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自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無(wú)效密自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無(wú)效密封線(xiàn)第1頁(yè),共3頁(yè)寶雞文理學(xué)院
《普拉提》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分一、單選題(本大題共20個(gè)小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、在健身過(guò)程中,如果感到肌肉酸痛,以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)??()A.立即停止訓(xùn)練B.繼續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練C.適當(dāng)休息并進(jìn)行拉伸D.增加訓(xùn)練量以適應(yīng)2、在足球比賽中,如果守門(mén)員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員應(yīng)如何判罰?A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告3、在網(wǎng)球比賽中,如果球在比賽中被打壞,應(yīng)該如何處理?A.更換新球B.繼續(xù)使用C.判發(fā)球方失分D.判接球方得分4、在排球比賽中,如果進(jìn)攻方擊球出界,但是防守方隊(duì)員在球出界前觸球,應(yīng)該如何判罰?A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分5、在馬術(shù)比賽中,馬匹的表現(xiàn)對(duì)選手的成績(jī)影響有多大?A.非常大B.比較大C.一般D.很小6、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人,為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng),在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營(yíng)養(yǎng)素?A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素7、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),以下哪種防曬措施是最為有效的?A.涂抹高倍數(shù)的防曬霜B.佩戴寬邊帽子C.選擇在陽(yáng)光較弱的時(shí)段活動(dòng)D.穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲的防曬衣物8、在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)前,以下哪種準(zhǔn)備工作是必不可少的?A.了解當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆rB.購(gòu)買(mǎi)昂貴的登山裝備C.提前預(yù)訂住宿D(zhuǎn).聯(lián)系當(dāng)?shù)貙?dǎo)游9、在柔道比賽中,以下哪種動(dòng)作可以得分:A.將對(duì)方摔倒在地B.抱住對(duì)方超過(guò)一定時(shí)間C.用腳踢對(duì)方D.用拳頭擊打?qū)Ψ?0、關(guān)于足球比賽中的越位規(guī)則,以下哪種情況會(huì)被判定為越位:A.進(jìn)攻方球員在傳球瞬間,接球球員比倒數(shù)第二名防守隊(duì)員更靠近球門(mén)B.進(jìn)攻方球員在傳球瞬間,接球球員與倒數(shù)第二名防守隊(duì)員平行C.進(jìn)攻方球員在接球時(shí),所處位置比球更靠近對(duì)方球門(mén)D.進(jìn)攻方球員在傳球瞬間,接球球員比球更靠近對(duì)方球門(mén)11、在乒乓球比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員對(duì)裁判的判罰有異議,可以怎么做?A.當(dāng)場(chǎng)抗議B.賽后申訴C.拒絕繼續(xù)比賽D.指責(zé)裁判12、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中,以下關(guān)于殺球技術(shù)的運(yùn)用,錯(cuò)誤的是:殺球是一種攻擊性很強(qiáng)的技術(shù),但需要選擇合適的時(shí)機(jī)。那么,在對(duì)方回球較高時(shí),是否適合殺球?A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對(duì)13、在羽毛球比賽中,如果球觸及天花板或四周墻壁,應(yīng)該如何判罰?A.重發(fā)B.判擊球方失分C.比賽繼續(xù)進(jìn)行D.由裁判決定14、在田徑的投擲項(xiàng)目中,以下哪個(gè)因素對(duì)投擲距離影響最大?A.出手速度B.出手角度C.身高力量D.風(fēng)向風(fēng)速15、在健身訓(xùn)練中,臥推是鍛煉胸肌的常用動(dòng)作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢(shì)描述,錯(cuò)誤的是:A.躺在臥推凳上,背部緊貼凳面。B.雙手握住杠鈴,間距略寬于肩。C.推起杠鈴時(shí)要借助慣性。D.下放杠鈴時(shí)要控制速度,接近胸部時(shí)停止。16、在體操比賽的平衡木項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員掉下來(lái)會(huì)扣多少分?A.0.5分B.1分C.2分D.根據(jù)具體情況而定17、在武術(shù)的槍術(shù)項(xiàng)目中,以下關(guān)于槍的握法,正確的是:槍術(shù)的握法有多種,不同的握法有不同的作用。那么,中平槍的握法是?A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對(duì)18、進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí),為了預(yù)防高原反應(yīng),提前應(yīng)該做好以下哪些準(zhǔn)備?A.加強(qiáng)體能訓(xùn)練B.提前服用抗高原反應(yīng)的藥物C.減少飲水量D.快速攀登,縮短在高海拔地區(qū)的停留時(shí)間19、對(duì)于足球比賽中的任意球,以下哪種情況會(huì)被判為直接任意球:任意球分為直接任意球和間接任意球。那么,防守隊(duì)員故意手球,會(huì)被判?A.直接任意球B.間接任意球C.球門(mén)球D.角球20、在網(wǎng)球比賽中,如果球在比賽中破裂,應(yīng)該如何處理?A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽C.此分重賽D.判接球方得分二、判斷題(本大題共10個(gè)小題,每小題2分,共20分)1、在游泳比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)搶跳,無(wú)論是否是故意的,都應(yīng)該被取消比賽資格。這種處罰規(guī)定是否嚴(yán)格?()2、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和受傷的風(fēng)險(xiǎn)增加,因此應(yīng)該定期安排休息和恢復(fù)時(shí)間,讓身體有足夠的時(shí)間修復(fù)和調(diào)整。這種做法是否必要?()3、想要增強(qiáng)腿部力量,深蹲時(shí)膝蓋超過(guò)腳尖不會(huì)影響訓(xùn)練效果和安全性。()4、足球比賽中,當(dāng)裁判員判罰直接任意球時(shí),防守隊(duì)員必須距離球至少9.15米,這種要求合理嗎?()5、在田徑的鏈球比賽中,運(yùn)動(dòng)員在投擲鏈球時(shí),鏈球脫手但未出界,應(yīng)重新投擲,這種規(guī)定合理嗎?()6、足球比賽中,如果裁判員在比賽中誤判,比賽結(jié)束后可以更改判罰結(jié)果,這種做法可行嗎?()7、網(wǎng)球比賽中,球在兩次落地前被球員擊回,這種情況是符合規(guī)則的。()8、網(wǎng)球比賽中,球員在發(fā)球時(shí),球擦網(wǎng)后出界,應(yīng)判二發(fā)。()9、網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中故意損壞球拍,應(yīng)受到警告處罰,這種判定合理嗎?()10、在羽毛球比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員對(duì)裁判的判罰不滿(mǎn),可以拒絕繼續(xù)比賽。()三、簡(jiǎn)答題(本大題共6個(gè)小題,共60分)1、(本題10分)籃球比賽中,如何有效地進(jìn)行籃板球的爭(zhēng)搶?zhuān)堪ㄎ恢门袛?、起跳時(shí)機(jī)和技術(shù)動(dòng)作等方面。2、(本題10分)游泳作為一種全身性的運(yùn)動(dòng),對(duì)于不同年齡段和身體狀況的人有不同的注意事項(xiàng)。請(qǐng)分別闡述兒童、成年人及老年人游泳時(shí)的重點(diǎn)注意事項(xiàng)。3、(本題10分)簡(jiǎn)述游泳運(yùn)動(dòng)中蝶泳的手臂和腿部動(dòng)作配合要點(diǎn),如何協(xié)調(diào)發(fā)力提高前進(jìn)速度。4、(本題10分)闡述羽
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