新疆烏魯木齊初中體育 第八周《投擲：助跑投擲壘球》教案 人教新課標(biāo)版

新疆烏魯木齊初中體育第八周《投擲：助跑投擲壘球》教案人教新課標(biāo)版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）新疆烏魯木齊初中體育第八周《投擲：助跑投擲壘球》教案人教新課標(biāo)版教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來自于人教新課標(biāo)版初中體育教材，第八周的教學(xué)主題為《投擲：助跑投擲壘球》。課程主要內(nèi)容包括助跑投擲壘球的基本技術(shù)、動(dòng)作要領(lǐng)以及訓(xùn)練方法。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠掌握助跑投擲壘球的基本技術(shù)，提高投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競技體育精神。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的體育品德、運(yùn)動(dòng)能力、健康知識(shí)和心理素質(zhì)。通過助跑投擲壘球的技能學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)生將培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、頑強(qiáng)拼搏意識(shí)以及公平競爭的態(tài)度。在投擲技術(shù)訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。同時(shí)，通過觀察、模仿和練習(xí)，學(xué)生將加深對體育健康知識(shí)的理解，提高自我鍛煉的能力。在教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生的心理變化，引導(dǎo)他們正確面對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)積極樂觀的體育情感。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握助跑投擲壘球的基本技術(shù)、動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。具體包括以下幾點(diǎn)：

（1）助跑投擲壘球的步法：學(xué)生需要掌握正確的步法，包括助跑的節(jié)奏、腳步的落點(diǎn)等。

（2）投擲動(dòng)作的協(xié)調(diào)性：學(xué)生需要掌握投擲時(shí)手臂、腰部和腿部的協(xié)調(diào)動(dòng)作，以提高投擲力量和準(zhǔn)確性。

（3）投擲角度和力量的控制：學(xué)生需要學(xué)會(huì)如何控制投擲的角度和力量，以達(dá)到更遠(yuǎn)的投擲距離。

（4）投擲后的跟進(jìn)動(dòng)作：學(xué)生需要了解并掌握投擲后的跟進(jìn)動(dòng)作，以保證投擲的穩(wěn)定性和安全性。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的難點(diǎn)在于學(xué)生對投擲動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和投擲角度、力量控制的掌握。具體包括以下幾點(diǎn)：

（1）投擲動(dòng)作的協(xié)調(diào)性：學(xué)生往往難以協(xié)調(diào)好手臂、腰部和腿部的動(dòng)作，導(dǎo)致投擲力量和準(zhǔn)確性的下降。

（2）投擲角度和力量的控制：學(xué)生往往難以掌握投擲的角度和力量，投擲距離和準(zhǔn)確性難以達(dá)到預(yù)期效果。

（3）投擲后的跟進(jìn)動(dòng)作：學(xué)生往往忽視投擲后的跟進(jìn)動(dòng)作，導(dǎo)致投擲不穩(wěn)定，甚至發(fā)生安全事故。

針對以上教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，教師應(yīng)采取有效的教學(xué)方法，如分解教學(xué)、示范教學(xué)、分組練習(xí)等，幫助學(xué)生突破難點(diǎn)，掌握重點(diǎn)。同時(shí)，教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并給予針對性的指導(dǎo)，以確保教學(xué)效果的達(dá)成。教學(xué)資源1.軟硬件資源：

-投擲壘球器材

-測量工具（如卷尺）

-安全防護(hù)用品（如護(hù)具）

-體育場地

2.課程平臺(tái)：

-人教新課標(biāo)版初中體育教材

-教學(xué)課件

-教學(xué)視頻（投擲壘球動(dòng)作示范）

3.信息化資源：

-網(wǎng)絡(luò)資源（如體育教學(xué)網(wǎng)站、投擲壘球技術(shù)分析軟件等）

4.教學(xué)手段：

-示范教學(xué)

-分組練習(xí)

-視頻回放分析

-實(shí)時(shí)反饋與指導(dǎo)教學(xué)流程1.課前準(zhǔn)備（5分鐘）

（1）教師檢查投擲壘球器材和安全防護(hù)用品的準(zhǔn)備情況。

（2）根據(jù)課程內(nèi)容，準(zhǔn)備教學(xué)課件和視頻資源。

（3）確定課堂紀(jì)律和要求，確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

2.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

（1）教師簡要介紹本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。

（2）引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，為新課的教學(xué)做好鋪墊。

（3）組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，如慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)等。

3.技術(shù)講解與示范（10分鐘）

（1）教師講解助跑投擲壘球的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)投擲動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和投擲角度、力量的控制。

（2）教師進(jìn)行示范，展示助跑投擲壘球的正確動(dòng)作。

（3）學(xué)生跟隨教師一起做動(dòng)作，體會(huì)投擲壘球的感覺。

4.分組練習(xí)（10分鐘）

（1）學(xué)生分成若干小組，每組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)組織練習(xí)。

（2）各小組按照教師的要求，進(jìn)行助跑投擲壘球的練習(xí)。

（3）教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，提出改進(jìn)意見。

5.實(shí)踐比賽（10分鐘）

（1）學(xué)生進(jìn)行助跑投擲壘球的比賽，測量投擲距離。

（2）教師記錄學(xué)生的比賽成績，及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

（3）學(xué)生互相評(píng)價(jià)，總結(jié)比賽過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

（1）教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)助跑投擲壘球的技術(shù)要點(diǎn)。

（2）學(xué)生分享自己在練習(xí)和比賽中的收獲和感悟。

（3）教師布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生課后加強(qiáng)投擲壘球的練習(xí)。

7.課堂結(jié)束（5分鐘）

（1）教師檢查學(xué)生的課堂表現(xiàn)，收繳教學(xué)器材。

（2）學(xué)生進(jìn)行課后拉伸，緩解肌肉緊張。

（3）教師宣布下節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和要求，結(jié)束本節(jié)課的教學(xué)。

整個(gè)教學(xué)流程共計(jì)45分鐘，教師需在課堂中關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，針對性地進(jìn)行教學(xué)調(diào)整，確保教學(xué)效果的達(dá)成。同時(shí)，教師要關(guān)注學(xué)生的安全，避免在練習(xí)過程中發(fā)生意外傷害。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

（1）投擲壘球技術(shù)圖解：提供詳細(xì)的投擲壘球動(dòng)作圖解，幫助學(xué)生更好地理解投擲技術(shù)。

（2）投擲壘球訓(xùn)練方法：介紹多種投擲壘球訓(xùn)練方法，包括力量訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的投擲能力。

（3）投擲壘球比賽規(guī)則：介紹投擲壘球比賽的規(guī)則和裁判方法，讓學(xué)生了解比賽的相關(guān)知識(shí)。

（4）投擲壘球運(yùn)動(dòng)員傳記：分享一些著名投擲壘球運(yùn)動(dòng)員的傳記，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的熱愛和追求。

2.拓展建議

（1）學(xué)生可以利用課后時(shí)間，通過網(wǎng)絡(luò)資源查找投擲壘球的技術(shù)視頻，觀看并模仿優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，提高自己的投擲技術(shù)。

（2）學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的體育活動(dòng)，與他人交流投擲壘球的經(jīng)驗(yàn)和技巧，拓寬自己的視野。

（3）學(xué)生可以定期進(jìn)行自我評(píng)估，記錄自己的投擲成績和進(jìn)步情況，制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃。

（4）學(xué)生可以邀請家長或朋友觀看自己的投擲練習(xí)，聽取他們的意見和建議，不斷完善自己的技術(shù)。教學(xué)反思與改進(jìn)每節(jié)課結(jié)束后，我都會(huì)進(jìn)行教學(xué)反思，思考我這節(jié)課的教學(xué)效果如何，學(xué)生們的掌握情況如何，以及哪些地方需要改進(jìn)。

我發(fā)現(xiàn)，在教學(xué)投擲壘球的技術(shù)時(shí)，我需要更注重學(xué)生的個(gè)體差異。有些學(xué)生動(dòng)作掌握得比較快，有些學(xué)生則需要更多的時(shí)間去練習(xí)。因此，我可以在教學(xué)中設(shè)置不同難度的任務(wù)，讓學(xué)生們根據(jù)自己的實(shí)際情況去完成。對于動(dòng)作掌握得比較快的學(xué)生，我可以給他們設(shè)置更高的挑戰(zhàn)，比如增加投擲距離或者要求他們提高投擲準(zhǔn)確性。對于動(dòng)作掌握得比較慢的學(xué)生，我可以給他們提供更多的練習(xí)機(jī)會(huì)，比如讓他們多投擲幾次，或者給他們提供一些輔助工具，比如投擲線，讓他們能夠更準(zhǔn)確地投擲。

此外，我還發(fā)現(xiàn)，在教學(xué)過程中，我需要更注重學(xué)生的安全。因?yàn)樵谕稊S過程中，如果操作不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生受傷。因此，我可以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，比如要求學(xué)生們在投擲時(shí)必須佩戴護(hù)具，要求他們在投擲時(shí)必須保持正確的姿勢，以免扭傷手腕或肩膀。同時(shí)，我還可以在教學(xué)過程中設(shè)置一些障礙物，讓學(xué)生們在投擲時(shí)能夠更好地控制力量和方向。

在未來的教學(xué)中，我將繼續(xù)改進(jìn)我的教學(xué)方法，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。我會(huì)更加注重學(xué)生的個(gè)體差異，設(shè)置不同難度的任務(wù)，讓每個(gè)學(xué)生都能在教學(xué)中得到適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)。同時(shí)，我也會(huì)更加注重學(xué)生的安全，確保他們在投擲過程中不會(huì)受傷。重點(diǎn)題型整理八、重點(diǎn)題型整理

1.技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)題

題型：描述投擲壘球時(shí)的正確技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

例題：請寫出投擲壘球時(shí)的正確助跑步驟和投擲手臂的動(dòng)作順序。

答案：投擲壘球時(shí)的助跑步驟應(yīng)保持穩(wěn)定的節(jié)奏，一般為兩步或三步助跑；投擲手臂的動(dòng)作順序?yàn)閺膫?cè)后方引臂至肩部，然后快速向前揮臂，在最高點(diǎn)將壘球投出。

2.動(dòng)作協(xié)調(diào)性題

題型：分析在投擲壘球過程中如何保持身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

例題：在投擲壘球時(shí)，如何調(diào)整身體的重心以保持平衡和力量傳遞？

答案：在投擲壘球時(shí)，應(yīng)通過正確的腳步調(diào)整身體的重心，確保在投擲動(dòng)作的每個(gè)階段都保持穩(wěn)定的平衡。在助跑的最后階段，身體重心應(yīng)適當(dāng)前移，以支持投擲手臂的力量傳遞。

3.投擲力量和角度控制題

題型：探討如何通過調(diào)整投擲力量和角度來提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

例題：請說明如何通過調(diào)整投擲手臂的角度來影響壘球的飛行軌跡。

答案：投擲手臂的角度越大，壘球的飛行軌跡越偏向左側(cè)；投擲手臂的角度越小，壘球的飛行軌跡越偏向右側(cè)。通過調(diào)整手臂的角度，可以控制壘球的投擲方向和落點(diǎn)。

4.投擲后的跟進(jìn)動(dòng)作題

題型：描述投擲壘球后的正確跟進(jìn)動(dòng)作。

例題：投擲壘球后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)如何做才能保持投擲的穩(wěn)定性和安全性？

答案：投擲壘球后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)迅速進(jìn)行跟進(jìn)動(dòng)作，包括手臂的回?cái)[和腳步的調(diào)整，以維持身體的平衡。這有助于防止投擲動(dòng)作完成后因失去平衡而導(dǎo)致的受傷。

5.比賽策略和規(guī)則題

題型：分析在投擲壘球比賽中如何制定比賽策略，并了解比賽規(guī)則。

例題：在投擲壘球比賽中，運(yùn)動(dòng)員如何根據(jù)對手的表現(xiàn)調(diào)整自己的投擲策略？

答案：運(yùn)動(dòng)員可以通過觀察對手的投擲方式和距離，評(píng)估自己的優(yōu)勢和劣勢，然后調(diào)整自己的投擲策略。例如，如果對手的投擲距離較遠(yuǎn)，運(yùn)動(dòng)員可能需要增加自己的力量和準(zhǔn)確性來競爭。板書設(shè)計(jì)1.投擲壘球技術(shù)動(dòng)作圖解

①助跑步驟：兩步或三步助跑，保持穩(wěn)定的節(jié)奏。

②投擲手臂動(dòng)作：從側(cè)后方引臂至肩部，快速向前揮臂，在最高點(diǎn)將壘球投出。

③身體協(xié)調(diào)性：通過正確的腳步調(diào)整身體重心，保持平衡和力量傳遞。

2.投擲力量和角度控制

①力量調(diào)整：通過手臂的角度和用力程度來控制投擲力量。

②角度控制：調(diào)整手臂的角度來影響壘球的飛行軌跡和落點(diǎn)。

3.投擲后的跟進(jìn)動(dòng)作

①手臂回?cái)[：投擲壘球后，迅速進(jìn)行手臂的回?cái)[，以維持身體平衡。

②腳步調(diào)整：調(diào)整腳步位置，保持穩(wěn)定性和安全性。

4.比賽策略和規(guī)則

①觀察對手：通過觀察對手的投擲方式和距離，評(píng)估自己的優(yōu)勢和劣勢。

②調(diào)整策略：根據(jù)對手的表現(xiàn)，調(diào)整自己的投擲策略和比賽計(jì)劃。

③規(guī)則了解：掌握投擲壘球比賽的規(guī)則和裁判方法，遵守比賽要求。

板書設(shè)計(jì)應(yīng)注重藝術(shù)性和趣味性，可以使用簡潔的圖形、符號(hào)和關(guān)鍵詞，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。通過清晰的板書設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生更好地理解和記憶投擲壘球的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。課堂1.提問評(píng)價(jià)：通過提問學(xué)生，了解他們對投擲壘球技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握程度。例如，提問學(xué)生投擲壘球的助跑步驟、投擲手臂的動(dòng)作順序等，并根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行評(píng)估。

2.觀察評(píng)價(jià)：在課堂練習(xí)中，教師應(yīng)密切觀察學(xué)生的動(dòng)作，評(píng)估他們的技術(shù)掌握程度。例如，觀察學(xué)生是否能夠正確執(zhí)行投擲動(dòng)作，是否能夠保持身體協(xié)調(diào)性等。

3.測試評(píng)價(jià)：組織學(xué)生進(jìn)行投擲壘球的測試，通過測試成績來評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如，測試學(xué)生投擲壘球的最大距離和準(zhǔn)確性。

4.學(xué)生互評(píng)：鼓勵(lì)學(xué)生之間進(jìn)行互相評(píng)價(jià)，互相學(xué)習(xí)和提高。例如，學(xué)生可以相互觀察對方的投擲動(dòng)作，提出改進(jìn)意見。

5.教師反饋：教師應(yīng)及時(shí)給予學(xué)生反饋，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)的建議。例如，教師可以對學(xué)生的投擲動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出他們的技術(shù)動(dòng)作是否正確，需要改進(jìn)的地方在哪里。

作業(yè)評(píng)價(jià)

1.作業(yè)批改：教師應(yīng)認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，如投擲壘球的動(dòng)作圖解、投擲力量和角度控制的分析等，并給出評(píng)分和評(píng)價(jià)。

2.作業(yè)點(diǎn)評(píng)：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行詳