湖北大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽比賽規(guī)則

附件：湖北省大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽比賽規(guī)則.比賽內容與形式大學生職業(yè)生涯規(guī)劃決賽由三個部分組成，一是“職業(yè)規(guī)劃設計參賽作品”、二是“個人作品現(xiàn)場展示”（10分鐘），三是“回答評委提問”（2分鐘）。.參賽作品設計與撰寫要求⑴職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、學校、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關信息。參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)當代青年人的職業(yè)新人形象。文字作品不得進行豪華包裝。⑵參賽選手根據(jù)自己的《職業(yè)生涯規(guī)劃》測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、決策與應對、自我監(jiān)控”四大步驟來進行職業(yè)生涯規(guī)劃設計（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。不得委托他人代寫。.參賽作品內容要求（包含但不限于以下內容）簡而言之，職業(yè)生涯規(guī)劃就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動去實現(xiàn)職業(yè)目標的過程。⑴自我認知（知己）：根據(jù)“職業(yè)生涯規(guī)劃測評”、“360度評估”等方法，客觀分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價值觀、行為風格、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人-崗是否匹配？⑵職業(yè)認知（知彼）：通過多種途徑（書籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會實踐、專家咨詢等）和方法（外部環(huán)境分析、目標職業(yè)分析、職業(yè)素質測評、SWO疥析等），全面了解目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會。⑶決策與應對：選擇職業(yè)目標和路徑：在自我認知、職業(yè)認知的基礎上，進行職業(yè)定位，采用決策平衡單、SWO疥析等工具選擇最適合自己的職業(yè)目標，并確定相應的職業(yè)發(fā)展路徑。制定行動計劃和策略：圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，在校大學生要重視大學期間和畢業(yè)后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要加強學習、要高效行動，學會時間管理和應對干擾，確保行動計劃的順利完成。⑷自我監(jiān)控：與時俱進，靈活調整。由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，主動適應、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、調整、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，包括擬定備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案都是非常必要的。.比賽評選辦法⑴本次大賽評選活動將邀請人力資源專業(yè)老師對職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品進行評選，將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和

藝術性。特別提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規(guī)劃為評選重點，近期目標規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五年內的職業(yè)生涯規(guī)劃。⑵決賽成績按照“職業(yè)規(guī)劃設計參賽作品”、“個人作品現(xiàn)場展示”和“回答評委提問”三個方面的得分綜合排名。⑶大賽組委會有權根據(jù)實際參賽情況對決賽評選規(guī)則進行相應調整。.評分標準作品評分細則評分要素評分要點具體描述自我認知.自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚的認識到自己的優(yōu)劣勢.將人才測評量化分析與自我深入分析綜合客觀地評價自我，職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀、個性特征分析全面、到位.從個人興趣愛好、成長經(jīng)歷社會實踐中分析自我.自我評估理論、模型應用正確、合理.了解社會的整體就業(yè)趨勢，并且了解大學生就業(yè)狀況.對目標職業(yè)所處行業(yè)的現(xiàn)狀及前景了解清晰，了解行業(yè)就業(yè)需求.熟悉目標職業(yè)的工作內容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標職業(yè)規(guī)劃設計書內容職業(yè)認知職業(yè)的待遇、未來發(fā)展.對目標職位的進入途徑、勝任標準了解清晰，深入了解目標職業(yè)對生活的影響.在探索過程中應用到文獻檢索、訪談、見習、實習等方法。.職業(yè)目標確定和發(fā)展路徑設計要符合外部環(huán)境和個人特質（興趣、技能、特質、價值觀），要符合實際、可執(zhí)行、可實現(xiàn).對照自我認知和職業(yè)認知的結果，分析自己優(yōu)、劣勢及面臨的機職業(yè)決策會和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯.備選目標也要充分根據(jù)個人與環(huán)境的評估進行分析確定，備選目標職業(yè)發(fā)展路徑與首選目標發(fā)展路徑要有一定相關聯(lián)系性.能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策1.行動計劃對保持個人優(yōu)勢、加強個人不足、全面提升個人競爭力有針對性、可操作性計劃與路2.近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰并具有靈活性，徑長期計劃具有方向性3、職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結果，符合邏輯和現(xiàn)實，具有可操作性和競爭力1.對行動計劃和職業(yè)目標設定評估方案，如要達到什么標準，評估的要素是什么自我監(jiān)控.能夠對行動計劃實施過程和風險做出評估，并制定切實可行的調整方案.調整方案的制定充分根據(jù)個人與環(huán)境的評估進行分析確定，充分考慮首選目標與備選目標間的聯(lián)系和差異，具有可操作性經(jīng)賽作口口設計思路作品完整內容完整，對自我和外部環(huán)境進行全面分析，提出自己的職業(yè)目標、性發(fā)展路徑和行動計劃。作品思路職業(yè)規(guī)劃設計報告思路清晰、邏輯合理，能準確把握職業(yè)規(guī)劃設計的

和邏輯作品美觀

性核心與關鍵。格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎?，F(xiàn)場展示評分細則核心與關鍵。格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎。具體描述具體描述評分要素評分要點.對職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應對等環(huán)節(jié)的要素及分析過程陳述完整全面.在陳述中能夠正確理解、引用、應用職業(yè)規(guī)劃基礎理論及各項輔助工具.對各項探索分析過程及規(guī)劃結果表述準確，與職業(yè)規(guī)劃設計作品內容吻合.PPT設計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業(yè)規(guī)劃設計作品要點.整體設計合理，環(huán)節(jié)緊湊，調理清晰，層次分明，結論明確.詳略得當，重點突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分.思路清晰，邏輯性強.表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達.講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調適中.富于激情，善于引導現(xiàn)場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人.衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體.儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質.言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內涵.精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業(yè)形象.按時完成主題陳述.現(xiàn)場觀眾注意力集中，情緒高亢.在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性.特長特點鮮明.能正確理解評委提問，作出有針對性的回答.在評委提出問題后馬上作出反饋，及時作出回答應答