三年級下冊心理健康教案-19《思維的魔力》 北師大版

三年級下冊心理健康教案-19《思維的魔力》北師大版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容北師大版三年級下冊心理健康教案第19課《思維的魔力》，本節(jié)課主要內(nèi)容包括：

1.了解思維對情緒和行為的影響。

2.學(xué)習(xí)如何通過積極思維改善情緒和行為。

3.探索如何培養(yǎng)積極思維，提高面對困難和挑戰(zhàn)的能力。

課程內(nèi)容具體涉及以下部分：

-思維與情緒的關(guān)系：介紹思維如何影響情緒，使學(xué)生認(rèn)識到積極思維的重要性。

-思維與行為的關(guān)系：講解思維如何引導(dǎo)行為，讓學(xué)生明白積極思維對行為的積極影響。

-積極思維的培養(yǎng)：教授學(xué)生如何通過自我暗示、目標(biāo)設(shè)定等方法培養(yǎng)積極思維。

-面對困難和挑戰(zhàn)：引導(dǎo)學(xué)生運用積極思維面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，增強(qiáng)心理素質(zhì)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力，使其能夠識別和調(diào)整自己的思維模式。

2.增強(qiáng)學(xué)生的情緒管理能力，通過積極思維改善情緒狀態(tài)。

3.提升學(xué)生的適應(yīng)能力，面對挑戰(zhàn)時能夠運用所學(xué)策略進(jìn)行有效應(yīng)對。

4.培養(yǎng)學(xué)生的自主性和責(zé)任感，鼓勵學(xué)生在日常生活中實踐積極思維。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

-學(xué)生已經(jīng)具備基本的情緒識別能力，能夠表達(dá)自己的情緒狀態(tài)。

-學(xué)生對思維有一定的理解，能夠簡單描述思維與行為之間的關(guān)系。

-學(xué)生在之前的課程中接觸過一些基本的情緒調(diào)節(jié)策略。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對新鮮事物充滿好奇，對探索思維與情緒的關(guān)系感興趣。

-學(xué)生具備基本的邏輯思維能力和一定的情緒自控能力。

-學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，喜歡互動式、體驗式的學(xué)習(xí)方式，對故事和案例分析更感興趣。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學(xué)生可能在理解抽象概念如“積極思維”時遇到困難。

-學(xué)生在將理論應(yīng)用到實際情境中時可能感到困惑。

-學(xué)生可能在面對挑戰(zhàn)時，難以堅持運用積極思維策略。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備了北師大版三年級下冊心理健康教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)思維與情緒關(guān)系的動畫視頻、思維導(dǎo)圖示例及積極思維訓(xùn)練的案例材料。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備好投影儀、電腦等播放輔助材料所需的設(shè)備。

4.教室布置：將教室分為小組討論區(qū)，便于學(xué)生進(jìn)行小組合作和分享討論。五、教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-通過一個簡單的情緒小測驗，讓學(xué)生分享他們在不同情境下的情緒反應(yīng)。

-引導(dǎo)學(xué)生思考：我們的情緒是如何受到思維的影響的？

-提問：你們認(rèn)為思維對我們的情緒和行為有什么樣的魔力？

2.新課講授（15分鐘）

-講解思維與情緒的關(guān)系，通過具體案例說明消極思維如何導(dǎo)致負(fù)面情緒。

-介紹積極思維的概念，解釋積極思維如何幫助改善情緒和行為。

-舉例說明如何通過改變思維模式來應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，如面對失敗時的積極自我暗示。

3.實踐活動（10分鐘）

-讓學(xué)生參與一個“思維轉(zhuǎn)換”的小游戲，將消極情境轉(zhuǎn)換為積極情境。

-分發(fā)思維導(dǎo)圖模板，指導(dǎo)學(xué)生繪制自己的思維模式，并嘗試調(diào)整以促進(jìn)積極思維。

-進(jìn)行“積極思維接力”，學(xué)生輪流分享一個積極思維的小故事，下一個學(xué)生接著分享。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

-方面一：討論在日常生活中遇到哪些情境可以應(yīng)用積極思維。

舉例回答：比如在考試失敗后，如何用積極思維鼓勵自己，為下一次做好準(zhǔn)備。

-方面二：分享改變思維模式后帶來的情緒和行為變化。

舉例回答：一個學(xué)生分享了自己從消極思維轉(zhuǎn)向積極思維后，變得更加樂觀和自信。

-方面三：探討如何將本節(jié)課學(xué)到的積極思維應(yīng)用到家庭和學(xué)校生活中。

舉例回答：如何在家庭作業(yè)遇到困難時，用積極思維鼓勵自己堅持下去。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-回顧本節(jié)課的重點內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)積極思維對情緒和行為的影響。

-學(xué)生分享自己在課堂上的收獲和感悟，以及如何將所學(xué)應(yīng)用到實際生活中。

-教師總結(jié)并布置課后作業(yè)，鼓勵學(xué)生在接下來的一周內(nèi)記錄自己的積極思維實踐和感受。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.學(xué)生能夠理解和描述思維與情緒之間的關(guān)聯(lián)，認(rèn)識到積極思維對情緒的正面影響。

2.學(xué)生通過案例分析和實踐活動，學(xué)會了如何將消極思維轉(zhuǎn)換為積極思維，從而改善自己的情緒狀態(tài)。

3.學(xué)生能夠運用思維導(dǎo)圖等工具，清晰地表達(dá)自己的思維模式，并識別出需要調(diào)整的思維習(xí)慣。

4.在小組討論中，學(xué)生能夠分享個人經(jīng)驗，講述自己在面對挑戰(zhàn)時如何運用積極思維，以及這種思維模式帶來的情緒和行為上的積極變化。

5.學(xué)生能夠?qū)⒄n堂上學(xué)到的積極思維策略應(yīng)用到實際生活中，如在學(xué)習(xí)、家庭關(guān)系和社交互動中更加樂觀和自信。

6.學(xué)生在課后作業(yè)中記錄了自己的積極思維實踐，反映出了他們在日常生活中對積極思維的自覺運用和持續(xù)改進(jìn)。

7.學(xué)生在總結(jié)回顧環(huán)節(jié)中，能夠清晰地表達(dá)本節(jié)課的核心知識點，并能夠舉例說明積極思維在具體情境中的應(yīng)用。

8.學(xué)生在學(xué)習(xí)后，情緒管理能力得到提升，面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠更加冷靜和有策略地應(yīng)對，減少了因消極思維引起的焦慮和壓力。

9.學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了自我認(rèn)知，對自己的思維模式有了更深入的了解，為未來的個人成長和心理健康打下了堅實的基礎(chǔ)。

10.學(xué)生在學(xué)習(xí)后，展現(xiàn)出了更高的學(xué)習(xí)積極性和主動性，愿意在課堂之外繼續(xù)探索和實踐積極思維，以促進(jìn)個人的全面發(fā)展。七、板書設(shè)計①思維與情緒的關(guān)系

-重點知識點：思維影響情緒

-重點詞匯：消極思維、積極思維

-重點句子：情緒是思維的反映

②積極思維的應(yīng)用

-重點知識點：如何培養(yǎng)和運用積極思維

-重點詞匯：自我暗示、目標(biāo)設(shè)定

-重點句子：用積極思維照亮生活

③積極思維的效果

-重點知識點：積極思維帶來的變化

-重點詞匯：情緒改善、行為改變

-重點句子：積極思維，美好人生八、教學(xué)反思這節(jié)課《思維的魔力》結(jié)束后，我感到非常欣慰，但也有些地方需要反思和改進(jìn)。學(xué)生在理解思維與情緒的關(guān)系方面表現(xiàn)出了濃厚的興趣，他們積極參與討論，分享了自己的經(jīng)驗和感悟。

在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對思維如何影響情緒有了更深入的認(rèn)識。通過案例分析和實踐活動，他們學(xué)會了如何用積極思維來改善情緒。我看到很多學(xué)生在繪制思維導(dǎo)圖時，能夠清晰地表達(dá)自己的思維模式，這讓我感到很高興。但同時，我也注意到一些學(xué)生在轉(zhuǎn)換思維模式時遇到了困難，可能是因為他們不習(xí)慣于從消極思維跳躍到積極思維。未來，我需要提供更多的引導(dǎo)和練習(xí)機(jī)會，幫助他們更好地掌握這一技能。

在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們展現(xiàn)出了很高的參與度。他們能夠分享自己的故事，也能夠傾聽他人的經(jīng)驗。這讓我意識到，學(xué)生之間的互動對于他們理解和內(nèi)化知識非常重要。然而，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在表達(dá)自己觀點時還不夠自信，可能需要更多的鼓勵和支持。我計劃在下一節(jié)課中，專門設(shè)置一些環(huán)節(jié)來增強(qiáng)他們的自信心。

在教學(xué)資源的準(zhǔn)備上，我發(fā)現(xiàn)動畫視頻和思維導(dǎo)圖模板非常受歡迎，它們幫助學(xué)生更直觀地理解抽象的概念。但是，我也發(fā)現(xiàn)有些視頻的內(nèi)容可能對學(xué)生來說稍微復(fù)雜了一些，我需要尋找更適合他們年齡和認(rèn)知水平的資源。

另外，我也意識到，作為教師，我需要不斷提升自己的教學(xué)技巧，以便更好地引導(dǎo)學(xué)生。例如，我可以在課堂上更多地使用提問技巧，激發(fā)學(xué)生的思考，而不是單方面的知識傳授。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)整體積極，能夠跟隨教學(xué)節(jié)奏，參與度較高。在討論思維與情緒關(guān)系時，學(xué)生們能夠結(jié)合自己的生活經(jīng)驗進(jìn)行思考，表達(dá)自己的觀點。特別是在實踐活動中，學(xué)生們能夠主動嘗試思維轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)出一定的創(chuàng)新能力和解決問題的能力。

2.小組討論成果展示：

小組討論成果展示環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠有序地分享自己的討論成果。他們不僅分享了自己的思維轉(zhuǎn)換案例，還能夠?qū)ν榈陌咐岢鼋ㄔO(shè)性的意見。通過這一環(huán)節(jié)，學(xué)生們學(xué)會了如何合作、如何傾聽他人的意見，這對于他們的社交技能和團(tuán)隊協(xié)作能力的提升是非常有益的。

3.隨堂測試：

隨堂測試結(jié)果顯示，大多數(shù)學(xué)生能夠掌握本節(jié)課的核心知識點，如思維與情緒的關(guān)系、積極思維的應(yīng)用等。但是，也有部分學(xué)生在理解復(fù)雜概念時存在困難，需要教師在課后進(jìn)行個別輔導(dǎo)。

4.課后作業(yè)：

課后作業(yè)收悉，學(xué)生們能夠認(rèn)真完成思維實踐記錄，反映出他們在日常生活中對積極思維的自覺運用。從作業(yè)中可以看出，學(xué)生們在情緒管理和面對挑戰(zhàn)時，已經(jīng)開始嘗試運用積極思維，這對于他們的心理健康發(fā)展是非常積極的信號。

5.教師評價與反饋：

針對本節(jié)課的教學(xué)，我認(rèn)為學(xué)生們在理解思維與情緒關(guān)系方面取得了顯著進(jìn)步。他們在課堂上的參與度和實踐活動的投入度都讓我感到欣慰。然而，我也注意到在小組討論中，部分學(xué)生表達(dá)不夠自信，可能需要更多的鼓勵。此外，隨堂測試中反映出的一些學(xué)生對復(fù)雜概念的理解仍有提升空間。

在今后的教學(xué)中，我計劃加強(qiáng)對學(xué)生的個別輔導(dǎo)，特別是對于那些在理解上存在困難的學(xué)生。同時，我會調(diào)整教學(xué)方法，增加更多的互動和提問環(huán)節(jié)，以激發(fā)學(xué)生的思考和學(xué)習(xí)興趣。此外，我還會繼續(xù)尋找適合學(xué)生的教學(xué)資源，幫助他們更好地理解和應(yīng)用積極思維。課后作業(yè)1.思維與情緒日記

-請你記錄一周內(nèi)自己在不同情境下的情緒反應(yīng)，并嘗試分析這些情緒是如何受到思維影響的。

-示例：在數(shù)學(xué)考試前，我擔(dān)心自己會失?。ㄏ麡O思維），導(dǎo)致我感到焦慮（情緒）。后來我告訴自己，我已經(jīng)努力復(fù)習(xí)了，我可以做到的（積極思維），于是我感到更加自信和放松（情緒）。

2.積極思維案例分析

-描述一個你在生活中遇到的挑戰(zhàn)，以及你是如何運用積極思維來克服這個挑戰(zhàn)的。

-示例：當(dāng)我遇到一道難題時，我最初感到沮喪。但我提醒自己，每個人都有解決問題的能力，我可以通過分解問題來一步步解決。最終，我成功解決了難題，這讓我感到自豪和滿足。

3.思維導(dǎo)圖繪制

-使用思維導(dǎo)圖，繪制出你在面對困難時，如何從消極思維轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極思維的過程。

-示例：中心點是“面對困難”，分支包括“消極思維的表現(xiàn)”、“消極思維的影響”、“積極思維的轉(zhuǎn)換方法”和“積極思維的結(jié)果”。

4.情境模擬

-想象一個你在學(xué)?；蚣彝ブ锌赡苡龅降那榫?，編寫一個短劇，展示如何運用積極思維來改善情緒和行為。

-示例：情境：考試失敗。短劇內(nèi)容：主人公在考試失敗后，最初感到沮喪，但隨后通過自我激勵和制定學(xué)習(xí)計劃，轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極應(yīng)對失敗的態(tài)度。

5.