急診科小講課糖尿病飲食控制

糖尿病飲食控制01糖尿病的健康飲食02飲食的推薦選擇03飲食的相關(guān)問題04飲食的注意事項(xiàng)目錄PART

01糖尿病的健康飲食糖尿病的癥狀糖尿病的癥狀：HEALTHYDIETFORDIABETES糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

糖尿病的癥狀

①多飲、多尿、多食和消瘦嚴(yán)重高血糖時出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，多見于1型糖尿病。發(fā)生酮癥或酮癥酸中毒時“三多一少”癥狀更為明顯。②疲乏無力，肥胖多見于2型糖尿病。2型糖尿病發(fā)病前常有肥胖，若得不到及時診斷，體重會逐漸下降。為什么要控制飲食提供符合生理需要的均衡營養(yǎng)膳食，改善健康狀況，提高生活質(zhì)量；減少心血管疾病的危險(xiǎn)因素，使血糖、血壓、血脂盡可能達(dá)到理想水平；預(yù)治低血糖、酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥；幫助您達(dá)到并維持合理體重。營養(yǎng)控制的原則①熱量攝入：合理控制總熱量攝入；②飲食計(jì)劃：制定飲食計(jì)劃，稱重飲食，定時定量進(jìn)餐；③膳食攝入：平衡膳食，各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡；④少食多餐：少食多餐，每日3-6餐。PART

02飲食的推薦選擇糖尿病人吃什么好？低鹽低脂低糖糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的話題，一個基本的原則就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃，他們都很容昜轉(zhuǎn)化為葡萄糖。飲食的推薦選擇計(jì)算出食物熱量根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算出每日所需要熱卡量后，還要根據(jù)病人的其他情況作相應(yīng)調(diào)整。兒童、青春期、哺乳期、營養(yǎng)不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病應(yīng)酌情增加總熱量。肥胖者要嚴(yán)格限制總熱量和脂肪含量。另外，年齡大者較年齡小者需要熱量少，成年女子比男子所需熱量要少一些。01每天需要的熱量=理想體重×熱量級別02計(jì)算自己的理想體重=身高(CM)-10503根據(jù)自己的活動量，選擇適合自己的熱量級別飲食的推薦選擇PART

03飲食的相關(guān)問題當(dāng)心無糖食品的“甜蜜陷阱”認(rèn)識誤區(qū)：?無糖食品不含糖，糖尿病患者可放心食用。?無糖食品不僅可以調(diào)節(jié)血糖，還有助降低血糖、減脂清腸。無糖食品的食用原則：?無糖食品含有淀粉，也要計(jì)算熱量?無糖食品不能代替藥物?人造甜味劑也有副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用?發(fā)生低血糖時禁止用無糖食品急救飲食的相關(guān)問題經(jīng)常有吃不飽的感覺怎么辦？不能采用饑餓方法。嚴(yán)重饑餓或糖尿病患者耗盡體內(nèi)糖的儲存，葡萄糖無法充分供給肝外組織，肝臟為了輸出能量使糖異生加劇和酮體合成增多，出現(xiàn)酮尿。糖尿病患者在饑餓狀態(tài)下可以出現(xiàn)嚴(yán)重酸中毒，可使徽循環(huán)功能惡化，降低心肌收縮力，導(dǎo)致低體溫和低血圧。飲食的相關(guān)問題PART

04飲食的注意事項(xiàng)飲食的注意事項(xiàng)①盡量不吃自助餐；②淀粉含量大的食物：吃拳頭大小，并扣除主食相應(yīng)的量；③限制飲酒，盡量不飲白酒，進(jìn)食后才可飲酒。吃不亮，打包回家餐前注射胰島寮的惠者別忘注射時間?短效人胰島素，用餐前30分鐘注射?速效胰島素類似物，用餐前即刻注射，用餐時間更加靈活方便飲食的注意事項(xiàng)

低血糖的處理癥狀：出冷汗、發(fā)抖、全身三力、視物模糊、情緒改變等。

急救方法：吃15克葡萄糖，如：大白免奶糖2-3顆，水果硬糖4-5顆或者半杯橘子汁，一杯牛奶，6-7片無糖餅干等。外出隨身攜帶糖果餅干等。記住1234567,健康飲食好身體糖尿病患者要控制血糖，人體每天又需要營養(yǎng)，每天的主食中含有糖，1234567可以幫助患者掌握平衡血糖的簡單方法：?一個雞蛋、一袋牛奶?二兩瘦肉