗第三件時(shí)，我更加細(xì)心了，用兩只手反復(fù)揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉……

之后我越洗越干凈，沒有一處污漬，洗得和媽媽的差不多了，媽媽都夸我有了不少提高。不一會兒，就洗完衣服了，晾著我自我洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜。

經(jīng)過這次學(xué)洗衣服，我懂得了“世上無難事，只要肯攀登”，我明白無論學(xué)什么，只要肯努力學(xué)習(xí)，再大的困難也難不倒我們，一個(gè)人想要取得成功，必須要經(jīng)過艱苦的奮斗，愛因斯坦，愛迪生都是我們的楷模。

這一次，我是真正得到了鍛煉。

演講稿我得到了鍛煉作文(2)尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

在幾個(gè)月前，我曾站在講臺上競選校優(yōu)秀少先隊(duì)員，盡管我的實(shí)力足夠了，可是國為我肥胖的身材，我那本帶著體育成績?yōu)椤爸小钡乃刭|(zhì)報(bào)告書已成為直接把我從競選行列中刷下來的“秘密武器”，坐在臺下的個(gè)別同學(xué)也沒有放過這一個(gè)機(jī)會，在我發(fā)表完競選演講之后不時(shí)朝站在臺上的我一個(gè)勁兒地拋冷眼，時(shí)不時(shí)地丟下一句嘲諷的話來，聽得人好不自在。

我平時(shí)沒有故意傷害別人，如今卻以體育成績不佳而遭到了譏諷，真的很令人苦惱，一句又一句“袁浩鵬，你體育得什么”說得我真想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去，把自我隱藏起來。

那次競選，真的太懸了，于是我暗自下了決心。

往后的一學(xué)期里，我進(jìn)取地參加體育鍛煉，籃球、排球、坐位體前屈都江堰市一一達(dá)標(biāo)。同時(shí)，我還和同學(xué)搞好關(guān)系，組織了不少像“跳過障礙”、“好書漂流石頭城”這樣精彩的班隊(duì)會與雛鷹假日小隊(duì)活動，我還參與策劃“北小奧林匹克公園”活動，為我們班爭得了不少榮譽(yù)。

一切進(jìn)行的都很順利，在本學(xué)期，我又帶著體育成績?yōu)椤傲肌钡乃刭|(zhì)報(bào)告本一步一步地走上了競選演講臺……

在我發(fā)表完競選演講之后，向大家亮出素質(zhì)報(bào)告本上的體育欄時(shí)，幾乎所有的人都清楚地看見上頭寫著一個(gè)“良”字。周圍的同學(xué)立刻歡呼起來，互相擊掌并竊竊私語說要支持我，投我一票。

所有人都沸騰了，教室里沸騰了，大家仿佛都向我伸出了熱情的雙手，向我投來友善的眼光，給了我支持。我當(dāng)時(shí)真感動得不得了，因?yàn)槲矣种匦碌玫酱蠹业闹С?，我又有了自信，我的淚花快要流出來了……在一陣掌聲之中，我成為了區(qū)優(yōu)秀少先隊(duì)員的候選人。

多謝同學(xué)們，多謝大家，你們讓重新找回了自信!我得到了友情，得到了支持，得到了歡樂，更得到了那令我感動的一瞬間……從小學(xué)三年級起，我就在學(xué)校的少先隊(duì)大隊(duì)部里擔(dān)任了自我能承擔(dān)的位置——播音員和升旗儀式的主持人，這使我得到了鍛煉。

演講稿我得到了鍛煉作文(3)敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

每一次的成功，都要經(jīng)過嚴(yán)厲的磨練與鍛煉，而沒有一次成功的背后不付出努力，僅有經(jīng)過不懈的鍛煉，我們才能不斷地提高，不斷地改變，不斷地成長。

我從小就很膽小，從來都不敢大膽地展現(xiàn)自我，就算我明明明白我會表現(xiàn)得很好。在四年級的時(shí)候，學(xué)校要參加英語短劇比賽，要選人來表演，杜教師就讓我和其他幾個(gè)同學(xué)去。

進(jìn)去我站在那里，心里很緊張，想被選上又不想被選上，因?yàn)槲也幻靼孜夷懿荒鼙硌莺?。人慢慢地越來越少了，就快要挨到我了，“我能不能被選上呢”心里正想著，陳校長突然叫了一聲“白璠璐”，我立刻抬起頭來，就像熱鍋上的螞蟻一樣，焦慮著急。一切都在緊張中度過，陳校長所說的話我一點(diǎn)都沒聽進(jìn)去，到最終，我只聽到“你選上了”這四個(gè)字，我選上了!我竟然選上了!!真是太不可思議了!既然我被選上了，那我就要努力地為主角服務(wù)。

一接到詞，我們就開始讀詞，慢慢地，詞讀得越來越熟了，那我們就開始背了，經(jīng)過我的不懈努力，我的詞背過了，那我就要帶著感情來背了，教師還一個(gè)一個(gè)地指導(dǎo)我們的動作與感情，在指導(dǎo)的過程中，當(dāng)然不是一帆風(fēng)順的，也有一些波折。

有一次，張教師和單教師再扣每個(gè)人背誦的感情，可是我背了好多遍，總是背不好，教師批評了我，可是我沒有灰心，又之后背，當(dāng)我又背了7、8遍的時(shí)候，我最終能夠背得很有感情。

比賽的日子到了，我們開始了第一次比賽，快挨到我們的時(shí)候，教師還異常給我們說不要緊張，我也努力地克服自我的缺點(diǎn)，在比賽的時(shí)候，我就當(dāng)下頭沒有人，盡情地展現(xiàn)自我，這次我克服了自我的缺點(diǎn)，第一次比賽時(shí)我既然能夠表現(xiàn)得很好，在第二次比賽上我會表現(xiàn)得更好。

無論在舞臺上還是在排練的過程中，我都得到了鍛煉，在舞臺上鍛煉了我的自信，在排練中鍛煉了我的背誦本事。這次比賽之后，我有很大的改變，變得更大膽自信了，我也明白了，我們做的每一件事都是一個(gè)鍛煉的機(jī)會，所以我們要珍惜這個(gè)機(jī)會。

演講稿我得到了鍛煉作文(4)尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

每個(gè)人一生中都是經(jīng)過鍛煉而成長的。而我的第一次鍛煉說起來有點(diǎn)慚愧，居然是為了錢?？墒牵俏沂芤娣藴\一生受用。

那時(shí)我年僅四歲，在家里是一個(gè)小皇帝把父母掙的血汗錢拿來買這買那從不明白父母掙錢的辛苦?？墒?，有一天爸爸讓我從小皇帝變成了打工崽。那一天，我們一家三口在吃午飯，這時(shí)，爸爸開口了：“黑豆，你花錢如流水，我和你媽媽的工資遲早會被你花光的。所以我決定以后，你就靠做家務(wù)來拿你的零花錢吧!順便鍛煉鍛煉你讓你體會一下賺錢容不容易。家里的蒼蠅比較多，你就從打蒼蠅開始吧!”爸爸言辭堅(jiān)定我也只好悉聽尊便了。

飯吃好后，我就開工了。我拿著蒼蠅拍到處尋找目標(biāo)，最終，一只蒼蠅飛到了我的跟前，我手一抬那只蒼蠅就飛走了，我也只好再次尋找目標(biāo)?！拔宋恕币恢簧n蠅又來到我的跟前，這次我找到了技巧，在離它__厘米遠(yuǎn)時(shí)就打了，別說還真有用一只蒼蠅死在了我的手下。不知不覺已經(jīng)過去了十多分鐘，我已筋疲力盡了，可是，只打了十八只蒼蠅，這不好向爸爸交差呀!

這是，我的靈光一閃，想出來個(gè)鬼點(diǎn)子那就是撿爸爸打死的蒼蠅。在我的苦苦尋找下最終，找到了兩具干癟的蒼蠅尸體我把它混在最下頭期望爸爸看不出來。

我走到爸爸面前拿出了戰(zhàn)利品給爸爸看，忽然，爸爸眉頭一皺，看了看我扔下一句“做人要誠實(shí)”就走了。這次我下定了決心必須要打滿二十只蒼蠅。這一會，我十分認(rèn)真的打蒼蠅，時(shí)間一分一秒的過去了我最終打滿了二十只蒼蠅。我興高采烈的把戰(zhàn)利品那個(gè)爸爸，這一次爸爸拿出了四張紅又略帶褐色的一元錢。直到此刻我還珍藏著那四張一元錢。

從那以后，我不再亂花錢了，還時(shí)常攢錢買禮物給父母，我也懂得了父母賺錢的辛苦。

演講稿我得到了鍛煉作文(5)敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

在小學(xué)生活里，我們經(jīng)常得到一些看不見、摸不著的東西，使我們受益匪淺。而這一次我要講的是我得到的鍛煉。

那是有一天我在學(xué)校晨讀的時(shí)候，教師突然走近我的身邊拍了拍我的肩膀。我不明白自我又捅了什么簍子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。

而這時(shí)，教師卻親切地對我說：“你有興趣參加英語比賽嗎”我先是一愣，之后懸著的一顆心最終落下了，一下簡便了不少。我連想都沒想，就一口答應(yīng)下來。

之后的一段時(shí)間，玩耍的時(shí)間被“戒”掉了，全部用來復(fù)習(xí)英語了。我流下了悔恨的淚水，真想把之前的話收回來。媽媽一眼看穿我的細(xì)心思，告訴我：“君子一言，駟馬難追?！蔽抑缓靡ба缊?jiān)持下來。

然而沒想到，經(jīng)過我的不懈努力，雖然沒有進(jìn)入決賽，卻也進(jìn)入了前十名。我仿佛聽見媽媽在表揚(yáng)我、鄰居們在贊美我、同學(xué)們在