大學(xué)生心理健康教育(第二版) 課件 第十四章 大學(xué)生心理危機(jī)

第十四章大學(xué)生心理危機(jī)主講：心靈導(dǎo)讀大學(xué)生的心理困惑和障礙如果長(zhǎng)期得不到解決和治療，就會(huì)引發(fā)心理危機(jī)。心理危機(jī)會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康，甚至可能引發(fā)突發(fā)性的意外事故，對(duì)國(guó)家、社會(huì)造成損害。教學(xué)目標(biāo)通過(guò)對(duì)本章的學(xué)習(xí)，應(yīng)了解心理危機(jī)的含義、特征和危機(jī)發(fā)生后的心理反應(yīng)，了解大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)和影響因素，掌握大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的對(duì)策，從而能夠全面了解心理危機(jī)，正確引導(dǎo)大學(xué)生直面心理危機(jī)并運(yùn)用科學(xué)有效的方法解決心理危機(jī)，自助助人，促進(jìn)自我成長(zhǎng)與自我完善。第一節(jié)心理危機(jī)概述案例導(dǎo)入杜某，大一新生。進(jìn)入大學(xué)后，杜某希望能夠抓住一切機(jī)會(huì)提高自己的綜合能力，因而努力地參與學(xué)校的各種活動(dòng)。因表現(xiàn)出色，杜某被選為班長(zhǎng)。他還積極參與學(xué)校的各種社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)任多個(gè)職務(wù)。每天在不同的職務(wù)角色中轉(zhuǎn)換，既要應(yīng)付越來(lái)越繁重的學(xué)業(yè)，又要組織策劃各種活動(dòng)，導(dǎo)致杜某逐漸有了力不從心的感覺(jué)，出現(xiàn)了失眠、焦慮、情緒低落等狀況。案例評(píng)析杜某面對(duì)的是成長(zhǎng)性危機(jī)。在他的人生成長(zhǎng)過(guò)程中，突破原有角色的限制，開(kāi)始面對(duì)新的角色和任務(wù)。這時(shí)，他原有的能力儲(chǔ)備、知識(shí)儲(chǔ)備無(wú)法順利適應(yīng)新的情況，引發(fā)了他一系列的身心反應(yīng)。這種心理危機(jī)，對(duì)杜某來(lái)說(shuō)是一種壓力，也是一個(gè)機(jī)遇。通過(guò)和咨詢師的溝通，杜某調(diào)整了自己的目標(biāo)，學(xué)習(xí)了時(shí)間管理的策略，并從一些社團(tuán)中退出，只保留了班長(zhǎng)的職務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)了工作和學(xué)業(yè)的平衡，恢復(fù)到了正常狀態(tài)。一、心理危機(jī)的含義

當(dāng)一個(gè)人面臨困難情境，而且他先前處理危機(jī)的方式和慣常的支持系統(tǒng)不足以應(yīng)對(duì)眼前的處境，即他必須面對(duì)的困難情境超過(guò)了他的處理能力時(shí)，這個(gè)人就會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)的心理困擾，這種暫時(shí)性的心理失衡狀態(tài)就是心理危機(jī)。靜態(tài)的心理危機(jī)動(dòng)態(tài)的心理危機(jī)二、大學(xué)生心理危機(jī)的特點(diǎn)突發(fā)性潛在性交互性時(shí)代性三、心理危機(jī)的分類(lèi)成長(zhǎng)性危機(jī)境遇性危機(jī)存在性危機(jī)四、心理危機(jī)的發(fā)展過(guò)程沖擊期防御期解決期成長(zhǎng)期第二節(jié)大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)案例導(dǎo)入陸某，女，大二，因抑郁癥在校外賓館自殺。該生自殺前曾在QQ里流露過(guò)“真想從頭來(lái)過(guò)”“生活毫無(wú)樂(lè)趣”“無(wú)聊至極”等語(yǔ)言，但并沒(méi)有引起同學(xué)的重視。出事后，幾位室友承受了巨大的心理壓力，覺(jué)得內(nèi)疚、自責(zé)，并產(chǎn)生一系列的行為和情緒問(wèn)題：恐懼、失眠、焦慮等。學(xué)校心理老師針對(duì)與陸某關(guān)系比較近的同學(xué)進(jìn)行了團(tuán)體干預(yù)，對(duì)個(gè)別反應(yīng)比較強(qiáng)烈的同學(xué)又進(jìn)行了個(gè)體輔導(dǎo)，取得了較好的效果。案例評(píng)析由于缺少心理健康的相關(guān)知識(shí)，陸某的同學(xué)沒(méi)有意識(shí)到她已經(jīng)處于嚴(yán)重的心理危機(jī)之中，錯(cuò)過(guò)了危機(jī)干預(yù)的最佳時(shí)機(jī)。但心理老師意識(shí)到了陸某的同學(xué)在這次應(yīng)激事件后也處于心理危機(jī)之中，并對(duì)之進(jìn)行了干預(yù)，避免了危機(jī)的擴(kuò)大化，幫助他們戰(zhàn)勝恐懼和哀傷，更好地珍惜生命，完成學(xué)業(yè)。無(wú)目標(biāo)感的失落對(duì)大學(xué)生活的失望自卑感一、大學(xué)生中常見(jiàn)的心理危機(jī)高發(fā)群體（一）新生群體學(xué)習(xí)困惑人際交往困惑對(duì)大學(xué)生行為模式的不確定性而造成的角色轉(zhuǎn)變的困惑性困惑失落困惑（二）貧困生群體自卑強(qiáng)烈的自尊孤僻（三）獨(dú)生子女群體依賴以自我為中心情緒控制能力弱心理承受能力差（四）畢業(yè)生群體焦慮迷茫自負(fù)盲目攀比自卑（五）學(xué)業(yè)困難學(xué)生自我懷疑與否定心理沖突加劇強(qiáng)烈的疏離感二、大學(xué)生心理危機(jī)發(fā)生后的反應(yīng)情緒方面認(rèn)知方面行為方面軀體方面事后震驚責(zé)難內(nèi)疚和焦慮抑郁逃避和專注休克尋求改變第三節(jié)大學(xué)生心理危機(jī)的成因案例導(dǎo)入商某，女，大二學(xué)生。其家庭經(jīng)濟(jì)情況比較困難，有一個(gè)弟弟讀初中，父母感情不好，經(jīng)常為一些生活瑣事?tīng)?zhēng)吵。在一次激烈的爭(zhēng)執(zhí)后，其父服毒自殺身亡。意外的打擊使得商某嚴(yán)重焦慮、抑郁、失眠，無(wú)食欲，反應(yīng)力減慢，不能集中注意力思考，對(duì)未來(lái)充滿無(wú)望感，認(rèn)為自己對(duì)父親生前關(guān)心不夠而感到自責(zé)，腦海里常常浮現(xiàn)父親的形象，無(wú)法正常學(xué)習(xí)和生活，甚至產(chǎn)生自殺的念頭。在男友的勸說(shuō)下，她來(lái)到心理中心求助。案例評(píng)析商某的問(wèn)題是由親人的亡故導(dǎo)致的悲傷反應(yīng)。這種心理危機(jī)中，與死者關(guān)系越密切的人，產(chǎn)生的悲傷反應(yīng)也就越嚴(yán)重。經(jīng)過(guò)咨詢和輔導(dǎo)，商某逐步表達(dá)出內(nèi)心的感受，宣泄了自己的悲傷情緒，她認(rèn)識(shí)到自己雖然很難忘掉喪失，也很難回到喪失前的平衡狀態(tài)，但是，自己要盡量學(xué)著從悲傷的情緒中轉(zhuǎn)移到有所作為地對(duì)待目前的處境，恢復(fù)自控，在發(fā)展中重構(gòu)自己的生活。經(jīng)過(guò)半年的調(diào)整，商某逐漸消除心靈的創(chuàng)傷，恢復(fù)了心理的平衡與健康。一、個(gè)體與自我產(chǎn)生沖突引發(fā)心理危機(jī)（一）個(gè)人心理發(fā)展的沖突人生觀、價(jià)值觀出現(xiàn)矛盾認(rèn)知方式出現(xiàn)偏差認(rèn)知發(fā)展不成熟（二）人格發(fā)展不完善人格特質(zhì)存在差異自我意識(shí)存在矛盾過(guò)分關(guān)注自我存在一些不良心態(tài)二、個(gè)體與他人產(chǎn)生沖突引發(fā)心理危機(jī)人際關(guān)系適應(yīng)不良或交際困難失戀或情感方面的問(wèn)題心理支持系統(tǒng)的缺乏三、個(gè)體與環(huán)境產(chǎn)生沖突引發(fā)心理危機(jī)個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的沖突個(gè)體與學(xué)校環(huán)境的沖突個(gè)體與家庭環(huán)境的沖突個(gè)體與網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的沖突第四節(jié)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)案例導(dǎo)入大二學(xué)生王某，在一次期末考試中作弊被老師發(fā)現(xiàn)了，他當(dāng)時(shí)情緒非常激動(dòng)，把試卷強(qiáng)行帶走，放棄了考試。后來(lái)，輔導(dǎo)員找其談話，了解到他入學(xué)不久就失眠、神經(jīng)衰弱、情緒抑郁，導(dǎo)致白天無(wú)法集中注意力聽(tīng)課，而他自己又想把學(xué)習(xí)搞好，所以一直背負(fù)著很大的心理壓力，曾一度有過(guò)自殺的想法，作弊被發(fā)現(xiàn)后，自殺的念頭加劇。案例評(píng)析王某是因?yàn)樯钍录?考試作弊)產(chǎn)生的心理危機(jī)。王某的自殺心理是由王某個(gè)人性格、成長(zhǎng)經(jīng)歷、生存環(huán)境幾個(gè)方面的因素綜合造成的。王某高考發(fā)揮不夠理想，被一所二本學(xué)院錄取，產(chǎn)生挫折感，情緒低落。入學(xué)后，對(duì)大學(xué)的失望使之開(kāi)始出現(xiàn)睡眠障礙，加之對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，對(duì)大學(xué)里的課程設(shè)置和內(nèi)容不太適應(yīng)，臨近期末考試開(kāi)始擔(dān)憂考試不過(guò)關(guān)，這種擔(dān)心又加重了他的壓力，造成惡性循環(huán)。此外，他家庭經(jīng)濟(jì)狀況不好，父母都在農(nóng)村，含辛茹苦地勞作，供他讀書(shū)，他在父母心目中被認(rèn)為是優(yōu)秀的孩子，但進(jìn)入大學(xué)后他自我感覺(jué)不夠優(yōu)秀，覺(jué)得辜負(fù)了父母的期望，對(duì)父母的內(nèi)疚讓他倍感痛苦。一、構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系(一)營(yíng)造積極健康的社會(huì)及校園文化氛圍(二)建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)中心(三)建立大學(xué)生心理危機(jī)四級(jí)預(yù)警網(wǎng)絡(luò)(四)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況普查，建立在校生心理健康檔案(五)通過(guò)各種教育手段提高大學(xué)生對(duì)于心理危機(jī)的抵抗力(六)利用各種形式開(kāi)展危機(jī)干預(yù)二、自我支持技術(shù)(一)尋求滋養(yǎng)性的環(huán)境，收集充分的信息(二)積極調(diào)整情緒(三)建立良好的人際關(guān)系(四)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正視危機(jī)(五)暫時(shí)避免做重大的決定三、大學(xué)生自殺危機(jī)與干預(yù)（一）大學(xué)生自殺原因分析個(gè)體心理不成熟認(rèn)知偏差（二）識(shí)別自殺行為的信號(hào)語(yǔ)言上的線索行為上的線索環(huán)境上的線索并發(fā)性的線索（三）大學(xué)生自殺的預(yù)防與干預(yù)宏觀社會(huì)水平的預(yù)防學(xué)校層面的預(yù)防家庭層面的預(yù)防學(xué)生個(gè)體層面的預(yù)防大學(xué)生自殺干預(yù)測(cè)試與訓(xùn)練閱讀資料在大海上航行沒(méi)有不受傷的船英國(guó)勞埃德保險(xiǎn)公司曾從拍賣(mài)市場(chǎng)買(mǎi)下一艘船，并捐獻(xiàn)給國(guó)家。這艘船現(xiàn)在就停泊在英國(guó)薩倫港的國(guó)家船舶博物館。這艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風(fēng)暴扭斷桅桿。雖然它傷痕累累，但從未沉沒(méi)過(guò)，依然負(fù)重前行。使這艘船名揚(yáng)天下的是一名律師。當(dāng)時(shí)，他剛打輸了一場(chǎng)官司，委托人也自殺身亡。他懷著深深的歉意到這個(gè)博物館參觀。在參觀這艘船時(shí)，他感慨萬(wàn)千，突然有了讓生意場(chǎng)上的失意人來(lái)參觀的想法。于是，他把這艘船的歷史連同照片一同掛在他的律師事務(wù)所。每當(dāng)有人請(qǐng)他辯護(hù)時(shí)，無(wú)論輸贏，他都建議他們?nèi)タ催@艘船。截止到1987年，已經(jīng)有1200多萬(wàn)人參觀過(guò)這艘船。參觀的人中，有失意的商人、失戀的年輕人、失去親人的傷痛者，也有年輕的創(chuàng)業(yè)者、熱戀中的情侶等等。所有到過(guò)這兒的人，無(wú)不感嘆這艘船百折不撓的氣概，無(wú)不增添迎戰(zhàn)人生風(fēng)浪的信心。參觀完后人們紛紛留言抒發(fā)感慨，僅留言簿就接近用了200本。留言中最多的一句話就是“在大海上航行沒(méi)有不受傷的船”。人生如船行。船在大海中航行，難免會(huì)遇到險(xiǎn)風(fēng)惡浪；人在生命的長(zhǎng)河中旅行，難免會(huì)遇到凄風(fēng)楚雨。我們不能責(zé)怪大海的無(wú)情，也不能埋怨命運(yùn)的不公。誰(shuí)都期望自己的人生一路美景，但這只是美好的愿望。人生漫漫，路途遙遙，不可能永