新課標體育與健康大單元作業(yè)設計 人教版 四年級上冊 《原地運球》

教材單元內(nèi)容：人教版水平二小籃球《原地運球》單元

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《原地運球》單元作業(yè)設計

教材單元內(nèi)容：人教版水平二小籃球《原地運球》單元

作者姓名：

本單元圍繞《原地運球》設置了四個課時：

課時一《球性練習》

單元內(nèi)容課時二《高低運球》

課時三《體前雙手運球》

課時四《原地運球?qū)崙?zhàn)運用》

水平二小籃球《原地運球》的教材內(nèi)容是在水平一階段（各種姿勢的拍

球、上肢為主的拋接球小游戲）的基礎(chǔ)上，突出籃球運動的競爭性、專業(yè)性、

教材分析

集體性，教材內(nèi)容主要以運球的基本技術(shù)為主，各種小籃球能力練習和籃球

游戲為輔，將三者有機的結(jié)合，以促進學生籃球運動能力的提高。

三四年級學生激情飽滿、活潑好動，善于模仿，對小籃球的學習十分喜

愛，但是自我約束力差，對枯燥的技術(shù)學習不感興趣，尤其是隨著近幾年國

學情分析家對體育發(fā)展的大力推動，體培行業(yè)興起的大趨勢下，學生的差異化非常明

顯，很多孩子從小就已經(jīng)進行了籃球的專業(yè)訓練，學生兩極分化的情況十分

嚴重。

1、能說出小籃球的一些動作名稱及術(shù)語，了解運球的基本規(guī)則（如：二運、

翻腕、走步等違例行為）。

單元2、初步掌握原地運球的動作方法，并能夠在游戲和比賽中運用，運用過程

學習目標中發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對球的感知能力。

3、能表現(xiàn)出對籃球?qū)W習、游戲、比賽的興趣，能遵守規(guī)則，在練習和比賽

中，培養(yǎng)與他人的合作精神，并初步具有克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。

1、為《原地運球》相關(guān)內(nèi)容的學習做好鋪墊，激發(fā)學生對運球的學習興趣。

單元

2、鞏固所學知識與技能，保持學習的連續(xù)性，增加球感。

作業(yè)目標

3、養(yǎng)成隨時隨地鍛煉身體的習慣，鼓勵學生思考，培養(yǎng)學生的應變能力。

1、緊緊圍繞對教材的分析、以及本單元的學習目標，這是設計的基礎(chǔ)和方

向。

總體作業(yè)2、根據(jù)每一課內(nèi)容的重難點，進行針對性的作業(yè)設計，幫助學生突破難點。

設計思路3、根據(jù)學生差異化明顯的學情分析，設置不同難度的練習內(nèi)容。

4、依據(jù)場地、器材，人數(shù)等實際情況，設置簡單、有效、可行可操作的作

業(yè)設計。

4

作業(yè)設計內(nèi)容

課時作業(yè)內(nèi)容評價標準作業(yè)目標設計意圖

1、能積極參與1,激發(fā)學《花式

課前作業(yè)：（5分鐘）

觀看。生對球性籃球表演》將

觀看現(xiàn)今最流行的小龍俠團隊《花練習的學球性動作結(jié)

式籃球表演》，教師在班級群發(fā)布相關(guān)視2、能說出2-3習興趣。合了太極、戲

頻。句的觀后感：2,初步建曲、古典音

哪一個動作讓立對各種樂，形式豐富

你印象最深球性動作多樣，接受和

亥IJ?的表象記喜愛的學生

憶。群體會更多，

更加震撼。

課后作業(yè)：（10分鐘）

1.《小小保齡球》：用多個易拉罐擺出1、在正確的姿培養(yǎng)不同的

倒三角的形狀，在距離球瓶3米、5米、勢前提下，每學生用手距離需要手

6米的位置依次進行滾球，盡可能的擊一個距離擊倒腕手指發(fā)腕手指更大

中更多的瓶子。一個瓶子得相力的習的力量，擊中

第?

一應距禺的分數(shù)慣，鍛煉更多的球不

課研（如3米處擊學生手腕僅需要更大

時）7

倒一個得3手指的力的力量還要

分，以此類量，提身有準確的線

推）。手對球的路。

球控制能

性2、每組滾球平力。

弋

練均得分：

習

■■6-9分合格

作業(yè)要求：

1、作業(yè)要能體現(xiàn)出，滾球時運用了手腕10-12分良好

手指發(fā)力。

2、每個距離做2次，左右手各2次，一12分以上優(yōu)秀

共12次

2.《叢林大逃亡》：提高

1、其中只要有學生手腕

用塑料瓶擺出多個圖形或者數(shù)字的四次全程不碰手指的靈

形狀做成“叢林”，（瓶與瓶之間要有2障礙物完成即活性、對與數(shù)學

個球的間隔大?。┳寣W生以推球或滾球為合格。球的掌控圖形相結(jié)合，

的形式穿越其中，左右手交替進行。能力，熟能提高趣味

悉球性。性和想象力。

2

4

作業(yè)設計內(nèi)容

時

課r

Kn作業(yè)內(nèi)容評價標準作業(yè)目標設計意圖

2、全部8圈都同時提高圖形也可控

百不碰障礙物慢自身的身制瓶子之間

速完成為良體協(xié)調(diào)能的間隔，距離

好。力。大小合適，既

能讓學生完

3、每次都不碰成，又能增加

障礙物并且熟一定難度。

練快速完成為

作業(yè)要求：優(yōu)秀。

1、練習時能運用手腕手指的力量去控制

球。

2、每個圖形每只手滾動4圈，共8次。

3、《我愛畫手印》：將手掌圖片在課后

發(fā)給學生，在運球時正確的手觸球部位

第

一進行填色，也可發(fā)揮想象用更好的方式

課呈現(xiàn)手觸球部

時1、只要能表現(xiàn)讓學用五彩

出手指-指根生初步了斑斕的填色

處觸球為合解運球時形式讓學生

格。手觸球的了解正確的

球

性部位，為觸球部位，更

練2、不僅能畫出接下來的直觀，學生興

習手指-指根處運球?qū)W習趣也更濃厚。

觸球，并且掌做鋪墊。

心空出為良

作業(yè)要求：好。

1、能呈現(xiàn)手指和指根觸球、將掌心空出

即可。3、能準確畫出

2、畫圖要求自己獨立完成，并且清晰顯手觸球部位，

而易見。并且色彩鮮明

有創(chuàng)意為優(yōu)

秀。

a.溫馨提示：

練習前記得活動你的

或e甚小手腕哦！練習結(jié)束做做

K手腕拉伸。

3

4

作業(yè)設計內(nèi)容

時

課r

Kn作業(yè)內(nèi)容評價標準作業(yè)目標設計意圖

課前作業(yè)：（5分鐘）

1、學生能積極讓學幫助學

《我是參與，可以是生了解運生更直觀的

小小收藏家》分享圖片，也球的魅了解到各種

將你喜歡或收可以是加入討力，通過運球的姿勢，

藏過的海報、論，交流。各種方式并能夠積極

雜志、報紙、2、能選出你最積極參與模仿練習，體

壁紙等當中最喜歡的一張，到學習當會運球的動

喜歡的運球動并說明上2點中，激發(fā)作。

作分享至班級理由。學生的學

群，欣賞、討習欲望。

論、交流。

課后作業(yè)：（12分鐘）

第

二1、《我是闖關(guān)王》：1、連續(xù)20—熟悉重復練

課連續(xù)的原40個合格。和鞏固小習法，是讓學

時地體前高籃球原地生對所學技

運球（低運球的基能過渡到動

運球），2、連續(xù)40—本姿勢和作自動化階

（左右手80個良好。方法同段的必經(jīng)過

高

低交替練時，強化程，也是最簡

運習）肌肉記單有效的方

球3、連續(xù)80—憶，讓學式。

100個優(yōu)秀。生從技能

分化階段

過渡到鞏

固和自動

化階段。

2、《計算小能手》：

學生原地運球同時，家長出示不同1、在計算時全在基幫助學

數(shù)字手勢，學生第一時間報出相應的數(shù)程不掉球即為本掌握原生克服低頭

字。待學生掌握技巧后，可用雙手出示合格。地運球的運球，嘗試抬

數(shù)字，并提示相應的計算方法（加、減、基礎(chǔ)上，頭運球，逐步

乘、除），學生邊運球邊計算。進一步熟培養(yǎng)學生在

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4

作業(yè)設計內(nèi)容

課時作業(yè)內(nèi)容評價標準作業(yè)目標設計意圖

2、全程不停球悉和鞏固運球時的觀

并都回答正確小籃球原察與思考能

為良好。地運球技力，增進親子

術(shù)動作。交流。

3、能始終抬頭學會抬頭

不停球，并且運球，提

第一時間快速高控球能

回答正確為優(yōu)力。

昔2秀。

作業(yè)要求：

1、運球姿勢正確（兩腳左右或前后分開，

兩膝彎曲）。

第2、運球時能抬頭觀察。

二3、每只手運球時各出5道題一共為10

課道題。

時

3、《紅綠⑴〉：1、全程不掉球能知通過高

高紅燈高運球，綠燈低運球。學生和即為合格。道籃球比低運球的反

低家長合作練習，家長出示紅色或綠色卡賽中高低應練習，激發(fā)

運紙，學生需抬頭觀察，并及時根據(jù)卡片2、全程16次運球的實學生的學習

球提示做出相應的運球動作。不掉球并根據(jù)戰(zhàn)使用，興趣，能讓學

作業(yè)要求：指示全部做出通過觀察生在運球時

1、在高低運球切換時，能做出隨球與迎正確的運球為及時作出進入緊張狀

球的動作，上下肢協(xié)調(diào)配合。良好運球反態(tài)，隨時戒

2、注意抬頭觀察，能迅速做出反應。應，培養(yǎng)備，模擬實

3、每只手運球時各出示8次一共16次。3全程根據(jù)指控球、觀戰(zhàn)。

令，高低運球察與應變

切換自如、流能力。

暢、不掉球且

反應速度快，

為優(yōu)秀

溫馨提示：

1練習時記得找一塊可

瞰沙：活動的場地（如小區(qū)樓下、

陽臺）切不可在家中影響他

R$人休息哦！

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作業(yè)設計內(nèi)容

課時作業(yè)內(nèi)容評價標準作業(yè)目標設計意圖

課刖作業(yè)：（5分鐘）

《我會打太極》：在左右腳前設置上2

個簡單的障礙物，學生用雙手同時繞過1、每組有4圈體會通過雙

障礙物進行滾球。不碰障礙物即左右手同手滾球練習，

作業(yè)要求：位合格時參與運體會和激發(fā)

1、雙手能同時進行，并運用到手腕手指。2、每組全程不動的感左右腦的協(xié)

2、盡量不要碰到障礙物。碰障礙物，慢覺，提IWJ調(diào)和參與運

3、每次同時滾動5圈，共2組。速完成為良.身體協(xié)能4動的潛能，力

好。性，為接雙手原地運

3、全程流暢、下來的雙球的教學奠

快速完成為優(yōu)手運球做定基礎(chǔ)。

秀鋪墊。

堇

課

時

課后作業(yè)：（14分鐘）

1、能連續(xù)做對進一用打地

雙

1、《打地鼠之我能認》5次以上合格。步鞏固原鼠的情境，更

手

運在空曠的場地上，設置距離相等的幾個地運球的生動形象，調(diào)

球點或圈（所有點一定要是在手可夠著的2、能連續(xù)做技術(shù)動動了學生的

距離），分別標注1—10數(shù)字，同伴報到對，10次以上作，發(fā)展積極性，雙耳

哪兩個數(shù)字，就要用雙手運球運到相應良好。身體協(xié)調(diào)運球的設計

數(shù)字的點或圈上。（中途不可停球）性，培養(yǎng)也是為了單

3、能連續(xù)做對學生左右手運球能更

15次以上優(yōu)手的均衡加熟練，穩(wěn)

秀。發(fā)展，增定。

強學生的

反應速

作業(yè)要求：

1、姿勢正確，動作協(xié)調(diào)。

2、在控穩(wěn)球的前提下，球能準確的落到數(shù)

字上。

3、每組報6次，共3組。

6

4

作業(yè)設計內(nèi)容

課時作業(yè)內(nèi)容評價標準作業(yè)目標設計意圖

2、《打地鼠之我能辯》在空曠的場地

上，設置距一1、能連續(xù)做對加強色彩的

離相等的尸王?

5次以上合格學生的控形式更容易

幾個不同％球能力，吸引學生的

顏色的點〃出也■2、能連續(xù)做同時提高注意力，“地

（所有點對，10次以上學生的專鼠”有一定的

一定要是良好注度，培間隔也是為

在手可夠力1養(yǎng)良好的了讓學生運

著的距?3、能連續(xù)做對觀察能球時，注意控

離），家長-120次以上優(yōu)秀力。球的落點，養(yǎng)

拿出哪一成正確的運

種顏色卡球練習。

紙，學生就要將球運到對應顏色的點做

雙手運球。（中途不可停球）

作業(yè)要求：

斐

1、姿勢正確，上下肢配合協(xié)調(diào)。

2、在控穩(wěn)球的前提下，球能準確的落到

課

對應顏色的卡片上。

時

3、每組出示5次，共3組。

3、《節(jié)奏大師》：

體、只能完成進一音樂的

■U在空1

前30秒音樂的為步熟練雙起伏變化是

雙融岫曠的場地合格。手運球的隨機的，能提

，部?上，家長

手2、能完成60動作，體高學生的專

運播放音秒音樂不掉球會高運球注度，加強學

球樂，學生的為良好。和低運球生對于節(jié)奏

-二Ry進行雙手交替時身變化的反應，

運球，節(jié)3、能完成90體姿態(tài)的另外籃球場

奏緩慢秒音樂的為優(yōu)起伏，感上有時候也

時，進行雙手高運球，節(jié)奏歡快時，雙秀。受運球時需要耳朵去

手快速低運球。不同節(jié)奏聽（如隊友的

（音樂分為30秒、60秒、90秒三段）的切換。呼應、教練的

作業(yè)要求：指揮、裁判的

1、雙手高低運球時，姿勢標準（兩腳左哨聲）。

右開立、兩膝彎曲，上體稍前傾、抬頭）

2、音樂不停，運球不停。

溫馨提示：

雙手運球有一定難度，每一項練習前，先進行50-100個單一的雙茶「甘二

手原地運球熱身，培養(yǎng)手感,這樣再去完成練習會更輕松哦！

7

4

作業(yè)設計內(nèi)容

課時作業(yè)內(nèi)容評價標準作業(yè)目標設計意圖

課前作業(yè)：（5分鐘）

1、學生能積極讓學規(guī)則的

《籃球規(guī)則的介紹之運球篇》在家參與觀看。生了解在介紹，通過視

長陪同下，觀看老師在班級群發(fā)的視頻：2、能說出三種實戰(zhàn)對抗頻的觀看是

籃球運球的幾種違例情況介紹，如：走運球違例術(shù)中可能出最直觀，有效

步違例，二次運球，翻腕等。語。現(xiàn)的運球的，由老師親

違例現(xiàn)自找好針對

象，避免性的視頻更

課堂學習高效，直入主

時出現(xiàn)違題。

例運球，

為接下來

的規(guī)則學

第習做鋪

四墊。

課

時

課后作業(yè):（15分鐘）

難度1：此項練習培養(yǎng)這種互

原

《你來比劃我來認》只要不停球并學生在運動的方式簡

地

原地運球的同時，另一名成員做日且準確說出所球時抬頭單有效，不僅

運

各種違例手勢，運球者需要抬頭觀察，有違例動作名觀察的意能提高練習

球

并且說出正確的違例名稱，左右手交君稱即為優(yōu)秀。識，鞏固的效率，還能

實

進行。運球的同增進親子之

戰(zhàn)

時，也對間的關(guān)系）

運

用基本的運

球規(guī)則手

勢加深印

象

作業(yè)要求：

1、運球時要有一定的速度，運球有力

2、準確快速的說出運球違例動作名稱

3、不通過的需要重復練習到完成為止。

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4

作業(yè)設計內(nèi)容

r時

Kn作業(yè)內(nèi)容評價標準作業(yè)目標設計意圖

難度2：《我是小小衛(wèi)生員》原地運球時1、在規(guī)定時間學生通過運

整理、收拾物品（書籍，玩具，或是小內(nèi)完成1次任在運球的球結(jié)合生活

區(qū)廣場上的務為合格。同時可以中簡單的小

紙屑，垃圾）完成一些事，既鍛煉了

規(guī)定時間內(nèi)2、在規(guī)定時間簡單任球感又完成

完成（時間內(nèi)完成2次任務，培養(yǎng)了有意義的

根據(jù)物品的務并且中途不學生在籃事，一舉兩

多少，家長掉球為良好。球場上的得，并且有規(guī)

決定，每一觀察力、定時間的限

次盡量控制3、在規(guī)定時間分散注意制，也可以提

在2分鐘以內(nèi)完成3次任力的能高學生的運

內(nèi)，3?4次）務并且中途不力。球速度，運球

第左右手交替停球為優(yōu)秀。的速率對于

四完成。實戰(zhàn)而言十

課分重要。

時作業(yè)要求：

1、完成任務的同時，球要一直保持運球

狀態(tài)，不能丟、不能停。

原2、每一次任務必須在家長規(guī)定時間內(nèi)完

地成，提高運球速度和處理任務的效率。

運

球

實難度3：《石頭剪刀布》在運球的同時和1、運球時能連學生石頭剪

戰(zhàn)家人玩石續(xù)完成5次以能知道運刀布用腳表

運頭剪刀布上的腳步變化球和腳步示出來和籃

用的游戲，即為合格在籃球?qū)嵡蛑械囊恍?/p>

必須要用2、不停球能連戰(zhàn)中是需腳步非常吻

腳做出石續(xù)完成10次要相結(jié)合合，“剪刀”

頭剪刀以上的腳步變的，培養(yǎng)就是籃球中

布，運球化即為良好學生運球的剪刀步，

不能停，3、能連續(xù)完成和腳步同“布”是籃球

先練習，15次以上的腳時進行的中的跳步急

再比賽。步變化即為優(yōu)習慣。停，“石頭”

秀。相當于滑步

作業(yè)要求：時的并步，這

1、出示腳步動作的同時，保持球的連續(xù)樣設計也為

性，如懸停、按拍，切不可翻腕。學生在今后

2、每只手10次一組，左右手交替共20的腳步學習

次。中做好鋪墊。

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