室內(nèi)課件極限運(yùn)動

正在緩沖……1%2%3%4%5%6%7%8%9%10%11%12%13%14%15%16%17%18%19%20%21%22%23%24%25%26%27%28%29%30%31%32%33%34%35%36%37%38%39%40%41%42%43%44%45%46%47%48%49%50%51%52%53%54%55%56%57%58%59%60%61%62%63%64%65%66%67%68%69%70%71%72%73%74%75%76%77%78%79%80%81%82%83%84%85%86%87%88%89%90%100%91%92%93%94%95%96%97%98%99%勇敢者的游戲極限運(yùn)動讓我們再來欣賞幾張圖片吧相信我們一定能做到保持安靜切勿私自模仿兩個主流的極限運(yùn)動項(xiàng)目認(rèn)真安靜這是什么呀（請仔細(xì)觀察）？攀巖做個小游戲看你反應(yīng)快不快——手抓直尺同學(xué)們一只手將直尺拿至高處，一只手在直尺下方等好，當(dāng)老師喊開始的時(shí)候，上方抓住尺子的手松開，下方的手迅速抓住直尺。徒手攀巖攀巖運(yùn)動是一項(xiàng)深受人們歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，它集健身、娛樂和競技于一體。它要求運(yùn)動員身體素質(zhì)全面，具備勇敢、頑強(qiáng)和堅(jiān)韌不撥的精神，能夠在各種不同的高度及角度的巖壁上輕松舒展、準(zhǔn)確的完成騰挪、轉(zhuǎn)身；跳躍、引體等驚險(xiǎn)動作。給人們以優(yōu)美、驚險(xiǎn)的享受，故又稱攀巖為"巖壁上的芭蕾"。

難度攀巖速度攀巖室內(nèi)攀巖器械攀登！攀巖的分類給倒霉熊的建議（1）首先，我們得額外增加一根保護(hù)繩（2）任何時(shí)候都要有一只手緊握通過下降器的繩子（3）放繩子時(shí)，要緩慢勻速，雙手要協(xié)調(diào)配合參加極限運(yùn)動的必備要素很多，比如反應(yīng)和靈敏最重要的是要勇敢，別忘了還得有強(qiáng)健的體魄哦！謎語：腳穿一雙特制鞋,尺碼大得沒了邊,冰天雪地向前跑,速度快得像射箭滑雪分類滑雪運(yùn)動從歷史沿革角度可劃分為：古代滑雪、近代滑雪、現(xiàn)代滑雪從滑行的條件和參與的目的可分為：實(shí)用類滑雪、競技類滑雪、旅游類(娛樂、健身)滑雪倒霉熊少了哪些裝備呢？滑雪板杖靴各種固定器滑雪裝盔形帽防風(fēng)鏡要滑雪，我們要注意什么？一.在我們?nèi)セ┣皯?yīng)該先準(zhǔn)備什么？（如靴子）裝備二.在我們將要滑雪前應(yīng)該做什么？（動動手啊動動腳）熱身活動三.當(dāng)我們附近有人也在滑雪的時(shí)候該怎么辦？（倒霉熊在旁邊）盡量遠(yuǎn)離滑雪中包含著極限運(yùn)動的什么要素呢？專心聽講仔細(xì)觀察你們想不想體驗(yàn)一下??？泡泡熱身操挑戰(zhàn)你們極限的時(shí)候到啦！1看誰手指最靈活2比比誰的柔韌性好挑戰(zhàn)你的手速系紅領(lǐng)巾，老師說開始誰先系好誰舉手來場PK吧，挑戰(zhàn)你的記憶力游戲規(guī)則：老師在比賽者面前放6件物品，給參賽者先看一遍，10秒后轉(zhuǎn)過身去，期間任意變換物品，規(guī)定10秒內(nèi)說出變換情況。自我體育運(yùn)動挑戰(zhàn)極限什么是極限運(yùn)動？切勿私自模仿任何運(yùn)動在開始前我們都要做什么？在冬季，我們可以參加什么極限項(xiàng)目？什么項(xiàng)目需要在背后綁一根無比結(jié)實(shí)的繩子？巖壁上的芭