初中體育與健康 《前滾翻》 教案

初中體育與健康《前滾翻》教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）初中體育與健康《前滾翻》教案課程基本信息1.課程名稱(chēng)：初中體育與健康《前滾翻》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)1班

3.授課時(shí)間：2023年9月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)前滾翻動(dòng)作的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知，使學(xué)生理解并掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)，提高運(yùn)動(dòng)技能。

3.增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，通過(guò)安全指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己，減少運(yùn)動(dòng)傷害。

4.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通過(guò)集體練習(xí)，提高學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)配合能力。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.前滾翻技術(shù)的正確執(zhí)行。

2.學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)安全規(guī)則的理解和遵守。

難點(diǎn)：

1.前滾翻動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2.在滾動(dòng)過(guò)程中保持身體平衡。

解決辦法：

1.通過(guò)示范和分解動(dòng)作，逐步指導(dǎo)學(xué)生掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)身體各部位的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。

2.設(shè)置漸進(jìn)式訓(xùn)練，從簡(jiǎn)單動(dòng)作開(kāi)始，逐步增加難度，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)調(diào)整身體平衡。

3.在練習(xí)過(guò)程中，教師會(huì)密切觀察學(xué)生的動(dòng)作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，并給予個(gè)別指導(dǎo)。

4.通過(guò)游戲和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)提高他們對(duì)運(yùn)動(dòng)安全規(guī)則的認(rèn)識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版《體育與健康》八年級(jí)教材。

2.輔助材料：前滾翻技術(shù)視頻資料、動(dòng)作分解圖示。

3.實(shí)驗(yàn)器材：體操墊、保護(hù)墊、標(biāo)志物。

4.教室布置：將教室清空，布置成適合體操練習(xí)的場(chǎng)地，確保學(xué)生的安全與活動(dòng)的順利進(jìn)行。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)展示前滾翻的視頻片段，引起學(xué)生的興趣和好奇心。

-回顧舊知：簡(jiǎn)要詢(xún)問(wèn)學(xué)生之前學(xué)過(guò)的滾動(dòng)類(lèi)動(dòng)作，如側(cè)滾翻等，復(fù)習(xí)相關(guān)動(dòng)作的基本要領(lǐng)。

2.新課呈現(xiàn)（約25分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，包括身體姿勢(shì)、用力順序、身體滾動(dòng)軌跡等。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)示范前滾翻的正確與錯(cuò)誤動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地理解動(dòng)作要領(lǐng)。

-互動(dòng)探究：分組討論，讓學(xué)生相互交流前滾翻的技巧，并嘗試在小組內(nèi)互相指導(dǎo)。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生在體操墊上進(jìn)行前滾翻的實(shí)踐練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-教師指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的技巧。

4.實(shí)踐應(yīng)用（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生在保護(hù)墊上獨(dú)立完成前滾翻，并嘗試連接其他簡(jiǎn)單動(dòng)作，如前滾翻接站立。

-教師指導(dǎo)：觀察學(xué)生的動(dòng)作，提供個(gè)別指導(dǎo)，確保動(dòng)作的準(zhǔn)確性和安全性。

5.總結(jié)反饋（約5分鐘）

-教師總結(jié)：總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)前滾翻動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)。

-學(xué)生反饋：學(xué)生分享在練習(xí)中的感受和收獲，教師給予評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)。

6.結(jié)束語(yǔ)（約5分鐘）

-強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全：提醒學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中注意安全，避免受傷。

-布置作業(yè)：要求學(xué)生回家后復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作，并嘗試向家人展示所學(xué)技能。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)體育項(xiàng)目：介紹其他與滾動(dòng)相關(guān)的體育項(xiàng)目，如籃球中的滾地救球、足球中的鏟球等，讓學(xué)生了解這些項(xiàng)目中的滾動(dòng)技巧。

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)：提供關(guān)于人體運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的資料，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的反應(yīng)和適應(yīng)機(jī)制，特別是滾動(dòng)動(dòng)作對(duì)肌肉和關(guān)節(jié)的影響。

-安全防護(hù)知識(shí)：介紹運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防措施，包括熱身運(yùn)動(dòng)的重要性、正確的跌倒技巧和自我保護(hù)方法。

-體育精神教育：引入關(guān)于奧林匹克精神和體育道德的資料，培養(yǎng)學(xué)生的公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

2.拓展建議：

-觀看比賽錄像：鼓勵(lì)學(xué)生觀看體育比賽中涉及前滾翻或其他滾動(dòng)技巧的精彩瞬間，分析運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作和技巧。

-實(shí)地觀察學(xué)習(xí)：組織學(xué)生到體育場(chǎng)所實(shí)地觀察專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)，學(xué)習(xí)他們的訓(xùn)練方法和技巧。

-家庭互動(dòng)練習(xí)：建議學(xué)生在家中與家人一起練習(xí)前滾翻，增進(jìn)家庭成員之間的互動(dòng)，同時(shí)提高動(dòng)作熟練度。

-創(chuàng)新動(dòng)作設(shè)計(jì)：鼓勵(lì)學(xué)生嘗試將前滾翻與其他動(dòng)作結(jié)合，創(chuàng)造新的運(yùn)動(dòng)組合，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力。

-安全教育普及：要求學(xué)生參與關(guān)于運(yùn)動(dòng)安全的討論，分享自己的安全防護(hù)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，提高安全意識(shí)。

-社會(huì)實(shí)踐參與：鼓勵(lì)學(xué)生參加社區(qū)體育活動(dòng)，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)際，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶給生活的樂(lè)趣和價(jià)值。板書(shū)設(shè)計(jì)①前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)

-身體姿勢(shì)：蹲位，雙腳與肩同寬，身體前傾

-用力順序：雙手推地，頭部引領(lǐng)，身體依次滾動(dòng)

-滾動(dòng)軌跡：從蹲位向前滾動(dòng)至背部著地，完成前滾翻

②安全注意事項(xiàng)

-熱身運(yùn)動(dòng)：充分熱身，預(yù)防肌肉拉傷

-保護(hù)措施：使用體操墊，確保安全

-正確姿勢(shì)：遵循動(dòng)作要領(lǐng)，避免錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致受傷

③運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)

-肌肉協(xié)調(diào)：前滾翻動(dòng)作涉及多組肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)

-關(guān)節(jié)保護(hù)：滾動(dòng)過(guò)程中注意保護(hù)頸部和腰部關(guān)節(jié)

-能量轉(zhuǎn)換：前滾翻過(guò)程中能量的轉(zhuǎn)換與利用教學(xué)反思與總結(jié)今天的體育課，我教授了前滾翻這個(gè)動(dòng)作。在整體教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些值得肯定的地方，也意識(shí)到了一些需要改進(jìn)的地方。

首先，在教學(xué)方法的運(yùn)用上，我通過(guò)視頻導(dǎo)入和示范教學(xué)，成功地激發(fā)了學(xué)生的興趣，讓他們對(duì)前滾翻產(chǎn)生了濃厚的學(xué)習(xí)興趣。這一點(diǎn)從他們?cè)诰毩?xí)時(shí)的積極性和參與度上就可以看出。同時(shí)，我也注重了學(xué)生的實(shí)踐操作，讓他們?cè)隗w操墊上親身體驗(yàn)前滾翻，這在一定程度上提高了他們對(duì)動(dòng)作的理解和掌握。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，可能因?yàn)橹v解過(guò)于詳細(xì)，導(dǎo)致部分學(xué)生感到困惑。今后的教學(xué)中，我需要更加簡(jiǎn)潔明了地講解，讓學(xué)生更容易理解。此外，在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握程度不夠，這可能是因?yàn)槲以趥€(gè)別指導(dǎo)時(shí)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正他們的錯(cuò)誤。

在教學(xué)策略上，我嘗試了分組討論和互助學(xué)習(xí)，這有助于學(xué)生之間的交流與合作。但是，我也注意到有些學(xué)生在討論時(shí)偏離了主題，這說(shuō)明我在課堂管理上還需要加強(qiáng)。今后，我會(huì)更加注意引導(dǎo)學(xué)生的討論，確保他們能夠圍繞教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有效交流。

在學(xué)生收獲方面，我看到了他們?cè)诩寄苌系倪M(jìn)步，大多數(shù)學(xué)生都能夠完成前滾翻動(dòng)作，并且在動(dòng)作的規(guī)范性和流暢性上有了明顯的提高。在情感態(tài)度上，學(xué)生們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情更加高漲，他們能夠積極參與到課堂活動(dòng)中，這對(duì)他們的身心發(fā)展都是非常有益的。

盡管如此，我也意識(shí)到了教學(xué)中的不足。例如，在課堂結(jié)束前，我沒(méi)有足夠的時(shí)間對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和反饋，這可能會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)所學(xué)內(nèi)容的鞏固不夠。為此，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中預(yù)留更多的時(shí)