人教版體育與健康七年級教學(xué)教學(xué)設(shè)計-7.體操- 魚躍前滾翻（男）、遠(yuǎn)撐前滾翻（女）

人教版體育與健康七年級教學(xué)教學(xué)設(shè)計-7.體操——魚躍前滾翻（男）、遠(yuǎn)撐前滾翻（女）主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：人教版體育與健康七年級教學(xué)——7.體操——魚躍前滾翻（男）、遠(yuǎn)撐前滾翻（女）

2.教學(xué)年級和班級：七年級

3.授課時間：2023年11月10日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動能力：學(xué)生能夠掌握魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的基本技巧，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.健康行為：學(xué)生將學(xué)會正確的運(yùn)動安全知識，培養(yǎng)自我保護(hù)意識，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.體育品德：學(xué)生在練習(xí)過程中，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的精神，以及遵守規(guī)則、尊重他人的品質(zhì)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的體操動作和身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，了解了一定的運(yùn)動安全知識。

2.學(xué)習(xí)興趣：學(xué)生對新奇的體育活動有較高的興趣，喜歡挑戰(zhàn)自我。學(xué)習(xí)能力：學(xué)生具備一定的模仿能力和實(shí)踐能力，能夠跟隨教師示范進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生傾向于直觀演示和動手操作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式，喜歡在游戲中學(xué)習(xí)和鍛煉。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可能會遇到身體協(xié)調(diào)性不足、動作掌握不準(zhǔn)確、心理恐懼等問題。此外，由于性別差異，男生和女生在完成動作時可能會有不同的困難和挑戰(zhàn)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源-教室內(nèi)外的運(yùn)動場地

-體操墊

-標(biāo)準(zhǔn)的體操器材（如跳箱、平衡木等）

-安全防護(hù)設(shè)備（如護(hù)具、防護(hù)墊等）

-視頻教學(xué)資料

-教師示范

-學(xué)生分組練習(xí)指導(dǎo)

-信息化教學(xué)平臺（用于課后反饋和評價）教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

-教師通過播放一段魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的視頻，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體操動作的優(yōu)美和技巧性。

-提問：同學(xué)們知道這兩個動作分別叫什么名字嗎？它們有什么區(qū)別和難度？

-學(xué)生自由討論，教師總結(jié)并引入本節(jié)課的主題。

2.講授新課（用時15分鐘）

-教師示范魚躍前滾翻動作，講解動作要領(lǐng)，包括起跳、身體前傾、雙手撐地、團(tuán)身前滾等。

-學(xué)生跟隨教師口令，進(jìn)行分解動作的練習(xí)。

-教師示范遠(yuǎn)撐前滾翻動作，講解動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)女生在力量和協(xié)調(diào)性上的注意事項。

-學(xué)生跟隨教師口令，進(jìn)行分解動作的練習(xí)。

-用時5分鐘，教師針對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行個別指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

3.鞏固練習(xí)（用時10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的完整動作練習(xí)。

-每組選出一名學(xué)生作為小組長，負(fù)責(zé)組織練習(xí)和反饋。

-教師巡回指導(dǎo)，對學(xué)生的動作進(jìn)行評價和指導(dǎo)。

-學(xué)生練習(xí)過程中，教師鼓勵學(xué)生相互交流心得，共同進(jìn)步。

4.師生互動環(huán)節(jié)（用時10分鐘）

-教師邀請幾名學(xué)生上臺展示他們的動作，其他學(xué)生觀察并給予評價。

-教師針對學(xué)生的展示，提出改進(jìn)建議，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思和調(diào)整。

-學(xué)生之間進(jìn)行互動交流，分享學(xué)習(xí)心得和技巧。

-教師組織一個小游戲，如“模仿秀”，讓學(xué)生模仿教師的動作，增加課堂趣味性。

5.課堂總結(jié)與作業(yè)布置（用時5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和安全注意事項。

-學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲。

-教師布置課后作業(yè)：讓學(xué)生回家后觀看相關(guān)視頻，復(fù)習(xí)課堂所學(xué)內(nèi)容，并記錄自己的練習(xí)感受。

6.教學(xué)反思（用時5分鐘）

-教師根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)，反思教學(xué)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。

-學(xué)生填寫反饋表，表達(dá)對本節(jié)課的看法和建議。知識點(diǎn)梳理1.體操基本概念

-體操的定義：體操是一種通過身體運(yùn)動來鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的體育項目。

-體操的分類：包括競技體操、藝術(shù)體操、團(tuán)體操等。

2.魚躍前滾翻

-動作要領(lǐng)：起跳前身體略微前傾，起跳時雙腳同時用力，雙手向前撐地，團(tuán)身前滾，頭部保持在兩臂之間，滾動時要緊湊。

-技術(shù)要點(diǎn)：起跳有力，撐地準(zhǔn)確，滾動流暢。

3.遠(yuǎn)撐前滾翻

-動作要領(lǐng)：跑動中跳起，雙手遠(yuǎn)撐地面，團(tuán)身前滾，頭部保持在兩臂之間，滾動時要緊湊。

-技術(shù)要點(diǎn)：跑動與起跳協(xié)調(diào)，撐地位置正確，滾動時身體保持緊張。

4.體操動作安全常識

-熱身運(yùn)動：在練習(xí)前進(jìn)行充分的熱身，預(yù)防肌肉拉傷。

-安全防護(hù)：使用體操墊和護(hù)具，確保練習(xí)時的安全。

-正確指導(dǎo)：在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，避免錯誤的動作造成傷害。

5.身體協(xié)調(diào)性與靈活性訓(xùn)練

-協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：通過不同的體操動作練習(xí)，提高身體各部分的協(xié)調(diào)性。

-靈活性訓(xùn)練：通過拉伸和柔韌性練習(xí)，提高身體的靈活性。

6.心理素質(zhì)培養(yǎng)

-勇于挑戰(zhàn)：鼓勵學(xué)生克服恐懼，勇敢嘗試新動作。

-團(tuán)隊合作：通過分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神。

7.體操比賽規(guī)則

-比賽流程：包括預(yù)賽、復(fù)賽和決賽。

-評分標(biāo)準(zhǔn)：評委根據(jù)動作的完成度、難度、藝術(shù)表現(xiàn)等方面進(jìn)行評分。

8.體操器材使用

-跳箱：用于練習(xí)跳上跳下和前滾翻等動作。

-平衡木：用于練習(xí)平衡和翻騰動作。

-體操墊：用于保護(hù)練習(xí)者，減少受傷風(fēng)險。

9.體操動作的力學(xué)分析

-力的作用：分析動作中的力是如何產(chǎn)生和變化的。

-動力鏈：了解身體各部分如何協(xié)同工作，產(chǎn)生有效的動力。

10.體操訓(xùn)練計劃

-長期規(guī)劃：制定長期訓(xùn)練計劃，逐步提高技能水平。

-短期目標(biāo)：設(shè)定短期目標(biāo)，幫助學(xué)生逐步實(shí)現(xiàn)技術(shù)提升。重點(diǎn)題型整理題型一：動作要領(lǐng)描述題

題目：請描述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)。

答案：魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)包括：

1.起跳前身體略微前傾，準(zhǔn)備起跳。

2.起跳時雙腳同時用力，向上前方跳起。

3.雙手向前撐地，掌心朝下，手臂伸直。

4.身體團(tuán)身前滾，頭部保持在兩臂之間。

5.滾動時身體要保持緊湊，腳跟緊隨臀部著地。

題型二：技術(shù)要點(diǎn)分析題

題目：請分析遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)要點(diǎn)。

答案：遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)要點(diǎn)包括：

1.跑動中跳起，保持身體前傾。

2.雙手遠(yuǎn)撐地面，位置要準(zhǔn)確。

3.團(tuán)身前滾，身體保持緊張狀態(tài)。

4.頭部保持在兩臂之間，避免頸部受傷。

5.滾動后迅速站立，準(zhǔn)備后續(xù)動作。

題型三：安全常識應(yīng)用題

題目：在進(jìn)行體操練習(xí)時，如何確保安全？

答案：確保體操練習(xí)安全的方法包括：

1.練習(xí)前進(jìn)行充分的熱身，預(yù)防肌肉拉傷。

2.使用體操墊和護(hù)具，如頭盔、護(hù)膝等。

3.在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，避免錯誤的動作。

4.遵守練習(xí)規(guī)則，不進(jìn)行超出自身能力范圍的練習(xí)。

5.練習(xí)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌头潘伞?/p>

題型四：動作難度提升題

題目：如何提高魚躍前滾翻的動作難度？

答案：提高魚躍前滾翻動作難度的方法包括：

1.增加起跳的高度和遠(yuǎn)度。

2.在騰空過程中加入轉(zhuǎn)體動作。

3.提高滾動的速度和流暢性。

4.在落地前加入其他體操動作，如后空翻等。

5.結(jié)合音樂和舞蹈元素，增加藝術(shù)表現(xiàn)力。

題型五：訓(xùn)練計劃制定題

題目：請為初學(xué)者制定一個為期一個月的遠(yuǎn)撐前滾翻訓(xùn)練計劃。

答案：初學(xué)者為期一個月的遠(yuǎn)撐前滾翻訓(xùn)練計劃如下：

1.第一周：熟悉動作，進(jìn)行基本的熱身和拉伸。

2.第二周：分解動作訓(xùn)練，學(xué)習(xí)正確的起跳和撐地技巧。

3.第三周：進(jìn)行完整的遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)。

4.第四周：提高動作質(zhì)量，增加難度，如增加騰空高度。

5.每周安排兩次練習(xí)，每次練習(xí)時間為45分鐘，中間休息5分鐘。板書設(shè)計①魚躍前滾翻重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-動作步驟：起跳、前傾、撐地、團(tuán)身、前滾

-技術(shù)要點(diǎn)：起跳有力、撐地準(zhǔn)確、滾動流暢

②遠(yuǎn)撐前滾翻重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-動作步驟：跑動、跳起、遠(yuǎn)撐、團(tuán)身、前滾

-技術(shù)要點(diǎn)：跑動