體育與健康《前滾翻》課堂實錄教學(xué)設(shè)計

體育《前滾翻》課堂實錄

一、教材內(nèi)容：

1、基本體操2、前滾翻3、接力賽

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解前滾翻的動作結(jié)構(gòu)和技術(shù)要領(lǐng)

2、技能目標(biāo)：

(1)基本掌握前滾翻的技術(shù)動作

(2)訓(xùn)練學(xué)生身體柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等方面的素質(zhì)

3、情感目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)、互相幫助團結(jié)協(xié)作的意識和積極

創(chuàng)新的精神，培養(yǎng)他們的審美情趣和學(xué)習(xí)興趣。

三、教學(xué)重點、難點：

低頭、團身、抱膝

四、教學(xué)方法：

1、老師示范講解動作要領(lǐng)和做法；

2、老師示范講解保護與幫助的做法；

3、堅持循序漸進和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，在教學(xué)的全過

程中，盡量減少因動作難度而可能帶給學(xué)生的心理壓力。

五、教學(xué)過程：

(1)準(zhǔn)備部分：(10分鐘)

激情導(dǎo)入：

師：鳴哨集合；

生：體育委員整隊，（四列橫隊）（稍息）向老師報告人數(shù)，師生互相

問好；

OOOOOO

OOOOOO

0OOOOO

OOOOOO

△

一男一女一教師

oo△

老師宣布課的任務(wù)及要求，并安排見習(xí)生，吹哨子指揮學(xué)生繞圓

形場地慢跑。

生：老師好！

師：同學(xué)們好！

文體委員：立正！（面向老師）本班應(yīng)到54人，實到52人，報告

完畢，請指示！

老師點頭，示意文體委員歸隊。

師：（1）稍息。

（2）本節(jié)課我們要學(xué)的內(nèi)容是墊上運動。我了解了一下，有

些同學(xué)在小學(xué)可能見過或?qū)W過，但大部分同學(xué)沒學(xué)過。這節(jié)課我們要

互相學(xué)習(xí)，互相幫助，體現(xiàn)我們的團隊精神。

（3）好！有沒有見習(xí)的同學(xué)，有的請舉手。

（安排見習(xí)生）

（4）稍息、立正!

（調(diào)整隊形成四路縱隊）

（5）向右——轉(zhuǎn)，跑步——走，1、2、1（哨音）

文體委員喊口令：1、2、1

口號：“1、2、3、4!”

師：好！對齊！跟上！不錯!很好?。ɡ@場地慢跑四圈）：齊步一一

走，繞場地一周（哨音指揮、口令指揮）

“1、2、1”立定！向左轉(zhuǎn)（調(diào)整隊形成四列橫隊）

指定基準(zhǔn)同學(xué)，成廣播體操隊形散開，整隊

師：下面我們做定位徒手操

第一節(jié)：擴胸運動（老師示范，領(lǐng)做四個八拍）

第二節(jié)：頭部運動（老師示范，領(lǐng)做四個八拍）

第三節(jié)：腹背運動（老師示范，領(lǐng)做四個八拍）

第四節(jié)：手腕、腳腕運動（老師示范，領(lǐng)做四個八拍）

第五節(jié)：專門性活動

師：我們準(zhǔn)備做墊上運動。如果準(zhǔn)備活動不充分，手指很容易受

傷，請同學(xué)們將雙手手指向后壓一壓，撐一撐，將手指各關(guān)節(jié)活動到

位。

學(xué)生按照老師的要求積極練習(xí)。

師：好！同學(xué)們都做得不錯，準(zhǔn)備很充分?，F(xiàn)在我們準(zhǔn)備來完成

這節(jié)課的主要任務(wù)----前滾翻。（指定同學(xué)）向中看一一齊！

（2）基本部分：（28分鐘）

師：前兩排蹲下，準(zhǔn)備做前滾翻。

（老師示范）

老師啟發(fā)學(xué)生對圓形物體滾動的認(rèn)知。

師：同學(xué)們，球形與長方體木塊同時滾動，會出現(xiàn)什么現(xiàn)象?哪一

個滾得更快些？

生：圓形的、球類。

師：對，圓形的東西滾動最快?？墒?，我們要做前滾翻，要做的

快，但我們的身體是圓形的嗎？

生：不是。

師：好，這就要求大家想辦法把自己抱成一個球狀，越圓越好。

師：在做前滾翻之前，我們先做墊上滾動。同學(xué)們先把自己身上

的小卡、小刀、鑰匙之類的硬東西放到一邊！

老師先做前滾翻完整動作，然后示范分解動作的墊上滾動，并強調(diào)

要領(lǐng)。

學(xué)生認(rèn)真觀察動作，直觀感知動作結(jié)構(gòu)；

師：現(xiàn)在各小組按照剛才老師的墊上滾動示范，到對應(yīng)的墊子上開

始練習(xí)！

學(xué)生分組練習(xí)分解動作的墊上滾動。

老師巡回視察指正。

老師口令開始做前滾翻。

師：哪位勇敢的同學(xué)出來給大家做一下示范？

同學(xué)們踴躍舉手，氣氛熱烈。

老師選一名同學(xué)示范，有針對性地講解動作要領(lǐng)。

師：身體前屈，蹲于墊子前面，雙手接觸墊上，身體前傾，腳蹬地

面，提臀，低頭，以后腦勺先接觸墊，然后迅速團身，雙臂抱腿，雙

腿并攏。

師：大家到指定的墊子上反復(fù)練習(xí)，直到熟練為止。

學(xué)生熱情高漲，積極參與，反復(fù)練習(xí)；

教師旁邊巡回指導(dǎo)，及時給予學(xué)生必要的幫助、講解和鼓勵，并

大聲提示動作要領(lǐng)。

師：(1)兩臂撐墊成蹲撐，兩腿蹬直快低頭，團身滾動像圓球。

(2)李軍同學(xué)你做得真好，哇！秀梅你做得真棒！同學(xué)們練習(xí)

得非常積極，動作掌握也很好，有很大進步。

(3)好！不錯，一定要抱緊雙腿，盡量讓自己的身體成一個圓！

老師邊巡回邊強調(diào)保護與幫助的注意事項。

師：好，小組長一定要保護好，注意保護要領(lǐng)。蹲下，一手扶臀

部，一手壓后腦勺，頭的落點要在兩手中間。

師：同學(xué)們現(xiàn)在都做得很不錯了，現(xiàn)在請四位同學(xué)到前邊做一次。

哪四位小朋友能夠勇敢地出列試做一次？

學(xué)生紛紛舉手，很勇敢，積極性高、興趣濃厚。

老師選四名同學(xué)出列練習(xí)，讓學(xué)生對比觀察，指點評價動作差異。

師：，做這個動作是一定要團身緊、推手快、低頭含胸，身體前傾,

腳蹬地面，滾動的過程中兩腿不要分開，最后兩手抱膝起立。注意準(zhǔn)

備時手要放平，不能是光手指著地，做時后腦勺先著地；重心要低，

自然提臀，兩手的用力要均勻。

老師對做的不到位的同學(xué)重點訓(xùn)練，一一糾正。

師：好，現(xiàn)在大家做得都不錯了！

老師鳴哨集合。

師：（1）好！緊急集合，速度，快?。ㄕ牐?/p>

（2）稍息、立正、向前看一一齊，向前一一看！稍息、立正

老師介紹墊上前滾翻接力賽游戲規(guī)則。

師：在一次緊急避險工作中，有一項特殊任務(wù)，需要我們高標(biāo)準(zhǔn)、

高質(zhì)量地完成。咱們四個小組，看哪一組完成得又快又好。下面各小

組長清點人數(shù)。

各小組依次報告人數(shù)。

師：一組?

生：12人。

師：二組？

生：12人。

師：三組？

生：12人。

師：四組？

生：12人。

師：四個同學(xué)按規(guī)定將墊子擺好。

（調(diào)整隊形到墊子前方適宜位置）

游戲開始：

墊子前滾翻接力賽

師：預(yù)備?。ㄉ谝簦?/p>

生：（開始練習(xí)）加油！加油！

開始練習(xí)——第一次結(jié)束,老師宣布名次

老師講解評價學(xué)生的動作,指出不足之處。

師：注意動作要領(lǐng)不能忘，跑過去一定記住后腦勺著墊，身體團

緊成球狀，雙手迅速抱腿起立，不能像有些同學(xué)腿伸那么長，做完手

扶墊子，那怎么能迅速站起來呢？

這一次我們要選出幾個最好的同學(xué)來（宣布第二次開始）

師：預(yù)備?。ㄉ谝簦?/p>

生：（開始練習(xí)）加油！加油！

選項幾名做得好的同學(xué)出來示范

師：看清楚了嗎?我們大家來一起做！

結(jié)束部分：（7分鐘）

老師整隊：稍息、立正、齊步走，“1、2、1、、、”立定！向左一一

轉(zhuǎn)，向前看——齊!向前——看！向右看——齊！向前——看

（調(diào)整隊形到適宜位置）

師：剛才我們運動量比較大,現(xiàn)在我們來做放松操,精神放松,全身

心放松，好！

（老師示范放松動作）

師：（1）向左走，右腿踢起來；向右走，左腿踢起來！“1、2、3、4、

5、6、7、8、、、、”

(四個八拍)

(2)抖抖手，抖抖肩，甩甩臂等

(3)稍息、立正！向前看——齊!向前——看！向右看——齊!

向前——看

(調(diào)整隊形到適宜位置)

(4)稍息、立正！

師：通過這一節(jié)課,鍛煉了我們大家身體的靈活性,培養(yǎng)了大家的

勇敢精神!而且在做的過程中大家互相幫助，互相保護，體現(xiàn)了一種難

能可貴的團隊精神，大部分同學(xué)都學(xué)會了，還有個別同學(xué)做得不到位,

身體不正，做完不能及時站起來，造成這些錯誤的原因，一是雙肩不

平，二是雙手用勁不勻，另外就是頭頂先著墊，把自己頂起來了，身

體沒團緊，沒有盡力抱圓。大家課后練習(xí)的時候一定要注意后腦勺先

著墊。還有一點必須強調(diào)，一定要把身上頭上的小刀，小卡，鑰匙等

硬物利器去掉，這些絕對不能帶，要保護自己，要注意安全。好，這

一節(jié)課就上到這里，大家學(xué)會了嗎？

生：學(xué)會了。

師：哦，對了我剛才看見有幾個男同學(xué)動作特別漂亮，離墊子老

遠就開始做了，有了空中動作，有一種魚