心理健康教育二年級上冊北師大版9《做情緒的主人 積極情緒有益健康》教學設計

心理健康教育二年級上冊北師大版9《做情緒的主人積極情緒有益健康》教學設計授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內(nèi)容《做情緒的主人積極情緒有益健康》選自心理健康教育二年級上冊北師大版第九單元。內(nèi)容包括：1.認識情緒的類型，如快樂、生氣、害怕和悲傷；2.學會表達和識別自己的情緒；3.了解積極情緒對身心健康的好處；4.通過故事、討論和游戲等形式，培養(yǎng)學生積極面對生活、調(diào)控情緒的能力。核心素養(yǎng)目標1.情感認知與表達：培養(yǎng)學生認識情緒類型，學會表達和調(diào)控個人情緒，提升自我情感管理能力。

2.自我認知與成長：通過學習積極情緒對身心健康的作用，增強學生積極面對生活的態(tài)度，促進自我成長。

3.社會交往與合作：培養(yǎng)學生理解他人情緒，提高人際溝通能力，增強團隊協(xié)作意識，促進良好人際關系建立。

4.問題解決與創(chuàng)造力：鼓勵學生在面對情緒困擾時，運用所學方法解決問題，發(fā)揮創(chuàng)造力，實現(xiàn)情緒的積極轉(zhuǎn)變。重點難點及解決辦法重點：1.認識情緒類型及表達；2.積極情緒對身心健康的作用。

難點：1.學會調(diào)控情緒，做情緒的主人；2.運用所學解決實際問題。

解決辦法及突破策略：

1.利用生動形象的故事、角色扮演等形式，幫助學生直觀地理解不同情緒類型，引導他們學會表達和識別自己及他人的情緒。

2.通過小組討論、分享經(jīng)驗，讓學生認識到積極情緒對身心健康的好處，激發(fā)他們主動培養(yǎng)積極情緒的興趣。

3.設計情緒調(diào)控游戲和練習，如深呼吸、情緒日記等，指導學生掌握調(diào)控情緒的方法，并在實際生活中運用。

4.創(chuàng)設情境，讓學生模擬遇到情緒問題時的應對策略，提高他們解決問題的能力，并鼓勵互相分享、學習，共同進步。教學資源1.軟硬件資源：

-心理健康教育教材

-多媒體教學設備

-情緒卡片

-情緒調(diào)控道具（如深呼吸球、壓力球等）

2.課程平臺：

-課堂互動平臺（用于小組討論、投票等）

-電子白板

3.信息化資源：

-電子教案

-情緒認知與調(diào)控PPT

-相關故事音頻/視頻資料

4.教學手段：

-講授法

-案例分析法

-小組合作學習

-角色扮演

-游戲活動

-互動問答

-反思日記指導教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過一個關于小兔子的故事，講述它在不同情境下的情緒變化，引起學生對情緒主題的興趣。

-回顧舊知：簡要回顧上一課學過的情緒類型，詢問學生如何識別和表達自己的情緒。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細介紹積極情緒對身心健康的好處，如提高免疫力、增強記憶力等。

-舉例說明：用生活中的實例說明積極情緒如何幫助人們克服困難，如在學習上遇到挑戰(zhàn)時保持樂觀態(tài)度的重要性。

-互動探究：分組討論，讓學生分享自己體驗積極情緒的經(jīng)歷，探討如何培養(yǎng)積極情緒。

3.鞏固練習（約15分鐘）

-學生活動：設計一個情緒角色扮演游戲，讓學生在游戲中實踐情緒表達和調(diào)控技巧。

-教師指導：在學生活動中，教師巡回指導，針對個別學生的情緒表達給予反饋和鼓勵。

4.應用拓展（約10分鐘）

-創(chuàng)設情境：提出一些生活中可能遇到的困難情境，讓學生設想如何用積極情緒來應對。

-分享交流：邀請學生分享自己的策略，共同討論哪些方法最有效。

5.總結(jié)反思（約5分鐘）

-回顧本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)積極情緒對個人成長的重要性。

-鼓勵學生課后嘗試運用所學，記錄情緒日記，觀察積極情緒對生活的影響。

6.作業(yè)布置

-讓學生完成一份關于積極情緒的畫報，展現(xiàn)對本節(jié)課的理解和感悟。

-家長參與：鼓勵家長觀察孩子的情緒變化，共同探討如何在家庭中培養(yǎng)積極情緒。教學資源拓展六、教學資源

1.教材：《心理健康教育二年級上冊》北師大版。

2.輔助教材：情緒卡片、情緒繪本、相關教學視頻等。

3.教學工具：多媒體設備、白板、卡片、情緒臉譜等。

4.課堂活動：小組討論、角色扮演、情緒表達游戲等。

5.網(wǎng)絡資源：心理健康教育網(wǎng)站、情緒管理文章、情緒調(diào)節(jié)技巧等。

6.家庭作業(yè)：設計有關情緒管理的家庭作業(yè)，如情緒日記、與家長分享情緒體驗等。

7.環(huán)境布置：營造輕松、溫馨的課堂氛圍，鼓勵學生自由表達情緒。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.通過情境模擬和角色扮演，讓學生在體驗中深刻理解情緒的類型和調(diào)控方法，增強了課程的互動性和實踐性。

2.結(jié)合學生的日常生活實例，引導他們發(fā)現(xiàn)積極情緒的健康益處，使課程內(nèi)容更加貼近學生的實際需求。

（二）存在主要問題

1.在教學組織方面，課堂時間分配上可能存在一定的不均衡，部分學生活動時間可能過于緊張，影響學生的深入?yún)⑴c和體驗。

2.教學評價方面，對于學生情緒調(diào)控技能的反饋可能不夠具體和及時，導致學生難以準確把握自己的進步和需要改進的地方。

（三）改進措施

1.針對時間分配問題，今后將更加精細地規(guī)劃課程流程，確保每個環(huán)節(jié)都有充足的時間進行深入的探討和實踐。

2.在教學評價方面，將設計更為具體和及時的評價工具，如情緒調(diào)控技能評分表，以便于學生明確自己的進步方向。

3.加強家校合作，與家長溝通學生在校的情緒表現(xiàn)，共同制定積極的情緒培養(yǎng)計劃，使學生在家庭和學校都能得到一致的支持和指導。典型例題講解例題一：

描述以下情境中，小華可能體驗到的情緒，并說明如何通過積極情緒來改善心情。

情境：小華在數(shù)學考試中得了較低的分數(shù)，感到很沮喪。

答案：小華可能體驗到沮喪和挫敗的情緒。他可以通過和朋友分享自己的感受，尋求安慰和建議來改善心情。此外，他可以反思自己的學習方法，制定改進計劃，并保持積極的態(tài)度面對下一次考試。

例題二：

簡述積極情緒對身心健康的益處。

答案：積極情緒如快樂、滿足和樂觀可以提高免疫力，減少壓力，增強記憶力，提升學習和工作效率，促進人際關系和諧，改善整體生活質(zhì)量。

例題三：

如果你在課間和同學發(fā)生爭執(zhí)，感到很生氣，請描述你會如何調(diào)控自己的情緒。

答案：當我感到生氣時，我會嘗試以下方法調(diào)控情緒：

1.深呼吸，慢慢數(shù)到10，讓自己冷靜下來。

2.與同學溝通，表達我的感受，而不是指責對方。

3.轉(zhuǎn)移注意力，參與一些輕松的活動，如散步或聽音樂。

4.反思爭執(zhí)的原因，尋找解決問題的方法。

例題四：

請舉例說明如何在日常生活中培養(yǎng)積極情緒。

答案：在日常生活中，可以通過以下方式培養(yǎng)積極情緒：

1.保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。

2.做自己喜歡的事情，如閱讀、繪畫或運動。

3.與家人和朋友分享快樂和成功，增進人際關系。

4.學會感恩，記錄每天讓自己感到幸福的小事情。

5.面對困難時，保持樂觀的態(tài)度，相信自己能夠克服。

例題五：

設計一個情緒管理的小游戲，描述游戲規(guī)則和目的。

答案：游