中小學《立定跳遠》說課公開課教案教學設計課件案例測試練習卷題

立定跳遠的動作方法金華市站前小學張敏2021年3月5日01指導思想目錄02教學背景分析03教學目標04教學方法05教學流程指導思想本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想。本單元的教學設計遵循新課程理念，以學生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學生的自主創(chuàng)新，合作探究的意識和能力。創(chuàng)設開放性的課指導思想堂教學氛圍，在教學活動中體現(xiàn)學生的主體地位，發(fā)揮學生的學習積極性，關注個體差異，確保每一個學生受益，使每個學生都能體驗到練習與成功的樂趣，以滿足他們的發(fā)展需求。教材分析學情分析教學思考教學背景分析教學背景分析.教材分析

立定跳遠是小學跳躍動作的重點教學內(nèi)容，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時對促進學生的下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展，提高學生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)課教學內(nèi)容立定跳遠是學生在掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的基礎上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成。將兩腳用力蹬地起跳作為本課的重點，為今后進一步提高跳躍能力打下基礎。教學背景分析.學情分析四年級的學生協(xié)調(diào)性較差，運動基礎較薄弱，注意力較為分散不易集中，理解記憶能力也不夠完全，更側(cè)重于感性事物。不過，學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。立定跳遠的動作雖然簡單，但對于四年級的小學生來說仍然是有一定難度的。我校四年級的學生整體身體素質(zhì)良好，但兩極分化較為嚴重，且各班都有肥胖的學生和身體瘦小，爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性特別差的學生。所以，想要讓學生整節(jié)課都精神飽滿地投入到學習活動中去，就必須在教學中合理安排教學內(nèi)容，運用直觀且趣味的教學手段，依據(jù)學生自身運動能力，制定不同的練習方法與目標，使每個學生都能獲得參與感和成功的喜悅，以達到教學目標。教學背景分析.教學思考如何讓肥胖的學生積極參與到各項練習中來，并能獲得參與和成功的喜悅感？如何更好地去解決直腿不屈膝的問題？教學目標1.認知目標：通過教學，使學生了解立定跳遠的動作方法。2.技能目標：通過學習，學生能夠掌握立定跳遠的基本技術，發(fā)展學生的下肢力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提高學生的彈跳能力。3.情感目標：讓學生體驗集體中的合作與競爭，養(yǎng)成良好的運動習慣和奮發(fā)向上的精神面貌。教學重點：兩腳用力蹬地起跳，雙腳落地屈膝緩沖。教學難點：收腹舉腿，上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。教學方法分析.

教法

依據(jù)本節(jié)課的教學內(nèi)容、目標，結合學生的特點，為充分發(fā)揮學生的主體作用，在教學方法上我采用以下幾點教學方法：1.講解示范法：讓學生更直觀地明確動作方法和要求。2.游戲比賽法:讓學生在玩中學，學中玩，提高學生學習的積極性，增強學生的公平競爭意識。3.分組合作練習：鍛煉拔尖學生的各方面能力，同時能關注到更多的學生，提高學生的團隊合作意識。教學內(nèi)容從易到難，一步一步增加動作要求，提高標準，使學生更好地掌握技術動作。教學方法分析.學法

依據(jù)教學內(nèi)容和目標，本節(jié)課采用觀察模仿練習法、自主練習法、小組合作練習法、游戲比賽法，使學生注意力更加集中，更多地參與到練習中來。小組長也不會因為達到練習要求后放松自己，更好地幫助其他同學。教學流程123情境激趣階段激勵參與階段舒緩身心階段教學流程.情境激趣階段課堂常規(guī)活動。

2.、兔子舞熱身：配上兔子舞音樂，這一節(jié)約為4分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）教學流程.激勵參與階段1.教師講解示范“立定跳遠”的動作要領，讓學生能夠直觀的、充分的學習立定跳遠的幾個重要環(huán)節(jié)：預擺、起跳、騰空、落地，并記住關鍵詞：擺、屈、蹬、展、收。2.通過“劃龍舟游戲”讓學生充分的體會擺屈的動作及協(xié)調(diào)用力。3.通過“頂球”練習讓學生體會前腳掌蹬地發(fā)力和向上展腹的動作。教學流程.激勵參與階段4.通過“跳墊子”練習讓學生體會收腹跳的感覺和落地時的屈腿緩沖。5.立定跳遠練習，融合前面幾個練習，讓學生充分的感受完整的立定跳遠的用力和身體協(xié)調(diào)用力的感覺。分組合作練習，讓動作標準并跳得遠的同學作為小組長，指導本組的同學進行練習，教師巡回指導。6.夾球跳”游戲：通過此游戲來拓展學生的跳躍能力，同時到此時學生的精神和注意力都有所減弱，通過這樣一個游戲可以有效的再次調(diào)動大家的積極性。教學流程.舒緩身心階段1.為了恢復學習的心理和生理負荷，通