田徑大單元計(jì)劃 快速跑 教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

田徑大單元計(jì)劃快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）田徑大單元計(jì)劃快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)設(shè)計(jì)思路本節(jié)課旨在通過(guò)田徑大單元計(jì)劃中的快速跑教學(xué)，幫助學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì)和技巧，提高學(xué)生的速度和耐力。結(jié)合2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)教材，本節(jié)課設(shè)計(jì)以下教學(xué)內(nèi)容：快速跑的基本技術(shù)、起跑和沖刺技巧、體能訓(xùn)練及比賽實(shí)踐。通過(guò)理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，使學(xué)生在掌握基本技能的同時(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)快速跑訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的速度、力量和耐力。

2.培養(yǎng)學(xué)生的體育品德，強(qiáng)調(diào)公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、團(tuán)隊(duì)合作。

3.發(fā)展學(xué)生的健康行為，注重運(yùn)動(dòng)安全，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，了解快速跑的基本要領(lǐng)，具備一定的運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)。

2.學(xué)習(xí)興趣：學(xué)生對(duì)快速跑有較高的興趣，喜歡競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，希望通過(guò)學(xué)習(xí)提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)習(xí)能力：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面有一定的潛力，但需要通過(guò)專業(yè)指導(dǎo)來(lái)提升技能。學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生更喜歡互動(dòng)性強(qiáng)、實(shí)踐性強(qiáng)的教學(xué)方式，對(duì)理論知識(shí)的接受程度相對(duì)較低。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：起跑技巧的掌握、跑步姿勢(shì)的調(diào)整、體能分配等方面可能存在困難，需要通過(guò)反復(fù)練習(xí)和教練指導(dǎo)來(lái)克服。同時(shí)，學(xué)生可能在比賽中遇到心理壓力，需要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心。教學(xué)方法與策略1.采用講授與示范相結(jié)合的方法，講解快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，并通過(guò)教師示范幫助學(xué)生直觀理解。

2.設(shè)計(jì)小組討論和角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中探討快速跑的技巧，并通過(guò)比賽形式增強(qiáng)互動(dòng)和參與感。

3.利用視頻和多媒體教學(xué)資源展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的快速跑實(shí)例，以及使用計(jì)時(shí)器等設(shè)備來(lái)記錄學(xué)生的訓(xùn)練成績(jī)，提供即時(shí)反饋。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課

（1）組織學(xué)生集合，簡(jiǎn)短介紹本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容。

我說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們將學(xué)習(xí)田徑大單元計(jì)劃中的快速跑。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們將掌握快速跑的基本技術(shù)，提高速度和耐力?！?/p>

2.理論知識(shí)講解

（2）講解快速跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

我說(shuō)：“快速跑是一項(xiàng)以速度為主要目標(biāo)的田徑運(yùn)動(dòng)，它包括起跑、途中跑和沖刺三個(gè)階段。下面我將分別介紹這三個(gè)階段的技術(shù)要領(lǐng)?！?/p>

（3）通過(guò)示范和圖示，展示快速跑的正確姿勢(shì)和動(dòng)作。

我說(shuō)：“請(qǐng)大家注意我的動(dòng)作，首先是起跑，要注意聽(tīng)槍聲，迅速反應(yīng)，身體前傾，雙腳用力向后蹬地。接著是途中跑，要保持身體挺直，雙臂自然擺動(dòng)，腳步輕快有力。最后是沖刺，要全力以赴，盡量保持高速到終點(diǎn)?！?/p>

3.實(shí)踐操作

（4）組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，分別進(jìn)行起跑、途中跑和沖刺的訓(xùn)練。

我說(shuō)：“現(xiàn)在，我們將進(jìn)行分組練習(xí)。每個(gè)小組分別練習(xí)起跑、途中跑和沖刺，注意觀察彼此的動(dòng)作，互相糾正錯(cuò)誤?！?/p>

（5）在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

我說(shuō)：“同學(xué)們，注意起跑時(shí)要迅速反應(yīng)，途中跑時(shí)身體要保持挺直，沖刺時(shí)要全力以赴。我在巡回指導(dǎo)過(guò)程中，會(huì)糾正你們的不規(guī)范動(dòng)作，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待?！?/p>

4.技能提升

（6）組織學(xué)生進(jìn)行快速跑比賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練效果。

我說(shuō)：“下面我們將進(jìn)行快速跑比賽，比賽分為三個(gè)階段，分別是起跑、途中跑和沖刺。請(qǐng)大家全力以赴，展示自己的實(shí)力?！?/p>

（7）在比賽過(guò)程中，觀察學(xué)生的表現(xiàn)，記錄成績(jī)，給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。

我說(shuō)：“同學(xué)們，你們的表現(xiàn)非常棒！下面我宣布比賽成績(jī)，希望大家再接再厲，不斷提高。”

5.總結(jié)與反思

（8）比賽結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)和反思，分享自己在訓(xùn)練過(guò)程中的收獲和感悟。

我說(shuō)：“同學(xué)們，比賽已經(jīng)結(jié)束，現(xiàn)在請(qǐng)大家分享一下自己在訓(xùn)練過(guò)程中的收獲和感悟。”

（9）針對(duì)學(xué)生的總結(jié)和反思，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。

我說(shuō)：“同學(xué)們，你們的總結(jié)和反思非常到位。在今后的訓(xùn)練中，希望大家能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，克服困難，不斷提高?！?/p>

6.結(jié)束語(yǔ)

（10）總結(jié)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)快速跑的重要性。

我說(shuō)：“同學(xué)們，通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們掌握了快速跑的基本技術(shù)。快速跑不僅能夠提高我們的速度和耐力，還能鍛煉我們的意志品質(zhì)。希望大家在今后的訓(xùn)練中，繼續(xù)努力，不斷提高?！?/p>

（11）布置課后作業(yè)，要求學(xué)生回家后進(jìn)行自我訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練成果。

我說(shuō)：“同學(xué)們，課后請(qǐng)進(jìn)行自我訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練成果。下節(jié)課我們將進(jìn)行檢測(cè)，看看大家是否有進(jìn)步?！?/p>

（12）組織學(xué)生有序離開(kāi)操場(chǎng)，結(jié)束本節(jié)課的教學(xué)。

我說(shuō)：“好了，同學(xué)們，本節(jié)課到此結(jié)束。請(qǐng)大家有序離開(kāi)操場(chǎng)，準(zhǔn)備下一節(jié)課。”教學(xué)資源拓展1.拓展資源

（1）田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史：介紹田徑運(yùn)動(dòng)起源、發(fā)展過(guò)程以及在我國(guó)的發(fā)展現(xiàn)狀，幫助學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)的文化背景。

（2）優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員介紹：介紹國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的事跡，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑的興趣和動(dòng)力。

（3）田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法：分享一些田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法和技巧，幫助學(xué)生提高訓(xùn)練效果。

（4）運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防：講解在快速跑訓(xùn)練中如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，保障學(xué)生的身體健康。

2.拓展建議

（1）鼓勵(lì)學(xué)生在課后查閱田徑運(yùn)動(dòng)的相關(guān)資料，了解田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的事跡，增加對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的了解。

（2）引導(dǎo)學(xué)生參加田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練班或俱樂(lè)部，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

（3）建議學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，注重與教練和隊(duì)友的溝通，互相學(xué)習(xí)、交流心得，共同進(jìn)步。

（4）鼓勵(lì)學(xué)生在生活中關(guān)注田徑運(yùn)動(dòng)賽事，如奧運(yùn)會(huì)、世界田徑錦標(biāo)賽等，了解最新賽事動(dòng)態(tài)，感受競(jìng)技體育的魅力。

（5）提醒學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，注意運(yùn)動(dòng)安全，遵循訓(xùn)練規(guī)律，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。板書(shū)設(shè)計(jì)①快速跑基本技術(shù)

-起跑姿勢(shì)

-途中跑姿勢(shì)

-沖刺技巧

②快速跑訓(xùn)練方法

-起跑訓(xùn)練

-途中跑訓(xùn)練

-沖刺訓(xùn)練

③快速跑運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防

-熱身運(yùn)動(dòng)

-正確姿勢(shì)

-休息與恢復(fù)課后拓展1.拓展內(nèi)容

（1）閱讀材料：《田徑運(yùn)動(dòng)技巧與實(shí)踐》

本書(shū)詳細(xì)介紹了田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧和實(shí)踐方法，包括快速跑、跳遠(yuǎn)、投擲等多個(gè)項(xiàng)目。學(xué)生可以閱讀關(guān)于快速跑的章節(jié)，深入了解快速跑的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

（2）視頻資源：奧運(yùn)會(huì)田徑比賽快速跑精彩片段

觀看奧運(yùn)會(huì)田徑比賽中快速跑的精彩片段，讓學(xué)生感受高水平運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)和比賽氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.拓展要求

（1）鼓勵(lì)學(xué)生在課后閱讀《田徑運(yùn)動(dòng)技巧與實(shí)踐》中關(guān)于快速跑的相關(guān)內(nèi)容，加深對(duì)快速跑技術(shù)要領(lǐng)的理解。

（2）要求學(xué)生觀看奧運(yùn)會(huì)田徑比賽快速跑精彩片段，并寫(xiě)下自己的觀后感，分享對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。

（3）教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在閱讀和觀看視頻過(guò)程中遇到的問(wèn)題，提供相關(guān)資料等。

（4）鼓勵(lì)學(xué)生在課后與同學(xué)進(jìn)行交流，分享學(xué)習(xí)心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

（5）教師定期組織課后討論會(huì)，讓學(xué)生匯報(bào)自己的學(xué)習(xí)成果，互相學(xué)習(xí)，共同提高。

（6）鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的田徑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

（7）教師關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，對(duì)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)估，及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)積極，能夠認(rèn)真聽(tīng)講并跟隨老師的示范進(jìn)行練習(xí)。在起跑、途中跑和沖刺的訓(xùn)練中，大部分學(xué)生能夠按照要求完成動(dòng)作，對(duì)技術(shù)要領(lǐng)有了初步的理解和掌握。

2.小組討論成果展示：

在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生能夠積極參與，相互交流自己在快速跑訓(xùn)練中的心得體會(huì)。成果展示時(shí)，各小組代表能夠清晰地表達(dá)本組的討論成果，包括快速跑的技術(shù)要點(diǎn)和訓(xùn)練方法。

3.隨堂測(cè)試：

隨堂測(cè)試環(huán)節(jié)，學(xué)生通過(guò)實(shí)際操作展示了所學(xué)技能。測(cè)試內(nèi)容包括起跑反應(yīng)速度、途中跑姿勢(shì)和沖刺速度等，學(xué)生普遍能夠在測(cè)試中發(fā)揮出自己的最佳水平。

4.課后作業(yè)與自主訓(xùn)練：

課后作業(yè)的完成情況良好，學(xué)生能夠按照要求進(jìn)行自主訓(xùn)練，并在下次課堂上分享訓(xùn)練成果。部分學(xué)生還通過(guò)觀看視頻資源，對(duì)自己的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了改進(jìn)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和隨堂測(cè)試結(jié)果，教師進(jìn)行了以下評(píng)價(jià)與反饋：

-對(duì)于表現(xiàn)積極、進(jìn)步明顯的學(xué)生，教師給予了表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，強(qiáng)調(diào)繼續(xù)保持和努力。

-對(duì)于存在不足的學(xué)生，教師指出了具體的問(wèn)題所在，并提供了改進(jìn)的建議和訓(xùn)練方法。

-教師強(qiáng)調(diào)快速跑訓(xùn)練中的安全意識(shí)，提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。

-教師鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)進(jìn)行自主訓(xùn)練，并定期組織討論會(huì)，讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)，共同提高。

-教師還提醒學(xué)生，快速跑不僅僅是一項(xiàng)技能，更是一種鍛煉意志和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的方式，希望學(xué)生能夠在訓(xùn)練中不斷成長(zhǎng)。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合現(xiàn)代教學(xué)手段，如視頻演示和多媒體教學(xué)，使抽象的技術(shù)動(dòng)作直觀化，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.引入競(jìng)技體育元素，通過(guò)模擬比賽的形式，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

3.創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，將快速跑訓(xùn)練與實(shí)際生活場(chǎng)景相結(jié)合，如緊急疏散、追逐游戲等，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力。

（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)管理方面，對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的關(guān)注不夠，未能充分調(diào)動(dòng)每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

2.教學(xué)組織方面，課堂紀(jì)律管理有待加強(qiáng)，部分學(xué)生在課堂練習(xí)中注意力不集中，影響了整體教學(xué)效果。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)方面，評(píng)價(jià)體系過(guò)于單一，未能全面反映學(xué)生的綜合能力和進(jìn)步情況。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)個(gè)體差異，采取分組教學(xué)，為不同水平的學(xué)生制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，確保每位學(xué)生都能得到適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。

2.加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，通過(guò)明確課堂規(guī)則和強(qiáng)化紀(jì)律意識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。