武術(shù)-太極拳 教案-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

武術(shù)——太極拳教案-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)，第六章“民族傳統(tǒng)體育”，第三節(jié)“武術(shù)——太極拳”。本節(jié)課內(nèi)容主要包括：太極拳的基本概念、太極拳的起源與發(fā)展、太極拳的基本功動(dòng)作（如：太極起式、白鶴亮翅、摟膝拗步等），以及太極拳的健身價(jià)值。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解太極拳的歷史背景，掌握太極拳的基本動(dòng)作要領(lǐng)，感受太極拳的運(yùn)動(dòng)樂趣，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的集體合作意識(shí)，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化。核心素養(yǎng)目標(biāo)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)：通過太極拳的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：增強(qiáng)體質(zhì)與健康，提升動(dòng)作協(xié)調(diào)性與靈活性；培養(yǎng)審美情趣，領(lǐng)略中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)文化的韻味；強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增進(jìn)集體榮譽(yù)感；鍛煉意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心和自我表達(dá)能力。同時(shí)，注重引導(dǎo)學(xué)生尊重并傳承中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，激發(fā)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的熱愛，將體育精神與道德修養(yǎng)相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-太極拳的基本功動(dòng)作：太極起式、白鶴亮翅、摟膝拗步等，這些是太極拳的基礎(chǔ)，學(xué)生需熟練掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。

-太極拳的呼吸與節(jié)奏：理解并運(yùn)用正確的呼吸方法，保持動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏感，這是太極拳練習(xí)的關(guān)鍵。

舉例：太極起式要求身體中正、呼吸自然，通過緩慢、柔和的動(dòng)作展開，使學(xué)生體會(huì)太極拳的“靜”與“柔”。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-動(dòng)作協(xié)調(diào)性與靈活性：太極拳動(dòng)作要求身體各部位協(xié)調(diào)配合，這對(duì)部分學(xué)生來說可能存在挑戰(zhàn)。

-呼吸與動(dòng)作的同步：掌握動(dòng)作與呼吸的正確結(jié)合，使動(dòng)作更加流暢，學(xué)生往往在此方面感到困難。

舉例：白鶴亮翅動(dòng)作中，要求學(xué)生在保持身體平衡的同時(shí)，手臂與身體的動(dòng)作協(xié)調(diào)，呼吸均勻，這對(duì)學(xué)生的身體控制能力提出了較高的要求。教師需通過分解教學(xué)、反復(fù)示范等方式，幫助學(xué)生突破這一難點(diǎn)。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

-講授法：通過教師對(duì)太極拳歷史、理論及動(dòng)作要領(lǐng)的講解，幫助學(xué)生建立正確的太極拳認(rèn)知。

-示范法：教師現(xiàn)場(chǎng)演示太極拳動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)動(dòng)作細(xì)節(jié)，提高模仿和學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性。

-互動(dòng)法：鼓勵(lì)學(xué)生提問、互相交流學(xué)習(xí)心得，增強(qiáng)課堂互動(dòng)，提高學(xué)生參與度。

2.教學(xué)手段：

-多媒體教學(xué)：運(yùn)用多媒體設(shè)備播放太極拳視頻，讓學(xué)生更直觀地感受動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏感。

-教學(xué)軟件：利用體育教學(xué)軟件，通過虛擬教練輔助學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。

-實(shí)物教具：使用太極扇、太極劍等教具，增加學(xué)生對(duì)太極拳的興趣，豐富教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

-教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，發(fā)布太極拳歷史、基本動(dòng)作要領(lǐng)的預(yù)習(xí)資料，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞太極拳的起源與發(fā)展，設(shè)計(jì)問題如“太極拳如何體現(xiàn)中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想？”引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過學(xué)習(xí)平臺(tái)跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保預(yù)習(xí)效果。

-學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，閱讀資料，了解太極拳的基本知識(shí)。

思考預(yù)習(xí)問題：對(duì)問題進(jìn)行思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：將筆記、問題等提交至平臺(tái)。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)實(shí)現(xiàn)資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

-作用與目的：

使學(xué)生提前了解太極拳，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過播放太極拳表演視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解太極拳的基本功動(dòng)作，結(jié)合示范幫助學(xué)生理解。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)分組練習(xí)、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握動(dòng)作技能。

解答疑問：針對(duì)學(xué)生疑問，及時(shí)解答和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)。

參與課堂活動(dòng)：在分組練習(xí)中積極參與，體驗(yàn)太極拳動(dòng)作的應(yīng)用。

提問與討論：對(duì)不懂的問題勇敢提問，參與課堂討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：幫助學(xué)生理解太極拳動(dòng)作要領(lǐng)。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過分組練習(xí)，提高學(xué)生動(dòng)作技能。

合作學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

-作用與目的：

加深對(duì)太極拳動(dòng)作技能的理解和掌握。

培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和解決問題的能力。

提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：根據(jù)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置太極拳動(dòng)作練習(xí)作業(yè)。

提供拓展資源：推薦太極拳相關(guān)書籍、網(wǎng)站等，供學(xué)生深入學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予反饋和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真練習(xí)太極拳動(dòng)作，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用拓展資源，進(jìn)一步學(xué)習(xí)太極拳文化。

反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)不足，促進(jìn)自我提升。

-作用與目的：

鞏固太極拳知識(shí)和技能。

拓寬知識(shí)視野，提高文化素養(yǎng)。

培養(yǎng)學(xué)生的自我反思和自我管理能力。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《太極拳的哲學(xué)內(nèi)涵與文化價(jià)值》：探討太極拳如何體現(xiàn)中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想，以及其在當(dāng)代社會(huì)的文化價(jià)值。

-《太極拳健身原理與實(shí)踐》：分析太極拳對(duì)身心健康的影響，以及如何將太極拳融入日常生活進(jìn)行鍛煉。

-《太極拳競(jìng)賽規(guī)則與裁判法》：了解太極拳競(jìng)賽的基本規(guī)則和裁判方法，提高學(xué)生太極拳競(jìng)賽的參與和欣賞能力。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-研究太極拳不同流派的特點(diǎn)和區(qū)別，如陳式、楊式、吳式等，了解其歷史背景和動(dòng)作風(fēng)格。

-探索太極拳與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式，如太極瑜伽、太極操等，分析其對(duì)身體健康的促進(jìn)作用。

-調(diào)查太極拳在社區(qū)中的普及情況，了解太極拳對(duì)老年人身心健康的影響，以及如何推廣太極拳運(yùn)動(dòng)。

-設(shè)計(jì)一份太極拳練習(xí)計(jì)劃，針對(duì)不同年齡段和體質(zhì)的人群，制定合適的鍛煉方案。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-太極拳基本概念與起源

-太極拳基本功動(dòng)作（太極起式、白鶴亮翅、摟膝拗步）

-呼吸與動(dòng)作同步

②詞、句：

-“靜如處子，動(dòng)如脫兔”：強(qiáng)調(diào)太極拳的動(dòng)靜結(jié)合特點(diǎn)

-“以柔克剛，以靜制動(dòng)”：體現(xiàn)太極拳的哲學(xué)內(nèi)涵

-“呼吸自然，動(dòng)作連貫”：強(qiáng)調(diào)太極拳的動(dòng)作與呼吸配合

③藝術(shù)性與趣味性：

-使用太極圖案作為板書背景，增加藝術(shù)感

-以不同顏色粉筆突出重點(diǎn)動(dòng)作名稱，提高趣味性

-設(shè)計(jì)動(dòng)作示意圖，直觀展示動(dòng)作要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

板書設(shè)計(jì)旨在通過清晰、簡(jiǎn)潔、有趣的方式呈現(xiàn)太極拳的核心知識(shí)點(diǎn)，使學(xué)生能夠直觀地理解和記憶課程內(nèi)容，同時(shí)增強(qiáng)課堂的趣味性和藝術(shù)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《太極拳與道家思想》、《太極拳在現(xiàn)代社會(huì)的應(yīng)用》。

-視頻資源：《太極拳基本功動(dòng)作教學(xué)》、《太極拳競(jìng)賽實(shí)況》。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀《太極拳與道家思想》一文，了解太極拳與我國(guó)傳統(tǒng)道家思想的聯(lián)系，深入理解太極拳的哲學(xué)內(nèi)涵。

-學(xué)習(xí)《太極拳在現(xiàn)代社會(huì)的應(yīng)用》一文，探討太極拳在當(dāng)代社會(huì)的生活、健康、體育等方面的作用和價(jià)值。

-觀看《太極拳基本功動(dòng)作教學(xué)》視頻，復(fù)習(xí)鞏固課堂所學(xué)動(dòng)作，提高動(dòng)作技能。

-觀看《太極拳競(jìng)賽實(shí)況》視頻，了解太極拳競(jìng)賽的規(guī)則和技巧，提升對(duì)太極拳競(jìng)賽的興趣和欣賞能力。

教師將提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在閱讀和學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考太極拳的文化價(jià)值和實(shí)際應(yīng)用。通過課后拓展，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，拓寬知識(shí)視野，提高對(duì)太極拳的認(rèn)知和理解。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)-本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了太極拳的基本概念、起源與發(fā)展，了解了太極拳在中國(guó)武術(shù)中的重要地位。

-通過學(xué)習(xí)太極拳的基本功動(dòng)作，如太極起式、白鶴亮翅、摟膝拗步等，掌握了太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)。

-強(qiáng)調(diào)了太極拳動(dòng)作與呼吸的配合，體會(huì)了太極拳的動(dòng)靜結(jié)合特點(diǎn)。

-感受到了太極拳的運(yùn)動(dòng)樂趣，提高了身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.當(dāng)堂檢測(cè)：

-知識(shí)點(diǎn)檢測(cè)：提問太極拳的基本概念、起源與發(fā)展，以及太極拳的基本功動(dòng)作名稱。

-動(dòng)作技能檢測(cè)：讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演示太極拳的基本功動(dòng)作，檢查動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

-課堂參與度檢測(cè)：提問學(xué)生在課堂活動(dòng)中的參與情況，了解學(xué)生的課堂表現(xiàn)和參與度。

-反饋與評(píng)價(jià)：根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，給予及時(shí)反饋和評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出需要改進(jìn)的地方。教學(xué)反思在今天的高二體育課上，我們探討了太極拳這一傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目。整體來看，學(xué)生們對(duì)太極拳的歷史和文化背景表現(xiàn)出濃厚的興趣，課堂氣氛活躍。在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)值得反思：

1.教學(xué)方法的選擇：我采用了講授法、示范法和互動(dòng)法等多種教學(xué)方法，讓學(xué)生在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作中掌握太極拳的基本動(dòng)作。從學(xué)生的反饋來看，這些方法較為有效，但仍需關(guān)注個(gè)體差異，對(duì)部分協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生給予更多關(guān)注和指導(dǎo)。

2.課堂活動(dòng)的組織：設(shè)計(jì)的小組討論和角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握太極拳動(dòng)作要領(lǐng)。然而，在活動(dòng)過程中，我注意到部分學(xué)生參與度不高，可能是因?yàn)樗麄儗?duì)動(dòng)作掌握不夠熟練，導(dǎo)致積極性受挫。今后，我需要在活動(dòng)中更多關(guān)注這部分學(xué)生，提高他們的參與度。

3.教學(xué)重難點(diǎn)的把握：太極拳的動(dòng)作與呼吸同步是本節(jié)課的難點(diǎn)，我通過反復(fù)示范和講解，幫助學(xué)生掌握這一要點(diǎn)。但從課堂檢測(cè)來看，部分學(xué)生在這方面仍存在困難。在今后的教學(xué)中，我需要更加細(xì)致地講解和指導(dǎo)，讓學(xué)生更好地掌握這一難點(diǎn)。

4.課堂氛圍的營(yíng)造：我嘗試通過故事、案例等引入太極拳教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。從學(xué)生的表現(xiàn)來看，這種方法效果不錯(cuò)。今后，我可以繼續(xù)探索更多有趣的教學(xué)方式，讓課堂氛圍更加輕松愉快。

5.課后拓展的指導(dǎo)：課后拓展是幫