2021大學生心理健康教育心得5篇

精編高校生心理健康培訓心得通用5篇

精編高校生心理健康培訓心得通用5篇【一】

高校生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往

面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之,

會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成

就、事業(yè)成功、生活歡快的基礎。因此，在高校校內(nèi)開展心

理健康培訓是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心

疾病的發(fā)生，準時為同學疏通心里，排解壓力，指引方向的

作用。

那么作為一個高校生，我們?nèi)绾蝸硗茢嘧约夯蛘呤撬闹?/p>

人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與

社會環(huán)境是否趨于全都。其次，心理與行為行動是否趨于全

都。最終，人的心情在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

假如一個人呈現(xiàn)了與以上違背較大的心情，那么他就可

能存在肯定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心

理疾病或稍微的心理失調(diào)，呈現(xiàn)在當代高校生身上大多數(shù)是

因心身疲乏、緊急擔憂、心理沖突沖突、遇到突如其來的問

題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等呈現(xiàn)，時間短、程度較稍微，隨

情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩；個別則時間長、程度較重，最終

不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)

在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、

體感特別、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識

模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、

冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校生的進展，因此高校生有

必要學會自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾

個方面入手：

1、增加學習的興趣和求知欲望。學習是高校生的主要

任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的學識海洋里邀

游，舍命地吸取新學識，進展多方面的才能，以提高自身素

養(yǎng)，更好地適應社會進展的必要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的心情，高校生應保持

積極樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿自信和期望,

當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和把

握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有必要得時候積極進行心理詢問。學校心理詢問

是增進同學心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理

素養(yǎng)培訓的重要組成部分。隨著時間的推移，心理詢問被越

來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開

頭設置心理詢問機構(gòu)。心理詢問可以指導同學減輕內(nèi)心沖突

和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙同學正確

熟識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心

中感到壓抑時，就應當準時積極的與心理詢問師進行交流。

作為社會主義建設者與接班人，高校生有必要不斷提高

心理素養(yǎng)，全面健康的進展，以良好的心理素養(yǎng)來迎接將來

的種種挑戰(zhàn)，為祖國的富強昌盛貢獻自己的力氣。

精編高校生心理健康培訓心得通用5篇【二】

心理健康可以促進高校生全面進展，健康的心理品質(zhì)是

高校生全面進展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗

位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次進

展的重要條件。充分熟識德智體美勞等方面的和諧進展，是

以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影

響和制約著全面進展的實現(xiàn)。

健康是人生的第一財寶。對作為天子嬌子的高校生來說,

心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡快的基礎。同時

高校生心理將康也具有特別重要的意義：

首先，高校生心理健康是高校生綜合素養(yǎng)得到提高的前

提。心理素養(yǎng)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人

的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形

成和進展的基礎。我們高校生求知和成長，實質(zhì)上是一種持

續(xù)不斷的心理活動和心理進展過程。培訓供應應同學的文化

學識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格

特質(zhì)中，使其從稚嫩走向成熟。這個過程，也是個體的心理

素養(yǎng)水平不斷提高的過程。同學綜合素養(yǎng)的提高，在很大程

度上要受到心理素養(yǎng)的影響。同學各種素養(yǎng)的形成，要以心

理素養(yǎng)為中介，創(chuàng)新意識、自主人格、競爭才能、適應才能

的形成和進展要以心理素養(yǎng)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境

中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實

現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，高校生綜合

素養(yǎng)的強弱，主要取決于他們心理素養(yǎng)的凹凸，取決于個人

的心理的將康與否，學校心理健康培訓的成功與否。

其次，心理健康是驅(qū)動同學人格進展的基本動力。一個

人的心理健康與否直接影響的他的人格進展，心理健康使人

格進展不僅能正確引導一個人的進展，而且可以使人格上升

到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。

最終，心理健康能夠更多的發(fā)掘同學的潛能。培訓的目

的之一就是要開發(fā)受培訓者的潛能。良好的心理素養(yǎng)和潛能

開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)進

展創(chuàng)新必要條件。幫忙主體在更高的層次上熟識自我，從而

實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，進展對環(huán)境的適應才能，最終使?jié)撃艿玫匠?/p>

分進展。當代高校生的心理素養(yǎng)不僅影響到他們自身的進展,

而且也關(guān)系到全民族素養(yǎng)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培

育，高校生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國

進展的重要因素。所以高校生的心理健康極其重要。

精編高校生心理健康培訓心得通用5篇【三】

學習高校生心理健康培訓這門課程的過程中，我受益匪

淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓

我更好的熟識了自己，也更有自信創(chuàng)新穎特將來。

這門課程幫忙我培育健全的人格。它教會我要英勇的剖

析自己，通過自我剖析我發(fā)覺自己也存在肯定程度上的人格

偏差。在心理課上，通過老師的培訓和書本的指導，我漸漸

的開頭正視自己。

這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對將來更加布滿自信。人生

的確必要規(guī)劃，剛進入高校的同學，肯定要想好自己的一生

預備做些什么樣的事，按自己的抱負，一步一個腳印向踏實

的人生目標靠近。人的一生假如沒有目標，沒有方向，永久

是隨波逐流，得過且過。有些時候，抱負也等同于我們的目

標，但只是有了抱負卻沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多

多，看著是大道，走的是岔道，方案往往趕不上轉(zhuǎn)變，到頭

來感嘆行路難，勸慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。

這是抱負與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的勸慰。而假如

你的確認真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目

標，假如過程呈現(xiàn)了偏差就準時改正，始終讓自己的目標在

現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發(fā)覺你有戰(zhàn)無不勝

的力氣，而且會努力為自己的最終抱負而奮斗不已。目標清

楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人

生，你會奮不顧身地為抱負而努力，而你行動的動力，也是

你每一個階段不同的規(guī)劃目標。所以一個好的人生規(guī)劃太重

要了，而這門課就很好的幫忙了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫忙

我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供應了指導,

為我的將來照亮了道路。

精編高校生心理健康培訓心得通用5篇【四】

一、通過這學期的學習，我對心理健康方面的學識從無

到有，從淺到深。使我熟識到：健康不僅是身體上沒有任何

疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并

適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在

專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的留

意了理論聯(lián)系實際的培育。

二、通過學習，自身心理素養(yǎng)有了提高。

我對心理調(diào)適的技能，供應維護心理健康和提高心理素

養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對個別典型的案例的分析學

習，對熟識與識別心理特別現(xiàn)象有了熟識，而且有了肯定的

輔導思路。心理素養(yǎng)良好的同學，會憑借自己的語言、行為

和心情，潛移默化地感染另一個同學，促使同學積極積極地

投入學習；同學在老師的感召下，會表現(xiàn)出猛烈的求知欲，

體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。

要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學識素養(yǎng)的基

礎上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能

充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進自身的健康成

長，提高學習教學的整體效益。

三、自己保持樂觀的心態(tài)，作為當代高校生，我們要有

健全的人格和高尚的品德。

通過學習，我知道了要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健

工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。

（一）學習心理衛(wèi)生學識和心理健康學識，把握心理調(diào)

整的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受才能。

（二）調(diào)整心情，保持心理的平衡。

（三）擅長選擇自己心情開心的角度去思考問題、處理

問題，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂于學習，并合理部署時間，張弛有度。

（五）培育多種興趣與興趣，陶冶情操。

四、通過學習我知道了我們高校生有必要學會自我心理

調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持深厚的學習興趣和求知欲望。學習是高校生的

主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的學識海洋

里邀游，舍命地吸取新學識，進展多方面的才能，以提高自

身素養(yǎng)，更好地適應社會進展的必要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應保持積極

樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿自信和期望，當

遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和把握

心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、積極與學校的心理詢問師交流。學校心理詢問是增

進同學心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)

培訓的重要組成部分。隨著時間的推移，心理詢問被越來越

多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開頭設

置心理詢問機構(gòu)。心理詢問可以指導同學減輕內(nèi)心沖突和沖

突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙同學正確熟識

自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感

到壓抑時，就應當準時積極的與心理詢問師進行交流。

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年同學全面素養(yǎng)的提高中起著舉

足輕重的作用，全面提高自己的身心素養(yǎng)，才能迎合二十一

世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊飛翔，走向成熟,

迎接挑戰(zhàn)

為了能促進同學們身心兩方面的健康進展，也為了同學

們能有一個跟加良好的心理素養(yǎng)，我們班開展了有關(guān)懷理健

康的活動，通過老師的講解、耐心疏導，使我懂得了解時代

的進展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心

理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎。從素養(yǎng)培訓的著眼點來

看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。

我們正處在身心進展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育

和進展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式

的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

我認為一個優(yōu)秀的同學不僅僅是單看你的學習成果，還

要看你的綜合素養(yǎng)，尤其是心理素養(yǎng)，由于良好的心理素養(yǎng)

是我們搞好學習和生活的基礎，為此，我要不斷完善自己,

提高自己的綜合素養(yǎng)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正

確熟識自己，我信任每個人都有屬于的閃光點，只必要我們

要擅長去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。

只有這樣，才能以積極健康的熱忱投入到學習當中去。

21世紀是布滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探究，擅長競爭，

擅長合作，富于創(chuàng)新是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這

些品質(zhì)無一不與良好的心理素養(yǎng)親密相關(guān)。素養(yǎng)培訓就是要

求我們在德、智、體諸方面的素養(yǎng)全面進展，同學素養(yǎng)進展

有多方面的內(nèi)容，心理素養(yǎng)不僅是其中的重要組成部分，而

且對其他素養(yǎng)的進展有著很大的制約作用。

它既是素養(yǎng)培訓的動身點，又是素養(yǎng)培訓的歸宿。我系

進行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面進展再

一個是心理素養(yǎng)，承受挫折的才能。帶著什么樣的心態(tài)來看

社會的問題特別重要。一個同學的心理狀態(tài)是否正常、健康,

在家庭關(guān)系、同學關(guān)系、學習問題等方面的熟識和處理方式

的正確與否往往會影響一個同學的學習態(tài)度，是關(guān)系到同學

能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是進展良好的心

理素養(yǎng)的前提和基礎，反之，有了良好的心理素養(yǎng)，人的心

理健康水平也會提高。

精編高校生心理健康培訓心得通用5篇【五】

在學習貫徹培訓部《關(guān)于加強中學校心理健康培訓的若

干看法》和《中學校心理健康培訓指導綱要》的基礎上，結(jié)

合我校的實際，積極開展心理健康培訓，借此機會將我校開

展心理健康培訓的一些做法和思考。

一、學習《綱要》，統(tǒng)一熟識，關(guān)注同學心靈成長

我校充分利用每周一次的行政例會、班級組長和每兩周

一次的老師學習工作會議，組織學校行政、老師認真學習《綱

要》，吃透精神，統(tǒng)一思想，明確心理健康培訓的目標，把

握心理健康培訓的任務，通過學習增加對開展心理健康培訓

重要性的熟識。我們認為，《綱要》明確了心理健康培訓的

原則、目標、對象，規(guī)劃了不同年齡階段心理健康培訓的內(nèi)

容、方法和途徑，對于我們把握中學校心理健康培訓的內(nèi)涵,

科學有序的開展心理健康培訓供應了依據(jù)，指明白方向。對

學校心理健康培訓工作有高度的指導性、鮮亮的針對性、切

實的操作性。

為了有效地做好對同學的心理健康培訓，我們還結(jié)合學

習對學校、老師、同學心理健康培訓狀況進行了分析：學校

多年來堅固樹立"德育領(lǐng)先，五育并舉’的辦學理念，突出以

"五愛’培訓為重點，以養(yǎng)成培訓為基礎，以教同學做人為核

心，確定了"播種、培育、收獲、提高'的德育工作思路，取

得了一些成果，積累了一些閱歷，同時也造就了一支敬業(yè)爰

崗、樂于奉獻且熱心德育工作的老師隊伍，學校的"三風‘建

設和同學的思想道德素養(yǎng)有了不同程度的提高。當然也應當

承認隨著經(jīng)濟社會的進展和人們的思想也在發(fā)生巨大的變

化，多元文化思潮沖擊著學校培訓和家庭培訓，諸如獨生子

女問題、留守兒童問題，特殊是在同學身上普遍存在的環(huán)境

適應、同伴交往、心情情感、行為表現(xiàn)、個性問題以及趨勢

越來越嚴峻的學習困難綜合癥等諸多方面的問題，都深切地

讓家庭和學校感受到要關(guān)注同學心理健康培訓的必要性、迫

切性。

通過學習、分析，我們認為開展心理健康培訓，首先要

從學校的實際動身，針對學校生身心進展及現(xiàn)狀，確定符合

學校實際的開展心理健康培訓的思路全面規(guī)劃，分層推動，

面對全體，點面結(jié)合，育心活動，貫穿始終，家校牽手，整

體促進。在此基礎上學校完善了同學心理健康培訓機構(gòu)，將

關(guān)注同學心理健康，促進同學心靈成長學校整體工作的列入

議事議程，建立了校長室、培訓處、德領(lǐng)組、醫(yī)務室和班級

組長組成的領(lǐng)導小組。每學期將開展同學心理健康培訓納入

到學校工作方案之中，班級組及班主任工作方案中也將關(guān)注

同學心理健康培訓作為重要的內(nèi)容和工作來抓落實，以確保

該項培訓落在實處。同時學校還加大了對老師隊伍的培訓工

作，以建立一支勤于鉆研、樂于奉獻的師資隊伍。

我校在開展同學心理健康培訓的過程中，留意充分發(fā)揮

以班主任、輔導員、老師為主體的作用，不時派出老師參與

省市縣各級相關(guān)培訓和交流，同時還將老師心理健康專業(yè)培

訓納入到校本培訓的范疇之中。我校從2019年開頭先后邀

請了徽州師范的金水老師來校做專題講座，邀請"知心姐姐'

報告團和x高校心理研究課題組成員來校為老師和家長做報

告；我校舒立新老師參與省陶研會歸來為全體老師作了《全

面把握當今同學特點，積極實施有效培訓》的匯報輔導報告;

從2019學年度開頭我校開頭實行班主任月例會制度，以此

來加強理論探討，交流工作體會，探尋同學思想道德培訓和

心理健康培訓的有效途徑。

二、從心開頭，積極探究，關(guān)注同學心理健康

關(guān)注同學心理健康，促進同學心靈成長。不能僅僅停留

在口號上，而應當扎扎實實地落實行動上，學校要以師為根,

以生為本，一切從"心'開頭，讓心理健康培訓全面滲透在學

校培訓教學的過程中，在學科教學、班主任工作、各項培訓

活動中都應留意對同學心理健康的培訓。同時心理健康培訓

必需遵循學校生身心進展的規(guī)律和年齡特征，以提高同學的

心理素養(yǎng)為基點，以趣味性、活動性為基本特色。

1.留意校內(nèi)文化的建設。作為百年老校雖然空間狹小,

但是近年來擠出資金努力打造小而精的校內(nèi)文化。在校內(nèi)文

化建設中，我校堅持兩種環(huán)境的創(chuàng)設，

一是創(chuàng)設心理健康培訓的顯性培訓環(huán)境，充分體現(xiàn)校內(nèi)

文化建設的育人功能；

二是創(chuàng)設心理健康培訓的隱性培訓環(huán)境。學校的文化長

廊及宣揚櫥窗，是同學們"露一手’的舞臺；教學樓上的各式

宣揚標語，是同學們熏陶心靈窗口；教室里的黑板報，是同

學們呈現(xiàn)風采的基地；走廊上的名人名言，是同學們走近科

學的殿堂；自來水龍頭旁、垃圾箱前、樓梯口上的溫馨提示，

是同學們自己的心語；每學年開學學校門口的橫幅，"歡迎

新同學入學，歡迎同學返校'，讓同學感受到學校"家'一般

的暖和

濃郁的校內(nèi)文化氛圍，溫馨的育人環(huán)境，讓同學的心靈

得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的進展。在實小

這個樂園里，我們的孩子喊出了"同在藍天下，雛鷹展翅飛'

的歡快口號，發(fā)出了"在這里起步，讓明天更奇特’的呼聲，

并以此作為學校宣揚櫥窗的主題，每一期櫥窗內(nèi)容的更新,

都成了同學們確定自我，張揚個性，呈現(xiàn)魅力的所在，引來

了居民駐足觀看。很多的家長和同行都說：你們的氛圍真不

錯，做你們的同學幸福。學校努力創(chuàng)設符合同學心理健康要

求的多元環(huán)境，使同學在潛移默化中形成健康心理。

2.建立和諧師生關(guān)系。老師要了解同學的心理特點，敬

重同學的人格，與同學建立起和諧、公平、民主、相互敬重

的師生關(guān)系，拉近與同學的心理距離，以實現(xiàn)培訓的人性化。

只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。為此學校一方面

積極開展和諧校內(nèi)的創(chuàng)建，努力建立新型的師師、師生、生

生關(guān)系，另一方面又積極開展諸如"師德師風建設系列培訓

活動’等，以提升全體老師都能在新課程背景下"以德修己,

以德育人’的自覺性。老師應積極關(guān)懷、疼惜每一個同學，

給同學更多的理解和愛。假如發(fā)覺同學有不良心情，肯定要

準時個別談心，弄清緣由，實行恰當?shù)姆椒▉韼兔鉀Q。

例如我校上學年六（1）班的同學汪同學，原本有一個

幸福的家，爸爸媽媽都特別疼愛她，尤其是爸爸，對她視若

掌上明珠?？删驮谒?歲時，爸爸被診斷出患了一種不治之

癥肝癌。為了攢錢給爸爸治病，媽媽一邊忍受著巨大的苦痛,

一邊忙打理著自己的店鋪。爸爸在病情穩(wěn)定的時候，也堅持

給媽媽幫忙。汪同學對于這樣的打擊，她還是無法安靜。上

課時，汪同學變得神色游離，精神萎靡不振，班主任發(fā)覺后

就積極找到了她，向她了解了狀況。經(jīng)過班主任的悉心開導,

了解了實情后，班主任通過耐心細致的開導，使同學緊皺的

眉毛伸開放了，孩子放下了沉重的心理負擔，拉近師生心理

距離，老師只有成了讓同學可以信任和依靠的伴侶，就能使

同學的心理健康培訓取得良好的效果。這也就是"一把鑰匙

開一把鎖'吧。

3.貼近實際開展特色活動。心理健康培訓的內(nèi)容是從現(xiàn)

實生活中產(chǎn)生的。因此，心理健康培訓的內(nèi)容只有貼近同學

實際，談論與同學關(guān)系親密、同學最想了解的話題，才能使

心理健康培訓起到良好的輔導作用。這就要求輔導老師親密

留意同學的思想動態(tài)、生活狀況，以選擇恰當?shù)膬?nèi)容，進行

細心的設計。為此在建立公平師生關(guān)系的基礎上，學校先后

多次開展了同學心理調(diào)查活動，以較為全面地把握同學的心

理狀況，發(fā)覺帶有普遍性的心理問題，以便有針對性地開展

心理輔導，同學反映的以心理適應問題居多，如學習方面最

突出，其次是生活、交友、熟識自我問題等。

從同學身邊的事情動身，有的放矢地開展心理輔導，效

果自然水到渠成。如二班級（1）班里有個姓張的同學，是

個小姑娘害羞、膽小。老師每次叫她回答問題，她站起來,

總是低著頭，臉漲得像塊紅布，說話的聲音都打顫。一次主

題班隊會，同學們要演出，班主任老師就有意熬煉這個小姑

娘的意志，在班上提議讓她擔當一個角色，演"小白兔’，她

當時的第一反應是"不行，我不敢"試試吧，老師信任你

準行，'班主任老師親切地鼓舞她，"大家?guī)兔δ愣嗯啪殠妆?

好不好？'最終演出成功了。從今，張同學變得大膽、開朗起

來。還有的班主任老師結(jié)合同學的實際開展了以"學識越學

越好玩我不做小拖拉’、"同好書交伴侶'為內(nèi)容的心理

輔導，都取得較好的培訓效果。

同時我校還經(jīng)常開展豐富多彩且富有特色的活動，以拓

展心理健康培訓的平臺。堅持開展以《守則》、《規(guī)范》為基

礎的養(yǎng)成培訓系列活動，培訓同學從小養(yǎng)成良好的行為習慣

將終生受益；堅持開展路隊、"兩操'、衛(wèi)生等"五項評比活

動’，培訓同學樹立集體榮譽感，在同學幼小的心靈根植下"

人人為我，我為大家'的種子；堅持開展多種綜合實踐活動，

如"春秋游活動，參觀愛國主義基地，尋訪家鄉(xiāng)巨變，走進

街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導等，讓同學在實踐中

去熟識，去熬煉，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習慣；堅持

暑期開展"走進軍營，走進紅色老區(qū)’和”勤奮努力，走進文

化科技'夏令營活動，培訓同學學會珍惜今日，磨練意志品

德，感受民族傳統(tǒng)文化和科學技術(shù)的日新月異。

我校還留意發(fā)揮現(xiàn)代培訓技術(shù)的作用，拓寬心理健康培

訓內(nèi)容，以學校"紅領(lǐng)巾廣播站'、學校局域網(wǎng)、多媒體教室

和學校網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎，組織開展"每周一歌英語每

日一句師生來稿每周一播校內(nèi)之星每月一評‘、"同

學佳作網(wǎng)上登載‘、"德育天地網(wǎng)上交流'、"大課間活動我來

評說’等，以真正起到了交流、詢問、宣揚、解惑的作用，

既解決了同學的心理疑難，又給同學指明白方向，還調(diào)動了

同學的積極性，開發(fā)了同學的才智潛能，培育了他們的創(chuàng)新

力。

4.各科教學中積極滲透心理健康培訓。課堂是素養(yǎng)培訓

的主陣地，也是心理健康培訓工作的主陣地。在學科教學中

以學科學識為載體，全面滲透心理健康培訓內(nèi)容，通過學科

滲透心理健康培訓，使教學活動和學科學識成為有助于提高

同學心理素養(yǎng)的載體。在教學內(nèi)容中查找，挖掘心理健康培

訓的因素。如：教學《比金錢更重要》一課時，現(xiàn)在的同學

大多是獨生子女，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中，過多

地接受著別人積極的奉獻，所以他們很難擺正自己在人群中

的位置，為別人著想的意識不強，人際相容性差。同學之間

的不和諧使他們產(chǎn)生很多心理問題。遇到問題進行換位思考,

是培育同學的愛心，使他們能積極地理解、關(guān)懷、幫忙別人

的有效方法。

而該文敘述的是"我'深夜開車回家碰壞了一輛紅色小

汽車的反光鏡，"我'在四下找不到人的狀況下留了紙條期望

車主和"我'聯(lián)系，后來，車主致電表示感謝，并拒絕了"我’

的賠償，告知"我’誠懇和信任比金錢更重要。課文要表達的

中心是人與人之間那種"相互理解，互信任任'的貴重。老師

課前假如布置同學了解身邊同學間曾發(fā)生的小摩擦及解決

狀況，并思考這是否是最佳解決方法。鼓舞同學將自己處理

得好的事講給大家聽，對那些能站在他人立場思考、看待問

題的同學加以觀賞，這樣一來，孩子們以自我為中心的少了，

班里相互體諒、互信任任、相互關(guān)懷的氣氛漸漸深厚起來。

再比如《落花生》一課，就可以通過課文對同學進行增

加自自信的培訓。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實例,

培訓同學要正確看待自己及四周的同學。告知同學一個人不

秀麗，或不引人留意不要緊，只要他努力，勤勞，關(guān)懷他人，

那么他就會成為一個對社會、對他人有用的人，他不但不該

自卑，而且應當比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學

習對同學進行了心理健康培訓，幫忙一些有自卑心理的孩子

恢復了自信。在教學方法中滲透心理健康培訓。

如：新課程標準就積極提倡自主、合作、探究的學習方

式。在課堂上遇到難以解決的問題老師可以實行小組討論方

式，讓同學共同總結(jié)出答案。這種教學方式就使同學潛移默

化的受到了合群培訓。只是同學雖然和同學合作了，自己卻

可能并未意識到這樣得出的答案