跳短繩-左右開合跳（教學(xué)設(shè)計） 體育一年級下冊

跳短繩—左右開合跳（教學(xué)設(shè)計）體育一年級下冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析《體育一年級下冊》中“跳短繩—左右開合跳”一課，旨在讓學(xué)生掌握左右開合跳的基本技巧，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。本節(jié)課的內(nèi)容與學(xué)生的日常生活緊密相連，通過跳繩活動，不僅能增強學(xué)生的體質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的合作精神和團(tuán)隊意識。課程設(shè)計應(yīng)結(jié)合學(xué)生的年齡特點和身體發(fā)展水平，注重技能的培養(yǎng)和練習(xí)，同時確保活動的安全性和趣味性。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課通過學(xué)習(xí)跳短繩中的左右開合跳，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，提高他們的團(tuán)隊合作意識和安全意識。在練習(xí)中，學(xué)生需要展現(xiàn)出自律性，遵循教練的指導(dǎo)，認(rèn)真完成每一個動作。同時，通過不斷的練習(xí)，學(xué)生可以增強自我約束力，克服困難，培養(yǎng)堅持不懈的品質(zhì)。通過團(tuán)隊協(xié)作，學(xué)生將學(xué)會尊重他人，理解集體榮譽的重要性，從而提升社會交往能力。學(xué)情分析本課的對象為一年級學(xué)生，他們大多具有強烈的好奇心和探索欲望，對跳繩這項運動較為熟悉，但左右開合跳的技巧掌握程度參差不齊。學(xué)生在運動能力方面，大多數(shù)能熟練地?fù)u繩，但左右開合跳的動作不夠協(xié)調(diào)，需要進(jìn)一步指導(dǎo)。在團(tuán)隊協(xié)作方面，學(xué)生需要加強紀(jì)律意識和集體榮譽感。

針對學(xué)生的特點，本節(jié)課的設(shè)計注重引導(dǎo)學(xué)生積極參與，鼓勵他們挑戰(zhàn)自我，不斷提高自我約束力和團(tuán)隊協(xié)作能力。在教學(xué)過程中，我將關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教，確保每個學(xué)生都能在安全的環(huán)境中得到鍛煉和提高。通過團(tuán)隊游戲和競賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和合作精神，使他們在實踐中學(xué)會尊重和理解，提高社會交往能力。教學(xué)資源1.軟硬件資源：籃球場、跳繩、口哨、標(biāo)志物、計時器、音響設(shè)備

2.課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源：教學(xué)課件、視頻教程、在線評估系統(tǒng)

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、競賽法、反饋評價法教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

情境創(chuàng)設(shè)：播放一段跳繩比賽的精彩視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣。

問題提出：同學(xué)們，你們覺得跳繩有趣嗎？想不想學(xué)習(xí)跳繩的技巧呢？

學(xué)生回答后，教師總結(jié)：今天我們要學(xué)習(xí)一種跳繩技巧——左右開合跳，讓我們一起來看看如何才能跳得更好吧！

2.講授新課（10分鐘）

教師講解：左右開合跳的動作要領(lǐng)，包括搖繩、跳躍、開合等動作。

示范表演：教師展示左右開合跳的動作，讓學(xué)生直觀地了解動作過程。

學(xué)生跟隨：學(xué)生跟隨教師一起做動作，體會左右開合跳的感覺。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

分組練習(xí)：學(xué)生分成若干小組，每組選出一個負(fù)責(zé)人，按照教師的要求進(jìn)行左右開合跳的練習(xí)。

討論交流：學(xué)生之間相互觀摩、交流，討論如何才能更好地完成左右開合跳。

教師指導(dǎo)：教師巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的個別問題進(jìn)行糾正，提出改進(jìn)意見。

4.課堂提問（5分鐘）

教師提問：同學(xué)們，你們覺得左右開合跳有什么難處嗎？遇到了哪些問題？

學(xué)生回答：讓學(xué)生分享自己在練習(xí)中的感受和遇到的問題。

教師總結(jié)：針對學(xué)生的問題，教師進(jìn)行解答，給出改進(jìn)方法，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。

5.創(chuàng)新拓展（5分鐘）

教學(xué)創(chuàng)新：采用競賽的方式，讓學(xué)生在比賽中運用左右開合跳的技巧。

核心素養(yǎng)拓展：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作、公平競爭的意識，提高學(xué)生的自律性和社會交往能力。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)左右開合跳的動作要領(lǐng)。

學(xué)生反饋：讓學(xué)生談?wù)剬Ρ竟?jié)課的學(xué)習(xí)感受，還有什么需要改進(jìn)的地方。

布置作業(yè)：讓學(xué)生課后練習(xí)左右開合跳，提高動作熟練度。

整個教學(xué)過程設(shè)計緊密圍繞教學(xué)目標(biāo)和重難點，注重學(xué)生的實踐操作和師生互動，充分考慮學(xué)生的實際情況，旨在提高學(xué)生的運動能力、團(tuán)隊合作意識和核心素養(yǎng)。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《跳繩運動技巧與訓(xùn)練》：介紹跳繩的歷史、基本技巧和訓(xùn)練方法。

-《青少年體育活動指南》：提供青少年體育活動的建議和指導(dǎo)。

-《體育與健康》：深入探討體育對身心健康的影響和作用。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以在家中自行練習(xí)左右開合跳，并記錄自己的進(jìn)步情況。

-學(xué)生可以搜索其他跳繩技巧的教學(xué)視頻，自主學(xué)習(xí)并嘗試實踐。

-學(xué)生可以參與學(xué)校的體育俱樂部或團(tuán)隊，提高自己的體育水平和團(tuán)隊合作能力。

-學(xué)生可以撰寫關(guān)于跳繩運動的日記或心得體會，分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和感受。典型例題講解本節(jié)課的重點是讓學(xué)生掌握左右開合跳的技巧。以下是對這個重點題型的補充和說明，以及五個典型例題的講解。

1.左右開合跳的基本動作

解答：左右開合跳是一種跳繩技巧，需要學(xué)生在搖繩的同時，雙腳交替進(jìn)行開合動作。具體動作要領(lǐng)如下：

-開始時，雙腳并攏，站在跳繩的中央。

-雙手握住跳繩的手柄，手臂伸直，跳繩的搖動方向為左右。

-當(dāng)跳繩從左側(cè)搖過來時，右腳向左邁出，左腳向右邁出，完成一個開合動作。

-當(dāng)跳繩從右側(cè)搖過來時，左腳向右邁出，右腳向左邁出，完成一個開合動作。

-重復(fù)以上動作，保持節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。

2.左右開合跳的節(jié)奏感

解答：左右開合跳的節(jié)奏感是跳繩的關(guān)鍵。學(xué)生在跳繩時，需要保持穩(wěn)定的節(jié)奏，讓跳繩的動作流暢自然。以下是一些建議：

-在跳繩前，先進(jìn)行適當(dāng)?shù)膚arm-up活動，讓身體適應(yīng)運動。

-跳繩時，用耳朵聽繩子的搖動聲音，感受節(jié)奏。

-眼睛盯著跳繩的軌跡，保持專注。

-保持呼吸的平穩(wěn)，不要因為跳繩而喘不過氣。

3.左右開合跳的技巧要點

解答：左右開合跳需要學(xué)生注意以下技巧要點：

-身體保持直立，不要前傾或后仰。

-雙手握住跳繩的手柄，手臂伸直，不要彎曲。

-雙腳并攏，交替進(jìn)行開合動作，保持協(xié)調(diào)性。

-跳繩時，用前腳掌著地，保持穩(wěn)定。

-眼睛盯著跳繩的軌跡，保持專注。

4.左右開合跳的練習(xí)方法

解答：以下是一些左右開合跳的練習(xí)方法：

-原地練習(xí)：學(xué)生站在原地，模擬跳繩的動作，進(jìn)行左右開合練習(xí)。

-慢速練習(xí)：學(xué)生以慢速搖繩，專注于左右開合的動作，保持穩(wěn)定性。

-快速練習(xí)：學(xué)生以快速搖繩，提高左右開合的速度，增強協(xié)調(diào)性。

-結(jié)合搖繩：學(xué)生邊搖繩邊進(jìn)行左右開合跳，模擬實際跳繩的場景。

5.左右開合跳的常見問題及解決方法

解答：以下是一些左右開合跳的常見問題及解決方法：

-問題：學(xué)生無法保持穩(wěn)定的節(jié)奏。

解決方法：進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練，如跟隨音樂進(jìn)行左右開合跳。

-問題：學(xué)生無法完成開合動作。

解決方法：分解動作，一步一步地進(jìn)行練習(xí)，先練習(xí)開或合的動作，再逐步合并。

-問題：學(xué)生跳繩時身體晃動。

解決方法：保持身體直立，用前腳掌著地，增強穩(wěn)定性。

-問題：學(xué)生跳繩時手臂疲勞。

解決方法：進(jìn)行手臂力量訓(xùn)練，如舉重、啞鈴等。

-問題：學(xué)生跳繩時腳部不適。

解決方法：選擇合適的跳繩鞋，保持舒適的腳部姿勢。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的參與度和積極性，觀察學(xué)生在練習(xí)左右開合跳時的態(tài)度、專注度和進(jìn)步情況。

2.小組討論成果展示：學(xué)生在小組內(nèi)的合作情況，觀察他們相互交流、觀摩和討論的態(tài)度和成果。

3.隨堂測試：通過設(shè)置左右的練習(xí)，讓學(xué)生在短時間內(nèi)展示自己左右開合跳的掌握程度，測試他們的動作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

4.課后作業(yè)：檢查學(xué)生課后練習(xí)左右開合跳的情況，觀察他們的進(jìn)步情況和作業(yè)完成質(zhì)量。

5.教師評價與反饋：針對學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果展示、隨堂測試和課后作業(yè)，教師進(jìn)行評價和反饋，強調(diào)學(xué)生的優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方，提出具體的改進(jìn)建議，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。同時，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教，確保每個學(xué)生都能在教學(xué)過程中得到適當(dāng)?shù)年P(guān)注和指導(dǎo)。板書設(shè)計1.目的明確：板書設(shè)計應(yīng)緊扣左右開合跳的教學(xué)內(nèi)容，突出動作要領(lǐng)、技巧要點和練習(xí)方法。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書內(nèi)容應(yīng)分為四個部分：基本動作、節(jié)奏感、技巧要點和練習(xí)方法。每個部分都用簡潔明了的關(guān)鍵詞進(jìn)行概括，便于學(xué)生理解和記憶。

3.簡潔明了：板書設(shè)計采用簡潔的文字和圖形，突出重點，準(zhǔn)確精煉。例如，用簡單的線條和符號來表示左右開合的動作，用加粗的文字標(biāo)出關(guān)鍵的動作要領(lǐng)。

4.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計應(yīng)具有一定的藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。可以采用彩色粉筆、圖表、漫畫等元素，使板書更具吸引力。

5.突出重點：板書設(shè)計應(yīng)突出左右開合跳的重點內(nèi)容，如動作順序、關(guān)鍵動作等，讓學(xué)生一目了然。

6.概括性強：板書設(shè)計應(yīng)具有較強的概括性，能夠簡潔明了地展示左右開合跳的主要內(nèi)容，幫助學(xué)生快速把握教學(xué)重點。

示例：

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左右開合跳

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基本動作：

-搖繩：左右搖動

-跳躍：雙腳并攏，交替開合

節(jié)奏感：

-穩(wěn)定節(jié)奏：耳聽、眼觀、呼吸平穩(wěn)

技巧要點：

-身體直立：保持穩(wěn)定

-手臂伸直：不要彎曲

-前腳掌著地：增強穩(wěn)定性

練習(xí)方法：

-原地練習(xí)：模擬跳繩動作

-慢速練習(xí)：專注于左右開合

-快速練習(xí)：提高速度，增強協(xié)調(diào)性

-結(jié)合搖繩：邊搖繩邊跳

```教學(xué)反思與總結(jié)回顧本節(jié)課的教學(xué)，我意識到在教學(xué)方法上，我采取了講解法、示范法、分組練習(xí)法等多種教學(xué)手段，使學(xué)生在不同階段都能得到有效的指導(dǎo)。在教學(xué)策略上，我注重啟發(fā)式教學(xué)，鼓勵學(xué)生主動思考和探索，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。在課堂管理上，我注重營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教，確保每個學(xué)生都能在安全的環(huán)境中得到鍛煉和提高。

然而，在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。例如，在示范動作時，我可能沒有做到足夠精準(zhǔn)和清晰，導(dǎo)致部分學(xué)生對動作要領(lǐng)的理解不夠到位。此外，在分組練習(xí)時，我沒有充分考慮到學(xué)生的個體差異，導(dǎo)致部分學(xué)生跟不上練習(xí)的節(jié)奏。

2.教學(xué)總結(jié)：

本節(jié)課的教學(xué)效果總體上是積極的。學(xué)生在知識上，基本掌握了左右開合跳的動作要領(lǐng)和技巧要點；在技能上，學(xué)生的左右開合跳動作逐漸熟練，協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感有所提高；在情感態(tài)度上，學(xué)生對跳繩運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，團(tuán)隊合作意識和自律性也得到了培養(yǎng)。

然而，在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。例如，部分學(xué)生對左右開合跳的動作要領(lǐng)理解不夠到位，需要進(jìn)一步的指導(dǎo)和練習(xí)。此外，學(xué)生的自律性和團(tuán)隊協(xié)作能力還有待提高，需要在今后的教學(xué)中進(jìn)一步加