三年級(jí)下冊(cè)心理健康教案-19《思維的魔力》 北師大版

三年級(jí)下冊(cè)心理健康教案-19《思維的魔力》北師大版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔虒W(xué)內(nèi)容北師大版三年級(jí)下冊(cè)心理健康教案第19課《思維的魔力》，本節(jié)課主要內(nèi)容包括：

1.了解思維對(duì)情緒和行為的影響。

2.學(xué)習(xí)如何通過(guò)積極思維改善情緒和行為。

3.探索如何培養(yǎng)積極思維，提高面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的能力。

課程內(nèi)容具體涉及以下部分：

-思維與情緒的關(guān)系：介紹思維如何影響情緒，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極思維的重要性。

-思維與行為的關(guān)系：講解思維如何引導(dǎo)行為，讓學(xué)生明白積極思維對(duì)行為的積極影響。

-積極思維的培養(yǎng)：教授學(xué)生如何通過(guò)自我暗示、目標(biāo)設(shè)定等方法培養(yǎng)積極思維。

-面對(duì)困難和挑戰(zhàn)：引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用積極思維面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，增強(qiáng)心理素質(zhì)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力，使其能夠識(shí)別和調(diào)整自己的思維模式。

2.增強(qiáng)學(xué)生的情緒管理能力，通過(guò)積極思維改善情緒狀態(tài)。

3.提升學(xué)生的適應(yīng)能力，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)能夠運(yùn)用所學(xué)策略進(jìn)行有效應(yīng)對(duì)。

4.培養(yǎng)學(xué)生的自主性和責(zé)任感，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中實(shí)踐積極思維。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生已經(jīng)具備基本的情緒識(shí)別能力，能夠表達(dá)自己的情緒狀態(tài)。

-學(xué)生對(duì)思維有一定的理解，能夠簡(jiǎn)單描述思維與行為之間的關(guān)系。

-學(xué)生在之前的課程中接觸過(guò)一些基本的情緒調(diào)節(jié)策略。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇，對(duì)探索思維與情緒的關(guān)系感興趣。

-學(xué)生具備基本的邏輯思維能力和一定的情緒自控能力。

-學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，喜歡互動(dòng)式、體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，對(duì)故事和案例分析更感興趣。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學(xué)生可能在理解抽象概念如“積極思維”時(shí)遇到困難。

-學(xué)生在將理論應(yīng)用到實(shí)際情境中時(shí)可能感到困惑。

-學(xué)生可能在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，難以堅(jiān)持運(yùn)用積極思維策略。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備了北師大版三年級(jí)下冊(cè)心理健康教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)思維與情緒關(guān)系的動(dòng)畫(huà)視頻、思維導(dǎo)圖示例及積極思維訓(xùn)練的案例材料。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備好投影儀、電腦等播放輔助材料所需的設(shè)備。

4.教室布置：將教室分為小組討論區(qū)，便于學(xué)生進(jìn)行小組合作和分享討論。五、教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的情緒小測(cè)驗(yàn)，讓學(xué)生分享他們?cè)诓煌榫诚碌那榫w反應(yīng)。

-引導(dǎo)學(xué)生思考：我們的情緒是如何受到思維的影響的？

-提問(wèn)：你們認(rèn)為思維對(duì)我們的情緒和行為有什么樣的魔力？

2.新課講授（15分鐘）

-講解思維與情緒的關(guān)系，通過(guò)具體案例說(shuō)明消極思維如何導(dǎo)致負(fù)面情緒。

-介紹積極思維的概念，解釋積極思維如何幫助改善情緒和行為。

-舉例說(shuō)明如何通過(guò)改變思維模式來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，如面對(duì)失敗時(shí)的積極自我暗示。

3.實(shí)踐活動(dòng)（10分鐘）

-讓學(xué)生參與一個(gè)“思維轉(zhuǎn)換”的小游戲，將消極情境轉(zhuǎn)換為積極情境。

-分發(fā)思維導(dǎo)圖模板，指導(dǎo)學(xué)生繪制自己的思維模式，并嘗試調(diào)整以促進(jìn)積極思維。

-進(jìn)行“積極思維接力”，學(xué)生輪流分享一個(gè)積極思維的小故事，下一個(gè)學(xué)生接著分享。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

-方面一：討論在日常生活中遇到哪些情境可以應(yīng)用積極思維。

舉例回答：比如在考試失敗后，如何用積極思維鼓勵(lì)自己，為下一次做好準(zhǔn)備。

-方面二：分享改變思維模式后帶來(lái)的情緒和行為變化。

舉例回答：一個(gè)學(xué)生分享了自己從消極思維轉(zhuǎn)向積極思維后，變得更加樂(lè)觀和自信。

-方面三：探討如何將本節(jié)課學(xué)到的積極思維應(yīng)用到家庭和學(xué)校生活中。

舉例回答：如何在家庭作業(yè)遇到困難時(shí)，用積極思維鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-回顧本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)積極思維對(duì)情緒和行為的影響。

-學(xué)生分享自己在課堂上的收獲和感悟，以及如何將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中。

-教師總結(jié)并布置課后作業(yè)，鼓勵(lì)學(xué)生在接下來(lái)的一周內(nèi)記錄自己的積極思維實(shí)踐和感受。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.學(xué)生能夠理解和描述思維與情緒之間的關(guān)聯(lián)，認(rèn)識(shí)到積極思維對(duì)情緒的正面影響。

2.學(xué)生通過(guò)案例分析和實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)會(huì)了如何將消極思維轉(zhuǎn)換為積極思維，從而改善自己的情緒狀態(tài)。

3.學(xué)生能夠運(yùn)用思維導(dǎo)圖等工具，清晰地表達(dá)自己的思維模式，并識(shí)別出需要調(diào)整的思維習(xí)慣。

4.在小組討論中，學(xué)生能夠分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，講述自己在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)如何運(yùn)用積極思維，以及這種思維模式帶來(lái)的情緒和行為上的積極變化。

5.學(xué)生能夠?qū)⒄n堂上學(xué)到的積極思維策略應(yīng)用到實(shí)際生活中，如在學(xué)習(xí)、家庭關(guān)系和社交互動(dòng)中更加樂(lè)觀和自信。

6.學(xué)生在課后作業(yè)中記錄了自己的積極思維實(shí)踐，反映出了他們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)積極思維的自覺(jué)運(yùn)用和持續(xù)改進(jìn)。

7.學(xué)生在總結(jié)回顧環(huán)節(jié)中，能夠清晰地表達(dá)本節(jié)課的核心知識(shí)點(diǎn)，并能夠舉例說(shuō)明積極思維在具體情境中的應(yīng)用。

8.學(xué)生在學(xué)習(xí)后，情緒管理能力得到提升，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠更加冷靜和有策略地應(yīng)對(duì)，減少了因消極思維引起的焦慮和壓力。

9.學(xué)生通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了自我認(rèn)知，對(duì)自己的思維模式有了更深入的了解，為未來(lái)的個(gè)人成長(zhǎng)和心理健康打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

10.學(xué)生在學(xué)習(xí)后，展現(xiàn)出了更高的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，愿意在課堂之外繼續(xù)探索和實(shí)踐積極思維，以促進(jìn)個(gè)人的全面發(fā)展。七、板書(shū)設(shè)計(jì)①思維與情緒的關(guān)系

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：思維影響情緒

-重點(diǎn)詞匯：消極思維、積極思維

-重點(diǎn)句子：情緒是思維的反映

②積極思維的應(yīng)用

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：如何培養(yǎng)和運(yùn)用積極思維

-重點(diǎn)詞匯：自我暗示、目標(biāo)設(shè)定

-重點(diǎn)句子：用積極思維照亮生活

③積極思維的效果

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：積極思維帶來(lái)的變化

-重點(diǎn)詞匯：情緒改善、行為改變

-重點(diǎn)句子：積極思維，美好人生八、教學(xué)反思這節(jié)課《思維的魔力》結(jié)束后，我感到非常欣慰，但也有些地方需要反思和改進(jìn)。學(xué)生在理解思維與情緒的關(guān)系方面表現(xiàn)出了濃厚的興趣，他們積極參與討論，分享了自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。

在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)思維如何影響情緒有了更深入的認(rèn)識(shí)。通過(guò)案例分析和實(shí)踐活動(dòng)，他們學(xué)會(huì)了如何用積極思維來(lái)改善情緒。我看到很多學(xué)生在繪制思維導(dǎo)圖時(shí)，能夠清晰地表達(dá)自己的思維模式，這讓我感到很高興。但同時(shí)，我也注意到一些學(xué)生在轉(zhuǎn)換思維模式時(shí)遇到了困難，可能是因?yàn)樗麄儾涣?xí)慣于從消極思維跳躍到積極思維。未來(lái)，我需要提供更多的引導(dǎo)和練習(xí)機(jī)會(huì)，幫助他們更好地掌握這一技能。

在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們展現(xiàn)出了很高的參與度。他們能夠分享自己的故事，也能夠傾聽(tīng)他人的經(jīng)驗(yàn)。這讓我意識(shí)到，學(xué)生之間的互動(dòng)對(duì)于他們理解和內(nèi)化知識(shí)非常重要。然而，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在表達(dá)自己觀點(diǎn)時(shí)還不夠自信，可能需要更多的鼓勵(lì)和支持。我計(jì)劃在下一節(jié)課中，專(zhuān)門(mén)設(shè)置一些環(huán)節(jié)來(lái)增強(qiáng)他們的自信心。

在教學(xué)資源的準(zhǔn)備上，我發(fā)現(xiàn)動(dòng)畫(huà)視頻和思維導(dǎo)圖模板非常受歡迎，它們幫助學(xué)生更直觀地理解抽象的概念。但是，我也發(fā)現(xiàn)有些視頻的內(nèi)容可能對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)稍微復(fù)雜了一些，我需要尋找更適合他們年齡和認(rèn)知水平的資源。

另外，我也意識(shí)到，作為教師，我需要不斷提升自己的教學(xué)技巧，以便更好地引導(dǎo)學(xué)生。例如，我可以在課堂上更多地使用提問(wèn)技巧，激發(fā)學(xué)生的思考，而不是單方面的知識(shí)傳授。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)整體積極，能夠跟隨教學(xué)節(jié)奏，參與度較高。在討論思維與情緒關(guān)系時(shí)，學(xué)生們能夠結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行思考，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。特別是在實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生們能夠主動(dòng)嘗試思維轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)出一定的創(chuàng)新能力和解決問(wèn)題的能力。

2.小組討論成果展示：

小組討論成果展示環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠有序地分享自己的討論成果。他們不僅分享了自己的思維轉(zhuǎn)換案例，還能夠?qū)ν榈陌咐岢鼋ㄔO(shè)性的意見(jiàn)。通過(guò)這一環(huán)節(jié)，學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何合作、如何傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，這對(duì)于他們的社交技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升是非常有益的。

3.隨堂測(cè)試：

隨堂測(cè)試結(jié)果顯示，大多數(shù)學(xué)生能夠掌握本節(jié)課的核心知識(shí)點(diǎn)，如思維與情緒的關(guān)系、積極思維的應(yīng)用等。但是，也有部分學(xué)生在理解復(fù)雜概念時(shí)存在困難，需要教師在課后進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

4.課后作業(yè)：

課后作業(yè)收悉，學(xué)生們能夠認(rèn)真完成思維實(shí)踐記錄，反映出他們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)積極思維的自覺(jué)運(yùn)用。從作業(yè)中可以看出，學(xué)生們?cè)谇榫w管理和面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，已經(jīng)開(kāi)始嘗試運(yùn)用積極思維，這對(duì)于他們的心理健康發(fā)展是非常積極的信號(hào)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)，我認(rèn)為學(xué)生們?cè)诶斫馑季S與情緒關(guān)系方面取得了顯著進(jìn)步。他們?cè)谡n堂上的參與度和實(shí)踐活動(dòng)的投入度都讓我感到欣慰。然而，我也注意到在小組討論中，部分學(xué)生表達(dá)不夠自信，可能需要更多的鼓勵(lì)。此外，隨堂測(cè)試中反映出的一些學(xué)生對(duì)復(fù)雜概念的理解仍有提升空間。

在今后的教學(xué)中，我計(jì)劃加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，特別是對(duì)于那些在理解上存在困難的學(xué)生。同時(shí)，我會(huì)調(diào)整教學(xué)方法，增加更多的互動(dòng)和提問(wèn)環(huán)節(jié)，以激發(fā)學(xué)生的思考和學(xué)習(xí)興趣。此外，我還會(huì)繼續(xù)尋找適合學(xué)生的教學(xué)資源，幫助他們更好地理解和應(yīng)用積極思維。課后作業(yè)1.思維與情緒日記

-請(qǐng)你記錄一周內(nèi)自己在不同情境下的情緒反應(yīng)，并嘗試分析這些情緒是如何受到思維影響的。

-示例：在數(shù)學(xué)考試前，我擔(dān)心自己會(huì)失?。ㄏ麡O思維），導(dǎo)致我感到焦慮（情緒）。后來(lái)我告訴自己，我已經(jīng)努力復(fù)習(xí)了，我可以做到的（積極思維），于是我感到更加自信和放松（情緒）。

2.積極思維案例分析

-描述一個(gè)你在生活中遇到的挑戰(zhàn)，以及你是如何運(yùn)用積極思維來(lái)克服這個(gè)挑戰(zhàn)的。

-示例：當(dāng)我遇到一道難題時(shí)，我最初感到沮喪。但我提醒自己，每個(gè)人都有解決問(wèn)題的能力，我可以通過(guò)分解問(wèn)題來(lái)一步步解決。最終，我成功解決了難題，這讓我感到自豪和滿(mǎn)足。

3.思維導(dǎo)圖繪制

-使用思維導(dǎo)圖，繪制出你在面對(duì)困難時(shí)，如何從消極思維轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極思維的過(guò)程。

-示例：中心點(diǎn)是“面對(duì)困難”，分支包括“消極思維的表現(xiàn)”、“消極思維的影響”、“積極思維的轉(zhuǎn)換方法”和“積極思維的結(jié)果”。

4.情境模擬

-想象一個(gè)你在學(xué)?；蚣彝ブ锌赡苡龅降那榫?，編寫(xiě)一個(gè)短劇，展示如何運(yùn)用積極思維來(lái)改善情緒和行為。

-示例：情境：考試失敗。短劇內(nèi)容：主人公在考試失敗后，最初感到沮喪，但隨后通過(guò)自我激勵(lì)和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極應(yīng)對(duì)失敗的態(tài)度。

5.