人教版（2019） 高中體育與健康 必修 第二套大眾健美操3級(jí) 教案

人教版（2019）高中體育與健康必修第二套大眾健美操3級(jí)教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）人教版（2019）高中體育與健康必修第二套大眾健美操3級(jí)教案課程基本信息1.課程名稱：人教版（2019）高中體育與健康必修第二套大眾健美操3級(jí)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高中一年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2023年10月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的健康行為習(xí)慣，通過(guò)健美操的學(xué)習(xí)與練習(xí)，提高學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)和能力。

2.增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過(guò)集體操練，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和協(xié)作能力。

3.發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，掌握健美操的基本步伐和組合，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)和審美能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①掌握健美操第三級(jí)的動(dòng)作要領(lǐng)和步伐組合，確保動(dòng)作規(guī)范、流暢。

②培養(yǎng)學(xué)生在音樂(lè)節(jié)奏下的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，使動(dòng)作與音樂(lè)同步。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①學(xué)生對(duì)健美操動(dòng)作的精細(xì)控制，尤其是對(duì)身體各部位的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。

控制能力。

②在集體操練中，學(xué)生之間的配合與同步性，保持隊(duì)形整齊和動(dòng)作一致性。教學(xué)資源1.硬件資源：音響設(shè)備、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、健美操專用地板、鏡子。

2.軟件資源：健美操教學(xué)視頻、音樂(lè)素材、動(dòng)作分解圖。

3.教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)、集體操練。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課

我：同學(xué)們，大家好！今天我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)健美操，進(jìn)入第二套大眾健美操3級(jí)的學(xué)習(xí)。在上節(jié)課，我們已經(jīng)初步了解了這套健美操的基本步伐，那么這節(jié)課我們將進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)，讓我們的動(dòng)作更加規(guī)范和流暢。

2.復(fù)習(xí)回顧

我：首先，我們來(lái)復(fù)習(xí)一下上節(jié)課學(xué)過(guò)的內(nèi)容。請(qǐng)大家跟隨音樂(lè)，我們一起做一遍上節(jié)課學(xué)過(guò)的步伐組合。注意動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏感。

學(xué)生：跟隨音樂(lè)，認(rèn)真完成步伐組合。

3.教學(xué)重點(diǎn)講解

我：很好，現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)新的動(dòng)作。今天的教學(xué)重點(diǎn)是掌握健美操第三級(jí)的動(dòng)作要領(lǐng)和步伐組合。首先，我會(huì)為大家示范一個(gè)新的步伐組合，請(qǐng)大家注意觀察我的動(dòng)作，然后我們一起嘗試。

4.示范教學(xué)

我：現(xiàn)在，我開(kāi)始示范。請(qǐng)大家注意我的動(dòng)作，尤其是每個(gè)動(dòng)作的起始和結(jié)束位置，以及身體各部位的配合。我會(huì)放慢速度，讓大家看得更清楚。

學(xué)生：認(rèn)真觀看示范，跟隨老師一起做動(dòng)作。

5.分組練習(xí)

我：現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組選一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。我會(huì)給每個(gè)小組發(fā)放一張步伐組合的分解圖，你們可以對(duì)照?qǐng)D示，一起練習(xí)這個(gè)新的步伐組合。我在旁邊觀察，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，我會(huì)及時(shí)指導(dǎo)。

學(xué)生：分組練習(xí)，相互交流，按照分解圖嘗試完成步伐組合。

6.個(gè)別指導(dǎo)

我：我看到有些同學(xué)在練習(xí)過(guò)程中存在一些問(wèn)題，現(xiàn)在我來(lái)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。請(qǐng)A組的同學(xué)暫停一下，我來(lái)糾正一下你的動(dòng)作。

學(xué)生：接受個(gè)別指導(dǎo)，調(diào)整動(dòng)作。

7.集體操練

我：經(jīng)過(guò)個(gè)別指導(dǎo)，我相信大家已經(jīng)對(duì)自己的動(dòng)作有了更深的理解?，F(xiàn)在，我們來(lái)進(jìn)行集體操練。請(qǐng)大家按照隊(duì)伍順序，跟隨音樂(lè)，一起完成這個(gè)步伐組合。注意保持隊(duì)形整齊，動(dòng)作一致。

學(xué)生：集體操練，努力保持動(dòng)作的規(guī)范性和一致性。

8.動(dòng)作精細(xì)化訓(xùn)練

我：很好，大家的表現(xiàn)越來(lái)越好了。接下來(lái)，我們將對(duì)動(dòng)作進(jìn)行精細(xì)化訓(xùn)練。我會(huì)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，要求大家更加精確地控制身體各部位的運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)大家跟隨我，一步一步來(lái)。

學(xué)生：跟隨老師，注重動(dòng)作細(xì)節(jié)，提高動(dòng)作質(zhì)量。

9.節(jié)奏感培養(yǎng)

我：在健美操中，節(jié)奏感非常重要?，F(xiàn)在，我將播放一段音樂(lè)，請(qǐng)大家閉上眼睛，用耳朵去感受音樂(lè)的節(jié)奏。然后，我會(huì)讓大家跟隨音樂(lè)，嘗試做出相應(yīng)的動(dòng)作。這樣做可以鍛煉你們的節(jié)奏感。

學(xué)生：閉上眼睛，感受音樂(lè)節(jié)奏，嘗試做出相應(yīng)動(dòng)作。

10.總結(jié)反饋

我：很好，現(xiàn)在我們來(lái)總結(jié)一下今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。請(qǐng)大家回憶一下，我們今天學(xué)習(xí)了哪些新的步伐組合？在練習(xí)過(guò)程中，你們遇到了哪些困難？又是如何克服的？

學(xué)生：積極回答，分享學(xué)習(xí)心得。

11.課堂小結(jié)

我：今天，我們通過(guò)示范教學(xué)、分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)、集體操練等方式，掌握了健美操第三級(jí)的動(dòng)作要領(lǐng)和步伐組合。大家的表現(xiàn)非常棒，希望你們?cè)谡n后能夠繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的健美操技能。

12.課后作業(yè)布置

我：作為課后作業(yè)，我希望大家能夠在家中練習(xí)今天學(xué)習(xí)的步伐組合，并嘗試將它們串聯(lián)起來(lái)，形成一個(gè)完整的健美操。下節(jié)課，我會(huì)檢查大家的作業(yè)完成情況。

13.結(jié)束語(yǔ)

我：好了，今天的課程到這里就結(jié)束了。希望大家能夠?qū)⒔裉鞂W(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到日常鍛煉中，不斷提高自己的身體素質(zhì)和健康水平。下課！

學(xué)生：起立，向老師告別，有序離開(kāi)教室。教學(xué)資源拓展六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源

-視頻資源：尋找專業(yè)的健美操教學(xué)視頻，特別是針對(duì)大眾健美操3級(jí)的動(dòng)作分解和教學(xué)演示，這些視頻可以幫助學(xué)生更直觀地理解動(dòng)作要領(lǐng)。

-文字資料：收集有關(guān)健美操的書(shū)籍和文章，尤其是那些介紹健美操歷史、基本原理和訓(xùn)練方法的資料，以豐富學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備。

-線下活動(dòng)：組織學(xué)生參加健美操比賽或觀摩專業(yè)健美操表演，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)健美操的魅力和競(jìng)技水平。

-音樂(lè)素材：搜集適合健美操練習(xí)的音樂(lè)，包括不同節(jié)奏和風(fēng)格的音樂(lè)，以幫助學(xué)生更好地掌握節(jié)奏感。

2.拓展建議

-觀看視頻學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生在課后觀看健美操教學(xué)視頻，特別是針對(duì)新學(xué)動(dòng)作的分解教學(xué)，以此來(lái)加深對(duì)動(dòng)作的理解和記憶。

-自主練習(xí)：建議學(xué)生在家中自主練習(xí)所學(xué)的健美操動(dòng)作，可以通過(guò)鏡子來(lái)觀察自己的動(dòng)作是否規(guī)范，及時(shí)調(diào)整。

-參與討論：鼓勵(lì)學(xué)生參與到健美操相關(guān)的線上論壇或社交媒體群組中，與其他愛(ài)好者交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，分享練習(xí)心得。

-組隊(duì)練習(xí)：建議學(xué)生與同學(xué)組隊(duì)練習(xí)，相互監(jiān)督和激勵(lì)，共同進(jìn)步。

-撰寫(xiě)心得：鼓勵(lì)學(xué)生撰寫(xiě)健美操學(xué)習(xí)心得，通過(guò)寫(xiě)作來(lái)反思自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，明確自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-參加比賽：如果有條件，可以鼓勵(lì)學(xué)生參加健美操比賽，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，同時(shí)也能增加學(xué)生的自信心和集體榮譽(yù)感。

-音樂(lè)節(jié)奏訓(xùn)練：建議學(xué)生在日常生活中多聽(tīng)音樂(lè)，尤其是那些節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)，以此來(lái)提高自己的音樂(lè)節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。

-定期反饋：鼓勵(lì)學(xué)生定期向教師反饋?zhàn)约旱木毩?xí)情況，教師可以根據(jù)反饋提供個(gè)性化的指導(dǎo)和建議。教學(xué)反思與改進(jìn)今天的教學(xué)結(jié)束后，我感到非常欣慰，因?yàn)榭吹搅送瑢W(xué)們?cè)诮∶啦賹W(xué)習(xí)上的進(jìn)步和熱情。但是，我也意識(shí)到在教學(xué)過(guò)程中存在一些可以改進(jìn)的地方。

首先，我在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，可能過(guò)于注重動(dòng)作的示范和分解，而忽略了學(xué)生的個(gè)體差異。有些同學(xué)可能需要更多的時(shí)間來(lái)理解動(dòng)作，而我在課堂上的個(gè)別指導(dǎo)可能不夠充分。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，增加更多的個(gè)別指導(dǎo)時(shí)間，特別是對(duì)于那些動(dòng)作掌握不夠扎實(shí)的同學(xué)，我會(huì)提供更加個(gè)性化的輔導(dǎo)。

其次，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在集體操練時(shí)，有些動(dòng)作的同步性還有待提高。這可能是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)，對(duì)動(dòng)作的記憶和理解程度不同。為了加強(qiáng)這一點(diǎn)，我打算在下次課前，讓學(xué)生提前預(yù)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，并在課堂上增加一些集體練習(xí)的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)在實(shí)踐中調(diào)整和完善自己的動(dòng)作。

此外，我在教學(xué)過(guò)程中注意到，雖然同學(xué)們的動(dòng)作質(zhì)量有所提高，但節(jié)奏感方面還有提升的空間。我計(jì)劃在接下來(lái)的課程中，增加音樂(lè)節(jié)奏感的訓(xùn)練，比如通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)做動(dòng)作的游戲，來(lái)提高同學(xué)們的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。

1.設(shè)計(jì)反思活動(dòng)

-課后，我會(huì)通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查或面對(duì)面交流的方式，收集學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)的反饋，了解他們對(duì)于教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)節(jié)奏的看法。

-我會(huì)觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，記錄下他們的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方，以便在下次課中進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)。

-我還會(huì)定期組織學(xué)生進(jìn)行健美操展示，通過(guò)展示活動(dòng)來(lái)評(píng)估他們的學(xué)習(xí)成果，并鼓勵(lì)他們相互評(píng)價(jià)，提高自我反思能力。

2.制定改進(jìn)措施

-為了更好地滿足學(xué)生的需求，我會(huì)在課堂上設(shè)置不同難度的練習(xí)，讓不同水平的學(xué)生都能有所收獲。

-我會(huì)調(diào)整課堂節(jié)奏，確保每個(gè)學(xué)生都有足夠的時(shí)間來(lái)練習(xí)和消化新學(xué)的動(dòng)作。

-我計(jì)劃引入更多的互動(dòng)環(huán)節(jié)，比如分組競(jìng)賽，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

-我還會(huì)考慮在課程結(jié)束時(shí)，安排一些放松和拉伸的活動(dòng)，幫助學(xué)生緩解肌肉緊張，提高他們的恢復(fù)能力。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)整體積極，能夠跟隨教學(xué)節(jié)奏進(jìn)行學(xué)習(xí)。在示范教學(xué)環(huán)節(jié)，學(xué)生能夠認(rèn)真觀察并模仿老師的動(dòng)作，表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)熱情。在分組練習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠相互協(xié)作，共同完成任務(wù)，但也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在動(dòng)作掌握上存在一定的困難，需要個(gè)別指導(dǎo)。

2.小組討論成果展示：

在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們針對(duì)健美操的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧進(jìn)行了充分的討論，并在展示環(huán)節(jié)展示了他們的學(xué)習(xí)成果。每個(gè)小組都能較好地完成規(guī)定的動(dòng)作組合，且在音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作同步性方面有明顯的進(jìn)步。小組之間的互評(píng)也顯示出學(xué)生們能夠客觀評(píng)價(jià)他人，并在評(píng)價(jià)中學(xué)習(xí)。

3.隨堂測(cè)試：

在隨堂測(cè)試環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了一些簡(jiǎn)單的健美操動(dòng)作組合，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。通過(guò)測(cè)試，我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生能夠較好地完成所學(xué)動(dòng)作，但仍有少數(shù)學(xué)生在某些動(dòng)作上存在疏漏，需要進(jìn)一步的練習(xí)和指導(dǎo)。

4.課后作業(yè)反饋：

學(xué)生們?cè)谡n后作業(yè)中表現(xiàn)出了不同的水平。有些學(xué)生能夠嚴(yán)格按照要求完成作業(yè)，動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏感強(qiáng)；而有些學(xué)生的作業(yè)則顯示出他們對(duì)某些動(dòng)作的理解還不夠深入，需要更多的練習(xí)和指導(dǎo)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)學(xué)生們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，我進(jìn)行了以下評(píng)價(jià)與反饋：

-對(duì)表現(xiàn)積極、進(jìn)步明顯的學(xué)生，我給予了肯定和表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的