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冬季健康知多少—關(guān)/注/健/康/預(yù)/防/季/節(jié)/性/疾/病—目錄感冒水痘手足口病諾如病毒1234輪狀病毒流行性腮腺炎麻疹冬季預(yù)防傳染病要點(diǎn)567801感冒流行性感冒的防治簡(jiǎn)稱(chēng)流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要傳染源為患者和病毒攜帶者,在發(fā)病前的最初三天,傳染性最強(qiáng)。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說(shuō)話噴出的飛沫傳播。主要表現(xiàn):?嘔吐?鼻塞?高熱?頭痛?腹瀉等消化道癥狀?咽痛和干咳?起病急驟?畏寒?少數(shù)患者可有惡心?肌肉關(guān)節(jié)酸痛全身乏力流感和普通感冒的防治要注意隨溫度變化選擇衣物,注意保暖。增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。多飲水、多吃水果,適當(dāng)補(bǔ)充維生素。要注意個(gè)人衛(wèi)生,要勤洗手。注意通風(fēng),居家每天開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。盡量避免出入公共場(chǎng)所。02水痘水痘是由水痘病毒引起的出疹性急性呼吸道傳染病,多見(jiàn)于2~6歲。空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播也可因接觸患兒皰疹內(nèi)的皰漿通過(guò)衣服衣服、用具、玩具傳染傳染性較強(qiáng)。一年四季均可發(fā)病,多見(jiàn)于冬春季節(jié)。發(fā)病時(shí)眼結(jié)膜、口腔與眼部粘膜皆可發(fā)生損害。病后可獲得終身免疫。?傳染源水痘患者為主要傳染源,自水痘出疹前1~2天至皮疹干燥結(jié)痂時(shí),均有傳染性。易感兒童接觸帶狀皰疹患者,也可發(fā)生水痘,但少見(jiàn)。?潛伏期10~21天。?傳播途徑主要通過(guò)飛沫和直接接觸傳播。在近距離、短時(shí)間內(nèi)也可通過(guò)健康人間接傳播。水痘預(yù)防途徑嚴(yán)格管理傳染源。對(duì)可疑或確診為水痘的患者應(yīng)進(jìn)行隔離,隔離應(yīng)持續(xù)到全部皰疹干燥結(jié)痂時(shí)為止。其間,患者一切用物及呼吸道分泌物均應(yīng)消毒處理,防止易感兒接觸病人。減少集會(huì),防止感染。水痘高發(fā)時(shí)期,應(yīng)盡量少去醫(yī)院及其他公共場(chǎng)所,避免接觸水痘或帶狀皰疹病人,以防感染水痘。學(xué)校、園出現(xiàn)水痘時(shí)要停止舉辦大型活動(dòng),減少傳播機(jī)會(huì)。接觸過(guò)病人要觀察21~28天。注意個(gè)人衛(wèi)生,增強(qiáng)體質(zhì)。要講究個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常洗澡、換衣服,保持皮膚清潔,勤剪指甲,勤洗手,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗病能力,運(yùn)動(dòng)前后注意及時(shí)增減衣服,防止著涼。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣清新。教室、活動(dòng)室、寢室要勤開(kāi)窗保持空氣流通。接種水痘疫苗,提高免疫力。接種水痘疫苗是最有效的預(yù)防手段。03手足口病手足口病手足口病是一種兒童常見(jiàn)的傳染病,以發(fā)熱、口腔黏膜皰疹或潰瘍、手、足、臀部位皮膚出診為主要特征,少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)的嚴(yán)重的并發(fā)癥,如腦炎、腦干腦炎、急性遲緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。病原體:腸道病毒是引起手足口病的病原體。手足口病絕大多數(shù)患者會(huì)對(duì)感染過(guò)的腸道病毒血清型產(chǎn)生保護(hù)性抗體,因此,感染同一腸道病毒血清型而重復(fù)發(fā)病的幾率較低。但因多種腸道病毒血清型均可引起手足口病,且相互之間無(wú)交叉保護(hù),因此同一兒童可能因感染不同腸道病毒血清型而多次發(fā)生手足口病。手足口病癥狀患兒有輕微的發(fā)燒,口腔內(nèi)部出現(xiàn)水泡,有時(shí)會(huì)伴有疼痛感,形成口腔的淺表潰瘍。病后1——2天,換著的手腳上會(huì)出現(xiàn)水泡(多見(jiàn)于患者手指、手心和腳心的皮膚表面)手足口病傳播途徑手足口病的傳染源主要是患手足口病的兒童和病原攜帶者。接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物(如打噴嚏的飛沫等)及被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等都可能感染;當(dāng)然不大可能直接去摸別人的“便便”。但如果一個(gè)手足口患兒上了廁所沒(méi)洗手就摸了玩具呢?再摸這個(gè)玩具的時(shí)候就間接接觸了患兒的“便便”?;蛘哌@個(gè)患兒并沒(méi)有上廁所,但是他手上有皰疹,他用這只手去摸了玩具呢?又或者這個(gè)患兒沒(méi)有用手去摸玩具,但是他打了個(gè)噴嚏,而恰好又離他很近等都可能被感染;——01——02手足口病預(yù)防措施第一點(diǎn),勤洗手:飯前便后,接觸孩子前,處理糞便后均要洗凈雙手,如有嘔吐物要終末消毒;第二點(diǎn),勤消毒:每餐清洗、消毒孩子使用的餐具、每天消毒孩子的玩具和其他物品;第三點(diǎn),勤通風(fēng):每天開(kāi)窗通風(fēng)5-6次,每次不少于30分鐘;第四點(diǎn),勤觀察:一旦發(fā)現(xiàn)孩子口腔、手、足、臀等部位有皮疹,需盡早就醫(yī),及時(shí)隔離;第五點(diǎn),落實(shí)晨檢:加強(qiáng)落實(shí)晨檢制度,發(fā)現(xiàn)疑似患兒及時(shí)隔離,加強(qiáng)對(duì)巡視;第六點(diǎn):手足口病流行期間盡量避免帶孩子參加集體活動(dòng)。04諾如病毒諾如病毒諾如病毒又稱(chēng)諾瓦克病毒,形態(tài)較好看,像小糖球。每年10月到次年3月是諾如病毒暴發(fā)流行的高發(fā)季節(jié)。諾如病毒變異快,傳播速度也很快,雖然各年齡段的人都易感,但兒童屬于高危人群,常容易導(dǎo)致學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位暴發(fā)。諾如病毒:諾如病毒預(yù)防措施第一點(diǎn),注意手衛(wèi)生,尤其在觸摸口鼻前、進(jìn)食或處理食物前、如廁后、呼吸道分泌物或被污染的物品后,應(yīng)用肥皂水洗手;第二點(diǎn),不生食海產(chǎn)品,貝類(lèi)必須徹底煮熟;生、熟使用的刀具要分開(kāi);水果最好削皮吃;第三點(diǎn),加強(qiáng)伙房食品管理制度,每餐使用中心溫度計(jì),保證飲食熟爛,衛(wèi)生;第四點(diǎn),出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀的家庭成員需進(jìn)行隔離治療,同時(shí)不要為他人準(zhǔn)備食物以及照料他人;第五點(diǎn),如發(fā)生諾如病毒聚集性或暴發(fā)時(shí),要積極加強(qiáng)消毒工作,對(duì)患者嘔吐物、排泄物等污染的物體表面、各種生活用具以及食品加工用具、飲用水等進(jìn)行消毒處理。05輪狀病毒輪狀病毒輪狀病毒是引起嬰腹瀉的主要病原體之一,其主要感染小腸上皮細(xì)胞,從而造成細(xì)胞損傷,引起腹瀉。輪狀病毒每年在夏秋冬季流行,感染途徑為糞-口途徑,臨床表現(xiàn)為急性胃腸炎,呈滲透性腹瀉病,病程一般為6-7天,發(fā)熱持續(xù)1-2天,嘔吐2~3天,腹瀉5天,嚴(yán)重出現(xiàn)脫水癥狀。輪狀病毒預(yù)防措施于2006年,兩種對(duì)抗輪狀病毒A種感染的疫苗已經(jīng)證明對(duì)兒童是安全而且有效的:分別是由葛蘭素史克制造的"羅特律"與由默克大藥廠制造的"輪達(dá)停"。兩種疫苗皆是用口服接種,并且都包含了無(wú)作用力的活病毒。輪狀病毒疫苗目前在澳大利亞、歐洲、加拿大、巴西、埃及、印度、以色列、中國(guó)臺(tái)灣、南非、巴拿馬、阿根廷與美國(guó)等地都可以取得。輪狀病毒疫苗計(jì)劃是一個(gè)適宜衛(wèi)生科技組織、世界衛(wèi)生組織與美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心的合作計(jì)劃,該計(jì)劃由全球疫苗與免疫聯(lián)盟資助。該計(jì)劃的目的是借由制造可以讓發(fā)展中國(guó)家使用的輪狀病毒疫苗,來(lái)降低兒童因?yàn)榱〖捕a(chǎn)生的疾病與兒童死亡率。06流行性腮腺炎流行性腮腺炎腮腺炎是被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具,病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長(zhǎng)繁殖。主要表現(xiàn):患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀,其后則出現(xiàn)一側(cè)腺腫大或者兩側(cè)腮腺同時(shí)腫大而變形,局部疼痛,開(kāi)口和咀嚼時(shí)疼痛明顯,食酸性食物脹痛加劇,??刹班徑念M下腺,臺(tái)下腺和頸部淋巴結(jié)。腮腺腫大可持續(xù)5日左右,以后可逐日減退。全部病程約7-12日,可并發(fā)睪丸炎、卵巢炎、腦膜炎等。流行性腮腺炎預(yù)防措施及時(shí)隔離患者至消腫為止服用中藥抗病毒沖劑預(yù)防流行季節(jié)注射“麻腮風(fēng)”疫苗提高免疫力07麻疹麻疹傳播方式麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為主要特征,麻疹通過(guò)呼吸道飛沫傳播,病人是唯一傳染病,患病后可獲得持久免疫力。主要癥狀:?發(fā)熱?流涕?咳嗽?眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹麻疹預(yù)防措施控制傳染源,早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療,隔離患者治療后5天。增強(qiáng)免疫力,可肌注丙種球蛋白或麻疹疫苗。注意開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的新鮮。01020308冬季預(yù)防傳染病要點(diǎn)冬季傳染病要點(diǎn)按時(shí)作息保證睡眠,根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣把好“病從口入關(guān)”,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生何文明的生活方式。餐前便后要洗手。打噴嚏,咳嗽和清潔鼻子要用衛(wèi)生紙掩蓋。勤洗勤換勤曬衣物,被褥。勤洗手,勤剪指甲。避免與他人共用水杯。多飲白開(kāi)

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