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站名:站名:年級專業(yè):姓名:學(xué)號:凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯(cuò)寫、漏寫或字跡不清者,成績按零分記?!堋狻€…………第1頁,共2頁成都師范學(xué)院《理論與訓(xùn)練(一)》
2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題(本大題共20個(gè)小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、對于游泳運(yùn)動(dòng)中的自由泳,以下關(guān)于手臂劃水動(dòng)作的描述,錯(cuò)誤的是:手臂劃水時(shí),要保持動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性,同時(shí)注意手臂入水的角度和深度。那么,手臂入水時(shí),手掌應(yīng)該?A.掌心向下B.掌心向內(nèi)C.掌心向外D.隨意方向2、在田徑的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中,以下關(guān)于起跳技術(shù)的描述,正確的是:起跳是跳遠(yuǎn)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié),需要充分發(fā)揮腿部力量和爆發(fā)力。那么,起跳時(shí),雙腳應(yīng)該?A.同時(shí)用力起跳B.先后起跳C.隨意起跳D.以上都不對3、在游泳比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)搶跳,會(huì)受到怎樣的處罰?A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.警告一次D.罰時(shí)5秒4、在羽毛球雙打比賽中,發(fā)球方的隊(duì)員應(yīng)站在哪個(gè)區(qū)域發(fā)球?A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.前半?yún)^(qū)D.后半?yún)^(qū)5、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說,以下哪種運(yùn)動(dòng)較為合適:A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞6、在體操比賽中,運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難度系數(shù)是由什么決定的?A.動(dòng)作的復(fù)雜程度B.動(dòng)作的完成質(zhì)量C.運(yùn)動(dòng)員的知名度D.裁判的主觀判斷7、在網(wǎng)球比賽中,以下關(guān)于發(fā)球失誤的判定,錯(cuò)誤的是:發(fā)球需要符合一定的規(guī)則和要求,否則視為發(fā)球失誤。那么,發(fā)球時(shí)球觸網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi),屬于?A.發(fā)球失誤B.重發(fā)球C.發(fā)球有效D.以上都不對8、在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí),以下關(guān)于投籃技術(shù)的描述,正確的是:投籃時(shí),手臂的伸展和手腕的抖動(dòng)對于球的飛行軌跡和準(zhǔn)確性有著重要影響。那么,在遠(yuǎn)距離投籃時(shí),應(yīng)該更注重哪方面的力量運(yùn)用?A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量9、對于想要提高柔韌性的人來說,以下哪種訓(xùn)練方式最為有效?A.靜態(tài)拉伸B.動(dòng)態(tài)拉伸C.力量訓(xùn)練D.有氧運(yùn)動(dòng)10、以下哪種運(yùn)動(dòng)對于改善身體柔韌性幫助較大:A.攀巖B.高爾夫球C.普拉提D.射擊11、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球,裁判員會(huì)如何判罰?A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.警告守門員12、對于游泳運(yùn)動(dòng)員來說,以下哪種訓(xùn)練對提高腿部力量最有效?()A.長跑訓(xùn)練B.深蹲訓(xùn)練C.仰臥起坐訓(xùn)練D.上肢力量訓(xùn)練13、在排球比賽中,以下哪種情況會(huì)被判為打手出界?A.進(jìn)攻隊(duì)員扣球時(shí),球打在對方攔網(wǎng)隊(duì)員的手上出界。B.進(jìn)攻隊(duì)員擊球時(shí),球打在自己隊(duì)員的手上出界。C.防守隊(duì)員救球時(shí),球打在手上出界。D.發(fā)球時(shí),球打在對方隊(duì)員手上出界。14、在排球比賽中,如果一名隊(duì)員連續(xù)兩次擊球,裁判員應(yīng)如何判罰?A.繼續(xù)比賽,不做判罰B.判該隊(duì)員連擊犯規(guī)C.判對方得分D.判重新發(fā)球15、在網(wǎng)球比賽中,球在第一次落地后彈起,未過網(wǎng)但碰到了球網(wǎng),此時(shí)應(yīng):A.重新發(fā)球B.此球有效,繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分16、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),每組動(dòng)作之間的休息時(shí)間過長,可能會(huì)對訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響?A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)17、在網(wǎng)球比賽中,如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi),應(yīng)該如何處理?A.重新發(fā)球B.發(fā)球有效C.判對方得分D.發(fā)球方失分18、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員會(huì)做出怎樣的判罰?A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告19、在射箭比賽中,運(yùn)動(dòng)員在瞄準(zhǔn)過程中需要考慮哪些因素?A.風(fēng)速、風(fēng)向、靶心距離B.自身的力量、耐力C.觀眾的干擾D.場地的溫度、濕度20、對于患有哮喘的人來說,以下哪種運(yùn)動(dòng)環(huán)境需要特別注意?A.寒冷干燥B.溫暖濕潤C(jī).高溫高濕D.大風(fēng)天氣二、判斷題(本大題共10個(gè)小題,每小題2分,共20分)1、在游泳的蛙泳比賽中,運(yùn)動(dòng)員在水下潛泳的距離沒有限制。()2、在健身時(shí),進(jìn)行杠鈴臥推,重量越大越能快速增長肌肉力量。()3、對于想要通過健身減肥的人,運(yùn)動(dòng)后大量喝碳酸飲料有助于補(bǔ)充能量和水分。()4、網(wǎng)球比賽中,球在比賽中破裂,應(yīng)該重新進(jìn)行這一分的比賽。()5、排球比賽中,隊(duì)員在攔網(wǎng)時(shí)可以過網(wǎng)觸球。()6、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中,運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)雙腳不能踩線。()7、網(wǎng)球比賽中,發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi),應(yīng)重新發(fā)球,這種規(guī)則是正確的嗎?()8、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中,手臂劃水和腿部蹬水的動(dòng)作頻率必須保持一致。()9、游泳時(shí),佩戴合適的泳帽可以減少阻力,提高游泳速度,同時(shí)保護(hù)頭發(fā),這個(gè)觀點(diǎn)是否正確?()10、排球比賽中,后排隊(duì)員可以在前排參與進(jìn)攻和攔網(wǎng)。()三、簡答題(本大題共6個(gè)小題,共60分)1、(本題10分)瑜伽的倒立體式對身體有較高要求,闡述在練習(xí)倒立體式前需要做好哪些準(zhǔn)備工作?2、(本題10分)網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)中,如何控制球的速度、方向和旋轉(zhuǎn)?3、(本題10分)瑜伽的放松體式在課后的恢復(fù)中起著重要作用,
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