八年級生物下冊 第8單元 健康地生活 第25章 第1節(jié)《選擇健康的生活方式》教案2 （新版）蘇科版

八年級生物下冊第8單元健康地生活第25章第1節(jié)《選擇健康的生活方式》教案2（新版）蘇科版學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：八年級生物下冊第8單元健康地生活第25章第1節(jié)《選擇健康的生活方式》

2.教學年級和班級：八年級生物一班

3.授課時間：2022年10月12日

4.教學時數：45分鐘核心素養(yǎng)目標本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的生物學科核心素養(yǎng)，特別是生命觀念和科學思維。通過學習健康生活方式的選擇，學生將能夠：

1.理解健康生活方式對個人和社會的重要性，形成正確的生命觀念。

2.掌握科學的生活方式選擇原則，運用科學思維分析生活中的健康問題。

3.提升自主學習能力，能夠結合課本知識，對現實生活中的健康問題提出合理的解決方案。

4.增強實踐操作能力，通過小組討論和實踐活動，實際操作和踐行健康生活方式。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

學生在之前的學習中，已經掌握了人體生理功能的基本知識，對食物中的營養(yǎng)物質有一定的了解，同時他們也學習過一些基本的生活習慣和健康知識，例如飲食、運動、睡眠等對健康的影響。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

八年級的學生對自身的健康問題比較關注，因此他們對學習有關生活方式和健康的知識會有較高的興趣。在學習能力上，他們已經具備了一定的自主學習能力和合作學習能力，能夠通過小組討論和實踐活動來加深對知識的理解。在學習風格上，他們更傾向于通過實踐和互動來學習，對于枯燥的理論知識可能會感到乏味。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學生在理解復雜的生理過程和健康知識時可能會感到困難，尤其是對于一些抽象的概念和理論。此外，他們在實際操作健康生活方式時可能會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，例如如何堅持運動、如何保持良好的飲食習慣等。同時，學生可能對于如何將理論知識應用到實際生活中去還存在一定的困惑。教學方法與手段1.教學方法：

（1）案例分析法：通過分析具體的案例，讓學生了解健康生活方式的重要性，以及不健康生活方式對身心健康的危害。

（2）小組討論法：組織學生進行小組討論，分享彼此的生活方式和健康觀念，從而引導學生自主思考和選擇健康的生活方式。

（3）實踐活動法：安排一些實際操作的活動，如制作健康食譜、進行簡單的運動等，讓學生在實踐中體驗和掌握健康生活方式。

2.教學手段：

（1）多媒體教學：利用多媒體課件，生動形象地展示人體生理功能、營養(yǎng)物質的作用、健康生活方式的選擇等知識，提高學生的學習興趣和理解程度。

（2）網絡資源：運用網絡資源，為學生提供豐富的健康相關信息，幫助他們拓寬視野，更好地了解和選擇健康的生活方式。

（3）教學軟件：運用教學軟件，進行互動式教學，激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的學習積極性和主動性。

（4）實體模型：使用實體模型，讓學生更直觀地了解人體結構和相關生理功能，有助于他們更好地理解健康知識。

（5）評價工具：運用評價工具，如問卷調查、測試等，了解學生對健康生活方式的認識和選擇情況，為教學提供反饋和調整依據。教學流程五、教學流程

1.課前準備（5分鐘）

-學生收集有關健康生活方式的資料，如健康飲食、運動、睡眠等。

-教師準備多媒體課件、教學素材和活動指導。

2.導入新課（5分鐘）

-教師通過提問方式引導學生回顧已學知識，如人體生理功能、營養(yǎng)物質的作用等。

-引入本節(jié)課的主題：選擇健康的生活方式。

3.知識講解（15分鐘）

-教師利用多媒體課件，生動形象地展示健康生活方式的重要性，以及不健康生活方式對身心健康的危害。

-引導學生參與互動，如提問、回答問題等，以加深對知識的理解。

4.案例分析（10分鐘）

-教師提供幾個案例，讓學生分析案例中的人物生活方式和健康狀況，引導學生自主思考和選擇健康的生活方式。

-學生進行小組討論，分享彼此的生活方式和健康觀念。

5.實踐活動（10分鐘）

-教師安排一些實際操作的活動，如制作健康食譜、進行簡單的運動等，讓學生在實踐中體驗和掌握健康生活方式。

-學生按照指導進行實踐活動，教師巡回指導并給予反饋。

6.總結與反思（5分鐘）

-教師引導學生總結本節(jié)課所學的知識和技能，強調健康生活方式的重要性。

-學生進行自我反思，思考如何將所學知識應用到實際生活中去。

7.課后作業(yè)（5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)，如設計一個健康的生活方式計劃，讓學生在課后進行實踐和反思。

整個教學流程設計共計45分鐘，各環(huán)節(jié)的時間分配如上所示。實際教學中，教師應根據學生的實際情況和教學效果進行調整和優(yōu)化。教學資源拓展1.拓展資源：

-健康飲食：介紹食物中的營養(yǎng)物質、均衡飲食的原則和方法，如《中國居民膳食指南》。

-運動健康：介紹運動對身體健康的好處、運動的原則和方法，如《青少年運動指南》。

-睡眠健康：介紹睡眠的重要性、良好的睡眠習慣和改善睡眠的方法，如《睡眠障礙診療指南》。

-心理健康：介紹心理健康的重要性、應對壓力和情緒管理的策略，如《青少年心理健康手冊》。

-健康生活方式：介紹健康生活方式的內涵和實踐方法，如《健康生活方式實用手冊》。

2.拓展建議：

-學生可以利用圖書館、網絡等資源，進一步深入了解健康生活方式的相關知識。

-學生可以參加學校或社區(qū)舉辦的健康講座、宣傳活動，了解更多的健康知識。

-學生可以組織或參加健康生活方式的實踐活動，如制作健康食譜、進行運動等。

-學生可以與家長、朋友分享所學知識，共同選擇和踐行健康的生活方式。

-學生可以定期進行自我健康評估，如填寫健康問卷、進行身體檢查等，了解自己的健康狀況并進行調整。

-學生可以關注相關領域的最新研究成果和資訊，不斷更新和提升自己的健康知識。內容邏輯關系①健康生活方式的重要性

-知識點：健康生活方式對個人和社會的影響，如提高生活質量、預防疾病等。

-詞：健康、生活方式、重要性、影響。

-句：健康生活方式對個人和社會有著重要的影響，它能夠提高我們的生活質量，預防疾病的發(fā)生。

②選擇健康的生活方式

-知識點：健康生活方式的選擇原則，如均衡飲食、適量運動、良好的睡眠等。

-詞：選擇、健康、生活方式、原則。

-句：在選擇健康的生活方式時，我們應該遵循均衡飲食、適量運動、良好的睡眠等原則。

③實踐健康生活方式

-知識點：實踐健康生活方式的方法和技巧，如制定計劃、養(yǎng)成良好習慣等。

-詞：實踐、健康、生活方式、方法和技巧。

-句：要實踐健康生活方式，我們可以制定具體的計劃，并養(yǎng)成良好的習慣，以保持身心健康。

板書設計：

1.健康生活方式的重要性

-提高生活質量

-預防疾病

2.選擇健康的生活方式

-均衡飲食

-適量運動

-良好的睡眠

3.實踐健康生活方式

-制定計劃

-養(yǎng)成良好習慣典型例題講解1.例題一：判斷題

題目：均衡飲食是指食物中的各種營養(yǎng)物質含量相等，攝入量相同。

答案：錯誤。均衡飲食是指食物中的各種營養(yǎng)物質含量適當，攝入量根據個人需求和身體狀況適量調整。

2.例題二：簡答題

題目：請簡述適量運動對身體健康的好處。

答案：適量運動可以增強心肺功能，提高身體免疫力，增強肌肉力量和柔韌性，預防疾病，改善睡眠質量，減輕壓力等。

3.例題三：案例分析題

題目：請分析以下案例中的人物生活方式和健康狀況。

案例：小明每天長時間玩游戲，不規(guī)律飲食，很少運動，睡眠不足。

答案：小明的生活方式不健康。長時間玩游戲會影響身體健康和睡眠質量，不規(guī)律飲食可能導致營養(yǎng)不良或肥胖，很少運動容易引發(fā)心血管疾病等健康問題。

4.例題四：應用題

題目：請設計一個適合你的健康生活方式計劃，包括飲食、運動、睡眠等方面的內容。

答案：示例計劃：早餐吃一份均衡的早餐，如一份主食、一份蛋白質和一份水果；每天進行30分鐘的有氧運動，如快走、跑步、游泳等；保持良好的睡眠習慣，每晚保證7-8小時的睡眠時間。

5.例題五：論述題

題目：請論述心理健康對生活質量的影響。

答案：心理健康對生活質量有著重要的影響。良好的心理健康可以提高個人的幸福感和滿足感，增強應對壓力和挑戰(zhàn)的能力，促進人際關系的發(fā)展，提高工作和學習的效率，從而提高生活質量。教學評價與反饋1.課堂表現

-觀察學生在課堂上的參與程度，如是否積極發(fā)言、提問等。

-評價學生在課堂上的注意力集中情況，如是否認真聽講、不做無關事項等。

2.小組討論成果展示

-評價學生在小組討論中的表現，如是否積極參與、提出建設性意見等。

-評價學生小組討論成果的質量，如是否符合要求、內容豐富等。

3.隨堂測試

-通過隨堂測試評估學生對課堂知識的掌握程度，如是否能夠正確回答問題等。

-分析隨堂測試結果，了解學生的學習情況，為后續(xù)教學提供參考。

4.作業(yè)完成情況

-評價學生作業(yè)的完成質量，如是否按時完成、內容準確等。

-針對作業(yè)中的錯誤，給予學生反饋，幫助其糾正和鞏固知識。

5.教師評價與反饋

-綜合評價學生在課堂表現、小組討論、隨堂測試等方面的表現。

-給予學生積極的反饋和鼓勵，指出其優(yōu)點和改進之處，促進學生的持續(xù)發(fā)展。

教學評價與反饋是教學過程中的重要環(huán)節(jié)，通過評價和反饋，教師可以了解學生的學習情況，發(fā)現問題并及時給予指導，幫助學生提高學習效果。同時，評價和反饋也有助于激發(fā)學生的學習興趣和積極性，促進他們的自主學習和發(fā)展。教學反思與總結今天我上了一節(jié)關于《選擇健康的生活方式》的課，課后我對自己的教學進行了反思，也對學生的表現進行了總結。

首先，我在課堂上采用了案例分析法，通過具體案例引導學生思考和選擇健康的生活方式。這種方式讓學生能夠更加直觀地理解健康生活方式的重要性，同時也激發(fā)了他們的學習興趣。但是，我在案例的選擇上可能過于復雜，導致部分學生難以理解，下次我會在案例的選擇上更加注意，選擇更貼近學生生活的案例，以便他們更好地理解和應用。

其次，我在課堂上安排了一些實踐活動，如制作健康食譜、進行簡單的運動等。這些實踐活動讓學生能夠親