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文檔簡介

2務,1.三.簡述課的內(nèi)容和要求一.,慢跑23.4.8三．游戲（石頭、剪刀、布

,握拍法（直拍握法,學生自由站??，100

1＊3分,二.原地放松（手臂抖法,一

3容,1.234務,1.2.34.分,2.3.4.

,,b.對墻（2）50,50,一

容,1.務,1.34.

4教學重點,復習反手推擋球,教學難點,正手攻球技術(shù),安全提示,

,學生成二列橫隊站1.2.3.4.7.8.跳躍運動,

,50＊2abC臺上中路反手推擋練習，連續(xù)十次＊3組 1要求：學會移重心的方法22．

體操隊形,面對面站??.a.a.10＊220＊310＊220＊3分,二．放松（拍打法

,一

容,1．

5務,教學重點,正手發(fā)平擊球,教學難點,正手攻球的拍面角度變化,安全提示,2.3.4.

三.游戲.(穿樹林),

,,1．2.:10x33．一4＊8

容,1.1.務,1.

2.3.4.

一．,1．3.游戲：（擊球輪轉(zhuǎn),～230X230X2分,二.放松（拿法,一

7教學重點,糾正正手攻球的錯誤技術(shù),教學難點,正手攻球時抬肘,安全提示,,7二．雙人操2.4.

,4x81－2排頭（單數(shù)）向左轉(zhuǎn)動腰部,用右手將球轉(zhuǎn)給第二人（復數(shù)）,第二人向右轉(zhuǎn)動腰部,用左手傳球給第三人,,依此類推,傳到排尾接球后迅速跑到排頭,繼續(xù)轉(zhuǎn)球,直到一輪.結(jié)束部,1． 分,

2015－20x3體操隊形，徒手練習若干次，要求：左腳稍后站10m＊3分,二.放松（拿法,一

容,務,

84.教學重點,掌握正、反手平擊球,教學難點,快推時拍面角度調(diào)節(jié)不好,安全提示,,7｀1.2.3.4.,

4x8形站??。教師發(fā)令后，3,20,20＊215＊310m＊2分,二.放松（抓手指5’,一

9容,1．務,教學重點,熟悉比賽規(guī)則和裁判法,教學難點,攻球時手腕下垂,安全提示,,2.3.4.8.

游戲五足接力,

4x8,20＊3,三.教學比賽屈腿仰臥起坐(略)50x2俯臥背肌(略)50x25’,一

10容,1.23（決賽4務,1.教學重點,左推右攻,教學難點,攻球,安全提示,2.3.4.7.8.

,

4x8,

二．改進正手攻球，擊球后球拍??10＊3,

分,二.放松（腿部,一

11容,1.復習正手攻球（對攻教學比賽（雙打務,1.2.3.4.

,

7.8.跳躍運動4＊8,151.20基礎比較好的同學完成對攻10＊3組 ,,一

容,1.234（決賽5

12務,1.2．教學重點,全面復習,教學難點,幫助差生,安全提示,

1.2.3.4.

7.8.跳躍運動,

4x8,1101010202020x3,一

容,1.2．務,1.

2．

131.2.

教學重點,技能測試,教學難點,合理評分,安

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