仰臥推起成橋 （教學(xué)設(shè)計） 體育二年級下冊

仰臥推起成橋（教學(xué)設(shè)計）體育二年級下冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析《仰臥推起成橋》是體育二年級下冊的教學(xué)內(nèi)容，旨在通過基本體操動作的練習(xí)，提高學(xué)生的身體柔韌性和力量。該動作作為基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的一部分，不僅與體操項目緊密相關(guān)，而且有助于學(xué)生掌握身體平衡和空間感知能力，培養(yǎng)勇敢、自信的體育精神。課程設(shè)計將圍繞教材中的動作要領(lǐng)和練習(xí)步驟，結(jié)合二年級學(xué)生的生理和心理特點，開展針對性教學(xué)，確保學(xué)生能夠安全、有效地掌握這一技能。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

①掌握仰臥推起成橋的基本動作要領(lǐng)。

②培養(yǎng)學(xué)生的身體柔韌性和核心力量。

2.教學(xué)難點

①正確完成動作過程中的呼吸節(jié)奏與身體協(xié)調(diào)性。

②在保持動作標(biāo)準(zhǔn)的同時，逐步提高動作的穩(wěn)定性和持久性。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：每位學(xué)生配備體育課本，提前預(yù)習(xí)仰臥推起成橋的相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備基礎(chǔ)體操動作教學(xué)視頻，展示正確動作要領(lǐng)，便于學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。

3.實踐器材：準(zhǔn)備瑜伽墊或體操墊，確保學(xué)生練習(xí)時的安全與舒適。

4.教室布置：將教室劃分為練習(xí)區(qū)與觀摩區(qū)，便于學(xué)生進行分組練習(xí)和互相評價。同時，布置寬敞的空間，避免學(xué)生在練習(xí)時發(fā)生碰撞。五、教學(xué)過程設(shè)計《仰臥推起成橋》是體育二年級下冊的教學(xué)內(nèi)容，主要目標(biāo)是讓學(xué)生掌握這一基本體操動作，提高身體柔韌性和力量。教材通過詳細的動作分解和圖示，引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握動作要領(lǐng)，強調(diào)安全意識和正確的呼吸方法。

二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：培養(yǎng)學(xué)生對身體協(xié)調(diào)性和平衡感的認知，增強空間感知能力，以及通過團隊協(xié)作和自我挑戰(zhàn)，提升自信和勇氣。

三、教學(xué)難點與重點

1.教學(xué)重點

①動作要領(lǐng)的準(zhǔn)確理解和掌握。

②呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合。

2.教學(xué)難點

①身體平衡的保持與調(diào)整。

②動作完成過程中的力量分配與控制。"

請根據(jù)以上內(nèi)容，繼續(xù)完成以下部分：

四、教學(xué)過程（簡要描述教學(xué)步驟，包括導(dǎo)入、基本部分、鞏固與提高、小結(jié)與作業(yè)）

四、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入

通過簡單的熱身活動，如跳躍、跑步，激活學(xué)生的身體機能，引出本節(jié)課的主題——《仰臥推起成橋》。

2.基本部分

①教師示范并講解《仰臥推起成橋》的動作要領(lǐng)，強調(diào)呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合。

②學(xué)生分組練習(xí)，教師個別指導(dǎo)，糾正動作錯誤。

③學(xué)生集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時表揚正確動作，糾正錯誤動作。

3.鞏固與提高

①增加動作難度，如腿部伸直、手臂支撐等，讓學(xué)生逐步提高身體柔韌性和力量。

②設(shè)定時間挑戰(zhàn)，鼓勵學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)完成更多次數(shù)的動作。

4.小結(jié)與作業(yè)

①教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，強調(diào)動作要領(lǐng)和安全事項。

②布置家庭作業(yè)：讓學(xué)生在家中練習(xí)《仰臥推起成橋》，并記錄練習(xí)次數(shù)和感受，下節(jié)課分享。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識與技能：

學(xué)生掌握了《仰臥推起成橋》的基本動作要領(lǐng)，能夠獨立完成動作，并在實踐中逐步提高動作的穩(wěn)定性、流暢性和持久性。同時，學(xué)生能夠理解并運用正確的呼吸方法，使動作與呼吸達到良好的協(xié)調(diào)配合。

2.過程與方法：

學(xué)生在分組練習(xí)和集體練習(xí)中，培養(yǎng)了團隊協(xié)作和互助精神，學(xué)會互相觀察、評價和糾正動作。通過教師個別指導(dǎo)和巡回指導(dǎo)，學(xué)生能夠及時發(fā)現(xiàn)并改正自己在動作中的錯誤，提高動作質(zhì)量。

3.情感態(tài)度與價值觀：

學(xué)生在完成《仰臥推起成橋》動作的過程中，克服了困難，挑戰(zhàn)自我，增強了自信心和勇氣。此外，學(xué)生在練習(xí)中體會到體育運動的樂趣，培養(yǎng)了積極參與體育活動的興趣和習(xí)慣。

4.核心素養(yǎng)能力拓展：

學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，不僅提高了身體柔韌性和力量，還增強了空間感知能力、身體協(xié)調(diào)性和平衡感。這些能力的提升有助于學(xué)生在其他體育項目和日常生活中更好地發(fā)揮潛能。

5.課堂氛圍與互動：

在本節(jié)課的教學(xué)過程中，學(xué)生積極參與，課堂氛圍活躍。師生之間的互動充分體現(xiàn)了教學(xué)雙邊性，學(xué)生敢于提問、勇于表達，教師耐心解答、及時反饋，共同促進了教學(xué)效果的提高。七、重點題型整理1.題型一：動作分解描述題

題目：請用簡潔的語言描述《仰臥推起成橋》動作的步驟。

答案：仰臥，雙腳分開與肩同寬，雙手放在耳朵旁邊，掌心朝下。吸氣，準(zhǔn)備。呼氣時，用力將臀部抬起，背部拱起，直至肩膀和腳跟形成一條直線。保持片刻，吸氣，慢慢將背部和臀部放回地面。

2.題型二：呼吸配合題

題目：在完成《仰臥推起成橋》動作時，應(yīng)該如何配合呼吸？

答案：在推起成橋時，應(yīng)該呼氣；當(dāng)放下臀部時，應(yīng)該吸氣。這樣可以保證動作的流暢性和力量的發(fā)揮。

3.題型三：動作要領(lǐng)糾錯題

題目：以下哪個動作要領(lǐng)是錯誤的？

答案：雙手放在頭部后方，而不是耳朵旁邊。正確的做法是雙手放在耳朵旁邊，以避免頸部受傷。

4.題型四：動作難度提升題

題目：如何逐步提高《仰臥推起成橋》動作的難度？

答案：可以通過以下方式提高難度：增加動作的持久時間；在動作過程中抬起一條腿；嘗試用一只手支撐身體；使用瑜伽球等輔助器材。

5.題型五：動作應(yīng)用題

題目：在日常生活中，我們可以如何利用《仰臥推起成橋》動作來增強體質(zhì)？

答案：可以在起床前和睡覺前各做一組《仰臥推起成橋》，以鍛煉核心肌群，增強腰部和背部的力量。此外，在長時間學(xué)習(xí)或工作后，做這個動作可以幫助放松背部肌肉，預(yù)防駝背和腰痛。八、教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的參與程度和積極性能得到有效評價。評價標(biāo)準(zhǔn)包括學(xué)生的出勤情況、熱身活動的參與態(tài)度、基本動作練習(xí)的積極性以及在學(xué)習(xí)過程中的專注度。

2.小組討論成果展示：學(xué)生在小組練習(xí)后，需向全班展示動作完成情況。評價依據(jù)包括動作的準(zhǔn)確性、團隊成員之間的協(xié)作程度以及展示時的表達能力。

3.隨堂測試：通過設(shè)定時間內(nèi)的動作完成次數(shù)和動作質(zhì)量，對學(xué)生的掌握情況進行測試。測試結(jié)果能夠反映學(xué)生對動作要領(lǐng)的理解和實際操作能力。

4.動作創(chuàng)新與展示：鼓勵學(xué)生在掌握基本動作的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)新，如增加動作難度或組合其他動作。評價學(xué)生創(chuàng)新能力的展示，以及他們對動作安全性的考慮。

5.教師評價與反饋：針對學(xué)生的課堂表現(xiàn)、練習(xí)成果和隨堂測試結(jié)果，教師應(yīng)及時給予評價和反饋。評價內(nèi)容應(yīng)包括動作技術(shù)的準(zhǔn)確性、學(xué)生的進步空間、團隊協(xié)作情況以及在學(xué)習(xí)過程中的態(tài)度和努力程度。

教師反饋應(yīng)具體、具有指導(dǎo)性，旨在幫助學(xué)生明確自身優(yōu)勢與不足，鼓勵他們在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提升動作技能和體育素養(yǎng)。同時，教師應(yīng)根據(jù)評價結(jié)果調(diào)整教學(xué)策略，以便更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)過程中，我采用了分組合作與集體練習(xí)相結(jié)合的方式，既培養(yǎng)了學(xué)生的團隊協(xié)作能力，又保證了每個學(xué)生都能得到個別指導(dǎo)，提高了動作學(xué)習(xí)的效率。

2.引入了動作創(chuàng)新與展示環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力，將基本動作進行適當(dāng)變式，這不僅增強了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也提高了他們對動作要領(lǐng)的深入理解。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，課堂時間管理有待加強，尤其是在學(xué)生集體練習(xí)時，未能給所有學(xué)生提供足夠的個別指導(dǎo)時間。

2.在教學(xué)方法上，對于動作難度的遞進設(shè)計還不夠細致，部分學(xué)生在提高難度時感到吃力，影響了他們的學(xué)習(xí)積極性。

（三）改進措施

1.針對時間管理問題，我將在今后的教學(xué)中更加注意時間的合理分配，確保每個學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注和指導(dǎo)。

2.對于教學(xué)方法，我將設(shè)計更加科學(xué)合理的難度遞進計劃，讓學(xué)生能夠循序漸進地提高動作難度，減少他們的挫敗感，增強學(xué)習(xí)動力。

3.我還將進一步豐富教學(xué)評價手段，除了隨堂測試外，增加學(xué)生自我評價和同伴評價，以提高評價的全面性和客觀性，幫助學(xué)生更好地認識自我，促進他們的自主學(xué)習(xí)能力。通過這些改進，我相信能夠更好地提升教學(xué)效果，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。板書設(shè)計①重點知識點：

-仰臥推起成橋動作要領(lǐng)

-呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合

-身體柔韌性與核心力量的培養(yǎng)

②關(guān)鍵