七年級游泳的基本技術教案

七年級游泳的基本技術教案學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：七年級游泳基本技術教學

2.教學年級和班級：七年級一班

3.授課時間：本周三下午第三節(jié)體育課

4.教學時數：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過學習游泳基本技術，提高學生的水中協(xié)調性和靈活性，使其能夠正確完成自由泳的呼吸、踢腿和劃手動作。

2.健康行為：培養(yǎng)學生自覺參與游泳鍛煉的習慣，增強體質，提高心血管耐力和力量，促進健康成長。

3.體育品德：教學中注重團隊合作精神的培養(yǎng)，增強學生的集體榮譽感，培養(yǎng)勇敢、自信、堅韌的體育品德。學習者分析1.學生已經掌握了基本的體育理論知識，對游泳運動有初步的認識，能夠遵循簡單的體育指令，具備一定的身體素質和運動能力。

2.學生對游泳運動表現出較高的興趣，尤其對實踐操作充滿熱情。他們的學習能力較強，模仿能力強，但部分學生在水中可能會有緊張情緒。學生的學習風格多樣，有的擅長觀察模仿，有的喜歡在實踐中探索技巧。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：水中呼吸的適應問題，動作協(xié)調性不足，以及自由泳動作細節(jié)掌握不準確等。此外，部分學生可能在體能上需要進一步加強，以完成游泳動作的連續(xù)性和耐力要求。教學資源準備1.教材：《體育與健康》教科書，游泳教學單元的相關內容。

2.輔助材料：自由泳動作要領教學視頻，水中呼吸方法的圖解資料。

3.實驗器材：游泳池或相應水域，救生衣，浮板，踢腿帶等輔助教學器材。

4.教室布置：將泳池區(qū)域劃分為教學區(qū)、練習區(qū)，確保教學空間安全且便于學生觀察與練習。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對游泳技術的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道游泳對我們的身體有什么好處嗎？它在我們的生活中扮演著怎樣的角色？”

展示一些游泳比賽的精彩視頻片段，讓學生初步感受游泳的魅力。

簡短介紹游泳的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.游泳基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解游泳的基本技術、動作要領和安全知識。

過程：

講解游泳的定義，包括自由泳、蛙泳等常見泳姿。

詳細介紹自由泳的動作要領，如呼吸、踢腿和劃手，使用圖解資料幫助學生理解。

3.游泳技術案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解游泳技術的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的游泳技術案例進行分析，如世界冠軍的游泳視頻。

詳細介紹每個案例的背景、技術特點和訓練方法，讓學生全面了解游泳技術的多樣性。

引導學生思考這些案例對實際游泳技能提升的影響，以及如何應用這些技術提高游泳水平。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與游泳技術相關的主題進行深入討論，如提高水中呼吸的方法。

小組內討論該主題的現狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對游泳技術的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調游泳技術的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括游泳基本技術、動作要領、案例分析等。

強調游泳在強身健體、休閑娛樂等方面的價值和作用，鼓勵學生積極投入游泳鍛煉。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于游泳技術的短文或報告，以鞏固學習效果。教學資源拓展1.拓展資源：

-推薦閱讀：《游泳技巧與訓練》等相關書籍，深入了解游泳的歷史、技術發(fā)展以及訓練方法。

-視頻資料：推薦觀看國際泳聯舉辦的游泳比賽的錄像，特別是自由泳項目的決賽，以觀察專業(yè)運動員的技術動作和比賽策略。

-實地考察：組織學生參觀當地的游泳館或游泳隊訓練，了解游泳設施和訓練環(huán)境，與專業(yè)教練和運動員交流。

2.拓展建議：

-學生可以結合教材內容，自行設計一些簡單的游泳訓練計劃，如針對呼吸、踢腿和劃手的基礎練習，以提高自己的游泳技能。

-鼓勵學生參與學?；蛏鐓^(qū)的游泳俱樂部，通過實際參與游泳活動，將理論知識與實踐相結合。

-建議學生關注游泳相關的健康和安全知識，如水質衛(wèi)生、預防溺水等，增強自我保護意識。

-鼓勵學生進行家庭研究，了解游泳對青少年身心發(fā)展的影響，以及不同泳姿對身體各部位的鍛煉效果。

-建議學生撰寫游泳日記，記錄自己的游泳訓練過程、技術進步和身心感受，以促進自我反思和技能提升。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

-完成一篇關于自由泳技術的短文，內容需包括自由泳的呼吸、踢腿、劃手等基本技術要領，以及這些技術在實際游泳中的應用。

-設計一份個人游泳訓練計劃，針對自身的技術弱點進行有針對性的訓練，計劃至少包含三次訓練課，并說明每次訓練的目標和具體內容。

-觀看游泳比賽視頻，分析專業(yè)運動員的自由泳技術，并撰寫觀后感，討論運動員技術的亮點及可能存在的不足。

2.作業(yè)反饋：

-對學生的短文進行批改，重點關注技術描述的準確性、語言表達的流暢性以及內容的完整性。針對存在的問題，給出具體修改建議。

-審核學生的游泳訓練計劃，確保計劃的科學性和可行性。對計劃中不合理的地方提出改進意見，幫助學生制定出更加有效的訓練方案。

-針對學生的觀后感，點評其分析的專業(yè)性和深度，鼓勵學生從不同角度思考游泳技術，并提供進一步的觀察和分析建議。板書設計①重點知識點：

-自由泳基本技術：呼吸、踢腿、劃手

-游泳訓練計劃要素：訓練目標、具體內容、頻率

-專業(yè)運動員技術分析：動作要領、技術亮點、改進空間

②關鍵詞：

-自由泳、呼吸、踢腿、劃手

-訓練計劃、針對性