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文檔簡介
第體育課教案的表格(15篇素材稿件)隨筆網(wǎng)>教學(xué)教案>
體育課教案的表格2024-04-0717:12:29|新華教案的編寫應(yīng)注重簡潔明了、重點突出、條理清晰、可操作性強等特點,以便更好地指導(dǎo)教學(xué)工作。什么樣的體育課教案的表格才算是優(yōu)秀的呢?這里整理一些體育課教案的表格,方便大家學(xué)習。
體育課教案的表格篇1教學(xué)內(nèi)容
1.武松習武
2.武松打虎
教學(xué)目標
1、運動參與:同學(xué)能夠積極的參與到活動中,通過學(xué)習,培養(yǎng)同學(xué)主動觀察、評價同伴動作的能力。
2、運動技能:創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情景,讓同學(xué)發(fā)揮豐富的想象力全身心投入到速度、跳躍、爬滾等素質(zhì)練習中。
3、身體健康:通過“快找同伴”的游戲,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),同時發(fā)展跑的能力。
4、心理健康:通過練習培養(yǎng)同學(xué)克服困難,勇敢頑強的高尚意志。
5、社會適應(yīng):在體育活動中尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴。
教學(xué)重點:發(fā)展同學(xué)身體素質(zhì)練習。教學(xué)難點:著重解決同學(xué)跨跳時,前腿盡量往前伸,后腿腳前掌盡量向前蹬,落地時腳前掌先著地的動作習慣。
教學(xué)內(nèi)容
組織教學(xué)和學(xué)練法
一、課堂常規(guī)則
1、體育委員整隊,報告人數(shù)。
2、師生問好。
3、教師提出本課的教學(xué)目標與要求。
4、檢查服裝、鞋子,布置見習生。
要求:
聲音宏亮
精神豐滿
服裝整潔
體育委員按四列橫隊整隊。要求:靜、齊、快
二、熱身跑
一、組織:
原地由四列橫隊變成二列橫隊
二、教法:
教師用口令指揮:“成二列橫隊———走!”
二、要求:
1、靜、齊、快
2、聽從教師的口令指揮
三、徒手操
1、頭部運動
2、擴胸運動
3、腰部運動
4、膝關(guān)節(jié)運動
5、手腕腳腕運動
一、組織:全班由一路縱隊圍圓隊形散開
二、教法與步驟:
1、教師示范動作
2、教師用口令指揮,并且領(lǐng)做
三、要求:
口令清晰、響亮、富有節(jié)奏感
一、組織:全班由一路縱隊圍圓隊形散開:
二、要求:
1、按口令做動作。
2、動作要有彈性、力度、規(guī)范。
一、快找同伴
練習方法:
畫一個直徑為15米左右的大圓圈。同學(xué)分別站在圓圈的外沿上,按要求練習。跑的方向可以改變,(先是逆時針,后是順時針)。失去同伴的同學(xué)被淘汰。(在場外了解武松在景陽崗打老虎的故事。)最后剩下的同學(xué)為勝。
一、組織:
全班排成圓圈
二、教法與步驟:
1、老師講解游戲方法和規(guī)則。
2、老師組織并發(fā)出信號。
一、游戲隊形:
全班排成圓圈,分別站在
圓圈的外沿上進行游戲,組織如圖:
二、學(xué)練法與步驟:
1、同學(xué)排成圓圈走或慢跑,聽到口令“X人一組”后,迅速依照口令的要求自愿結(jié)成小組手拉手,剩下的為失敗。
三、要求:
認真、積極、注意平安
二、武松習武
練習方法:同學(xué)連續(xù)做3次跨跳,爬行5米,沖刺跑10米。
一、組織:
全班成四列橫隊
二、教學(xué)與步驟:
1、導(dǎo)入武松打虎的故事,創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情境,激發(fā)同學(xué)練習情緒,把同學(xué)注意力吸引到故事情節(jié)之中。
教師:現(xiàn)在,大家明白武松是怎樣打老虎的嗎?
同學(xué):明白!
教師:接下來讓我們也當一回武松吧。好不好?
同學(xué):好!
教師:為什么武松能打死老虎呢?
同學(xué):因為他有一身功夫。
教師:我們要想成為武松那樣的英雄,就要練就一身的身手。
三、要求:
注意平安
一、練習隊形:
每四人一小組,組織如圖
二、學(xué)練法與步驟:
1、同學(xué)嘗試、考慮、回答。
2、聽老師講解動作要領(lǐng)。
3、再討論、再實踐。
4、交流學(xué)習、教師總結(jié)、推廣學(xué)習、演示、評價、改進,形成正確動作。
⑴快速跑能力:手握空心拳,肘關(guān)節(jié)貼著腰際,前后擺動。沖刺時腳前掌著地,控制好身體重心,盡量跑直線。
⑵連續(xù)跨跳能力:有助跑,前腿盡量往前伸,后腿腳前掌盡量向前蹬,手臂自然擺動,落地時腳前掌先著地,適當緩沖。
⑶輕快爬行能力:俯臥,屈肘撐地,兩肘交替向前匍匐爬行,兩腿放松并與雙手協(xié)調(diào)配合。
2、(通過語言引導(dǎo),把同學(xué)引向素質(zhì)練習)
教師:要想有武松那樣的功夫,我們一是要有智慧,二是要具有以下幾種能力和身體素質(zhì)。
⑴快速跑能力
⑵連續(xù)跨跳能力
⑶輕快爬行能力
教師用“跳”、“爬”、“跑”的口令指揮同學(xué)練習。
教師:請同學(xué)們展開豐富的想象力,看看哪幾個“小武松”練得最出色。
教師:現(xiàn)在給大家1分鐘時間討論,然后我們比一比誰掌握的最好、最快。
褒揚練得認真,動作做得好的“小武松”,發(fā)習武獎。
二、學(xué)練法與步驟:
1、同學(xué)先嘗試練習一次,然后認真看教師示范,講解動作要領(lǐng).
2、同學(xué)分組討論,練習2-4次。
三、武松打虎
練習方法:先爬過小山坡(跳箱)追趕老虎(20米快速跑),然后跳過三道壕溝(小海綿墊子),輕快地爬行至老虎身邊,左右手各打三拳,打死老虎后跑回排尾,依次進行。
一、組織:
全班成二路縱隊
二、教學(xué)與步驟:
1、安排任務(wù)。
2、教師提示練習方法,并提出要求。
3、老師組織并發(fā)出打虎口令。
教師:小武松們,準備好了嗎?
同學(xué):我們準備好了!
教師:打虎的時候不能急于求成,要快中求穩(wěn),明白了嗎?
同學(xué):明白了。
教師:好,動身!
教師:老師要給六位“小武松”發(fā)獎,大家認為哪六位最棒?
同學(xué):A、B、C、D、E、F同學(xué)的表示最好。
教師:好,那就讓老師當一回松江,給這六位同學(xué)發(fā)獎,大家鼓掌祝賀。
小武松在熱烈的練習氣氛中興趣盎然、意猶未盡,在一片快樂聲中結(jié)束。
一、小結(jié)
二、安排回收器材
三、宣布下課
一、組織:
全班成四列橫隊
1、聽老師總結(jié)
場地器材
跳箱兩個,大海綿墊6個,小海綿墊18個,竹竿3根,貼有老虎頭像的軟海綿墊2個,習武獎?wù)?枚,小武松獎?wù)?枚,黑板一塊。
體育課教案的表格篇2華夏中學(xué)初一年級體育課教案
教材1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)場地1、體操墊大小各四塊
內(nèi)容2、快速跑(女)(復(fù)習)器材2、田徑場西跑道,標志桿,標志線,球2只。
教1、初步掌握魚躍前滾翻,肩肘倒立技術(shù);發(fā)展靈敏,柔韌素質(zhì),提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力,
學(xué)掌握日常生活中遇到跌到時的自護方法。
目2、通過快速跑的練習,促進快跑中的起跑、途中跑等技術(shù)動作的掌握,提高快速奔跑能力。
標3、培養(yǎng)團結(jié)、協(xié)作、積極進取和吃苦耐勞的思想作風。增強小組長的獨立工作能力。
結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時間組織教法
導(dǎo)入一、常規(guī)開課(略)3組織:四列橫隊。教法:語言激勵。
階段要求:精神飽滿、整齊、注意力集中。
二、螺旋跑:組織:如圖。
激1
發(fā)
興0000000000
趣0000000000
階三、徒手操:教法:教師領(lǐng)跑;控制速度、方向。
段①頭部運動⑤體側(cè)運動45組織:呈散開四列體操隊形。
②上肢運動⑥體轉(zhuǎn)運動教法:口令下師生同練。
③踢腿運動⑦全身運動8要求:舒展有力、準確、到位。
④壓腿運動⑧跳躍運動拍徒手操后宣布分組,男生先快速跑,女生先技巧,十六分鐘后換項教師重點輔導(dǎo)技巧組,巡回指導(dǎo)。
四、肩肘倒立(女)組織:
教學(xué)重點:舉腿伸髖,兩肘內(nèi)夾教法:
建難點:伸髖展體后的垂直平衡。①講解示范,由易到難,逐步掌握。
立保護幫助:(略)②練中講、講中練,以練為主。
概練習一、直立夾肘,撐背。2③師生示范對雙討論,分析錯誤,在練習中提高,
念練習二、后倒?jié)L動舉腿,兩3建立良好的體操意識。
、肘壓墊,伸髖。16’④語言激勵,愉快教學(xué)。
培練習三、直腿坐撐開始,幫要求:①初步掌握展體、伸髓平衡。
興養(yǎng)助下完成。3②充分伸髓展體、腳面繃直,維持身體平
趣練習四、自己獨立完成。衡,停留3—5秒。
和五、魚躍前滾翻(男)4組織:同女生組。
教學(xué)重點:有騰空的前滾翻。教法:①通過輔助練習逐步由易到難完成
難點:適時屈臂緩沖后的團身滾動。②采取升降級制,提不同要求;
③語言激勵,勇敢果斷,積極進取。
結(jié)次時
構(gòu)教學(xué)內(nèi)容數(shù)間組織教法
保護幫助:(略)要求:①初步掌握蹬地騰空、低頭團身滾動、平衡。
練習一、摹仿“不倒翁”緊抱膝滾動。②注意安全,按動作要求做。
練習二、半蹲、擺臂,腳不離地手撐墊。③蹬地躍起,手觸墊即屈臂低頭,屈膝團身
體會依次觸墊部位的滾動動作。
2體會蹬地提臀、屈臂低頭、團身滾動,強調(diào)
發(fā)練習三、手撐遠端的前滾翻。全,相互配合。
展練習四、斜上位“推”車→滾翻。躍過不同距離高度(障礙)的滾翻。
能練習五、練習完整技術(shù)。3組織(如圖):兩路縱隊,魚貫進行
力六、快速跑(男女)
、教學(xué)重點:動作自然、動作有力。3
培難點:提高速率后,落腳點形成直線2教法:①講清練習要求數(shù)量后,由小組長帶領(lǐng)練習。
養(yǎng)練習一、步子小,頻率快的小步跑。②適時到該組提醒動作要求。
興練習二、大步幅有騰空的大步跑。3③按標志線提醒間隔練習距離。
趣練習三、由慢逐漸快至最高的加速跑。要求:上下肢協(xié)調(diào)配合,動作輕松自然。
階練習四、蹲踞式起跑→加速→途中跑→30組織:同上圖。
段沖刺。米教法:活躍氣氛,愉快教學(xué)增加練習強度。
迎面接力:(往返跑)2要求:注意技術(shù)動作,互相鼓勵,力爭上游。
規(guī)則:①持接力棒跑進,折返跑時要
將棒交第二人手中再依次進行;
②始終在規(guī)定跑道內(nèi)跑。
檢組織:四列橫隊散形。
查七、整理活動:教法:教師領(lǐng)唱,師生同舞。
反八、小結(jié)5’要求:動作自然輕松愉快。
思九、下課技術(shù)與效果。
階布置送還器材及課后作業(yè)。
段
預(yù)預(yù)
計180計
生160練
理140習35%——40%
負120密
荷100度
80
60
1020304045
體育課教案的表格篇3浙江省上虞崧廈中學(xué)蔡建波(編號3-005)01/03
教材內(nèi)容:1,魚躍前滾翻(復(fù)習);2,排球:墊球(新授)
年級:高二男生48人
一,指導(dǎo)思想
本課以浙江省高級中學(xué)試用課本不依據(jù),結(jié)合分班上課的實際情況,來安排教學(xué)內(nèi)容,目的是完成教育的任務(wù)(大綱)發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),為求基本素質(zhì),技能更上一層樓.在的設(shè)計上朝著求實,拓寬,探索,創(chuàng)新,教改的思路展開.根據(jù)高中學(xué)生的心理,生理特點,寓教于樂,從情感,思想,素質(zhì)教育著手使學(xué)生在心理上得到滿足,身體上得到發(fā)展.同時注意培養(yǎng)學(xué)生的吃苦,耐勞,勇敢,頑強的優(yōu)良品質(zhì),從而更好地發(fā)展學(xué)生的個性.在學(xué)生德育,智育,體育發(fā)展的同時,以提高課堂的實效.
二,內(nèi)容的設(shè)計
1,準備部分:
A,慢跑;B,徒手操.
2,基本部分:
A,體操:魚躍前滾翻;B,排球:墊球
3,結(jié)束部分:
A,放松操(小舞蹈);
B,小結(jié)
三,課的安排與特色
課的開始部分以慢跑(鴨子步走,直膝跳,跨步走)來揭開帷幕,讓學(xué)生覺得好奇,有趣味來進入課的形式中去,使學(xué)生從單一的體育課形式中走出來,讓學(xué)生在無心理壓力的情況下主動參與練習,使學(xué)生要我上體育課變成我要上體育課:這樣圍繞主教材做各項輔助練習,激發(fā)興趣,創(chuàng)造環(huán)境,能更好地使學(xué)生進入狀態(tài)中去.
以良好的場地布置,結(jié)合兩個基本內(nèi)容,發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì),協(xié)調(diào)能力.培養(yǎng)學(xué)生互邦互助,共同提高,認真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì).
最后的部分安排小舞蹈,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,站學(xué)生跳起來,笑起來,調(diào)節(jié)大腦的中樞神經(jīng)的興奮,使緊張的肌體得到調(diào)節(jié),從而使課堂的效益進一步的提高,以達到體育課的目的和任務(wù),為學(xué)校德,智,體,美,勞全面發(fā)展提供服務(wù).
寓教于創(chuàng)寓教于樂
——趣味學(xué)體操
嵊州市長樂中學(xué)費軍民(編號3--001)2024/12/17
一,說教材
1,教學(xué)內(nèi)容:(1)技巧:魚躍前滾翻;(2)基本體操:負重搬運
2,教材分析:
(1)上述兩項內(nèi)容,分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分技巧和第九部分基本體操,這二項教學(xué)內(nèi)容均具有協(xié)調(diào),靈敏,力量等自身特性,安排在一起進行教學(xué),符合高一學(xué)生的身心特點,也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則.
(2)技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學(xué)基礎(chǔ)上,提高動作質(zhì)量,為以后學(xué)習聯(lián)合動作作準備,通過學(xué)習魚躍前滾翻,能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力,接受美的教育.
(3)負重搬運是基本體操的主要內(nèi)容之一,通過學(xué)習,發(fā)展學(xué)生的速度,力量,靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,負重搬運本身具有實用性,可直接為生活,勞動和軍事服務(wù).
3,教學(xué)目標:
(1)認知目標:理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu).
(2)技能目標:學(xué)會魚躍前滾翻和負重搬運動作,發(fā)展?jié)L翻和負重搬運能力.
(3)情感目標:初步具有開拓創(chuàng)新,勇敢果斷,互幫互助,團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì).
4,教學(xué)重點,難點:
制定好教學(xué)目標是上好課的前提,而教學(xué)重點,難點確定是否得當,是上好課的關(guān)鍵.
A,魚躍進前滾翻的重點:躍起遠撐;難點:屈臂團身的時機.
B,負重搬運的重點:創(chuàng)造,協(xié)作,安全;難點:協(xié)調(diào),配合.
二,說教學(xué)方法
(1)教學(xué)觀念:興趣是最好的老師,挖掘能引起興趣的因素,激發(fā)學(xué)習的熱情,讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習.本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,采用創(chuàng)造式教學(xué)模式,通過教學(xué),使學(xué)生既懂又會,掌握靈活的運動學(xué)習方法,提高體育教學(xué)的智育因素,為終身體育服務(wù).通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,不怕挫折和失敗,敢于競爭,敢于拼搏的精神,培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的團隊精神.
(2)教學(xué)方法:
采用創(chuàng)造嘗試法,魚躍前滾翻采用自由組合,分組不輪換的教學(xué)方法:聽講解---看示范(教師,學(xué)生)---分組練---糾動作.
負重搬運采用四環(huán)遞進教學(xué)法.其方法:聽清問題---獨立思考---分組討論---創(chuàng)造動作---嘗試練_-集體練習.
(3)教學(xué)手段:
教學(xué)中注重學(xué)生的基本活動能力為主體,給學(xué)生多肯定,多鼓勵,多啟發(fā),多引導(dǎo),多比較,增信心,使學(xué)生產(chǎn)生積極主動的學(xué)習動機,使學(xué)生變被動學(xué)習為主動愉快地學(xué)習.
在教學(xué)的過程中,采用講解法,示范法,提問法,對比法,以及分組練習等方法,使學(xué)生掌握動作要領(lǐng),突破難點.
(4)場地器材
設(shè)計一個簡潔,合理,美觀,實用的場地,是完成教學(xué)任務(wù),達到教學(xué)目標的一個重要保證.
本課場地設(shè)計是:籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個,中間放置大墊子9塊,小墊子9塊,完成魚躍前滾翻后,撤掉墊子,在籃球場兩邊線之間做負重搬運練習,做到一場多用,在負重搬運練習中利用大墊子當擔架進行練習,做到一物多用.
使用器材:大墊子9塊,小墊子9塊.
體育課教案的表格篇4教學(xué)內(nèi)容
1、籃球:運球(原地運球)2、運球接力游戲
場地
器材
教學(xué)目標
1、初步學(xué)習運球動作,發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學(xué)習興趣、培養(yǎng)個性。
3、通過游戲競賽,發(fā)揚團結(jié)協(xié)作,頑強拼搏的精神。
教學(xué)程序
順序
時間
達成目標
教學(xué)內(nèi)容
教、學(xué)法
教學(xué)組織
次數(shù)
強度
一
5’
1、培養(yǎng)良好的紀律作風和行為規(guī)范。
2、培養(yǎng)良好的運動習慣。
3、激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣,使學(xué)生以愉快、渴望的心情進入學(xué)、練狀態(tài)。
1、體育委員整隊,報告出勤人數(shù);
2、師生問好;
3、宣布課的內(nèi)容。
1、頭部運動
2、肩部運動
3、擴胸運動
4、腰部運動
5、正壓腿運動
6、側(cè)壓腿運動
7、膝關(guān)節(jié)運動
8、手腕、踝關(guān)節(jié)運動
1、教師提出學(xué)習內(nèi)容和目標。
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
△
48
小
中
二
15’
1、激發(fā)對籃球的興趣,體現(xiàn)學(xué)生積極參與,主動學(xué)習的能力,體驗成功的喜悅,發(fā)展個性。
籃球:運球(原地運球)
身體姿勢:運球時,兩腳前后開立,兩膝微屈,上體前傾,抬頭平視。運球的手臂彎曲,另一手臂屈肘于胸腹間,以便保護球。
手型:運球手與球接觸時,五指自然張開,用手指和指根以上的部位觸球,掌心空出,手指、手腕要放松。
1、導(dǎo)思提問:“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢?”
2、教師講解、示范原地運球動作,提出重點。
3、按教師信號做各種不同的徒手運球練習。
4、隨著音樂的節(jié)奏,學(xué)生展開豐富的想象,積極進行各種運球練習。
5、優(yōu)生示范。
6、教師巡查、糾錯、講評。
配曲:《生命之杯》
○○○○
○○○○
△
○○○○
○○○○
中
三
10’
1、進一步激發(fā)對體育的學(xué)習興趣和熱情。
2、發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì),發(fā)揚團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神。
1、等分四隊站立。
2、教師發(fā)令后,各隊排頭向前運球,繞過標志物,把球運回,傳接給下一位隊友,然后排在本隊最后。
3、依次進行,先完成的隊為勝隊。
1、教師創(chuàng)設(shè)情境,烘托競爭場面。
2、教師講解游戲方法,提出要求。
3、學(xué)生士氣高昂,互相鼓勵,力爭第一。
4、音樂伴奏,進行游戲,教師場外指導(dǎo)。
5、教師講評。
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
△籃球半場
2
大
四
10’
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容,提出要求。
2、學(xué)生憑興趣自主選擇項目,自由組合小群體。
3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
4、創(chuàng)設(shè)情境,激勵學(xué)生認真練習,刻苦訓(xùn)練。
中上
五
5’
1、激發(fā)豐富想象力,進一步提高自我調(diào)節(jié)能力。
2、在優(yōu)美的音樂旋律中達到身心放松和調(diào)整。
1、放松練習
2、講評,布置作業(yè)
3、下課,師生再見
4、回收器材
1、音樂伴奏,教師啟發(fā)引導(dǎo),師生同練。
2、按音樂節(jié)奏,學(xué)生輕松愉悅的放松。
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
△
小
運動負荷預(yù)計
平均心率:130—140次/分練習密度:40%
達
標
情
況
體育課教案的表格篇5學(xué)練目標
1、讓每位學(xué)生以飽滿的熱情,積極的姿態(tài)投入到學(xué)練中去
2、讓學(xué)生親自體驗立定跳遠起跳前兩臂的擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸,塑自信、自強、的心理品質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作意識和團隊精神
體驗性導(dǎo)入
小青蛙快長大
1、通過迷語導(dǎo)入課
2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練小青蛙跳
3、引導(dǎo)小青蛙與小動物交朋友
1、散點隊形圍著老師猜迷語
2、快樂地學(xué)小青蛙跳
3、敢于與其它小動物比本領(lǐng)
與學(xué)生拉近情感的距離,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習欲望,充分做好準備活動
自主性學(xué)練
一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)
1、小青蛙玩瓶子
2、小青蛙連續(xù)跳瓶子
要求:自學(xué)自練、不規(guī)定動作
3、請學(xué)生演示
4、組織評價
樂于表揚“玩”的好的學(xué)生,鼓勵學(xué)生“星”
二、小青蛙顯本領(lǐng)
1、小青蛙雙腳向前跳
2、小青蛙跳過一定遠度的瓶子
要求:學(xué)生能向前向上跳起
3、小青蛙展示本領(lǐng)
老師組織學(xué)生評價
4、再次激勵小青蛙學(xué)本領(lǐng)
一、小青蛙體驗性學(xué)練
1、散點隊形,每人將瓶子放地上“玩”跳瓶子,可用各種姿勢和跳
2、幾個同學(xué)自由組合,將瓶子放成各種圖形跳
3、演示的同學(xué)認真演示
4、積極評價同學(xué)所做的動作
二、小青蛙探索性學(xué)練
1、小青蛙體驗雙臂擺動,屈膝向前跳
2、同樣動作跳過一定遠度的瓶子
3、認真觀察的同時積極參與評價
4、繼續(xù)學(xué)練
讓學(xué)生在“玩”中學(xué)練本領(lǐng)
讓學(xué)生通過看、練、思來完成動作
探性創(chuàng)新
小青蛙施展本領(lǐng)
1、給學(xué)生每人一只小皮球
2、組織學(xué)生利用小皮球與手中的瓶子自創(chuàng)游戲
3、自由組合八個組開始學(xué)練
1、每人領(lǐng)取一只小皮球
2、自由組合學(xué)練小組后進行自創(chuàng)游戲練習
引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性思維,培養(yǎng)合作精神,讓他們積極參與,并享受到成功的喜悅
愉悅性放松
創(chuàng)設(shè)一種愉悅身心的情景,與學(xué)生進行輕松、愉快的內(nèi)心交流
學(xué)生再次參與評價,互相贈“星”
充分放松全身
積極參與評價
讓師生之間真正產(chǎn)生一種心靈的共鳴,讓學(xué)生更熱愛體育。
體育課教案的表格篇6課內(nèi)任務(wù):
1、通過初步學(xué)習挺身式跳遠技術(shù),進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量,提高身體協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。
2、通過技巧展示練習,提高學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)不斷進取的精神。
3、通過墊上力量練習,提高腹肌、背肌力量素質(zhì)。
一、開始部分
1、課堂常規(guī)(略)
2、宣布課的任務(wù):挺身式跳遠
3、值日生播送一條體育新聞
4、準備活動
①蛇行變向跑,注意協(xié)調(diào)放松和組織紀律性。
②徒手操八節(jié)(略)
二、基本部分
1、挺身式跳遠:
動作要領(lǐng):助跑起跳后,擺動腿大腿積極下放后擺,與起跳腿靠近,同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振,形成空中挺身姿勢,落地前,兩臂經(jīng)前向后方擺動,收腹舉腿,小腿前伸落地。
組織練習順序:
①、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習。
②、原地做挺身式模仿練習.
③、從70--80厘米的高臺上向前跳下,空中成挺身姿勢。
④、短程助跑,在起跳板上起跳,擺動腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳遠練習10
重點:起跳與騰空
難點:騰空步
2、學(xué)生技巧展示練習15
3、墊上力量素質(zhì)練習
(1)仰臥起坐
組織:一分鐘練習,兩組交替進行
(2)背肌練習15×2兩組交替進行
三、結(jié)束部分
1、墊上放松
躺在墊上自己輕拍腹部,輕輕抖動腿,站起來,輕輕抖動全身。
2、講評并布置課外作業(yè):腹肌、背肌練習
3、收器材
4、師生再見。
體育課教案的表格篇7游戲目標:
1、練習蹬腳踏車,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.
2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護小動物的精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
游戲準備:
腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3倍)
游戲玩法:
將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊,站在場地一端;每隊之間放置大紙箱一個;場地中間設(shè)置“山洞”;場地另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。老師發(fā)令后,各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物,并帶著小動物踩腳踏車原路返回,第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的小動物數(shù)量多為勝隊。
游戲規(guī)則:
1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋后才能救小精靈。
2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返回應(yīng)在原地重新通過。
活動反思:
通過本次活動,大班幼兒基本能夠進行投擲并體驗做“小爸爸”的自豪,小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力,體會與“爸爸”合作的快樂。總體來說,目標基本達成。
但其中也有一些不足的地方:
1.由于接觸幼兒時間較短,對幼兒的實際個體經(jīng)驗把握得不夠充分,個別行為習慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。
2.教師語言缺乏一定的準確性,在“救救小動物”的環(huán)節(jié),教師出現(xiàn)讓幼兒排隊救動物的現(xiàn)象,顯得不夠精煉。
3.在活動道具的準備上,“工具包”的使用反而變成了幼兒的負累,幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”,幼兒甚至已經(jīng)丟掉了,教師必須反復(fù)強調(diào),可以刪除。
體育課教案的表格篇8活動目標
1、大膽探索側(cè)身鉆圈的技巧,提高幼兒身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性。
2、體驗幫助他人的樂趣,有勇敢。
活動準備
鉆圈,塑料圈,橡皮筋,椅子、地圖等。
活動過程
一、創(chuàng)設(shè)情景,以“解放軍”的形象引入,激發(fā)幼兒興趣。
小朋友們,有一位解放軍叔叔受傷了,可是他還要送一張很重要的地圖,那該怎么辦???(我們幫他送)他告訴我說,途中要經(jīng)過很多山洞,跳過一個個水坑,還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中??墒俏覀冃∨笥训谋绢I(lǐng)還不夠,所以讓我們一起先來學(xué)習一下本領(lǐng)吧。
二、準備活動:現(xiàn)跟老師一起來放松一下吧!
教師帶領(lǐng)幼兒做準備運動。(頭部運動,四肢運動,下蹲,側(cè)走)
三、基本動作練習。
1、練習側(cè)身走。
(1)我們送地圖的路上要經(jīng)過很多山洞,那些山洞很窄,就跟老師前面準備的這個一樣,那我們怎么經(jīng)過這個地方呢?誰來試試看?(請幼兒示范)
(2)教師:這么窄的山洞,我們不能正面走,只能側(cè)著身子,一只腳先邁過去,另一只腳再跟過去。
(3)我們每個小朋友都來走一走。
2、練習有高度的側(cè)身走。
(1)那些山洞除了很窄外還很低,就跟前面這里一樣,那又要怎么走呢?(幼兒探索側(cè)身低頭走的方法)
(2)請一個幼兒示范;
(3)教師:原來我們要彎腰、下蹲、低頭,一只腳先跨過去,另一只再跟過來;
(4)集體嘗試;
(5)糾正錯誤姿勢的幼兒。
四、游戲活動:送地圖
小朋友的本領(lǐng)學(xué)得真好,現(xiàn)在我們要準備出發(fā)了。
1、交代任務(wù):解放軍叔叔為了安全把地圖分成了好多塊,每個小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋里,這樣即使敵人抓到了我們其中一個,那他還是不知道地圖的內(nèi)容。
2、交代路線:我們先要跳過一個個的小土坑,然后鉆過一連串的山洞,還要跑過一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過山洞時,記住可要用我們剛才學(xué)到的本領(lǐng),側(cè)身、彎腰、低頭過去,可別把頭給磕破了哦。完成任務(wù)后請和解放軍阿姨一起等待后面的小朋友,一起給他們加油!
3、完成任務(wù)。
五、放松活動:
小朋友們真勇敢,幫助解放軍叔叔完成了任務(wù),現(xiàn)在讓我們來放松一下吧!
體育課教案的表格篇9活動目標
1、學(xué)習聽信號手膝著地爬行,增強幼兒四肢的肌肉力量。
2、提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
重點與難點
1、能根據(jù)信號的變化,變速和變換方向爬行。
2、倒退爬時別碰撞周圍的同伴。
活動準備和環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1、小鼓一只,啞鈴制作的肉骨頭若干,供幼兒爬行的大草坪、獨木橋若干座。
2、小貓、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家,放置于場地四周,小狗頭飾一只,錄音機、磁帶若干。
活動過程
一、扮演角色,活動身體。
孩子們!老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀(出示小狗頭飾)我做狗媽媽,你們做誰呀我們小狗聽著音樂,活動下身體吧!
(師生跟著音樂一起做準備動作,老師一邊念兒歌激起幼兒活動興趣)今天天氣真正好,小狗小狗起的早,穿上漂亮花花衣,跟著媽媽做游戲。點點頭,汪汪叫,踢踢腿,蹦蹦跳,發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭,啊嗚啊嗚吃個飽。搖搖尾巴轉(zhuǎn)個圈,我是聰明的狗寶寶。
二、變換方式朝制定目標爬行。
1、師:寶寶,我們小狗家附近有哪些好朋友(引導(dǎo)幼兒說出小貓、小兔)
2、要求幼兒爬動著向小貓、去問好,然后再爬回自己家來。學(xué)說短句“小貓你好”
3、要求幼兒爬動著向小兔去問好,引導(dǎo)幼兒學(xué)習倒爬,并倒爬著回小狗的家。
(1)先請一個能力強的幼兒示范倒爬。
(2)看看媽媽示范倒爬,提醒幼兒倒爬時不要碰到同伴。
三、練習聽信號變換方向爬
1、出示小鼓,引導(dǎo)幼兒叫出名稱。咚咚咚,這是什么
2、提出游戲要求,“媽媽要小狗聽著鼓聲來學(xué)本領(lǐng)”,
鼓聲“咚咚咚”,小狗就往前爬,鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。
3、組織幼兒聽鼓聲變方向爬。
四、調(diào)整活動量,“小狗打滾”。
“寶寶,我們玩累了,打個滾,休息一下,讓肚子曬曬太陽,媽媽來幫你們理理毛”。
五、游戲“小狗找肉骨頭”。
1、“我們小狗肚子餓了,要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨木橋,游過小河,河對岸的草叢里就有許多肉骨頭,看誰最聰明,能找到肉骨頭?!?/p>
2、全體幼兒按照一定的路線尋找肉骨頭,可重復(fù)數(shù)次,視幼兒的身體狀況和情緒而調(diào)整。
六、放松活動“小狗洗澡”。
1、小狗寶寶玩累了,出了很多汗,媽媽給你們洗個澡,沖一沖,抖一抖,搖一搖,小狗小狗真快活。
2、全體幼兒“洗完澡”,扮小狗裝,汪汪叫著回家。
體育課教案的表格篇10一.內(nèi)容:
1.側(cè)向滑步推鉛球
2.素質(zhì)練習
二.目的和任務(wù):
1.能使學(xué)生說出預(yù)備姿勢,預(yù)擺動作和滑步的要求
2.學(xué)生能做出擺動腿擺出時,支撐右腿用力蹬伸和迅速收小腿的動作
3.教學(xué)過程中能體現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育、韻律體操與舞蹈
4.體現(xiàn)出以學(xué)生為主體,快樂教學(xué),啟發(fā)式
5.在教學(xué)過程中滲透體育
三.教學(xué)重點:預(yù)擺、滑步
難點:動作的協(xié)調(diào)性
部
分
時
間
課的內(nèi)容
時間
課的組織與教法
開
始
部
分
6’
一.體育委員整隊,并檢查匯報人數(shù)
二.師生問好
教師宣布本課內(nèi)容,說明目的和任務(wù)
合理地安排見習生
三.游戲:
做與教師口令相反的動作
四.隊列練習
1.復(fù)習行進間三面轉(zhuǎn)法
2.跑步行進間三面轉(zhuǎn)法
1’
2’
3’
組織:
親切地簡明扼要
合理地安排一定的練習
教法1、教師說明要求
2、按口令練習(6-8次)
要求:1、嚴肅認真
2、錯者做俯臥撐(男6個,女3個)
教法:1、教師示范、講解
2、就上內(nèi)容可進行慢練習
要求:1、嚴肅認真
2.動作到位
3.縱橫成列
準
備
部
分
6’
一.螺旋跑
二.徒手操(能體現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育)4×8拍
1.上肢運動(拳、掌、勾變換)
2.正踢腿
3.仆步二擊跳
4.跳躍運動
5.滕關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)
2’
4’
組織
教法:1、教師說明要求:一路縱隊,一個跟一個
2、教師領(lǐng)跑
教法:1、教師示范要求
2.學(xué)生在教師的口令下練習
基
本
部
分
28’
一.鉛球(以右手推鉛球為例)
1.專門練習:(1)壓指
(2)送髖練習
口令1送2還原
2.側(cè)向滑步推鉛球
教師示范:(1)原地推
(2)側(cè)向滑步推
3.徒手預(yù)擺:側(cè)向預(yù)備姿勢
反復(fù)做左腿擺動,右腿蹬伸練練習
4.側(cè)向滑步
(1)反復(fù)做左腿擺動,右腿蹬伸小步滑進動作
(2)強調(diào)要求:超越器械,滑步腳尖稍內(nèi)收
(3)有器械側(cè)向滑步推鉛球(輕器械)
二.素質(zhì)練習:
1.推小車(男15m左右,女10m左右)×2組
2.立臥撐8×8拍×2組
10’
10’
8’
組織:同徒手操隊形
教法:
1.教師示范、講解
2.學(xué)生練習:(1)練習2×8拍
(2)練習2×8拍
組織:前兩排蹲下(教師講解示范時)
目的:使學(xué)生體會到滑步的宗旨是什么,教師可以進行提問
組織:同徒手操隊形
教法:
1.教師示范、講解
2.學(xué)生在教師的口令下做:1-擺起,2-回收(6-8次)
3.同學(xué)們自練,教師個別指導(dǎo)
組織同上
教法:
1.教師示范、講解(1-2次)
2.學(xué)生練習(在教師的口令下)
要求:預(yù)擺兩次滑一次(6-8次)
組織同上
教法:1.練習前教師示范、講解時,語言通俗,易懂。
2.學(xué)生練習
(1)教師口令練習(4-6次)
(2)學(xué)生自由練習(4-6次)
組織:
教法:
1.教師示范、講解
2.學(xué)生聽教師的口令投,聽口令拾球(4-6次),其中請學(xué)生示范,并評價
組織:在鉛球場地內(nèi)
教法:
1.教師示范、講解
2.學(xué)生練習(體現(xiàn)出思想教育)
結(jié)
束
部
分
5’
一.集中整隊
二.放松
1.靜放松:做4-6次深呼吸
2.三十二步舞
三.評講
四.布置作業(yè)
五.回收教材,宣布下課
1’
3’
1’
上課隊形
成前排兩手叉腰,后排兩手前平舉
教法:
1.教師示范、講解
2.學(xué)生跟著教師做
從課的紀律到效果
請同學(xué)們徒手練預(yù)擺滑步(30-40次)
場
地
器
材
兩片籃球場大的地方
25只3kg鉛球
錄音機一臺
運
動
曲
線
體育課教案的表格篇11跨越式跳高
一、主要教材
(一)跳躍:跨越式跳高(新授)。
(二)雙杠:杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端,前擺轉(zhuǎn)體90度下(新授)。
二、教學(xué)任務(wù)
(一)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ):初步學(xué)習助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作。
(二)增強學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量,促進韌帶和骨骼的發(fā)展。增強身體的協(xié)調(diào)性。
(三)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、頑強果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
三、課的進行
要求:
1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、前踢時上體保持正直。
3、技術(shù)教材
新授:跨越式跳高。
講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。
學(xué)生在沙坑正面弧形站立,教師開始示范、講解。
動作:助跑-助跑的距離一般為6-8步(或7-9步),助跑的方向與橫桿垂直面所成角度,約為30-60度;用左腳起跳的人,從右側(cè)助跑,開始三、四步要跑得放松自然,有彈性,身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加,上體也逐漸轉(zhuǎn)直,助跑的最后幾步,身體重心要平穩(wěn)。稍下降,用腳跟先著地,迅速滾動至前腳掌,蹬地要有力,兩臂的擺動也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準備起跳。
助跑步點的測量,一般是在起跳蹼上,按跑的步數(shù)和速度,向助跑的反方向跑,最后一步落點就是助跑的起點,然后再向橫桿方向反復(fù)練習幾次,以確定助跑步點。
起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時,要積極做跪膝送髖動作,起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸,當起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時,同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出,起跳腿迅速屈膝緩沖,腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸,當擺動腿擺至點,起跳腿也充分蹬直,使肩、膝、踝成一直線,以腳尖最后離地騰起,完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側(cè)后方向前上方用力上擺,兩肘向前,提肩,把大臂擺到約肩平部位。
過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳,起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后,當擺動腿擺過橫桿時,稍向內(nèi)轉(zhuǎn),起跳腿開始上抬,上體稍前傾,擺動腿過桿后,向下轉(zhuǎn)壓,起跳腿積極上抬,上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè),使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬,小腿上擺,越過橫桿,用擺動腿先著。
組織教法:
①教師先完整地做一次示范動作,再著重做過桿動作的示范、講解。
②利用7-8米長的橡皮筋(或小繩)做橫桿,高度50公分,由3-4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4-5次。
③助跑3-4步做過桿練習。每人做4-5次。
④全程助跑做跳過桿的練習,為了提高同學(xué)們的學(xué)習興趣,可以由60公分高度開始起跳,每跳完一輪后,則提高五厘米直至適當?shù)母叨葹橹埂?/p>
⑤用二個沙坑分兩組同時進行,到一定的高度后,進行升留級,即跳過者編為一組,跳不過的編為另一組,升級組繼續(xù)升高,留級者降低高度繼續(xù)練習。
體育課教案的表格篇12教材:一、單手原地側(cè)向推鉛球二、游戲:換球接力跑課的任務(wù):一、復(fù)習單手原地側(cè)向推鉛球,通過各種不同姿勢的推、擲、拋等練習,提高學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力和想象力,發(fā)展學(xué)生全身力量素質(zhì)。二、通過游戲,激發(fā)學(xué)生積極向上,養(yǎng)成守紀律、守規(guī)則的行為習慣。教學(xué)重點:髖、膝、踝三關(guān)節(jié)的蹬伸教學(xué)難點:蹬地、轉(zhuǎn)體、送髖動作的銜接協(xié)調(diào)場地器材:實心球34個接力棒4根教學(xué)過程準備部分:(7分鐘)一、體育委員集合、整隊,報告人數(shù),師生問好,宣布本課內(nèi)容及要求。二、隊列練習:行進間向左、右轉(zhuǎn)走1、復(fù)習原地轉(zhuǎn)法2、齊步走,向左、右轉(zhuǎn)走三、自編操:1、伸展運動2、下蹲運動3、提膝運動4、體側(cè)運動5、體前屈運動6、全身運動組織:成體操隊形要求:聽音樂師生合做,有節(jié)奏感,動作舒展、優(yōu)美基本部分(29分鐘)一、單手原地側(cè)向推鉛球1、調(diào)隊進入練習場地,成1、2組和3、4組兩列橫隊,講解示范同向,練習背向(如下圖)組織:------------------------------------------優(yōu)------------------------------------------良------------------------------------------及格3——————4——————1——————2——————------------------------------------------及格------------------------------------------良------------------------------------------優(yōu)教法:①二、游戲::換球接力跑組織:-------------------oo------------------oo-------------------oo-------------------oo結(jié)束部分:(3分鐘)一、放松整理組織:師生聽音樂同做放松舞蹈:小小船兒二、小結(jié),收拾器材
體育課教案的表格篇13一、指導(dǎo)思想
依據(jù)《體育(與健康)課程標準》,遵循運動技術(shù)形成規(guī)律和適齡學(xué)生運動心理活動規(guī)律,結(jié)合小籃球的運動特點,進行本課設(shè)計。
二、設(shè)計思路
本課設(shè)計的基本思路是:初步熟悉小籃球的球性,學(xué)習“手指分開、掌心空出”的運球手法,掌握原地運球的基本技術(shù),在反復(fù)的練習中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球?qū)殞殹?,孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠#蠖瞧ぁ伣樱?、學(xué)“爬”、學(xué)“走”、學(xué)“跑”、找“伙伴”等情景,自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學(xué)環(huán)節(jié),達成學(xué)習目標。
三、學(xué)情分析
通過教學(xué)使學(xué)生在技術(shù)學(xué)習的過程中產(chǎn)生對籃球運動的間接興趣??紤]到低年級學(xué)生運動時的心理活動規(guī)律,在教學(xué)中不斷設(shè)計興奮點,調(diào)動學(xué)習積極性。教學(xué)中,力求突出運球技術(shù)的重點:“手指分開、掌心空出”;突破難點:“手指、手腕柔和用力”,幫助學(xué)生建立原地運球的技術(shù)概念,知道并能判斷正確與錯誤的技術(shù)動作。通過游戲“見縫插針”,發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體靈敏性,根據(jù)學(xué)生的能力狀況,設(shè)計了個人和集體兩種游戲方法。
四、教學(xué)目標
1.通過小籃球——原地運球的學(xué)習,初步熟悉球性,掌握手指分開、掌心空出的運球手法。
2.體驗、鞏固原地運球的正確技術(shù)動作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性,培養(yǎng)對人的關(guān)愛意識,激發(fā)學(xué)習籃球技術(shù)的興趣。
教學(xué)重點:手指分開,掌心空出
教學(xué)難點:手指、手腕柔和用力
五、教學(xué)過程
(一)課堂常規(guī)(練習時間5)
1.整隊集合要求:快、靜、齊
2.隊列練習:報數(shù)
練習要求:聲音響亮短促,擺頭迅速。
組織圖:
教師引言:“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些”
“可同學(xué)們知不知道,在像你們這么大的時候,這些明星們在練什么籃球技術(shù)嗎?”
“我告訴大家,那就是我們今天要學(xué)習的籃球基本技術(shù)——原地運球”
(二)熱身游戲:“青蛙跳”(練習時間5′)
游戲方法:手放在“青蛙”后背,隨“青蛙”跳動按壓
游戲目的:體會手指、手腕的按壓動作
提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背,并只在原地進行練習
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊形見圖1)
2.兩人一組進行游戲,定數(shù)交換角色
3.教師觀察、指導(dǎo)游戲過程
(三)小籃球:原地運球(練習時間20′)
原地運球口訣:
兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按,籃球玩得轉(zhuǎn)。
1.設(shè)置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”,啟發(fā)學(xué)生想象能力
教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹?,我們來當它的球爸爸′和球媽媽′?/p>
“我們都看看自己的球?qū)殞殹?,它們長的可愛、漂亮嗎?我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的(夸張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學(xué)‘爬’—學(xué)‘走’—學(xué)‘跑’,“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習,傳授“原地運球口訣”
提示:
(1)強調(diào)控制運球節(jié)奏,保證練習數(shù)量
(2)教師講解時,讓“球?qū)殞殹毙菹ⅲㄇ蛑媚_下)
(3)優(yōu)生示范,教師講評并檢查記憶口訣的效果
(4)變化要求后的雙人練習
(四)游戲:“見縫插針”(練習時間8′)
游戲個人方法:
用力將球擲向地面,當球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次,并轉(zhuǎn)身將下落的球接住
游戲集體方法:
幾個人一組背對成圓,同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉(zhuǎn)身靈敏
1.教師講解游戲個人方法并示范
2.單人散點練習
3.請優(yōu)生示范,評價優(yōu)缺點
4.介紹集體游戲方法,布置游戲場地
5.各組展示,師生點評
(1)單人可嘗試多次穿越
(2)各組設(shè)計運用激勵本組的手勢和
(3)最后全班集體游戲,活躍課堂氣氛
(五)放松活動:“睡寶寶”
活動方法:給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比?,讓它安靜入睡
(六)小結(jié)、下課(練習時間2′)
教師:“球?qū)殞殹鋫兺胬哿?,我們給他按摩放松一下,先按按他的手,再按按上身,最后按他的腿,現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評價:針對本課學(xué)生優(yōu)點、不足之處進行表揚與點評
六、預(yù)計出現(xiàn)問題及處理辦法
1.學(xué)生在看到球“寶寶”時比較興奮,注意力不易集中,教師應(yīng)強調(diào)令行禁止。講述要求時,學(xué)生必須持球聽講
2.學(xué)生練習時,可能會出現(xiàn)追求快速完成,而忽視運球質(zhì)量,教師應(yīng)及時制止,采取引領(lǐng)、鼓勵、督促學(xué)生完成正確動作的練習
器材準備:小籃球(每人一個)預(yù)計練習密度:40%運動強度:中
體育課教案的表格篇14領(lǐng)域目標:能通過練習發(fā)展跳躍能力;
水平目標:初步掌握運動基本技術(shù)(水平三)
學(xué)習內(nèi)容:跨越式跳高;
學(xué)習目標:1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利,盡量使身體向上騰起;2、能改進起跳技術(shù),做到起跳迅速有力,身體盡量向上騰起;3、樂于重復(fù)練習,具有堅毅果斷、努力進取的精神;
教學(xué)步驟:
一.組織學(xué)生整隊
1、體委整隊;
2、師生問好,宣布課的內(nèi)容;
3、學(xué)生自編徒手操練習;
4、組織學(xué)生進行步步高游戲;
組織隊形:四列橫隊、圓圈練習
二.跳躍:跨越式跳高
教師活動:
1、組織學(xué)生原地向上擺腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳擺腿等練習;
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法,(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定,起跳點要踏準)
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習;
4、請做的好的學(xué)生進行表演,教師及時講評;
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習;
6、教師對有困難的學(xué)生,專門設(shè)立一小組降低高度進行練習;
學(xué)生活動:
1、根據(jù)教師的要求進行各種輔助性的練習;
2、觀察教師的示范,學(xué)會丈量助跑距離的方法;
3、觀察同學(xué)的表演,通過教師的講評,能找出自己的缺點;
4、學(xué)生繼續(xù)練習,對動作加以改進和提高;
5、設(shè)立互幫小組,讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng);
組織隊形:散點、小組練習
三.學(xué)生自練
學(xué)生用自己準備好的橡皮筋,按能力的不同進行分組練習,爭取更好的成績,為小組比賽做好準備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據(jù)高
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