個人實(shí)習(xí)總結(jié)15篇

個人實(shí)習(xí)總結(jié)15篇時間：2021-06-1608:42:06實(shí)習(xí)總結(jié)我要投稿個人實(shí)習(xí)總結(jié)15篇

總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，通過它可以正確認(rèn)識以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)。你想知道總結(jié)怎么寫嗎？

個人實(shí)習(xí)總結(jié)1

一、實(shí)習(xí)單位簡介：

廣西公路橋梁工程總公司是經(jīng)國家核準(zhǔn)的公路工程總承包特級企業(yè)。同時具有橋梁工程、公路路基、路面工程施工專業(yè)承包壹級、市政工程施工總承包等多種工程施工承包資質(zhì)，并通過質(zhì)量、環(huán)境、職業(yè)健康安全管理體系認(rèn)證主要。主要從事各類公路、橋梁、市政道路、交通工程等工程的施工以及基礎(chǔ)設(shè)施投資。

二、所在項(xiàng)目簡介：

標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，路基寬28米，主線設(shè)計時速120公里/小時。項(xiàng)目總投資估算30.39億元。

三、實(shí)習(xí)過程：

20xx年7月懷著忐忑不安的心情離開了廣西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院四塘校區(qū)，在基本所有同學(xué)都已確定了實(shí)習(xí)崗位，而我的實(shí)習(xí)單位還沒有確定的情形下，我毅然走向了社會。

原本打算實(shí)習(xí)的單位是在離校前就聯(lián)系好了的，單位已經(jīng)接受了我的簡歷并以過了面試，卻在我懷著既緊張有興奮的心情它進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)辦公室的時候，潑了一桶個涼水，領(lǐng)導(dǎo)笑的和藹可親，頓時，我心頭涼氣直冒。果真，領(lǐng)導(dǎo)親自端給我一杯茶，遞給我，然后坐我旁邊，拍拍我的肩膀嘆了口氣，以看似十分可惜的口氣對我說，小馮啊，叔叔

實(shí)在是無能為力，本覺得這項(xiàng)工作你做事最合適的，但你遲來了點(diǎn)，而我們是急需要人，所以就找了同來面試的小秦先過來試著做兩天，沒想到小秦表現(xiàn)不錯，又無差錯，現(xiàn)在又不能趕他走，所以??總之，就是原本聯(lián)系好了的實(shí)習(xí)工作丟了，有點(diǎn)失落，不過還早，只要肯努力的話，說不定還能找到比這好的。

在親人朋友的幫助和自己的不懈努力下，終于在10月到廣西路橋總公司開始我的實(shí)習(xí)生涯，實(shí)習(xí)地點(diǎn)很遠(yuǎn)南寧出發(fā)要做9個小時的車，算是自己第一次出遠(yuǎn)門，來回18個多小時，但我還是很激動，終于有地方實(shí)習(xí)了，不禁長舒了一口氣。然而，自己的第一份工作沒自己想的那么簡單，很大壓力啊，圖紙看得是懂非懂，CAD軟件不太會用，尤其是對實(shí)驗(yàn)方法不熟。只能干站著?？雌渌略谵k公室來來回回，忙得不可開交，而自己就是個閑人什么都做不了。前途一片迷茫，有勁沒處使，第一次感到這么無力。所以我跟經(jīng)理說要去施工現(xiàn)場做實(shí)驗(yàn)。

來到項(xiàng)目的時候是10月份，是施工的黃金季節(jié)，項(xiàng)目上的人全都忙得不可開交。也沒有什么人有時間指導(dǎo)我的工作，我就邊看邊問邊摸索，慢慢的的對自己手頭上的工作也有了一定的掌握。從最出的動動手做做實(shí)驗(yàn)到后來的獨(dú)立完成師傅所應(yīng)該做的事情和上面要求的各種資料，從一個初出茅廬的實(shí)習(xí)生到逐漸被認(rèn)可的項(xiàng)目上的一員。

可是在實(shí)驗(yàn)室實(shí)習(xí)了幾個月工作上手了，由于資料室缺人經(jīng)理把我安排到了那，但是很快的也掌握了。感覺資料室女生做的活畢業(yè)了

打算努力換個崗位真的不想做資料沒什么技術(shù)含量，都是對著抄。

四、實(shí)習(xí)感悟：

從離校到現(xiàn)在，已經(jīng)大半年的時間了，我也完成由一個大學(xué)生向一個社會青年的轉(zhuǎn)變。

不能再向?qū)W生那樣，大多數(shù)時候都可以隨心隨意，率性而為。在外面的一言一行都要深思熟慮，做事更要三思而后行。

工地的頂崗實(shí)習(xí)生活，為我們提供了很好的實(shí)踐機(jī)會，可以讓我們更好的把理論應(yīng)用于實(shí)踐，在實(shí)踐中領(lǐng)悟理論，把那些抽象的文字具體化，通過工地上的觀摩學(xué)習(xí)，生成立體的圖形，和影像，將原本一囫圇灌進(jìn)大腦的知識逐一消化吸收，真正轉(zhuǎn)變成自己的東西。更可以學(xué)習(xí)到很多書本上學(xué)習(xí)不到的東西，從與人談話到待人接物到獨(dú)當(dāng)一面，這里面有許許多多的東西，只有自己親身參與體會，才能學(xué)習(xí)到。讀萬卷書不如行萬里路，學(xué)三年理論知識還不如呆一年工地，這就是我的真實(shí)心理寫照。

剛來工地連圖紙都看不懂，深深的讓我明白了自己的不足。在過往的大半年時間內(nèi)，唯有學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，看能不能盡量彌補(bǔ)自己的不足。相較于本科生而言，他們四年，我們?nèi)辏紫染腿晃覀兊睦碚撝R方面有了不小的差距，唯一的方法就是不斷再實(shí)踐上面充實(shí)自己，提高自己的綜合競爭力，這樣，在以后真正進(jìn)入社會的時候?yàn)樽约涸黾硬恍〉幕I碼，在未來的社會競爭中爭取脫穎而出。

五、對未來的展望

拿到畢業(yè)證的時候，這邊工地的工作也差不多結(jié)束，很多同學(xué)都打算轉(zhuǎn)行，覺得這行太苦，家里也舍不得。暫時自己還是沒這打算，其實(shí)自己還是挺喜歡這一行的，工作更加靈活不死板，尤其是自己選擇的大學(xué)專業(yè)，自己有沒有在其它方面有所長?？赡?，在實(shí)習(xí)的時候是比較苦，工作環(huán)境也不太好，特別是回報低，但是，最苦的時候不是熬過去了嗎？再走出去，我們就是有了一年工作經(jīng)驗(yàn)跟過至少一個工作項(xiàng)目的有了一定資本的從業(yè)人員，相應(yīng)的各種待遇也會提高。而且，我相信，只要踏實(shí)，上進(jìn)，勤勞，在同一行業(yè)堅(jiān)持幾年就一定會有所成就的。為今之計，只有堅(jiān)持、堅(jiān)持再堅(jiān)持！學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)！爭取在自己的工作領(lǐng)域站穩(wěn)腳跟并取得一定發(fā)展。

六、感謝

千言萬語也只能盡在不言中了，但是對于你們的感謝是真心實(shí)意的。感謝陪我修筑這條路的所有同事，在我嚴(yán)重缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識的時候，能耐心解答我的疑問并耐心的講解一些基礎(chǔ)知識。

特別感謝我的師傅和師姐。師傅沒有計較我的常常犯錯，而師姐則常常在我失落的時候開解我鼓勵我。

感謝陪我走在路上的老師和同學(xué)，是你們讓我的大學(xué)生活不寂寞，不孤單。

特別感謝，輔導(dǎo)員陳曉老師，領(lǐng)我們走進(jìn)大學(xué)的校門，陪伴我們度過“痛”并快樂的軍訓(xùn)生活；輔導(dǎo)員陳曉老師，很忙但是依然關(guān)心

我們的生活，相信你身體會越來越健康；輔導(dǎo)員段金華老師，有點(diǎn)嚴(yán)厲確真的是盡心盡責(zé)的好老師；感謝指導(dǎo)老師韋志文老師。

特別感謝班里的寢友，陪我大學(xué)以來的快樂和憂傷。原諒我以前在寢室的小懶惰，開解我現(xiàn)在在外面的小委屈。真的都是極好的人，相信我們的未來也是極好的。以后有了自己的家也不能忘了外面曾經(jīng)的家喔！

感謝給給我支持和力量的親友，是你們的關(guān)心讓我的心暖暖的，即使冬天走在路上也不覺得冷。

特別感謝我的爸爸媽媽和舅舅，你們的愛是支持我不斷戰(zhàn)勝困難，給予我不斷向前的的力量的源泉。因?yàn)橛辛四銈兊膼鄄抛屛覉?jiān)持的，無謂的向前邁進(jìn)。

感謝所有愛我的和我愛的人，感謝腳下的路，也感謝自己，感謝一切值得感謝的，將來我也會盡最大的努力，以實(shí)際行動表達(dá)來對你們的謝意。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)2

今年暑假，我同本專業(yè)的另外6名同學(xué)到煙臺市一建筑工地進(jìn)行實(shí)習(xí)，期間我們不僅參觀了工地人員的工作環(huán)境和施工設(shè)備，還在工余時間同他們聊天交流，討教問題，從中我們不僅切身體會到了作為一名建筑工人的艱辛和偉大，更重要的是收獲了很多書本以外的知識，以及有關(guān)本專業(yè)的一些常識和技能，實(shí)在可以說受益匪淺。

在這幾天的工地實(shí)踐中，我們做了不少的東西。第一天，我們參觀并熟悉了一下環(huán)境，又學(xué)習(xí)了一點(diǎn)工程管理規(guī)程，這是為后幾天的實(shí)踐做必要的準(zhǔn)備，當(dāng)然其本身也很有意義。第二天我們又學(xué)習(xí)了有關(guān)建筑圖紙這一塊的內(nèi)容，比如建筑部分圖紙，結(jié)構(gòu)部分圖紙等等。之后的幾天里我們主要在觀摩，從挖承臺的坑到砌磚建模，從做雨后的加固到防水層的施工，從布筋到做保護(hù)層，每一項(xiàng)工作我們都抱著虛心求教的心態(tài)認(rèn)真地參觀，并給予工人們力所能及的幫助。

總結(jié)一下，這次暑期社會實(shí)踐共有一下幾點(diǎn)收獲：

首先，從日常的與建筑工人們的交流中，我們學(xué)會了溝通。我們所在的建筑工地上匯集著來自五湖四海的人們，雖然生活習(xí)慣不同，說話口音也各有差異，但是當(dāng)大伙兒為共同的目標(biāo)和任務(wù)努力向前，奮勇爭先時，我們就成為了一個不可分割的整體，雖然我們幫不上什么很大的忙，但是在中途休息時，我們給大伙兒提開水，遞毛巾，聊聊天，也算減輕了大家的負(fù)擔(dān)，活躍了工地上的氣氛。在此過程中，我們慢慢同工人們熟識，打成一片，我們也深深地被他們身上那種默默無聞，埋頭苦干的質(zhì)樸精神所感染，其實(shí)，溝通作為人與人之間交換信息的一種方式，不僅可以傳遞信息和感受，更能拉近人與人之間的距離。

其次，在實(shí)踐的這一周多時間里，我們培養(yǎng)了自己的專業(yè)激情。過去在課堂上，我們所學(xué)到和了解的工程是理論的，抽象的，通過社會實(shí)踐，我們親自見證了一條路的建成，一道加固措施的實(shí)施，一道防水線的鋪設(shè)。而正是在親自見證中，我們漸漸培養(yǎng)了對本專業(yè)的興趣，我們清晰地了解到本專業(yè)的現(xiàn)實(shí)意義是十分巨大的，所以自然而然地，我們的專業(yè)激情就得到了很大程度上的提升，我們開始崇敬從事工程建設(shè)的人們，開始熱愛這項(xiàng)職業(yè)。

再次，經(jīng)過時間的考驗(yàn)之后，我們的耐心得到了有力的磨礪。由于工地建設(shè)是一項(xiàng)現(xiàn)實(shí)意義很強(qiáng)的工作，工作的對象都是客觀的，所以無論如何都不能有一絲一毫的急躁。當(dāng)然，對工作的激情是必不可少的，但是一個工人告訴我們，激情和耐心兼?zhèn)洳攀且粋€成熟的工地建設(shè)者所應(yīng)擁有的優(yōu)良品質(zhì)。所以，盡管實(shí)踐期間煙臺的氣溫一直很高，工程的進(jìn)度卻沒有收到影響，倘若激流勇進(jìn)，光搶速度，那么工程的質(zhì)量無法得到保證，而倘若我們被負(fù)面的天氣狀況打垮，那工程的完成又將受到威脅。因此，激情是重要的，而耐心更是必不可少的素質(zhì)。

還有，很重要的一點(diǎn)，實(shí)踐可以提升我們的專業(yè)素質(zhì)，豐富我們的專業(yè)知識。比如對于一些干燥設(shè)備，起先我們以為它們并不需要太高的管理費(fèi)用，但是事實(shí)上，它們的占地面積大，所以管理費(fèi)用并不低，而且據(jù)工人介紹，設(shè)備在生產(chǎn)過程中難免會出現(xiàn)一些異常問題，所以平時要定期檢查定期更換，這樣就更加提高了設(shè)備的成本。所以說很多東西是來源于實(shí)踐，來源于實(shí)際工作，而有些很老練能干的技術(shù)工人雖然并沒接受過高等教育，但是由于他們具備十分豐富的經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)歷，這便使得他們完全不遜于任何一名高校畢業(yè)生。

最后，從工地建筑工人身上，我們看到了很多優(yōu)秀品質(zhì)。而這些品質(zhì)也正是我們求學(xué)、就業(yè)過程中十分重要而關(guān)鍵的。

①學(xué)會看，勤記憶，擅于發(fā)問。有些工地上的專業(yè)術(shù)語是需要特殊記憶的，盡管有時候他們看起來并不復(fù)雜，然而真正做好又是很不容易的。而一旦將其記錯的話，將會給生產(chǎn)生活帶來不可估量的損失。所以說看到時候要注意要點(diǎn)，由不懂的地方馬上問或記下來，否則一些問題就會一閃而過，過后再想就不容易了。

②格物致知。這是《大學(xué)》中的一句話。在實(shí)踐期間有不少同學(xué)只重視操作，對一些原理性的東西不屑一顧，這樣的話一旦遇上一些設(shè)備異常的狀況就無法隨機(jī)應(yīng)變，這是很危險的，所以說只有我們?nèi)ネ凭渴挛锏膬?nèi)在原理和運(yùn)作機(jī)理，這樣才能積極應(yīng)對新的變化和新的挑戰(zhàn)。

③切忌眼高手低。當(dāng)我們在實(shí)際操作的過程中常常會收獲只用眼看而學(xué)不到的體會，我覺得只有這些東西才真正是自己的，有時候每當(dāng)我們以一種旁觀者的姿態(tài)去對待一種操作時，很容易就理解了，而下次讓你實(shí)際動手進(jìn)行操作時卻萬難下手，所以我們只有在實(shí)踐中逐漸提升自己的專業(yè)技能，在錯誤中尋找真相，在正確中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

總之，此次暑期工地實(shí)踐活動給予了我們很大的幫助，無論是在知識層面還是為人處事方面我們都從中受益匪淺。就像前面說過的一樣，工作經(jīng)驗(yàn)是很重要的一項(xiàng)技能，當(dāng)然理論知識固然重要，但是很多時候經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚴刮覀兊墓ぷ鞲痈咝Ц映晒?。與此同時，對身心的磨礪也是很大的一個收獲，學(xué)會在實(shí)踐中保持充沛的精力和穩(wěn)定的工作狀態(tài)并非易事，所以說，參加這次深入工地的社會實(shí)踐之后，我們不僅磨礪了身心，更積累了經(jīng)驗(yàn)。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)3

進(jìn)入移動公司已經(jīng)有兩個多月的時間了，回頭看看，這段時間里，自己很大的精力和時間都是放在了調(diào)整自己的心態(tài)上，逐漸地適應(yīng)這個新的環(huán)境。為什么這么說呢?因?yàn)楝F(xiàn)在的環(huán)境跟以前相差的太大了，不管是生活環(huán)境還是工作環(huán)境都大相徑庭。其中的不同主要有：

一、面對的人群不同。

前在學(xué)校大部分的時間都是在跟學(xué)生相處，他們很真誠也很簡單，偶爾還會照顧我?，F(xiàn)在我整天面對的人群是形形色色、五花八門的。其中，有素質(zhì)有涵養(yǎng)的只是占少數(shù)，有一點(diǎn)錢就把自己真當(dāng)一回事的有不少，最要命的是他們說的話我都聽不懂，很是郁悶!

二、生活節(jié)奏不同。

現(xiàn)在的節(jié)奏比原來快幾倍，最受不了的是每天都要坐公車，有時候一天的好心情都被該死的公交車給破壞了!

三、服務(wù)意識。

原來是管學(xué)生，怎么會有所謂的服務(wù)意識呢?!現(xiàn)在在營業(yè)廳，客戶的一個“差”很可能就直接影響你的考核!就算是“顧客是上帝”，也不用這樣吧!現(xiàn)在，遇到很刁難的客戶，我恨不得罵他幾句!

四、團(tuán)隊(duì)合作。

原來在學(xué)校，只要自己踏踏實(shí)實(shí)地教好自己的課就一切OK了!現(xiàn)在可不一樣!整個營業(yè)廳就是一個團(tuán)隊(duì)，套用阿迪達(dá)斯的一句廣告詞：“這里只有我們，沒有我”。個人能力再強(qiáng)，如果沒有真正地融入到整個團(tuán)隊(duì)中來，是很難做得很好的!

相同的地方我到現(xiàn)在為止還沒有找到，唯一的相同的地方就是：都是一份謀生的工作而已!

領(lǐng)導(dǎo)想讓我去做客戶經(jīng)理，我不想去!還是在營業(yè)廳呆著吧。從各個方面提升自己，做到真正的不可替代!當(dāng)機(jī)會來的時候我會馬上走人!

個人實(shí)習(xí)總結(jié)4

在學(xué)習(xí)生活上，慢慢完成了學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變，逐步進(jìn)入工作狀態(tài)，努力開展工作。記得初來學(xué)校參加工作，完全陌生的環(huán)境和生活狀態(tài)，也曾經(jīng)很擔(dān)心不知該怎么與人共處，該如何做好工作。但是學(xué)校寬松融洽的工作氛圍、良好的學(xué)習(xí)發(fā)展機(jī)遇以及在各位領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助下，讓我完成了從學(xué)生到老師的轉(zhuǎn)變。通過近一年的體驗(yàn)已經(jīng)逐漸適應(yīng)了這邊的工作狀況，對于領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心和關(guān)懷，我感到了很大的動力和壓力，爭取在以后的工作生活中以更加努力的優(yōu)秀成績來回報。不僅能夠彌補(bǔ)自己耽誤的工作學(xué)習(xí)而且能夠有所成就。

我在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助下，我已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。但我深知自己還存在一定的缺點(diǎn)和不足，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、對學(xué)校的工作任務(wù)能認(rèn)真完成，但積極性不夠；

2、與學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同事們在思想和工作業(yè)務(wù)交流不夠；

3、自己的整體素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力還有很大的差距，待進(jìn)一步提高；

4、對業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)還不夠，以后一定要加強(qiáng)。

過去的一年，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)的一年，是積極探索、逐步成長的一年。我也深知，在業(yè)務(wù)知識上，與自己本職工作要求還存在有一定的差距。要按校領(lǐng)導(dǎo)的要求：年輕人就要努力學(xué)習(xí)理論認(rèn)，真鉆研業(yè)務(wù)。在今后的工作和學(xué)習(xí)中，自己要更進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)思想美德、業(yè)務(wù)知識方面的學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，克服不足，要始終保持一種積極向上的心態(tài)，努力做好自己的本職工作。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)5

論工程的日常工作

為了進(jìn)一步提高我校專業(yè)同學(xué)的專業(yè)技能，把所學(xué)的專業(yè)知識運(yùn)用于實(shí)踐，培養(yǎng)我們的秘書職業(yè)意識，積累更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，20xx年的2月13日開始了我的實(shí)習(xí)旅程。

我在一家剛成立不久的公司實(shí)習(xí)。公司剛成立，相關(guān)部門制度還不夠健全，這給了我一個很大的舞臺，能在這里充分展示自己。我在公司主要是擔(dān)任辦公室兼檔案管理員一職，工作的內(nèi)容和我所學(xué)的專業(yè)很對口，很感謝機(jī)場公司給了我這個展示自我的舞臺，讓我有機(jī)會可以把所學(xué)到的理論知識運(yùn)用到實(shí)際的工作中。這次的實(shí)習(xí)讓我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，同時也讓我看到了自己的不足之處，下面就簡單介紹下我實(shí)習(xí)工作的內(nèi)容：

一、辦公室日常事務(wù)

“一屋不掃何以掃天下”、“小事不做難以成大事”做為一名工作者，打掃衛(wèi)生是我們每天的必修課，對于我們這些，剛參加工作的實(shí)習(xí)生就更不用說拉，雖然說打掃衛(wèi)生是很容易的事，但是還是必須要注意一些問題：

辦公室東西很多，擺放且比較雜亂，在打掃衛(wèi)生時不僅要把衛(wèi)生打掃干凈，還必須注意主任辦公桌上的東西不能隨意挪動位置。這個老師在課堂上講過，所以在打掃衛(wèi)生時我也注意到了，但是問題就出在我剛來對辦公室不了解，也不知道打掃后該怎樣擺放，這就要求我們要有很快適應(yīng)環(huán)境的能力，能夠在很短的時間里對公司、對相關(guān)文件有一個了解。剛來的兩天辦公室主任讓我做的第一件事就是熟悉公司文件，開始我有覺得這沒什么困難，別人要文件，我就找給他，沒想到事情沒有我所想像的那么簡單，對資料不了解，一個文件也許你花上一個上午也不見得能夠找到，這就嚴(yán)重的影響到了別人的工作，認(rèn)識到了解文件的重要性后，我開始認(rèn)真的翻閱，并開始從檔案著手。來到一個

新的環(huán)境，這對我們秘書是一個大的挑戰(zhàn)，但我們只有迎難而上，這是我們?nèi)藛T必須具備的一個職業(yè)素質(zhì)。

、機(jī)場辦剛成立，什么都不齊全，地上也擺放了許多的報告、檔案，在拖地的時候就遇到了困難，我們必須要保證辦公室的干爽，不能太過潮濕，為檔案的存放創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。所以在打掃衛(wèi)生時也要特別的注意，不僅要把地拖干凈，而且還要拖兩次，濕拖把拖一次后還要用干拖把拖一次。雖然這些都是生活中的小細(xì)節(jié)、小事情，但是我們做秘書的就必須考慮到，考慮周全。

二、辦公自動化的操作、寫作

辦公自動化的操作對我們來說是必須懂得的，而且我們也開了相應(yīng)的課程。這次的實(shí)習(xí)給我提供了一個很好的機(jī)會，可以把所學(xué)到的知識運(yùn)用于實(shí)際的工作中。在實(shí)習(xí)中我主要負(fù)責(zé)一些excle表格的制作和一些簡單的文字起草。其實(shí)這些東西老師上課多半都講過，但是缺乏實(shí)際操作，所以在真正操作的時候就有些困難，存在的最主要的問題就是動作太慢，在制作表格的時候還不能運(yùn)用自如。在實(shí)習(xí)中我做的表格有考勤表、辦公室用品清單、車輛管理表、出差申請表、入庫單、領(lǐng)用單等，這些看似簡單的東西做起來的真的有點(diǎn)讓人心煩，不僅做出來的要好看，還要結(jié)合公司的實(shí)際情況考慮是否有可操作性，這不僅考驗(yàn)了我的專業(yè)技能，同時還考驗(yàn)了我的耐心。

在這期間給我印象最深的，最大啟示的就是為可研評審會準(zhǔn)備的一個支撐文件。當(dāng)時我們購買了一個市政園林工程詩人定額的軟件，軟件不安裝不是很復(fù)雜，但是對于一個我從來沒有接觸過的人有些困難。開始是我們主任親自弄，但最后她弄不下去了，直接把任務(wù)交給了我，說：這個定額今天一定要發(fā)給北京的設(shè)計單位。我只能是硬著頭往下做，中間遇到了諸多困難，但是我學(xué)會了向人請教，我開始打電話給賣家的服務(wù)電話，他們很熱心的幫助我，但是都沒有在軟件上找到我要東西，我又不得不打電話找貴州的售后服務(wù)電話，可終無果，沒有辦法，我想到了網(wǎng)絡(luò)，

加了售后服務(wù)的代表，遠(yuǎn)程操作幫助我，最后完成了任務(wù)。通過這件事，我明白，有時候一個人的力量是有限的，有時候要完成一項(xiàng)任務(wù)的渠道是有很多條，一個人摸索也許你最后可能完成，但領(lǐng)導(dǎo)不會給你那么多的時間，些時我們就要知道與人協(xié)作。同事也讓我明白一個人如果沒有人逼你一把，你永遠(yuǎn)也沒知道自己有多優(yōu)秀，如果沒有領(lǐng)導(dǎo)的那句：你今天必須把定價發(fā)給設(shè)計單位，我也沒會試盡各種方法，這也許就是叫作沒有壓力就沒有動力吧。

還有一個，就是我的打字速度，以前雖然是開設(shè)了五筆課程，但速度一直不快，一直以為我的搜狗可以應(yīng)付，但是當(dāng)我看到主任的速度時我慚愧了，我知道我需要加強(qiáng)的地方真的還有很多。下班后我買了本《五筆打字速成》開始練習(xí)，天天堅(jiān)持，現(xiàn)在我的五筆也有了很大我提高，在公司同事身上我真的看見了活到老學(xué)到老的精神，這真的讓我感觸很深。

三、簡單的文書草擬

第一次在公司接觸文字，是龍主任叫我起草一個會議紀(jì)要，那是我來公司真正上班的第一天開的一個會議，當(dāng)時我什么也不懂的坐在那里，手里拿的筆也不知道應(yīng)該記下什么，什么才是應(yīng)該記下的重點(diǎn)。當(dāng)天龍主任把草擬會議紀(jì)要的任務(wù)交給了我。當(dāng)時我的記錄不齊全，我就借了龍主任的會議紀(jì)錄，但寫的時候還是有困難，主要還是因?yàn)閷镜牟涣私?，她的會議記錄只記下重點(diǎn)，一些重要數(shù)據(jù)，對于什么都不了解的我來說要把這些重點(diǎn)連起來，也是有困難的，但是領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)只有完成，我也只能一個一個的向同事請教，翻閱文件，終于完成了任務(wù)。作為一名人員，寫作能力是十分重要的`，這也不是一朝一夕就能鍛煉出來的，相信以后會做得更好！

四、檔案管理

檔案管理工作是我在公司的主要工作，主要負(fù)責(zé)公司的收文和發(fā)文。建設(shè)工程的資料和檔案和一般事業(yè)單位的檔案工作有很大的差別，工程檔案的管理必須是在你對這個工程項(xiàng)目有一定的

了解前提下進(jìn)行的，所以對我這個半路接手的人來說，工作并不一帆風(fēng)順的。在整理檔案的過程中你必須了解工程資料的管理規(guī)范：一般工程資料公為工程準(zhǔn)備階段，施工階段、監(jiān)理階段、勘測階段、工程竣工階段。在不了解工程施工開展的前提下要整理資料真的可以說是無從下手。第一次接觸工程資料，我不知道我們的工程處在那個階段了，更不知道在我前一位的工作人員是如何分類的，我從一無所知開始接手工作，開始查找資料、熟悉資料、網(wǎng)上學(xué)習(xí)，必要的時候還要把以前的書翻來看看。。。就這樣，兩個月將要過去了，我也有了我的收獲：開始可以在領(lǐng)導(dǎo)需要文件的時候及時找來而不擔(dān)誤領(lǐng)導(dǎo)的時間、開始有了自己的檔案管理方法、也開始把以前的文件檔案用自己的方法整理歸類。

檔案管理是一項(xiàng)枯燥而乏味的工作，本來我不適合這樣的工作，更不喜歡這種日復(fù)一日、沒有新意的工作，但是我既然選擇了，就沒有理由說放棄，也沒有由不得我喜歡或是為喜歡。就這樣我在懵懵懂懂中學(xué)習(xí)，在懵懵懂懂中成長，懵懵懂懂中喜歡上了這份職業(yè)，當(dāng)然它也改變了我的性格，鍛煉了我的耐心。

踏入社會這個大舞臺已經(jīng)快兩個月了，在兩個月所從事的工作讓我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，同時也讓我看到了自己的不足之處，下面我就來談?wù)勎业慕?jīng)驗(yàn)和不足。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)6一、實(shí)習(xí)結(jié)果：

透過近一個月的教學(xué)實(shí)習(xí)，所教學(xué)的班級學(xué)生基本明白和掌握了跨越式跳高。在教育教學(xué)中，運(yùn)用先進(jìn)的教育理念和科學(xué)的教學(xué)方法，發(fā)奮培養(yǎng)學(xué)生的合作和競爭意識，選取的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進(jìn)學(xué)生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認(rèn)真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在五年級學(xué)生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學(xué)活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。

二、實(shí)習(xí)體會：

在體育教學(xué)中，有意識地融入德育教育，不僅僅能鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和群眾主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀(jì)律，誠實(shí)、機(jī)智、用心進(jìn)去的心理品德。透過教學(xué)實(shí)踐，為此，我在教學(xué)，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進(jìn)行探索的，并受到了良好的效果下方就圍繞這個問題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造學(xué)生

教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師務(wù)必加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，用心進(jìn)取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學(xué)生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學(xué)生特喜愛比賽，我借此給學(xué)生門提了個問題：“同學(xué)們，你們喜愛我們的省會嗎？你們喜愛比賽嗎？好那我這天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏?，為了班級能在比賽中獲得好成績，從此刻開始起我們大家就要認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)動作，把握好機(jī)會，勝利是屬于你們的，我堅(jiān)信你們有信心奪取最后得勝利，對不對？這時我出示了這天這一節(jié)課的教學(xué)資料，我按照設(shè)計好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵學(xué)生，使體育教學(xué)生動搞笑。一位學(xué)生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜愛了。

2、用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生

體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對此資料產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動作，由教師示范，學(xué)生不會做的動作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育戶外。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)7

對于第一次在專利單位相關(guān)工作崗位的的我來說，還沒有足夠的社會經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)過了這半年來的專利單位相關(guān)工作崗位實(shí)習(xí)，我學(xué)到了很多，感悟了很多。特別是在實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)和專利單位工作崗位的相關(guān)同事的關(guān)心和指導(dǎo)下，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交付的工作，和同事之間能夠通力合作，關(guān)系相處融洽而和睦。在工作中積極學(xué)習(xí)新知識、技能，注重自身發(fā)展和進(jìn)步，我學(xué)會了很多專利單位相關(guān)工作崗位理論實(shí)踐技能，增加了專利單位相關(guān)工作崗位相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)將這兩個月專利單位崗位實(shí)習(xí)工作遇到的困難及心得總結(jié)如下：實(shí)習(xí)專利單位崗位

實(shí)習(xí)體會

一是低調(diào)地做人，高調(diào)地做事。我到專利單位崗位工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，不在于掌握了多少專利單位相關(guān)工作崗位知識，而是關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。在實(shí)際工作，很多事情需要處理的事情和我自己專利單位相關(guān)工作崗位沒有必然的聯(lián)系，剛開始可能會一片茫然、不知所措，但經(jīng)過工作過程中多觀察專利單位崗位前輩怎樣做，怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動去實(shí)踐，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作。即使是專利單位相關(guān)工作崗位學(xué)習(xí)中從來沒接觸的問題，只有肯鉆研，總能找到解決方法。所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。二是虛心學(xué)習(xí)。在工作過程中，我們會碰到很多問題，特別是專利單位相關(guān)工作崗位上沒涉及的專業(yè)知識，有的是我們可以通過查詢相關(guān)資料，也有很多是我們無法解決的，不懂的東西我們要虛心向?qū)＠麊挝还ぷ鲘徫幌嚓P(guān)同事或領(lǐng)導(dǎo)請教，當(dāng)別人教我們知識的時候，我們也應(yīng)該虛心的接受，不要似懂非懂。

實(shí)習(xí)心得

在專利單位崗位實(shí)習(xí)過程中，我深深體會到“活到老，學(xué)到老”的深刻內(nèi)涵。在專利單位相關(guān)工作崗位上實(shí)習(xí)，要不斷學(xué)習(xí)與自己所學(xué)專利單位相關(guān)工作崗位以外的業(yè)務(wù)知識。通過閱讀相關(guān)資料，我們可以獲取專利單位相關(guān)工作崗位的理論知識和專利單位相關(guān)工作崗位技能。但是，這些都來自課本，源于專利單位相關(guān)工作崗位前人的研究總結(jié)。在書本講授的有太多是抽象的專利單位相關(guān)工作崗位知識，沒有經(jīng)過實(shí)踐，不易理解把握。指導(dǎo)老師有句話“書本上專利單位相關(guān)崗位工作經(jīng)驗(yàn)知識僅是一根魚竿，如何釣到魚是我們必須思考的問題?！钡拇_，21世紀(jì)是信息社會時代，專利單位相崗位工作內(nèi)涵也應(yīng)與時俱進(jìn)，在終身教育時代已經(jīng)來臨的時代，一個人要想在跨入社會后有所作為，那么現(xiàn)在就得學(xué)會求知，敢于去探索鉆研專利單位工作崗位相關(guān)領(lǐng)域知識，自覺主動去求知。不思進(jìn)取，因循守舊，得過且過，胸?zé)o大志，在專利單位相關(guān)工作崗位上注定要在轉(zhuǎn)眼間被時代淘汰。反之，與時俱進(jìn)，自主探索，自覺學(xué)習(xí)最新專利單位相關(guān)工作崗位知識，不斷在專利單位工作崗位上創(chuàng)新，才是成功必由之路。為了能夠融入到人才濟(jì)濟(jì)的職場、融入到瞬息萬變的社會，專利單位相關(guān)工作崗位大學(xué)生必須不斷新學(xué)習(xí)，在大學(xué)校園要積極參加專利單位相關(guān)課外實(shí)踐活動，在暑期和寒假里敢于去艱苦的崗位上見習(xí)，從而磨煉自己，挑戰(zhàn)自己，造就自己。

實(shí)習(xí)反思

實(shí)習(xí)是每個專利單位工作崗位必須擁有的一段經(jīng)歷，它讓我們在實(shí)踐中了解更多專利單位相關(guān)工作崗位知識，讓我們更加深刻體會到專利單位相關(guān)工作崗位的工作內(nèi)涵，也讓我們明白專利單位相關(guān)工作崗位的責(zé)任，同時讓我們學(xué)到了很多在專利單位相關(guān)書本上根本就學(xué)不到的知識，也打開了視野，增長了見識，豐富了人生閱歷，受益匪淺。通過專利單位相關(guān)工作崗位實(shí)習(xí)使我認(rèn)識到將所學(xué)的專利單位相關(guān)工作崗位知識具體應(yīng)用到工作中去，為以后進(jìn)一步走向?qū)＠麊挝幌嚓P(guān)工作崗位相關(guān)工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，只有在專利單位相關(guān)工作崗位畢業(yè)實(shí)習(xí)期間盡快調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)方式和處理問題方式，適應(yīng)社會，才能被這個社會所接納，進(jìn)而在能在以后的專利單位相關(guān)工作崗位上有更好地發(fā)展。剛進(jìn)入專利單位相關(guān)工作崗位實(shí)習(xí)的時候我有些擔(dān)心，經(jīng)歷了一連串的事情之后，我努力調(diào)整觀念，正確認(rèn)識了自己在書本所掌握的專利單位相關(guān)工作崗位知識情況和現(xiàn)實(shí)工作知識應(yīng)用之間中的差距以及未來的發(fā)展方向，我相信只要我們立足于現(xiàn)實(shí)，立足于專利單位相關(guān)工作崗位，調(diào)整心態(tài)，改變和調(diào)整看問題的角度，銳意進(jìn)取，在成才的道路上不斷攀登，有朝一日，那些成才的機(jī)遇就會紛至沓來，促使我們成為專利單位相關(guān)工作崗位相關(guān)領(lǐng)域的人才。

短暫的實(shí)習(xí)生活除了掌握專利單位相關(guān)工作崗位相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，最大的收獲莫過于學(xué)習(xí)到了很多在專利單位相關(guān)工作崗位書本上無法學(xué)到的知識，還有人生角色的變換——從校園思維模式到職場思維模式的轉(zhuǎn)變，為今后盡快適應(yīng)融入專利單位相關(guān)工作崗位職場生涯奠定了基礎(chǔ)。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)8

為期一周的實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，讓我對汽修有了更進(jìn)一步的理解和深刻的體會。

這周的實(shí)習(xí)分為三步：第一是理解關(guān)于維修的理論知識；第二是自己的動手工作，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來；第三是進(jìn)行參觀，在自己掌握理論基礎(chǔ)的前提下向有關(guān)技術(shù)人員討教學(xué)習(xí)，了解更多的專業(yè)知識。

實(shí)習(xí)目的：

1、通過實(shí)習(xí)加深我們對汽車專業(yè)地位和作用的認(rèn)識，鞏固專業(yè)思想，激發(fā)熱情。

2、熟悉汽車修理環(huán)境、修理工具，為將來工作打下基礎(chǔ)。

3、維修實(shí)習(xí)是對我們的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，在整個實(shí)習(xí)過程中充分調(diào)動我們的主觀能動性，深入細(xì)致地認(rèn)真觀察、實(shí)踐，使自己的動手能力得到提高。

實(shí)習(xí)內(nèi)容：

1、對汽車專業(yè)知識的理解；認(rèn)識零部件，自己動手對汽車發(fā)動機(jī)電動機(jī)零部件進(jìn)行拆裝。

2、正確使用工具，認(rèn)識零部件。

對發(fā)動機(jī)里的2大機(jī)構(gòu)5大系統(tǒng)進(jìn)行理解和操作，《曲柄連桿機(jī)構(gòu)曲柄連桿機(jī)構(gòu)是發(fā)動機(jī)實(shí)現(xiàn)工作循環(huán)，完成能量轉(zhuǎn)換的主要運(yùn)動零件。配氣機(jī)構(gòu)。配氣機(jī)構(gòu)的功用是根據(jù)發(fā)動機(jī)的工作順序和工作過程，定時開啟和關(guān)閉進(jìn)氣門和排氣門實(shí)現(xiàn)換氣過程，燃料供給系統(tǒng)。燃料供給系由空氣供給系統(tǒng)、燃油供給系統(tǒng)和電子控制系統(tǒng)組成點(diǎn)火系統(tǒng)。傳統(tǒng)式由蓄電池、發(fā)電機(jī)、點(diǎn)火線圈、斷電器、火花塞等組成柴油機(jī)是沒有點(diǎn)火系，潤滑系統(tǒng)潤滑系統(tǒng)由機(jī)油泵、機(jī)油濾清器、機(jī)油冷卻器、集濾器等組成。冷卻系統(tǒng)。冷卻系統(tǒng)主要由水泵、散熱器、風(fēng)扇、水套和節(jié)溫器等組成起動系統(tǒng)主要由蓄電池、起動控制與傳動機(jī)構(gòu)和起動機(jī)。了解汽車各部結(jié)構(gòu)。

3、在眾泰汽車公司，在技術(shù)人員的帶領(lǐng)和講解下，參觀了汽車生產(chǎn)的各個流程，了解汽車各零部件的功能和作用。

實(shí)習(xí)總結(jié)：

在整個實(shí)習(xí)過程中，我不僅更進(jìn)一步的學(xué)習(xí)并掌握了汽車發(fā)動機(jī)、底盤的構(gòu)造和功用，而且還學(xué)會了許多專用工具的使用方法。通過同師傅們共同學(xué)習(xí)、探討有關(guān)汽車方面的知識，使我學(xué)到了很多在學(xué)校里從未學(xué)到的東西，并對汽車行業(yè)有了更進(jìn)一步的了解。對以后的專業(yè)學(xué)習(xí)起了很大的基礎(chǔ)作用。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)9

實(shí)習(xí)是大學(xué)學(xué)習(xí)和生活中的最后一門學(xué)科，也是理論聯(lián)系實(shí)際的過程。當(dāng)我們即將離開象牙塔時，我們應(yīng)該隨時準(zhǔn)備面對社會和我們的工作。之所以選擇在律師事務(wù)所執(zhí)業(yè)，是因?yàn)槁蓭熓聞?wù)所是律師的執(zhí)業(yè)機(jī)構(gòu)。律師接受刑事案件、民事案件、行政案件當(dāng)事人的委托，參與訴訟和非訴訟業(yè)務(wù)時，所涉及的法律范圍廣，實(shí)用性強(qiáng)。但是在律師事務(wù)所執(zhí)業(yè)，經(jīng)歷一些法律實(shí)務(wù)，學(xué)習(xí)一些辦案經(jīng)驗(yàn)，既可以彌補(bǔ)知識的不足，又可以增加一些新的知識。抱著這種心態(tài)，我來了？律師事務(wù)所。

你在線嗎？在律師事務(wù)所，我也得到了很多領(lǐng)導(dǎo)和律師的幫助。在校期間學(xué)習(xí)法律基礎(chǔ)理論和法律的具體規(guī)定，在法律實(shí)踐中對我來說很陌生。律師的幫助對我的實(shí)習(xí)起到了至關(guān)重要的作用，我在這里非常感謝她。前段時間我?guī)缀跏裁炊疾粫?，但是她耐心的一點(diǎn)一點(diǎn)教我。在她的幫助下，我學(xué)到了很多。整個月都在跟蹤實(shí)習(xí)？律師，到現(xiàn)在，我們成了好朋友。當(dāng)然我也協(xié)助其他律師取證，準(zhǔn)備開庭。

通過實(shí)踐，我對法律專業(yè)知識和律師執(zhí)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，尤其是律師執(zhí)業(yè)有了更好的理解和掌握。以前我們在學(xué)校主要是理論學(xué)習(xí)法律，在實(shí)踐中運(yùn)用法律解決實(shí)際問題的機(jī)會很少。在律所實(shí)習(xí)工作是不一樣的。它直接走在法律工作的最前沿，每天用法律解決實(shí)際問題，解答法律咨詢，審閱修改合同，起草申訴、訴狀、代表發(fā)言、出席庭審等。并學(xué)習(xí)了大量的律師執(zhí)業(yè)經(jīng)驗(yàn)和技巧。我之前研究過法律文書的撰寫，也知道訴狀的格式，但如果真的應(yīng)用到具體案件中，就要仔細(xì)思考如何準(zhǔn)確簡潔地撰寫主張，才能在一定程度上保護(hù)當(dāng)事人的利益，如何把事實(shí)和理由寫清楚，讓法官一目了然。

實(shí)習(xí)期間，發(fā)現(xiàn)通過看案例可以學(xué)到很多東西。因?yàn)榘讣N類繁多，包括刑事案件、民事案件、社會經(jīng)濟(jì)案件等。它們涉及面很廣，所以我們應(yīng)該重新組織以前學(xué)過的知識，回顧過去，學(xué)習(xí)新的東西。一般檔案都明確了怎么判，為什么要判這樣的刑。但是有些同學(xué)不夠深入，理解不了全部，辦公室厚厚的一堆書就派上用場了，把一些法律術(shù)語和已經(jīng)忘記的法律術(shù)語記錄的比較清楚，根據(jù)自己的理解把案件記在卷宗里，用自己的理解解釋分析整個案件，獲得鍛煉和學(xué)習(xí)辦案的機(jī)會。同時，我發(fā)現(xiàn)做任何事情都有自己的優(yōu)勢。做任何事情，都要慢慢學(xué)，都要用善于發(fā)現(xiàn)的眼光去感受。與其把自己比作海綿，不如把自己比作植物，慢慢吸收養(yǎng)分，進(jìn)行光合作用和呼吸，慢慢成長。面對生活，我們總是抱著謙虛的態(tài)度去嘗試，取長補(bǔ)短，這樣我們的知識才會像生活一樣不斷茁壯成長，我們的修養(yǎng)才會不斷提高，我們的個人價值才會與日俱增。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)10

很幸運(yùn)，這次實(shí)習(xí)的學(xué)校是我的母校——xx中學(xué)，帶著興奮激動的心情，三年后我再次踏入xx中學(xué)了，而這次扮演的角色不再是學(xué)生，而是生物實(shí)習(xí)老師。在實(shí)習(xí)期間，我主要是在教學(xué)工作、班級管理、教育調(diào)研這三方面學(xué)習(xí)。

在實(shí)驗(yàn)課中，進(jìn)行預(yù)實(shí)驗(yàn)是非常必須的。在檢測細(xì)胞中糖類、脂質(zhì)、蛋白質(zhì)實(shí)驗(yàn)中，將糖類與蛋白質(zhì)實(shí)驗(yàn)原理講清楚是非常重要的，而且學(xué)生也經(jīng)常混淆這兩種有機(jī)物鑒定的步驟。在實(shí)驗(yàn)過程中，有些學(xué)生的試驗(yàn)結(jié)果并不是所想的一樣，那就需要我們老師提前做好準(zhǔn)備。

評講試卷是我第一次的經(jīng)歷，本來以為評講試卷是很簡單的事情，但是事情并非如此。由于試卷是比較簡單的，所以只需要用一節(jié)課的時間就要把試講評講完畢。評講試卷前，我先需要查看每個班每選擇題的正確率，正確率一般低于70%就需要評講，但有時也需要結(jié)合題目、學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行判斷。對于非選擇題，就需要查看每個同學(xué)每一道題目的得分，將得分較低的題目進(jìn)行詳細(xì)評講。但是在評講試卷的時候，卻不是這樣的，我卻語言比較啰嗦，沒有一針見血把問題說出來，導(dǎo)致時間不夠，經(jīng)過第一次的教訓(xùn)，我之后的4個班評講試卷都有很大的進(jìn)步。

課外活動中，主要是負(fù)責(zé)教學(xué)生制作葉脈書簽。由于這是需要動手的，而且新奇，同學(xué)們都非常感興趣。我向他們展示了制作的過程，指導(dǎo)他們制作葉脈書簽，并進(jìn)行裝飾。從這里感覺高中生還是非常喜歡親自動手制作作品，以后可多舉辦這些活動。

在這次實(shí)習(xí)中，我也帶領(lǐng)學(xué)生參與南海區(qū)“詹天佑”杯比賽。我們是以垃圾分類為主題，在學(xué)校開展垃圾分類宣傳活動、環(huán)保作品大賽、葉脈書簽制作、調(diào)查問卷等內(nèi)容，在這個過程中，是非常累的，我們一起中午不休息，熬夜、一起開展活動等等，即使累，但學(xué)會了在學(xué)校開展活動，也為我以后參賽提供了好貴的經(jīng)驗(yàn)。

而在管理班級中，我每天都是負(fù)責(zé)巡查早晚讀、公區(qū)、晚自修以及處理班上的小事情。這些日常的工作中，我基本上非常熟悉了班主任的工作，為我以后的工作提供良好的經(jīng)驗(yàn)。在這個過程中，給我尤其深的是班上的一個宿舍發(fā)生了盜竊事件。碰巧我們的班主任剛好請假回家了，而我作為副班主任，必需負(fù)責(zé)處理這件事情。首先，我們是現(xiàn)在攝像室觀看這個宿舍一天的錄影，發(fā)現(xiàn)只有這個宿舍的同學(xué)出入，并沒有其他人，所以宿舍的同學(xué)嫌疑是最大的。所以，我只能跟宿舍的同學(xué)做思想工作。但是，這樣好像并沒有收獲。最后，同學(xué)的手機(jī)還是消失得無影無蹤。放假回來后，同學(xué)仔細(xì)觀察舍友的言行舉止，有了一個懷疑的對象，他希望我能夠跟那個學(xué)生談?wù)?。?dāng)時我想應(yīng)該了解一下那位同學(xué)，想主動跟他談。幸好班主任及時了解情況，制止了我們這種想法。因?yàn)槲覀儧]有確鑿的證據(jù)，所以不可以單獨(dú)跟同學(xué)，這樣會傷害一個學(xué)生的自尊心。后來我細(xì)細(xì)地想，是自己太沖動了，沒有想到即使我沒有懷疑他只是跟他聊聊，也會傷害到他的。因此，從此我學(xué)會了要好好保護(hù)學(xué)生的自尊心，不可亂來。

在教育教研中，我們跟隊(duì)友一起做好調(diào)研的方案，一起分工合作。在這個過程中，我們學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)與分工的本質(zhì)。這個也為我們將來工作提供了幫助。

在這次的實(shí)習(xí)中，我收獲的最大的就是教學(xué)與班級管理，因?yàn)槲艺嬲嬲齾⑴c到其中了，這是我的寶貴經(jīng)驗(yàn)，為我以后的教學(xué)提供了非常好的幫助。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)11

這次為期兩個多月的實(shí)習(xí)，是我生活中的一筆寶貴經(jīng)驗(yàn)財富。首先說下這次實(shí)習(xí)的主要目的任務(wù)是使我們學(xué)會如何做一個合格的中學(xué)教師，使我們受到深刻的專業(yè)思想教育，樹立獻(xiàn)身教育事業(yè)的精神，增強(qiáng)對中等教育事業(yè)的適應(yīng)性，增強(qiáng)從事人民教育事業(yè)的光榮感和責(zé)任感。

下面我說下我實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容，應(yīng)該說這次實(shí)習(xí)的工作和實(shí)習(xí)的生活兩部分。而把實(shí)習(xí)的工作又分為了班主任工作和學(xué)科教學(xué)工作。

在班主任工作方面，我工作的主要內(nèi)容有幫助班主任維持自修課及日常學(xué)習(xí)的紀(jì)律、了解班集體和學(xué)生的生活學(xué)習(xí)狀況并與學(xué)生溝通、組織班集體活動、對學(xué)生評定和表揚(yáng)批評等。班主任是班級的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者、教育者。同時我到學(xué)校前就知道班主任在教師中是一個吃力不討好的活，原因自然在于現(xiàn)在班主任的工作量過大而相應(yīng)的回報也偏低。當(dāng)然最主要的還在于班主任的工作十分繁瑣，這點(diǎn)在我實(shí)習(xí)中深有體會。我初到校班主任劉老師就對我說班主任的工作較細(xì)瑣，劉是個熱心的老師，對班級也十分關(guān)心。首先我要做的自然是要到學(xué)生的名單和對班級的整體概況有個了解，利用幾次機(jī)會我就對班級半數(shù)左右的學(xué)生能說出名字了。同時作為班主任也應(yīng)該和他們溝通交流，我發(fā)現(xiàn)不同的班主任也有不同的管理方法，如民主型、權(quán)威型、放任型等等。

但總之班主任應(yīng)該是抱著負(fù)責(zé)任的態(tài)度，對學(xué)生加以管理。如劉老師所說的，我們這個年齡段的老師是很容易和學(xué)生相處的。我初進(jìn)班級學(xué)生就很歡迎，我發(fā)現(xiàn)年齡相近也能使我們有相同的話題。但也應(yīng)看到現(xiàn)代學(xué)生和老師還是有不小隔閡，這點(diǎn)可能也是由教師與學(xué)生在教學(xué)中的地位所影響的。其次我是要對學(xué)生的紀(jì)律問題加以管理，我主要是看好他們的跑步、眼保健操、自修課等紀(jì)律。在學(xué)習(xí)中大部分學(xué)生能夠做到保持紀(jì)律、極少情況下部分學(xué)生會破壞紀(jì)律。這個時候老師就應(yīng)加以制止，同時我也看到良好的班風(fēng)的形成在影響班級氛圍上的作用是十分巨大的。最后是組織班集體活動，這點(diǎn)上前面我說的和學(xué)生的年齡差距小的優(yōu)勢就變?yōu)榱觿萘?。新老師一般很難對學(xué)生的統(tǒng)一行動加以指揮，原因自然在于還沒對學(xué)生產(chǎn)生威懾力和學(xué)生觀念上的陌生感。但同時也應(yīng)該看到班集體活動并非老師大呼小叫就行的。班主任同樣是班級的一份子，也應(yīng)融于班集體的活動之中。我主要做了和學(xué)生一起參加運(yùn)動會和班集體的大掃除工作等，自己的能力同樣也得到了鍛煉。

在學(xué)科教學(xué)方面主要是實(shí)習(xí)的上課機(jī)會、對學(xué)生作業(yè)的修改、備課寫教案等方面。首先我們應(yīng)該看到做好一個學(xué)科老師最基礎(chǔ)的是他要有深厚的專業(yè)素養(yǎng)。專業(yè)知識的強(qiáng)硬是老師上好課的前提，所以我在實(shí)習(xí)期間也認(rèn)真對中學(xué)教材研究了下，在備課方面應(yīng)要研究學(xué)生、研究教材、制定教學(xué)計劃。作為新手的我們教案應(yīng)做的詳細(xì)明了，多采用講義式教案，認(rèn)真編寫。其次上課是最大的心得體會處。上課時老師傳授學(xué)生知識的主要渠道，所以重要性毋庸置疑。新手老師一般上課較緊張，我也同樣如此，這就會影響上課的效果。我上課的體會

是我上課在搞活課堂氣氛還可以，時間把握準(zhǔn)確，也能夠完成教學(xué)的知識的基本要點(diǎn)的傳授。但也看到自己的不足在于粉筆字應(yīng)該提高，在對具體知識的傳授方面少了我學(xué)科老師陳老師的細(xì)致和精確。從一個教學(xué)新手向一位老手的轉(zhuǎn)變是一個重要的過渡。同時大學(xué)期間的所學(xué)知識也是對我們教學(xué)有很大幫助的。最后對于學(xué)生的作業(yè)的批改，雖然批作業(yè)很累人，但教師絕不可以貪圖安逸，對學(xué)生的作業(yè)應(yīng)該認(rèn)真檢查。作業(yè)的布置量要合理，同時也應(yīng)杜絕學(xué)生作業(yè)不交、晚交、或抄襲的現(xiàn)象。

在實(shí)習(xí)的生活方面，這次實(shí)習(xí)讓人也很愉快，交了不少朋友和認(rèn)識了不少學(xué)生。從到實(shí)習(xí)學(xué)校，我們幾個實(shí)習(xí)生在實(shí)習(xí)期間就相互交流經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。同時實(shí)習(xí)期間的老師也十分熱情和細(xì)心輔導(dǎo)我們。輔導(dǎo)我的劉老師和陳老師都是教學(xué)中的好手，從他們身上我也得到了不少寶貴經(jīng)驗(yàn)，從和老師的交流中我也知道了自己的優(yōu)點(diǎn)與不足。由于我愛好踢球，在球場上也認(rèn)識了不少老師，在吃飯時碰到老師邀請我去踢球同樣讓我很高興，這也算是和將來同事的相處能力吧。一個愛好可能能讓你交到不少朋友這點(diǎn)我也深有體會。當(dāng)然最高興的還是認(rèn)識我的學(xué)生，從他們身上我也仿佛看到了高中時的自己。年齡的相近也讓我們很容易相處，我也積極和他們一起參加運(yùn)動會，一起打球等等，離別時還收到了份禮物讓我也很高興?？傊畬?shí)習(xí)也并非一定要緊張的要死，實(shí)習(xí)更是段快樂的回憶。

當(dāng)然也應(yīng)該看到自己目前還有不少不足之處，如在指揮班集體活動的能力上有待加強(qiáng)，教學(xué)中的細(xì)化等等?？傊ㄟ^這次實(shí)習(xí)使我各方面的能力都得到了提高，責(zé)任感也加強(qiáng)了。我也感到了作為一個中學(xué)老師的不易。但我要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，向一個和合格的教師靠攏。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)12

其次是批改作業(yè)。批改作業(yè)、糾正學(xué)生的錯誤是非常重要的。我在糾正學(xué)生每個錯誤的時候，寫上激勵的評語，并在評語中強(qiáng)調(diào)訂正的重要性，并根據(jù)各個學(xué)生的情況加以勉勵之，開導(dǎo)之。并注意在批改作業(yè)的過程中了解學(xué)生的知識掌握程度是心理特征，以便課后加以指導(dǎo)。

第三，隨著計算機(jī)的發(fā)展和教學(xué)軟件數(shù)量的增加，計算機(jī)在數(shù)學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用越來越廣泛。利用計算機(jī)來演示幾何教學(xué)中的圖形，能夠使學(xué)生更直觀地掌握幾何中的性質(zhì)、定理、判定等命題。從而可以做到更高密度的知識傳授，大大提高課堂利用率。因此，為了適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)需要，我們必須掌握有關(guān)的計算機(jī)知識，制作教學(xué)課件，并把它應(yīng)用在課堂上。

第四，課堂教學(xué)作為一種系統(tǒng)，需要不斷地進(jìn)行反饋與矯正。在班級教學(xué)中，不同的學(xué)生有著不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格和矯正需要。尤其是在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中，班級內(nèi)學(xué)生數(shù)學(xué)水平差距甚大，設(shè)計適當(dāng)?shù)某C正活動需要大量的計劃時間。

第五，教學(xué)要注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。關(guān)注學(xué)生，課堂以學(xué)生為主，才能讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，把知識點(diǎn)學(xué)透學(xué)好，讓學(xué)生按照自己的興趣自己去知識海洋探求，如此才能解決學(xué)生的學(xué)習(xí)成績問題，更好地開展素質(zhì)教育。

時間過得真快，短短的近兩個月實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了。這近兩個月的實(shí)習(xí)使我的教學(xué)從課本走上時間，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到了一個質(zhì)的飛躍，學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識。我將在以后的教學(xué)工作中，不斷學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為教育事業(yè)獻(xiàn)出薄弱的力量。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)13

炎熱的六月底，我們終于開始了期待已久的練習(xí)。想著終于有機(jī)會進(jìn)入檢驗(yàn)科，可以從實(shí)踐中了解自己的專業(yè)，心中充滿期待。從第一次接觸檢驗(yàn)科開始，我們就是第一批開始實(shí)習(xí)的學(xué)生，既興奮又緊張。我們會牢記老師介紹的每一個關(guān)鍵操作點(diǎn)和注意事項(xiàng)。短短十幾天，我目睹了——生化、免疫學(xué)、臨床檢驗(yàn)三個科室的忙碌，發(fā)現(xiàn)工作和學(xué)習(xí)差別很大。

首先是生物化學(xué)。這里的工作基本就是流水線。在這里，我們不僅要充分掌握專業(yè)知識，還要對檢驗(yàn)儀器有一定的了解，因?yàn)槲覀儾恢纼x器什么時候會失效，我們需要知道這個時候如何修理機(jī)器。如果這里需要人工操作，就得說“回血”。這樣便于患者或醫(yī)生在有疑問時重新審核報告。不僅要對患者負(fù)責(zé)，更要做一個醫(yī)務(wù)人員的責(zé)任。

第二個部門是豁免權(quán)。與生物化學(xué)不同，免疫需要大量的人工操作。因?yàn)楹芏喽际俏y，會差到幾毛錢千里之外。老師也不敢讓我們輕易操作。很多時候只是做一些簡單的實(shí)驗(yàn)，聽聽老師的一些實(shí)驗(yàn)。有了這種直觀的學(xué)習(xí)方法，我們蒼白的理論和簡單的課堂圖文變得具體而生動。

第三個部門是臨時檢查，實(shí)際上分為血液和體液。在血液的臨床檢查中，看著自動進(jìn)行分析的流式細(xì)胞儀，回憶老師上課講解的內(nèi)容，我們有了更深刻的理解。在體液的臨床檢查中，老師經(jīng)常讓我們看樣本。這幾天我對剛剛結(jié)束的基礎(chǔ)臨床檢驗(yàn)科學(xué)有了更深入的了解，看到了更多的樣本，而這些來自不同人群的樣本，無論是陽性還是陰性，都是我們以后要面對的。

據(jù)說現(xiàn)在醫(yī)患關(guān)系緊張，在這里實(shí)習(xí)的時候有幸一直在咨詢站。與病人打交道需要耐心。如果說“你好”，可能會縮短醫(yī)患之間的距離，少一些猜疑，多一些信任。

曾經(jīng)有人說臨床實(shí)驗(yàn)室三個月就可以輕松上手，很簡單。但是來這里體驗(yàn)了一下，你會發(fā)現(xiàn)檢查工作并沒有想象中那么簡單。就像病人手里的報告，看起來很簡單。其實(shí)是通過質(zhì)量控制、實(shí)驗(yàn)、檢測、檢驗(yàn)、老師復(fù)檢一步步精心操作，每一步都是馬虎的。雖然在外人看來，檢驗(yàn)員每天做的都是同樣的工作，但是當(dāng)事故或者特殊癥狀出現(xiàn)的時候，可以發(fā)現(xiàn)日復(fù)一日的積累是有意義的，這也是為什么檢驗(yàn)員不僅需要牢記專業(yè)知識，還需要大量實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的原因。

雖然這種做法只持續(xù)了兩個星期，但是讓我對檢驗(yàn)科的工作有了很多了解，也認(rèn)識了很多老師。我對這個專業(yè)和我的未來有了新的認(rèn)識，也讓我未來的目標(biāo)更加清晰?？傊?，這種做法收獲很大。我真的很感謝學(xué)校和醫(yī)院的老師給了我們這么好的機(jī)會來充分了解我們的專業(yè)。

個人實(shí)習(xí)總結(jié)14

透過這次的實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的知識，也明白了很多的道理。在工作實(shí)習(xí)中，我們將學(xué)到的理論知識運(yùn)用到工作實(shí)踐當(dāng)中，讓我們加深對自己以后的工作和所學(xué)專業(yè)的了解，讓我們提前做好準(zhǔn)備，不會在以后的工作上手足無措。

在學(xué)校的安排下，我來到一家外貿(mào)公司進(jìn)行工作實(shí)習(xí)，剛開始的幾天是適應(yīng)期，主要是了解公司的業(yè)務(wù)背景、工作流程、發(fā)展方向等。在其他同事的幫忙帶領(lǐng)下，我開始著手一些簡單的工作，在他們的旁邊聽他們傳授的一些工作經(jīng)驗(yàn)和技巧。在前輩的帶領(lǐng)下我也開始著手一些相關(guān)的業(yè)務(wù)工作，雖然只是在他們的旁邊幫忙打下手，但是我對外貿(mào)業(yè)務(wù)員的工作也是逐漸的了解，慢慢的我的工作多了起來，經(jīng)過一個星期的實(shí)習(xí)，我也到達(dá)了前輩一樣的工作量，在剛開始的實(shí)習(xí)中，我們就應(yīng)多看、仔細(xì)觀察、認(rèn)真學(xué)習(xí)、虛心請教、多動手實(shí)踐，這樣才能然我們學(xué)得更多，明白的也更多。

無論是哪個公司企業(yè)，領(lǐng)導(dǎo)都是發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，因?yàn)橐粋€人的力量是有限的，而要將工作業(yè)務(wù)做得更好，每個人都需要和別人互相的交流溝通，取長補(bǔ)短，互相幫忙合力完成工作目標(biāo)，團(tuán)結(jié)眾人的力量才能發(fā)揮的效益。所以在工作中，我們都是分成一組組的，每個組都會有自己的工作任務(wù)，每個人都會負(fù)責(zé)不同的環(huán)節(jié)，盡量將可用資源的開發(fā)。想要更好的工作，只有對自己工作的了解，首先我和一位前輩和需要的客戶進(jìn)行交談，更好的領(lǐng)會顧客的意圖，同時準(zhǔn)確的向客戶傳達(dá)公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息，然后交談成功后，就是下發(fā)送貨通知，然后確認(rèn)收貨，以及顧客使用后的狀況和感想的跟中服務(wù)。這些工作都說起來簡單，但是做起來卻有著必須的難度，個性是我這種沒有多少工作經(jīng)驗(yàn)的初學(xué)者。但是經(jīng)過一段時間的工作實(shí)習(xí)，在前輩們的鼓勵幫忙下，我開始了正常的外貿(mào)業(yè)務(wù)員工作，此刻的我也算是一名正式的員工。

透過實(shí)習(xí)我成長了很多，雖然實(shí)習(xí)的時間不長，但是在實(shí)習(xí)中，培養(yǎng)了我們的動手潛力，增加了我的工作經(jīng)驗(yàn)，這些對我來說都是相當(dāng)大的助力，這次的實(shí)習(xí)為我以后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這次的實(shí)習(xí)我是收獲頗豐啊，首先謝謝學(xué)校給予我這次實(shí)習(xí)的機(jī)會，還有公司的領(lǐng)導(dǎo)前輩給予的鼓勵和幫忙，不然我也不會有此刻的成就和收獲，總之謝謝你們!

個人實(shí)習(xí)總結(jié)15

作為一個學(xué)習(xí)土木工程專業(yè)的大學(xué)生，實(shí)習(xí)是大學(xué)階段尤為重要的一個環(huán)節(jié)，它是對我們大學(xué)階段所學(xué)知識的一次綜合運(yùn)用，不但使我們各方面的知識系統(tǒng)化，而且使所學(xué)知識實(shí)踐化。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理正確與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)習(xí)對土木專業(yè)理論學(xué)習(xí)有著重要的指導(dǎo)作用，為了鞏固所學(xué)專業(yè)知識，我在寧夏科杰建設(shè)工程檢測中心進(jìn)行了為期五個月的試驗(yàn)檢測實(shí)習(xí)。通過實(shí)習(xí)，培養(yǎng)了我獨(dú)立分析解決實(shí)際問題的能力，并鍛煉了我自我學(xué)習(xí)的能力。建材檢測實(shí)習(xí)使我進(jìn)一步熟悉和掌握了土木工程材料試驗(yàn)檢測的程序，鞏固了課堂上所學(xué)的理論知識，強(qiáng)化了綜合應(yīng)用和現(xiàn)場實(shí)際操作能力，受益匪淺。同時，我也學(xué)會了很多做人的道理。

今年暑假，因?qū)W校要求大四學(xué)生第七學(xué)期需進(jìn)行自主性社會實(shí)踐，故我從7月10日應(yīng)聘到寧夏科杰建設(shè)工程檢測中心進(jìn)行實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間在節(jié)能檢測室從事建筑工程保溫材料檢測工作，檢測的主要材料有：絕熱用模塑聚苯乙烯泡沫塑料、絕熱用擠塑聚苯乙烯泡沫塑料、絕熱用巖棉、柔性泡沫橡塑保溫管、泡沫混凝土、外墻用粘結(jié)膠漿、外墻用抹面砂漿、耐堿玻璃纖維網(wǎng)布。我在完成各項(xiàng)檢測工作后，能及時負(fù)責(zé)地出具檢驗(yàn)報告。偶爾也到工地現(xiàn)場進(jìn)行認(rèn)識實(shí)習(xí)，跟隨著我所參加實(shí)習(xí)的單位負(fù)責(zé)人佐老師和做現(xiàn)場試驗(yàn)的同事一起學(xué)習(xí)，雖說只有短暫的五個月實(shí)習(xí)時間，但我還是學(xué)到了許多曾今在課堂上難以接觸到的東西。墻體節(jié)能保溫工程要經(jīng)常去工地做現(xiàn)場試驗(yàn)，如墻體節(jié)能工程保溫板材與基層粘結(jié)強(qiáng)度現(xiàn)場拉拔檢測、墻體節(jié)能工程外墻節(jié)能構(gòu)造現(xiàn)場實(shí)體檢測、墻體維護(hù)結(jié)構(gòu)的傳熱系數(shù)檢測、墻體節(jié)能后置錨固件的現(xiàn)場拉拔檢測等試驗(yàn)都必須到工地現(xiàn)場去做。

在實(shí)習(xí)單位我做的最多的試驗(yàn)檢測就是絕熱用模塑聚苯乙烯泡沫塑料簡稱，EPS是由可發(fā)性聚苯乙烯顆粒經(jīng)加熱預(yù)發(fā)泡后在模具中加熱成型而制成的具有閉孔結(jié)構(gòu)的聚苯乙烯泡沫塑料板材。其必檢項(xiàng)目是表觀密度、壓縮強(qiáng)度、導(dǎo)熱系數(shù)和燃燒分級。同一規(guī)格的產(chǎn)品數(shù)量不超過20xxm為一個檢驗(yàn)批。同一廠家同一品種的產(chǎn)品，當(dāng)單位工程建筑面積20210㎡以下時各抽查不少于3次；當(dāng)單位工程建筑面積在20210㎡以上時各抽查不少于6次。EPS產(chǎn)品依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)是——GB/T10801。1—20xx。①其表觀密度檢測項(xiàng)目：將經(jīng)過一定時間養(yǎng)護(hù)好的材料用苯板切割機(jī)切出mm×mm×50mm的試樣三個，用精度0。1mm的鋼直尺測量邊長，每個邊長測5處，每處測3次，以三次中的中值作為該處的測值，將5個中值作為邊長的測值A(chǔ)或B，再用精度0。1mm的厚度計測量厚度，也是5處，每處3次取5個中值作為厚度的測值C。用精度為0。01g的天平稱量得試樣的質(zhì)量m，表觀密度=m/單位㎏/m，以三個結(jié)果的算術(shù)平均值作為檢測結(jié)果。試驗(yàn)檢測時需要注意試樣的調(diào)節(jié)狀態(tài)：試樣應(yīng)在溫度為23℃±2℃，且相對濕度為%的條件下放置至少16小時；當(dāng)所測表觀密度小于15㎏/m時，需考慮空氣浮力的影響，需要在試驗(yàn)結(jié)果中加1。22㎏/m的修正。②EPS板壓縮強(qiáng)度檢測項(xiàng)目依據(jù)GB/T8813—20xx。將膨脹聚苯板切割成mm×mm×原厚mm。將試樣放置在微機(jī)控制電子萬能試驗(yàn)機(jī)的兩塊平行板之間的中心，盡可能以每分鐘壓縮試樣的初始厚度10%的速率壓縮試樣，直到試樣厚度變?yōu)槌跏己穸鹊?5%，記錄壓縮過程中的力值。垂直于板面的抗拉強(qiáng)度=力F/面積A，以5個測值的平均值作為檢測結(jié)果。切好試樣應(yīng)注意：將試樣按GB/T2918規(guī)定需在溫度℃，相對濕度%的條件下養(yǎng)護(hù)至少6小時。③EPS板導(dǎo)熱系數(shù)檢測項(xiàng)目依據(jù)GB/T10294—20xx。將保溫板切割成300mm×300mm×25mm兩塊。檢查計算機(jī)與主機(jī)的連接線及電源插頭是否正常，將試樣裝入CD—DR3030A導(dǎo)熱系數(shù)測定儀中，在“數(shù)據(jù)設(shè)定”中設(shè)置試驗(yàn)信息，點(diǎn)擊“測試”“開始”進(jìn)行試驗(yàn)。等試驗(yàn)結(jié)束后取出試件，數(shù)據(jù)存盤并打印結(jié)果。應(yīng)注意使試樣在溫度為23℃±2℃，相對濕度為%的環(huán)境下調(diào)節(jié)至少16h，使試樣達(dá)恒重。④EPS板燃燒性能分級檢測項(xiàng)目依據(jù)GB/T8624—20xx。將保溫板切割成250+0/—1mm×180+0/—1mm×厚度mm。厚度要求：名義厚度不超過60mm的試樣應(yīng)按實(shí)際厚度進(jìn)行試驗(yàn)，名義厚度大于60mm的試樣，應(yīng)從其背火面將厚度削減至60mm，按60mm厚度進(jìn)行試驗(yàn)。應(yīng)至少取6塊具有代表性的試樣進(jìn)行試驗(yàn)，并應(yīng)分別在試樣的縱向和橫向上切制3塊試樣。試驗(yàn)步驟點(diǎn)燃位于垂直方向的燃燒器，待火焰穩(wěn)定。調(diào)節(jié)燃燒器微調(diào)閥，并測量火焰高度，火焰高度應(yīng)為mm。應(yīng)在遠(yuǎn)離燃燒器的預(yù)設(shè)位置上進(jìn)行操作，以避免試樣以外著火。在每次對試樣點(diǎn)火前應(yīng)測量火焰高度。沿燃燒器的垂直軸線將燃