預(yù)測題操作碳酸飲料能喝嗎

調(diào)查成果青少年的最愛—碳酸飲料碳酸飲料三種成分影響健康校園里的真實(shí)情況我們應(yīng)該喝什么調(diào)查小組倡議書青少年的最愛-碳酸飲料

最近，我們?cè)谌丝谙鄬?duì)集中的集市和校園就碳酸飲料現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，從眾多品牌的提及率來看，列首位的是可口可樂，列第二、三位的分別是百事可樂、美年達(dá)；七喜、雪碧、芬達(dá)等品牌在其中也占有一定比例。進(jìn)一步調(diào)查顯示，往往廣告提及率較高的碳酸飲料品牌也大多是人們購買最多的品牌。

從飲用碳酸飲料比例情況圖上可以看出，在飲用碳酸飲料的人群中，16至25歲的青少年占有很大的比例，35歲以上的成年人所占比例甚少。可見，碳酸飲料已經(jīng)成為大部分青少年的最愛。碳酸飲料三種成分影響健康

二氧化碳飲料飲用過多影響消化，它釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。大量糖分有損牙齒健康，飲料中過多的糖分被人體吸收，就會(huì)產(chǎn)生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。

磷酸導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如果你仔細(xì)注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發(fā)現(xiàn)，大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意，但這種磷酸卻會(huì)影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。校園里的真實(shí)情況

我們碳酸飲料調(diào)查小組的成員在校園內(nèi)進(jìn)行了一個(gè)小小的調(diào)查，來看看我們的同齡人飲用碳酸飲料的情況。在這250名喜愛喝碳酸飲料的同學(xué)中，有16%的人骨折了，16%的人發(fā)胖了，共占了愛喝飲料的人數(shù)中的32%。相對(duì)比的是，不喝飲料的150人中，只有13.3%的人骨折了，并且并無一人發(fā)胖。從問卷可看出，只有少數(shù)同學(xué)知道碳酸飲料成分；同學(xué)們喜歡喝碳酸飲料的理由主要有：1.解渴；2.味道比較好；3.比較流行；4.比較方便。我們應(yīng)該喝什么？

白開水是最好的飲料。白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。白開水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體是最適宜的。綠茶有益健康。茶飲料一般都不含或只含少量的糖分，不會(huì)給身體帶來更多負(fù)擔(dān)。綠茶中含有的兒茶素和鞣酸，具有抑制癌細(xì)胞生長、抑制腫瘤形成的作用。牛奶乳酸類飲品一直為營養(yǎng)學(xué)家所推薦。另據(jù)有關(guān)科研機(jī)構(gòu)研究表明，體育運(yùn)動(dòng)后，對(duì)體力恢復(fù)最好的飲料是牛奶。調(diào)查小組倡議書親愛的同學(xué)們：碳酸飲料（可樂、雪碧等）一直都是你們的最愛。你們常常在課間或運(yùn)動(dòng)后來上一瓶。但是經(jīng)過我們對(duì)碳酸飲料的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)長期飲用碳酸飲料對(duì)人體的牙齒和骨骼存在一定程度的傷害，碳酸飲料中多含糖份，過多攝入易致肥胖癥。為了我們能保持身體的健康，為了我們能少受無謂的痛苦，為了我們的良好成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在開始，少喝或不喝碳酸飲料，為我們的未來打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)！