小學(xué)心理健康鄂科版二年級(jí)第三單元第九課 趕走壞習(xí)慣教案

小學(xué)心理健康鄂科版二年級(jí)第三單元第九課趕走壞習(xí)慣教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）小學(xué)心理健康鄂科版二年級(jí)第三單元第九課趕走壞習(xí)慣教案設(shè)計(jì)意圖核心素養(yǎng)目標(biāo)教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-理解壞習(xí)慣的定義及其對(duì)個(gè)人生活的影響。例如，讓學(xué)生明白上課遲到、不做作業(yè)等行為是壞習(xí)慣，這些習(xí)慣會(huì)影響學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。

-學(xué)習(xí)如何識(shí)別自己的壞習(xí)慣，并認(rèn)識(shí)到改變壞習(xí)慣的重要性。例如，通過討論和分享，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到說謊、偷東西等行為是不對(duì)的，需要改正。

-掌握改變壞習(xí)慣的方法和技巧，如制定計(jì)劃、尋求幫助、自我激勵(lì)等。例如，教會(huì)學(xué)生如何制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃來逐步改掉拖延的習(xí)慣。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-讓學(xué)生理解并接受自己的壞習(xí)慣是可以改變的，但需要時(shí)間和努力。例如，學(xué)生可能會(huì)認(rèn)為一些習(xí)慣已經(jīng)根深蒂固，難以改變。

-幫助學(xué)生識(shí)別并克服改變習(xí)慣過程中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)，如缺乏毅力、遇到挫折等。例如，學(xué)生可能會(huì)在嘗試改變過程中遇到困難，如朋友誘惑繼續(xù)做壞事，需要學(xué)會(huì)如何拒絕。

-引導(dǎo)學(xué)生如何持之以恒地堅(jiān)持改變，直到形成新的好習(xí)慣。例如，學(xué)生可能會(huì)在改變習(xí)慣的過程中感到枯燥或困難，需要學(xué)會(huì)如何保持動(dòng)力和堅(jiān)持。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：每人一本鄂科版小學(xué)心理健康教材，確保內(nèi)容為第三單元第九課“趕走壞習(xí)慣”。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)壞習(xí)慣與好習(xí)慣的圖片、視頻案例，以及習(xí)慣改變前后的對(duì)比圖表。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備白板、markers、貼紙等互動(dòng)教學(xué)工具。

4.教室布置：將教室分為小組討論區(qū)，每組配備必要的學(xué)習(xí)材料，營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

-教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級(jí)微信群，發(fā)布關(guān)于壞習(xí)慣定義、影響及改變方法的預(yù)習(xí)資料，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并記錄關(guān)鍵點(diǎn)。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：設(shè)計(jì)“你覺得哪些習(xí)慣是壞習(xí)慣？它們對(duì)你有什么影響？”等問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過微信群的反饋功能，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，及時(shí)提供幫助。

-學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀教材相關(guān)章節(jié)，理解壞習(xí)慣的負(fù)面影響。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生思考預(yù)習(xí)問題，記錄自己的看法和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交至微信群。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考，提升自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群共享資源，監(jiān)控學(xué)習(xí)進(jìn)度。

-作用與目的：

為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生自主探索習(xí)慣。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過講述一個(gè)關(guān)于壞習(xí)慣導(dǎo)致后果的故事，引起學(xué)生興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解如何識(shí)別和改變壞習(xí)慣，舉例說明。

組織課堂活動(dòng)：分組討論如何制定計(jì)劃改掉一個(gè)壞習(xí)慣，并進(jìn)行分享。

解答疑問：對(duì)學(xué)生在討論中提出的問題進(jìn)行解答。

-學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：學(xué)生聽講并思考如何將知識(shí)點(diǎn)應(yīng)用到實(shí)際生活中。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與討論，分享自己的計(jì)劃和想法。

提問與討論：學(xué)生提出自己的疑問，參與討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：系統(tǒng)講解壞習(xí)慣的影響和改變方法。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過小組討論，實(shí)踐如何制定改變計(jì)劃。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解如何識(shí)別和改變壞習(xí)慣，提升實(shí)踐能力。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置關(guān)于設(shè)計(jì)個(gè)人習(xí)慣改變計(jì)劃的作業(yè)。

提供拓展資源：提供關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的書籍和視頻鏈接。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予反饋。

-學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：根據(jù)課堂學(xué)習(xí)，設(shè)計(jì)個(gè)人習(xí)慣改變計(jì)劃。

拓展學(xué)習(xí)：利用提供的資源，進(jìn)一步了解習(xí)慣養(yǎng)成的科學(xué)方法。

反思總結(jié)：總結(jié)自己改變習(xí)慣的過程，反思效果和改進(jìn)方法。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思，提升自我管理能力。

-作用與目的：

鞏固課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自我管理和自我提升的能力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.知識(shí)理解方面：學(xué)生能夠清晰地理解壞習(xí)慣的定義，認(rèn)識(shí)到壞習(xí)慣對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)和生活的不良影響。通過教材的學(xué)習(xí)和課堂討論，學(xué)生能夠列舉出至少三種以上的壞習(xí)慣，并能夠解釋它們?yōu)槭裁词遣涣嫉摹?/p>

2.自我認(rèn)知方面：學(xué)生在課堂活動(dòng)中，通過自我反思和小組討論，能夠識(shí)別并承認(rèn)自己的一些壞習(xí)慣，如拖延、注意力不集中等。他們能夠意識(shí)到這些習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響，并表現(xiàn)出改變的意愿。

3.改變策略方面：學(xué)生通過學(xué)習(xí)，掌握了改變壞習(xí)慣的基本策略和方法。例如，他們能夠制定實(shí)際可行的計(jì)劃來逐步改掉壞習(xí)慣，學(xué)會(huì)如何尋求他人的幫助和支持，以及如何自我激勵(lì)。

4.實(shí)踐應(yīng)用方面：學(xué)生在課后作業(yè)中，能夠結(jié)合自身實(shí)際情況，設(shè)計(jì)出具體的習(xí)慣改變計(jì)劃，并在日常生活中嘗試實(shí)施。他們通過記錄自己的改變過程，能夠觀察到習(xí)慣改變帶來的積極變化。

5.團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面：在小組討論和課堂活動(dòng)中，學(xué)生展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。他們能夠傾聽他人的觀點(diǎn)，分享自己的經(jīng)驗(yàn)，并在小組中共同尋找解決問題的方法。

6.自我管理方面：學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，提高了自我管理能力。他們學(xué)會(huì)了如何監(jiān)控自己的行為，如何自我激勵(lì)，以及如何在遇到挫折時(shí)保持積極的態(tài)度。

7.持續(xù)改進(jìn)方面：學(xué)生在課后拓展學(xué)習(xí)中，能夠利用提供的資源，進(jìn)一步了解習(xí)慣養(yǎng)成的科學(xué)方法。他們通過反思總結(jié)，不斷調(diào)整自己的改變計(jì)劃，以實(shí)現(xiàn)更好的自我提升。

8.學(xué)習(xí)態(tài)度方面：學(xué)生對(duì)改變壞習(xí)慣的態(tài)度發(fā)生了積極的變化。他們更加重視自己的行為習(xí)慣，對(duì)學(xué)習(xí)和生活充滿了積極向上的態(tài)度。

總體來說，學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，不僅在知識(shí)層面取得了進(jìn)步，而且在行為習(xí)慣和自我管理方面也有了明顯的提升。他們不僅理解了壞習(xí)慣的負(fù)面影響，還學(xué)會(huì)了如何有效地改變這些習(xí)慣，這對(duì)于他們的個(gè)人成長和未來的學(xué)習(xí)生活都具有重要的意義。內(nèi)容邏輯關(guān)系①壞習(xí)慣的定義與影響

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：壞習(xí)慣的定義、壞習(xí)慣的類型、壞習(xí)慣對(duì)個(gè)人成長的影響。

-重點(diǎn)詞匯：不良行為、習(xí)慣、影響、后果。

②識(shí)別與承認(rèn)壞習(xí)慣

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：如何識(shí)別個(gè)人壞習(xí)慣、如何承認(rèn)并接受需要改變的事實(shí)。

-重點(diǎn)詞匯：自我反思、識(shí)別、承認(rèn)、改變。

③改變壞習(xí)慣的策略與方法

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：改變壞習(xí)慣的策略、制定改變計(jì)劃、實(shí)施與監(jiān)控改變過程。

-重點(diǎn)詞匯：策略、計(jì)劃、實(shí)施、監(jiān)控、自我激勵(lì)。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.自我習(xí)慣分析：要求學(xué)生回家后，根據(jù)自己的實(shí)際情況，列出一個(gè)壞習(xí)慣清單，并針對(duì)每個(gè)壞習(xí)慣分析其產(chǎn)生的原因和對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響。

2.改變計(jì)劃制定：學(xué)生需要針對(duì)清單中的每個(gè)壞習(xí)慣，制定一個(gè)具體的改變計(jì)劃，包括改變的目標(biāo)、預(yù)期的步驟、所需的時(shí)間和資源。

3.改變?nèi)罩居涗洠簩W(xué)生需在接下來的兩周內(nèi)，每天記錄自己在改變壞習(xí)慣方面的進(jìn)展，包括成功的地方和遇到的困難。

4.家庭支持請(qǐng)求：學(xué)生可以寫一封信給家長，說明自己正在努力改變壞習(xí)慣，并請(qǐng)求家長的支持和幫助。

具體作業(yè)內(nèi)容如下：

1.《壞習(xí)慣清單及分析》作業(yè)：

-列出至少三個(gè)壞習(xí)慣。

-分析每個(gè)壞習(xí)慣的形成原因。

-描述每個(gè)壞習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響。

2.《習(xí)慣改變計(jì)劃》作業(yè)：

-針對(duì)每個(gè)壞習(xí)慣，設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。

-制定具體的改變步驟，如減少次數(shù)、尋找替代行為等。

-估算改變所需的時(shí)間，并規(guī)劃如何監(jiān)控進(jìn)度。

3.《改變?nèi)罩尽纷鳂I(yè)：

-每天記錄改變過程中的想法、行為和感受。

-記錄在改變過程中遇到的挑戰(zhàn)和如何克服它們。

4.《給家長的一封信》作業(yè)：

-說明自己正在嘗試改變壞習(xí)慣。

-請(qǐng)求家長的理解、支持和幫助。

作業(yè)反饋：

1.對(duì)于《壞習(xí)慣清單及分析》作業(yè)，教師將重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生是否能夠準(zhǔn)確識(shí)別自己的壞習(xí)慣，并對(duì)其影響有深刻的理解。教師將提供個(gè)性化的反饋，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到壞習(xí)慣的嚴(yán)重性，并鼓勵(lì)他們采取行動(dòng)。

2.對(duì)于《習(xí)慣改變計(jì)劃》作業(yè)，教師將評(píng)估計(jì)劃的可行性和具體性。教師將給出具體的改進(jìn)建議，幫助學(xué)生調(diào)整計(jì)劃，使其更加實(shí)際和有效。

3.對(duì)于《改變?nèi)罩尽纷鳂I(yè)，教師將監(jiān)控學(xué)生的改變過程，并提供持續(xù)的反饋和鼓勵(lì)。教師將幫助學(xué)生識(shí)別改變過程中的積極進(jìn)展，同時(shí)指出可以改進(jìn)的地方。

4.對(duì)于《給家長的一封信》作業(yè)，教師將鼓勵(lì)學(xué)生與家長進(jìn)行積極的溝通，并建議家長提供必要的支持和幫助。教師也將與家長溝通，以便更好地了解學(xué)生的家庭環(huán)境和改變進(jìn)展。

教師的反饋將集中在幫助學(xué)生理解作業(yè)的重要性，提高他們的自我管理能力，并鼓勵(lì)他們?cè)诟淖儔牧?xí)慣的過程中持續(xù)努力。教師的反饋將具體、建設(shè)性，并且旨在促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人成長和學(xué)習(xí)進(jìn)步。典型例題講解1.題目：小明經(jīng)常上課遲到，請(qǐng)問他應(yīng)該采取哪些措施來改變這個(gè)壞習(xí)慣？

答案：小明可以采取以下措施來改變上課遲到的壞習(xí)慣：

-制定一個(gè)固定的作息時(shí)間表，確保每天早上有足夠的時(shí)間準(zhǔn)備和到達(dá)學(xué)校。

-晚上早點(diǎn)睡覺，保證充足的睡眠，以便早上能夠醒來并及時(shí)起床。

-設(shè)置多個(gè)鬧鐘，以防止自己因?yàn)樗^頭而遲到。

-提前準(zhǔn)備好第二天需要用到的物品，如書本、文具等，以節(jié)省早晨的時(shí)間。

-在每天晚上回顧自己的行為，檢查是否按照計(jì)劃行事，如果沒有，要反思原因并調(diào)整計(jì)劃。

2.題目：小華在做作業(yè)時(shí)總是分心，請(qǐng)問她可以如何改善自己的注意力？

答案：小華可以嘗試以下方法來改善自己的注意力：

-在做作業(yè)前，關(guān)閉或遠(yuǎn)離手機(jī)、電視等可能分散注意力的設(shè)備。

-將作業(yè)分成幾個(gè)小部分，每完成一部分就休息一會(huì)兒，避免長時(shí)間連續(xù)作業(yè)導(dǎo)致的疲勞。

-在做作業(yè)時(shí)，保持桌面整潔，減少干擾因素。

-使用定時(shí)器，設(shè)定專注時(shí)間段，如25分鐘專注學(xué)習(xí)，然后休息5分鐘。

-在專注時(shí)間段內(nèi)，如果發(fā)現(xiàn)自己分心，及時(shí)將注意力拉回作業(yè)上。

3.題目：小紅說話經(jīng)常不誠實(shí)，她想要改掉這個(gè)壞習(xí)慣，應(yīng)該怎么做？

答案：小紅可以采取以下步驟來改掉說話不誠實(shí)的壞習(xí)慣：

-首先要認(rèn)識(shí)到誠實(shí)的重要性，并決定要改變。

-在說話前，停下來思考自己的話語是否真實(shí)。

-如果不確定，可以詢問自己：“這是真的嗎？我為什么要這么說？”

-練習(xí)在日常生活中始終說真話，即使是在面對(duì)困難或?qū)擂蔚那闆r。

-向信任的朋友或家人尋求支持，讓他們幫助自己監(jiān)督并提醒。

4.題目：小杰經(jīng)常丟三落四，忘記帶課本和作業(yè)，請(qǐng)問他可以采取哪些措施來改善這個(gè)習(xí)慣？

答案：小杰可以采取以下措施來改善丟三落四的習(xí)慣：

-在每天晚上，將第二天需要用的書本和作業(yè)放在一個(gè)固定的地點(diǎn)，如書桌的一角。

-在睡前檢查自己的書包，確保所有必需品都已經(jīng)裝好。

-在早上離開家前，列出一個(gè)清單，檢查是否帶齊了所有物品。

-在學(xué)校，養(yǎng)成定期檢查書包的習(xí)慣，以防遺漏物品。

-如果忘記了某個(gè)物品，不要慌張，而是思考如何