第一課時(shí) 悄悄變化的我 教學(xué)課件

第一單元

青春時(shí)光第一課

青春的邀約第一課時(shí)

悄悄變化的我

★學(xué)習(xí)目標(biāo)：感受青春的力量，體會(huì)青春的美好；關(guān)注青春期成長(zhǎng)的變化，形成接納自我、關(guān)愛(ài)他人的良好心理品質(zhì)；在關(guān)心自我成長(zhǎng)的同時(shí)，培養(yǎng)追求美的意識(shí)，注重外在美，提升內(nèi)在美；能夠正確調(diào)控青春期矛盾心理。1.面對(duì)青春的邀約，我們應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備？（1）悅納______變化；（2）直面______心理；（3）學(xué)會(huì)______思考；（4）培養(yǎng)______精神；（5）開(kāi)發(fā)______潛力。2.青春期的生理變化帶給我們哪些影響？（1）帶給我們______________，使我們的身體__________。我們擁有___________、____________，對(duì)成長(zhǎng)充滿__________，感覺(jué)生活擁有__________。（2）處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的______。有時(shí)，一些____________現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)______。生理矛盾獨(dú)立批判創(chuàng)造旺盛的生命力充滿能量充沛的精力敏捷的思維強(qiáng)烈渴望無(wú)限可能外表正常的生理煩惱3.我們應(yīng)如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（1）進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：______________________________________________。（2）受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。這些都是__________，我們要___________。（3）我們要______身體的變化，__________青春花蕾的綻放。（4）不因自己的生理變化而______，是我們對(duì)自己的______；不______同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的______。

身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟正?，F(xiàn)象

坦然面對(duì)正視欣然接受自卑尊重嘲弄尊重4.進(jìn)入青春期，為什么會(huì)出現(xiàn)矛盾心理？我們應(yīng)如何看待矛盾心理？（1）伴隨著生理發(fā)育，我們的__________得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷______，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。（2）青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了______。（3）積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)有哪些？（1）____________；（2）____________；（3）____________。認(rèn)知能力增強(qiáng)契機(jī)反抗與依賴閉鎖與開(kāi)放勇敢與怯懦6.我們應(yīng)怎樣處理青春期的矛盾心理？（1）我們可以______________，在集體的溫暖中放松自己。（2）我們可以__________，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（3）我們可以______________________，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（4）我們可以學(xué)習(xí)__________，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。7.我們應(yīng)如何自我調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？（1）____________________。（2）______________。（3）______________。（4）______________。參加集體活動(dòng)求助他人培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意自我調(diào)節(jié)把自己的想法寫(xiě)下來(lái)參加體育活動(dòng)學(xué)習(xí)自我暗示試試自我解嘲典例1

初中生往往渴望獨(dú)立又難以擺脫依賴，富有理想又容易脫離現(xiàn)實(shí)，勇于探索又缺乏自信。這說(shuō)明(

)A.初中生難以真正實(shí)現(xiàn)自立自強(qiáng)

B.初中生具有矛盾心理C.自立自強(qiáng)需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程

D.青春期的矛盾心理阻礙了身心發(fā)展B[解析]

此題考查我們對(duì)青春期矛盾心理的認(rèn)識(shí)。根據(jù)教材知識(shí)，處于青春期的初中生具有矛盾心理，這是初中生成長(zhǎng)過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。題中描述的是青春期的矛盾心理，所以正確答案是B。典例2

如果將人的一生比作四季，那么青春期就好比人生中的春季?！按杭尽笔侨松篮玫哪耆A，它既帶來(lái)了青春的遐想和成長(zhǎng)的渴望，也帶來(lái)了一些莫名的煩惱和困惑。

我們應(yīng)該怎樣對(duì)待青春期那些莫名的煩惱和困惑？[答案]

①正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。對(duì)于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。②積極面對(duì)和正確處理心理矛盾。我們可以通過(guò)參加集體活動(dòng)、求助他人、培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)等方式接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。[解析]

本題考查悅納生理變化、直面矛盾心理。結(jié)合教材知識(shí)，可以從正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；積極面對(duì)和正確處理青春期矛盾心理；學(xué)會(huì)接納和調(diào)適青春期的矛盾心理等方面來(lái)回答。

青春期的生理變化會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的困惑與煩惱?！酒饰觥窟@種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。青春期的生理變化既有積極作用，又有消極作用，我們應(yīng)該全面分析。一方面，青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。另一方面，青春期的一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。一、單項(xiàng)選擇題（每小題只有一個(gè)最符合題意的選項(xiàng)，將所選選項(xiàng)的字母填在對(duì)應(yīng)的括號(hào)中）1.青春體現(xiàn)在一個(gè)人身體變化、心理狀態(tài)、意志、氣質(zhì)、想象力和情感之中，是從生命中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)。下列對(duì)青春的理解正確的是(

)A.我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，不用父母和老師管了B.與異性同學(xué)交往是不健康的、錯(cuò)誤的C.青春就要打扮新奇，穿著時(shí)尚有個(gè)性D.青春是美好的，是活力、智慧的象征D2.某網(wǎng)站對(duì)“如何應(yīng)對(duì)孩子的叛逆行為”這一問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)查，93%的家長(zhǎng)表示孩子在不同年齡段表現(xiàn)出了“不聽(tīng)話”“不愿交流”等問(wèn)題。處理好青春期的矛盾心理，下列做法中不可取的是(

)A.培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好B.向老師、家長(zhǎng)尋求幫助C.學(xué)會(huì)做自己的“心理保健醫(yī)生”D.有主見(jiàn)，完全按照自己的意愿做事D3.步入青春期，我們朝氣蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心；我們渴望交際，珍惜友情，卻又會(huì)感到孤獨(dú)……對(duì)于這些矛盾心理，下列看法中不正確的是(

)A.這是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象，可以置之不理B.這些矛盾心理有時(shí)讓我們感到苦悶，但它們也可以成為我們成長(zhǎng)的動(dòng)力C.這些矛盾心理如果處理不好，會(huì)阻礙我們成長(zhǎng)D.通過(guò)各種方式、借助各種力量來(lái)調(diào)控矛盾心理，是非常必要的A4.下列同學(xué)說(shuō)到的變化中，不屬于青春期顯著生理變化的是(

)A.小兵說(shuō)：“我的身高在一年內(nèi)增加了8厘米?！盉.小雷說(shuō)：“我開(kāi)始喜歡唱歌，也沒(méi)有那么膽小了。”C.小東說(shuō)：“我長(zhǎng)出了喉結(jié)和胡須?！盌.小明說(shuō)：“我的體重增加很快，今年增加了6千克?！盉5.青春是生命中的華彩樂(lè)章，它帶來(lái)了喜悅和力量，也帶來(lái)了困惑和煩惱。演奏好青春的成長(zhǎng)曲，我們要(

)A.在穿著上趕潮流，展現(xiàn)青春風(fēng)采

B.把內(nèi)心閉鎖起來(lái)，保護(hù)青春秘密C.放任青春沖動(dòng)，享受青春激情

D.悅納生理和心理變化，克服青春煩惱D二、綜合題（緊扣題意，條理清楚）6.《小小少年》部分歌詞：小小少年，很少煩惱，眼望四周陽(yáng)光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。小小少年，很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)陶陶。但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來(lái)了。一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。

讀材料，回答下列問(wèn)題：（1）

歌詞中的小小少年發(fā)生了什么變化？[答案]

小小少年進(jìn)入青春期，生理與心理都在發(fā)生變化。（2）

請(qǐng)你為小小少年化解煩惱出幾個(gè)主意。[答案]

①開(kāi)放自己的心靈世界，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。②提高自己的控制能力，通過(guò)自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法調(diào)適矛盾心理。③培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，不斷豐富自我。7.觀察下面漫畫(huà)，回答問(wèn)題。（1）

漫畫(huà)中的三名同學(xué)正處于人生的哪一時(shí)期?[答案]

漫畫(huà)中的三名同學(xué)正處于青春期，這是人一生中身體發(fā)生顯著變化的時(shí)期。（2）

在這一時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生顯著的變化，主要表現(xiàn)在哪些方面?[答案]

在這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。8.為了幫助同學(xué)們順利度過(guò)青春期，某校通過(guò)校園網(wǎng)設(shè)立了“心語(yǔ)小屋”，以下是兩名網(wǎng)友的留言：

雨露心田：小學(xué)時(shí)，我并沒(méi)有太在意自己的體態(tài)和容貌，可是最近看到好朋友長(zhǎng)得亭亭玉立，而自己卻又矮又胖，很郁悶。

云在天邊：我內(nèi)心想與爸爸媽媽平等交談、與同學(xué)友好相處，但又不愿意主動(dòng)接近他們，有心事也不愿意向他們傾訴。（1）

請(qǐng)你為“雨露心田”出出主意，幫助她消除煩惱。[答案]

我們要悅納自己的生理變化，正視自己身體的