團隊拓展活動總結(jié)

團隊拓展活動總結(jié)團隊拓展活動總結(jié)（一）

起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時候發(fā)覺，這個地方真的是適合出來放松自己！而后是開拓者的一番教育使自己心態(tài)有所轉(zhuǎn)變！

在這一天里全部的伙伴都有，我是地瓜，一個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜啊！每個人的都很好玩，（水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃……）心情更是放松！

其次個團隊xxxxxx的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開頭我不信任這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的屢次練習(xí)，最終把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很快樂，不過得感謝八哥的相助！

提到那個讓我現(xiàn)在還是比擬可怕的任務(wù)，很大一局部緣由是自己不信任自己，目前我都還沒有確定下來，以前始終都是自己只信任自己，或許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是特別默契?。ú葌巳A仔，在此感謝啦）

午餐吃的不錯，當(dāng)時一大沖動，自己應(yīng)當(dāng)叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有時機肯定還會去！

下午的第一項馬蘭花的嬉戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽吞?，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的嬉戲規(guī)章！到什么地方做什么遵守嬉戲規(guī)章了！

本以為1-30的智力嬉戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了許多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最終一次是51秒找到了30個數(shù)字！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？查找解決的方法，有聰慧的葫蘆娃把我們許多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)覺，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍(lán)球號是23，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲！

最終的牽手嬉戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永久都是我背后忠實的支持者！勝利的時候爸爸媽媽奶奶會替我快樂，失敗的時候他們會勸慰我，所以我更應(yīng)當(dāng)想起他們，更應(yīng)當(dāng)去關(guān)懷他們！小小的一份回報會讓他們很快樂，很知足！

生命中有你們的存在，我很幸福！

很感謝你們讓我有這么開心的一天，也盼望我們在以后的工作中大家一起加油！制造更好的成績！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴！

團隊拓展活動總結(jié)（二）

這是我們公司自成立以來舉辦的第一次拓展訓(xùn)練，此次的拓展訓(xùn)練我認(rèn)為辦得挺勝利的。我們一起感動，一起歡樂，一起表達(dá)……

參與此次拓展訓(xùn)練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各科室經(jīng)理及科員，車間各關(guān)鍵崗位人員以及倉庫局部人員。拓展地點：南海金沙同大培訓(xùn)基地。

早上8：45分，懷著感動、緊急而又急迫的心情，我們一起坐上了客車，直往目的地開去。在車上，HR部的周經(jīng)理為我們簡要敘述了一下這次拓展的幾個要點：“首先，此次拓展訓(xùn)練目的主要是熬煉我們團隊的一種協(xié)作力量，溝通力量和處事力量；其次，活動安排，上午是一連串的活動，中午午餐后，下午連續(xù)承受更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，到了晚上，我們將一起搞野炊，節(jié)目還挺豐富的；最終強調(diào)一點的是，此次拓展，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架，重在參加，要明白，我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員?！痹谲嚿?，我們還哼起歌來。由于距離比擬近，所以很快我們就到達(dá)了目的地。

接我們的是一個中等身材，皮膚烏黑烏黑的教官，訓(xùn)練場地四周沒什么樓房，感覺比擬荒野。穿過小道，我們來到了其中一個訓(xùn)練場所，一張紅色的橫幅醒目地呈現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田，同一幻想”，這是我們的口號。遠(yuǎn)看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓(xùn)，正大聲地喊著口號，那種氣氛就是不一樣。

到了訓(xùn)練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶）。很快，我們就換上軍服，感覺像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時候，青春活力又回來了，呵呵……心情還真不一樣。

在非常鐘的時間內(nèi)，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊長，隊長助理（主要負(fù)責(zé)拿隊旗），部長（集安全、衛(wèi)生、后勤等職責(zé)，身兼數(shù)職），還各自創(chuàng)立了隊名，隊號（口號），隊歌（簡要的幾句歌詞）。兩隊分別是：第一隊—麥浪隊，其口號是：團結(jié)互助，激情麥浪，隊歌是《明天會更好》的高潮局部；其次隊也就是我們那一隊—給力隊，口號是：團結(jié)幫助，給力麥田，我們的隊歌是《月亮彎彎照九州》的高潮局部。在非常鐘內(nèi)，我們就成立兩個的團隊。教官說：“隊長助理要保管好自己本隊的隊旗，旗在人在，旗倒人倒。”全場人笑了。然后，我們進展士氣的提振，教官說：“各位隊友，上午好！”然后我們大聲喊：“好（同時往右上方舉起我們的右手），我神采飛揚，YES!”試了幾次，聲音嘹亮起來了，士氣也慢慢提振起來了。

接著就是活動的開頭……

第一個嬉戲—“教官說”。

嬉戲規(guī)章：當(dāng)聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候，你就要做出相應(yīng)的動作，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候，你就不能做動作。同時，嬉戲開頭的時候會有一句“教官說：嬉戲開頭”，嬉戲完畢的時候也會提示“教官說：嬉戲完畢”。

我們分成兩個橫排，盤腿而坐。教官開頭發(fā)言：“教官說，嬉戲開頭。教官說，舉起你的左手（此時我們相應(yīng)地舉起了左手）。再舉起你的右手。（此時我們也很快地舉起了我們的右手）”動作做出后，全場一下子笑了起來，我們許多隊員才醒悟過來，自己犯規(guī)了，由于該句話前面沒有“教官說”三個字。有了第一次意識，我們應(yīng)當(dāng)會變聰慧點。吳教官說：“第一次全軍覆沒（全場爆笑）”。嬉戲連續(xù)開頭，教官說，嬉戲開頭。教官說，舉起你的左右（我們舉起左手）。教官說，再舉起你的右手（我們舉起右手）。擊掌一次（我們擊掌）?！边@一次我們又全軍覆沒了?！覒蜻M入第八輪，我們還是全軍覆沒，然后教官讓我們先爭論爭論對策，有隊員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說三個字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊員說，“我們不要看這教官手勢，他會誤導(dǎo)我們，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時，我們不要急”。第九輪開頭，吳教官連續(xù)說：教官說，舉起你的左手。教官說，再舉起你的右手。教官說，擊掌一次。教官說，擊掌兩次。教官說，擊掌三次。教官說，把手放下（此時全場松了一口氣）。給自己掌聲鼓舞（我們掌聲很洪亮）。又是一次全軍覆沒，由于我們的嬉戲還沒有完畢。吳教官說：“在我們訓(xùn)練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過，你們要不要突破這一記錄呢？”我們隊員們士氣十足地說：“不要”。最終，最終在第十次，我們成功了。只聽見掌聲在耳邊響個不停。

教官問：“這件事情簡潔不簡潔（我們的答復(fù)是簡潔），但是，把簡潔的事情做好就不簡潔。剛開頭，我們隊員留意力不夠集中，假如我們一個團隊的其中一個隊員留意力略微不集中，我們這個團隊就很簡單全軍覆沒。若我們?nèi)咳硕及蚜粢饬衅饋恚押啙嵉氖虑樽龊?，我們這個企業(yè)不簡潔。在工作中，我們經(jīng)常會遇到這樣的事情，許多事情，我們認(rèn)為很簡潔，但果真如此嗎？……大家回去想想。”教官的一席話，說出了公司的一些通病，確的確實是這樣子。九次的失敗換來一次的成功，那種感覺就是不一樣，但在工作中，何止是九次十次那么簡潔呢？

其次個嬉戲—“說與做”

嬉戲規(guī)章：全部隊員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心，圍成一個圓。第一次，教官怎么說，你就怎么說，也跟著做一樣的動作；其次次，教官怎么說，你就反著說，也反著做；第三次，教官怎么說，你怎么說，但做是相反的；第四次，教官怎么說，你就反著說，但動作跟教官說的要全都。

教官問：“全體隊員預(yù)備好沒（喊：預(yù)備好），第一次，教官怎么說，你就怎么說。全體隊員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做），再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒怎么變形。嬉戲連續(xù)，“其次次，教官怎么說，你們就反著說，也反著做。此時，許多隊員開頭覺得有點困難了。不過還算可以?！?，到第三次和第四次的時候，我們就開頭亂了，不知道怎么做，怎么說了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個圓圈不像樣。

嬉戲完畢后，教官問：“大家認(rèn)為那幾次比擬困難（答復(fù)是：最終兩次），為什么？從這個嬉戲中有什么收獲呢？很好玩？不知所措？”一隊員說，“團隊協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊員說，“由于說的跟做的不一樣”。“對，就是由于說的跟做的不全都。固然我們現(xiàn)在只是一個簡潔的嬉戲，跳出嬉戲，可以想象，假如在一個公司或企業(yè)，大家都是說一套做一套，沒有真正說到做到，落到實處，公司的會出什么亂子呢？基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是說一套做一套，又會怎么想呢？固然，不是說我們公司怎么樣，只是盼望大家都能夠明白這一道理，由于大家都是公司一員，只有同心協(xié)力，才能搞好?！贝蠹叶嫉拖铝祟^，一副若有所思的表情。

在整一個上午，我們一連玩了好多嬉戲，比方：“拋球嬉戲”（嬉戲規(guī)格：道具：一個球，一個系有八根長繩的墊板（用于墊球），隊員分次兩組，所以組員必需一同上陣，在限時內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝。主要是熬煉我們一個組織如何協(xié)作，如何溝通的一個過程。假如在玩此嬉戲的過程中，大家都是你做你的，我做我的，步調(diào)不協(xié)調(diào)全都，只能亂成一團，也很難取得好的成績。）、“跳兔子舞”（這個兔子舞跟我們尋常的玩法不一樣，它分為童年期，青春期，成熟期，一次比一次動作難度，全場玩得樂不開懷。這個嬉戲就跟我們一個公司成長的各個時期關(guān)聯(lián)起來。）、“信息的傳遞”（嬉戲規(guī)章：全部隊員圍成一圈，男女間隔，手拉手，閉上眼睛，不能說話，教官開頭從一個隊員的手中發(fā)出動作，然后依次傳遞。這個嬉戲跟企業(yè)內(nèi)部信息的傳達(dá)關(guān)聯(lián)起來）、“競賽說出隊員的名字”、“計時拍掌嬉戲”……

整一個上午，很快樂地渡過了，有取得成功的喜悅，有吸取教訓(xùn)的反思，信任，大家都在嬉戲中獲得了自己想要的東西。

吃過午飯，下午13：15我們的訓(xùn)練連續(xù)開頭。教官說，“先看看你們經(jīng)過一個上午，狀態(tài)如何，‘各位隊友，大家下午好’”，大家仿佛沒反響過來，一陣子才說：“好（舉起右手），我神采飛揚，YES!”大家笑了。教官接著說，“看來大家的狀態(tài)一般，不過呢，等一下接著就有更加刺激的嬉戲等著你們，讓你們肯定糊涂（大家仿佛都動了起來）”。

接下來，我們玩了兩三個嬉戲，“梅花梅花朵朵開嬉戲”（這個純屬的特別搞笑的一個嬉戲，主要是最終輸了的要表演節(jié)目，這個嬉戲完畢后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來了），“荒島求生”（嬉戲規(guī)格：有三個荒島，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西的），一個叫啞人道（島上的人都不能說話），一個叫珍寶島（這個島上的人是正常人），每個島都有各自的嬉戲規(guī)格和要求，島與島之間很遙遠(yuǎn)，做手勢，大喊均看不見，聽不到，珍寶島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍寶島，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個營救的過程。這個嬉戲主要教我們?nèi)绾芜M展上下層級的溝通、協(xié)作，把盲人島人員比作根底員工，啞人島的人員比作中層干部，珍寶島的人員就是高層領(lǐng)導(dǎo)。這個嬉戲以我們各組隊員談各自看法完畢了。）

休息片刻，一個特別刺激的嬉戲馬上開頭了—“高空斷橋”，大家的心情一時涌動起來。

教官說：“這是一個極具挑戰(zhàn)性的動作，在高空中，跳的那一剎那，如何調(diào)整你的心態(tài)，如何去克制你的心理，跨過了這一步，可以說，你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)（男士們大喊：敢）？有沒有信念制服（男士們大喊：有）？”走到高空訓(xùn)練場地，我往上一看，腳都有點發(fā)軟了。在十幾米高的高空，還有一頭跳過另一頭，跨度應(yīng)當(dāng)有1米多點，另外一些女隊員說我不跳了，太恐懼了。我們隊的小妹一馬領(lǐng)先，她膽識很大，做好安全措施后，她開頭一步一步往高空爬，當(dāng)她站在跳板上的時候，我們下面的人都為她加油，不知道她此時此刻的心情是怎么樣的，緘默了一陣子，只觀察小妹起步一跳，過了，跳過了，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓了一把汗。一下來，我們立即問她的心情，她說，“剛開頭是有點怕，由于那個跨度看起來很大，不過，我不停告知自己，跟自己說，很小的，一跳就過去了的”，但我還是覺得很怕。但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己。間續(xù)幾個人上去了，下面的隊員也是同樣的感動，我鼓足士氣戴好安全帽，系好安全繩，第五個，輪到我。在往上一步步爬的過程中，我真的在抖動，仿佛要經(jīng)受什么生死戰(zhàn)。站在高空，我抱著柱子，始終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對面一看，心都仿佛想跳出來了。怎么辦？過來一陣子，我還不是很敢踏出去，怕，真的很怕。只聽見的下面的同事大喊加油。鎮(zhèn)靜下來，我示意自己，能行的，能行的。我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來，“加油，別人能行，為什么你不行，只要英勇一點，就可以，英勇一點，跨出那一步”我不斷地示意自己。不管那么多了，打算跳。腳步漸漸往前走，1，2，3，腳步不由自主地用力跨出去了，我竟然跳過去了，那一刻，眼淚都想掉下來了，感動，快樂還是……下到地面后，腳還是有點軟，不過經(jīng)過剛剛的那個心理戰(zhàn)，仿佛一下子豁然開朗了許多。接著是其他隊員……

教官說：“是否感覺自己很強，戰(zhàn)勝自己的感覺很快樂吧！”其實，是真的很后怕，不過，假如讓我再來一次，我會更加英勇，由于，嘗試過，我知道，我自己能行，其實沒有自己想的那么難，克制了，就勝利了。

另外，這一挑戰(zhàn)活動也讓我明白一個道理，自己能克制困難，由于有隊友們的支持，有他們的鼓舞，我才英勇地踏出了這一步，在此，最想說聲：感謝您們！同理，在工作的過程中，假如我們都是孤立一人，沒有同事們的幫助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。

上一個活動是是一個挑戰(zhàn)自己的，戰(zhàn)勝自己的一個環(huán)節(jié)，接下來，我們連續(xù)承受更高難度的挑戰(zhàn)，團體作戰(zhàn)，翻越四米多高的墻（教官跟我們說是“勝利墻”），沒有任何工具，只有我們這個團隊。

教官問：“這個團隊需要有一個總指揮，自愿原則，上層領(lǐng)導(dǎo)不行以。10秒鐘，自己站出來。”過了一會，一個男隊員站出去了。接著，教官跟我們講了活動的規(guī)章，“一，全體隊員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個示范），三，整個過程全體隊員不允許說話，只有總指揮一個人可以說話（由于等一下做壘人的時候下層隊員假如一旦承受不了，我們聽不到他們說話，很簡單出事。），違反其中任何一個規(guī)章，整個活動將重新來。自己本隊定一個時間標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

我們開頭做壘人的架勢，總指揮做好安排，誰在第一層，誰在其次層，誰先上，誰后上，人員定好后，挑戰(zhàn)開頭。第一次，翻越過去一個人，其次個上去了。教官很嚴(yán)厲地說：“停。知道為什么停嗎？（答復(fù)：有人說話了），你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個他們就要承受一百多斤的重量，是不是你們覺得很好玩，你們有理睬過你們隊員的感受嗎？”隊員們都不吭聲了。一陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)連續(xù)。上去一個，連續(xù)上去一個，第三個接上去了。教官有發(fā)話了：停。（由于第三個人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們連續(xù)上，上完后再重新來，知道違規(guī)為什么你們不叫停。看來，在這個公司，你們都只懂得索取，自顧自己，你們有想過別人嗎？你們有想過下面幫忙你上去的他們嗎？很好玩，是嗎？假如你們覺得自己不行，可以選擇放棄，把你們的隊旗原地?zé)?，然后走人。而就可以在我們?xùn)練史上多了一個例子，此前已有三個團隊是失敗的。你們想成為第四個嗎？”隊員們大喊，“不想，我們要制服”。調(diào)整后，看得許多隊員，留意力都集中起來了，神態(tài)，表情，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變了。挑戰(zhàn)連續(xù)，一個，兩個，三個，……該做什么的，做什么，每個人都很清晰自己要干什么，很自覺，由于，我們都堅信，我們有目標(biāo)，我們不是做不到的，我們能勝利翻越。最終，我們是成功了的，全部隊員都勝利翻越，“5分29秒”，完全超出了我們給自己的標(biāo)準(zhǔn)時間。

歡呼后，我們在圍成一個圈，原地坐下，教官說：“請在底下一二層的隊員出列（他們站到了中間），在工作的過程中，在成長的道路上，我們或多或少受到別人的幫忙，可以說你們是踏在別人的肩膀上翻越過去的，連他們父母都沒試過說踏在他們的肩膀上，他們的累和痛你們感受到嗎？那我們該以怎么樣的一種方式感謝他們？”全體隊員都擁到中間，抱在一起，那樣的一個擁抱，感動，真的很感動，女隊員們，都熱淚盈眶，男隊員們，表達(dá)了兄弟同心。如此的一個真情擁抱，讓我們看到了一個團結(jié)協(xié)作的團隊，看到了一個心連心的團隊，看到了一個有血有肉的團隊。當(dāng)時的我，其實很想大哭出來，信任大家的心情也是這樣，反思自己，反思自己平常的生活和工作，又何曾不是這樣呢？

一個合照，留下了我們這天的拓展訓(xùn)練的完畢。

晚上，我們搞了一個野炊晚餐（發(fā)覺麥田的男士們煮菜很有一手，老板也親自下廚，弄得有色有香，花色多樣，大家團聚一起，拓展訓(xùn)練圓滿完畢。

說不出的感受，道不出的感動，感謝公司為我們供應(yīng)如此好的一個時機，也盼望我們參與競賽的隊員們能