大學(xué)生心理健康與發(fā)展學(xué)習(xí)通超星期末考試答案章節(jié)答案2024年

大學(xué)生心理健康與發(fā)展學(xué)習(xí)通超星期末考試章節(jié)答案2024年一般來(lái)說(shuō)，精神疾病與個(gè)體自殺之間有著密切關(guān)系。

答案:對(duì)處于心理危機(jī)之中的人一般具有的共同點(diǎn)是（）。

答案:自我價(jià)值感較低;自我效能感較低;易于胡思亂想下列關(guān)于自殺危機(jī)的說(shuō)法，不正確的是（）。

答案:自殺危機(jī)中的人就是純粹想死，或者說(shuō)死亡就是自殺者的目的。人生意義是一個(gè)宏大話題，但可供參考的經(jīng)驗(yàn)和素材卻很有限。

答案:錯(cuò)發(fā)現(xiàn)人生意義的渠道一般而言有（）。

答案:看書(shū)閱讀;經(jīng)歷體驗(yàn);交流討論;投身實(shí)踐下列關(guān)于人生意義的說(shuō)法，不正確的是（）。

答案:人生意義是超脫與個(gè)體之外的客觀存在。行為成癮的特征是患者不能知覺(jué)自己的行為有害且無(wú)法自控。

答案:錯(cuò)過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)可能造成哪些影響？

答案:降低決策能力;認(rèn)知功能削弱;影響判斷力;降低個(gè)體控制力對(duì)待精神分裂癥病人不要污名化，要像待正常人一樣對(duì)待他們。

答案:對(duì)精神分裂癥是先天疾病，與后天的心理社會(huì)因素?zé)o關(guān)。

答案:錯(cuò)精神分裂癥是一組病因未明的精神病，多起病于（），常有感知、思維、行為等多方面的障礙和精神活動(dòng)的不協(xié)調(diào)。

答案:青壯年抑郁障礙是可以被治愈的，抑郁障礙只能通過(guò)藥物治療。

答案:錯(cuò)抑郁癥的治療方法包括（）。

答案:藥物治療;物理治療;心理治療下面的癥狀屬于哪種雙相障礙：一次或多次的輕躁狂發(fā)作和至少一次的抑郁發(fā)作。

答案:雙相II型情感障礙抑郁就是郁悶的情緒。

答案:錯(cuò)控制情緒最適用的心理治療方法是（）。

答案:認(rèn)知行為療法抑郁癥的核心癥狀不包含（）。

答案:精神運(yùn)動(dòng)退滯或激越引發(fā)焦慮情緒的常常是當(dāng)下環(huán)境中存在的威脅。

答案:錯(cuò)適度的焦慮有利于增進(jìn)表現(xiàn)。

答案:對(duì)下列調(diào)節(jié)焦慮情緒的方法中，相對(duì)更無(wú)效的方法是（）。

答案:逃避憤怒的情緒是一種糟糕的情緒。

答案:錯(cuò)不同調(diào)節(jié)情緒方法的效果存在差異。

答案:對(duì)下列屬于情緒體驗(yàn)的組成部分的有（）。

答案:生理喚醒;主觀的感受;認(rèn)知過(guò)程;表情和手勢(shì)門(mén)當(dāng)戶對(duì)的說(shuō)法表明兩個(gè)出生背景、性感、態(tài)度等相似的個(gè)體更容易產(chǎn)生相互的吸引。

答案:對(duì)大多數(shù)人往往最終會(huì)和與自己吸引力相當(dāng)?shù)漠愋猿蔀橐粚?duì)體現(xiàn)了擇偶上的（）。

答案:匹配性具有激情和承諾，而缺乏親密的愛(ài)情關(guān)系被叫作（）。

答案:愚昧的愛(ài)愛(ài)情脫胎于幼年時(shí)的親密關(guān)系。

答案:對(duì)父母跟孩子、尤其是母親跟孩子的關(guān)系，制造了一個(gè)人最核心的人格。

答案:對(duì)依戀系統(tǒng)的根本問(wèn)題不包括（）。

答案:TA管教我嗎？以下不屬于HarryHarlow提到的母愛(ài)的三個(gè)變量的是（）。

答案:保護(hù)我們基本的依戀模式是在（）時(shí)建立起來(lái)的。

答案:兩歲刻板效應(yīng)是指我們對(duì)某個(gè)社會(huì)群體形成了一種概括而固定的看法。

答案:對(duì)認(rèn)知偏差中的自利性偏差，是指當(dāng)我們自己獲得成功時(shí)，我們通常會(huì)歸因于外在的、不穩(wěn)定因素。

答案:錯(cuò)人際認(rèn)知的途徑包括（）。

答案:面部表情;言語(yǔ)活動(dòng);體態(tài)行為;行為方式?jīng)_突應(yīng)該被100%的避免。

答案:錯(cuò)化解沖突的能力非常重要，我必須要把自己的沖突解決能力修煉提升到專家的水準(zhǔn)。

答案:錯(cuò)下列選項(xiàng)中對(duì)情緒的理解正確的一項(xiàng)是（）。

答案:情緒其實(shí)在展露你的需要。結(jié)構(gòu)化表達(dá)的本質(zhì)，是建構(gòu)信息交付的清晰秩序。

答案:對(duì)溝通能力等于說(shuō)話能力。

答案:錯(cuò)自我不是多維的存在。

答案:錯(cuò)反思是尋找自我的重要方式。

答案:對(duì)自我與世界的關(guān)系是（）。

答案:自我在世界中存在;自我可以反思批判世界;自我可以在積極入世中保持對(duì)自我的批判?！鞍l(fā)展自我”就是要否定現(xiàn)在的自己，追求更優(yōu)秀的自我。

答案:錯(cuò)關(guān)于“自我接納”，下列說(shuō)法正確的包括（）。

答案:允許自己的不完美;接納自己的身份角色下列關(guān)于在發(fā)展中完善自我的說(shuō)法錯(cuò)誤的一項(xiàng)是（）。

答案:我們應(yīng)該接受自身的缺點(diǎn)，但不能接受因缺點(diǎn)造成的后果。青春期是“社會(huì)自我”發(fā)展的重要時(shí)期。

答案:錯(cuò)為了協(xié)調(diào)“本我”的欲望和“超我”的約束之間的沖突，人格中發(fā)展出了一個(gè)理性的部分，就是“自我”。

答案:對(duì)性格外向的人精力消耗得更快。

答案:錯(cuò)精力管理是使得我們能夠以充沛的精力維持學(xué)習(xí)生活有效運(yùn)轉(zhuǎn)的學(xué)問(wèn)。

答案:對(duì)放棄了無(wú)謂的思慮和年頭后，可以大大減少腦力的消耗。

答案:對(duì)下列不屬于精力管理開(kāi)展角度的一項(xiàng)是（）。

答案:智力短期目標(biāo)定得越高越好，可以充分激發(fā)自身潛力。

答案:錯(cuò)長(zhǎng)期目標(biāo)可以讓人感受到現(xiàn)實(shí)與自己理想的差距，產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力。

答案:對(duì)人們通常通過(guò)提高自己的努力程度來(lái)減少與目標(biāo)之間的差距，這一說(shuō)法出自（）。

答案:控制理論面對(duì)重要的事情和緊急的事情，我們應(yīng)該優(yōu)先把緊急但不重要的事情完成。

答案:錯(cuò)（）曾說(shuō)過(guò)“當(dāng)許多人在一條路上徘徊不前時(shí)，他們不得不讓開(kāi)一條大路，讓珍惜時(shí)間的人趕到他們的前面去。”

答案:蘇格拉底在中學(xué)因受到各種暗示，很多同學(xué)把考上大學(xué)作為人生目標(biāo)，一旦進(jìn)入大學(xué)，會(huì)面臨失去目標(biāo)的問(wèn)題。

答案:對(duì)有些同學(xué)誤以為大學(xué)等于自由，導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)上會(huì)出現(xiàn)（）的問(wèn)題。

答案:自律性差“沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山”出自現(xiàn)代詩(shī)人（）的詩(shī)作《山高路遠(yuǎn)》。

答案:汪國(guó)真在新生適應(yīng)過(guò)程中，我們需要承受一些摩擦和壓力，慢慢探索出彼此之間的最佳人際距離。

答案:對(duì)在人際交往過(guò)程中，千萬(wàn)不能去麻煩別人來(lái)給自己幫忙。

答案:錯(cuò)我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到所有同學(xué)都并非在同一個(gè)起跑線上，也無(wú)所謂一個(gè)統(tǒng)一的終點(diǎn)。

答案:對(duì)以下哪些舉動(dòng)屬于人際交往中的“種花”行為？

答案:幫生病的室友帶飯;做一份手工餅干給朋友做生日禮物;陪失戀的好朋友散步;同學(xué)得了獎(jiǎng)學(xué)金真誠(chéng)地向他道賀大學(xué)的新生活，有人適應(yīng)快一些，有人適應(yīng)慢一些，這很正常。

答案:對(duì)心理學(xué)的適應(yīng)是指有機(jī)體不斷變化，與環(huán)境取得平衡的過(guò)程。

答案:對(duì)可以幫助新生進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)的三個(gè)策略包括（）。

答案:轉(zhuǎn)念一想;改口來(lái)說(shuō);換種做法一般大學(xué)新生入學(xué)需要注意的適應(yīng)問(wèn)題不包括（）。

答案:工作適應(yīng)“智慧的本質(zhì)從生物學(xué)來(lái)說(shuō)是一種適應(yīng)”這一說(shuō)法的提出者是（）。

答案:皮亞杰下列關(guān)于人生意義與心理健康的關(guān)系的說(shuō)法，正確的是（）。

答案:對(duì)人生意義有更清晰認(rèn)識(shí)的人，能夠更好地適應(yīng)環(huán)境，心理健康狀況更好。以下能使我們成癮的物質(zhì)包括（）。

答案:毒品;咖啡;酒無(wú)論是首次發(fā)作或復(fù)發(fā)的精神分裂癥患者，抗精神病藥物治療應(yīng)作為首選的治療措施。

答案:對(duì)以下哪些屬于精神分裂癥的陽(yáng)性癥狀？

答案:幻覺(jué);妄想人在壓力大時(shí)以下哪種反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)最應(yīng)該引起關(guān)注，并開(kāi)始積極的干預(yù)？（）

答案:癥狀似乎消失，但體溫、呼吸、血糖仍然維持在較高水平在運(yùn)動(dòng)減壓方面，以下哪種做法最適合？（）

答案:每天20分鐘的快走或者慢跑以下哪種方式不利于緩解壓力？（）

答案:適度飲酒壓力不僅僅是一個(gè)刺激和一個(gè)反應(yīng)之間的簡(jiǎn)單關(guān)系，它是我們用來(lái)評(píng)價(jià)和應(yīng)對(duì)環(huán)境威脅和挑戰(zhàn)的過(guò)程以下哪一個(gè)答案不符合這個(gè)理論？（）

答案:壓力事件會(huì)影響壓力反應(yīng)提倡學(xué)習(xí)并經(jīng)常練習(xí)深度的肌肉放松技術(shù)來(lái)緩解日常學(xué)習(xí)、生活中的壓力，以下哪種方法更適合在考場(chǎng)上調(diào)整焦慮的情緒？（）

答案:腹式呼吸法坎農(nóng)指出，壓力反應(yīng)是身心體系的一部分。（）

答案:對(duì)坎農(nóng)發(fā)現(xiàn)，外部的壓力事件會(huì)引起人分泌（）。

答案:腎上腺素;去甲腎上腺素提出一般適應(yīng)綜合征（GAS）的是哪位科學(xué)家？（）

答案:塞里我們感受到的壓力就是因?yàn)槲覀冃睦硭刭|(zhì)差、鉆牛角尖、想不開(kāi)。（）

答案:錯(cuò)我們感受到壓力很大時(shí)，往往不是由于哪個(gè)原因？（）

答案:心理素質(zhì)差，小心眼兒壓力原本是哪個(gè)學(xué)科的用語(yǔ)？（）

答案:物理學(xué)下列情緒調(diào)節(jié)方法中，相對(duì)更無(wú)效的方法是（）。

答案:責(zé)備他人在互動(dòng)模式中，可以看到系統(tǒng)元素的相互作用，每個(gè)人都是關(guān)系中的一環(huán)，但是每個(gè)人都是自由的。（）

答案:錯(cuò)促進(jìn)安全依戀的三個(gè)互動(dòng)特征是（）。

答案:可及性;回應(yīng)性;承諾性每個(gè)人都是家庭互動(dòng)模式中的一環(huán)，處于（）的位置。

答案:既自由又不自由分化理論和依戀理論的需求是（）的關(guān)系。

答案:有時(shí)矛盾人際分化分為個(gè)體內(nèi)的分化和（）的分化。

答案:人際之間宿命論即指?jìng)€(gè)體（）擺脫原生家庭影響的理論。

答案:永遠(yuǎn)無(wú)法不安全依戀包括以下哪些類型？（）

答案:焦慮型;回避型安全依戀的特征是什么？（）

答案:相信自己;相信別人;相信世界依戀渴望親近特征的對(duì)立面是（）。

答案:分離焦慮依戀指的是人類和（）建立持久穩(wěn)定的安全信賴的聯(lián)結(jié)感。

答案:特定他人成年后的自信通常與幼年時(shí)獲得足夠的安全感有關(guān)。

答案:對(duì)中國(guó)特色的健康人格強(qiáng)調(diào)，我們的“大我”，在時(shí)間維度上，是與中國(guó)傳統(tǒng)連接，并面向未來(lái)的。在空間維度上，既立足于每個(gè)家庭，又面向人類命運(yùn)共同體。（）

答案:對(duì)以下哪種態(tài)度更有助于個(gè)體的心理健康？（）

答案:“大我”和“小我”的關(guān)系是相互建構(gòu)以下哪些方面對(duì)于建構(gòu)新時(shí)代的“大我”概念十分重要？（）

答案:以上都對(duì)神話、宗教、意識(shí)形態(tài)、法律、倫理道德等等都可以從心理學(xué)角度加以理解和詮釋。（）

答案:對(duì)正確處理“大我”與“小我”的關(guān)系有助于提升個(gè)體的心理健康質(zhì)量。（）

答案:對(duì)以下哪種關(guān)于心理的表述更準(zhǔn)確？（）

答案:心理包含過(guò)程與結(jié)果，不僅反映外部客觀世界，也反映出個(gè)體的主觀世界每個(gè)人對(duì)“大我”的理解有所不同，所以可能會(huì)產(chǎn)生觀念沖突。（）

答案:對(duì)從歷史發(fā)展維度看，人的獨(dú)立性是后于合作性發(fā)展起來(lái)的。（）

答案:對(duì)以下哪些共同體是與你個(gè)體發(fā)展密不可分的？（）

答案:血緣共同體;生活共同體;職業(yè)共同體;其他社會(huì)共同體請(qǐng)問(wèn)以下哪些表述是正確的？（）

答案:人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和;人的本質(zhì)是先天基因、早年養(yǎng)育和后天社會(huì)化成長(zhǎng)共同發(fā)生作用的名片上提供的（）、（）或（）等這些信息，實(shí)際上就是提供國(guó)家或社會(huì)所建構(gòu)的相應(yīng)體系的坐標(biāo)。（）

答案:單位;崗位;職務(wù)只有接納自我，我們才能站在一個(gè)新的起點(diǎn)，準(zhǔn)備迎接各種困難和挑戰(zhàn)。

答案:對(duì)自我意識(shí)的內(nèi)容包括（）。

答案:生理自我、心理自我、社會(huì)自我為了盡快入睡，最好在睡眠前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，使身體疲憊。（）

答案:錯(cuò)下列哪些做法是不正確的？（）

答案:犧牲睡眠時(shí)間熬夜工作學(xué)習(xí);睡前飲用咖啡、酒精等興奮性飲品應(yīng)對(duì)失眠的正確做法有哪些？（）

答案:及時(shí)尋求專業(yè)人員幫助;采用認(rèn)知行為干預(yù)療法根據(jù)2020年中國(guó)大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告，睡眠不足是大學(xué)生首要的睡眠問(wèn)題。（）

答案:對(duì)我們?yōu)槭裁葱枰?？（?/p>

答案:促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶;促進(jìn)認(rèn)知功能;促進(jìn)心理健康;促進(jìn)身體健康失眠的主要癥狀包括哪些？（）

答案:起始困難;睡眠維持困難;早醒大學(xué)生的最佳睡眠時(shí)長(zhǎng)是（）。

答案:7-8小時(shí)根據(jù)2020年中國(guó)大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告，超過(guò)一半的大學(xué)生在幾點(diǎn)入睡？（）

答案:23-24點(diǎn)對(duì)睡眠的描述，哪些是正確的？（）

答案:對(duì)于生存來(lái)說(shuō)就像食物和水一樣重要;是一個(gè)復(fù)雜而動(dòng)態(tài)的過(guò)程;幾乎影響身體的每一種組織和系統(tǒng)下列哪些大腦區(qū)域調(diào)節(jié)睡眠？（）

答案:下丘腦(Hypothalamus);基底前腦(Basalforebrain);腦干(Brainstem);丘腦(Thalamus)睡眠包括哪些階段？（）

答案:覺(jué)醒狀態(tài)到睡眠狀態(tài)切換的階段;淺睡眠時(shí)段，大約持續(xù)20分鐘;深睡時(shí)期，持續(xù)30分鐘或更久;快速眼動(dòng)期時(shí)間動(dòng)機(jī)理論里，V是指（）。

答案:價(jià)值時(shí)間動(dòng)機(jī)理論里，U是指（）。

答案:效用時(shí)間動(dòng)機(jī)理論里，D是指（）。

答案:任務(wù)開(kāi)始到完成的時(shí)間距離好的目標(biāo)，一般要滿足SMART原則，其中S表示（）。

答案:具體的好的目標(biāo)，一般要滿足SMART原則，其中M表示（）。

答案:可衡量的拖延與懶、注意力渙散是一回事。（）

答案:錯(cuò)對(duì)于在校大學(xué)生來(lái)說(shuō)，拖延的負(fù)面影響有（）。

答案:拖延降低了幸福感;拖延會(huì)帶來(lái)負(fù)面、消極的情緒;長(zhǎng)期的拖延，還會(huì)導(dǎo)致心理健康的問(wèn)題;拖延可能會(huì)對(duì)生理健康產(chǎn)生影響;拖延會(huì)影響學(xué)業(yè)（）具有一種穩(wěn)定的傾向性來(lái)推遲執(zhí)行任務(wù)，具有跨時(shí)間和跨情境的穩(wěn)定性。（）

答案:特質(zhì)性拖延學(xué)術(shù)界給拖延的定義是人們自愿推遲開(kāi)始或完成某一計(jì)劃好的任務(wù)。（）

答案:對(duì)理查德·泰勒提出，一個(gè)人的內(nèi)心中有兩個(gè)自我，分別是（）。

答案:計(jì)劃者;行動(dòng)者拖延管理，是個(gè)體通過(guò)（）的自我調(diào)節(jié)，對(duì)自身的拖延行為進(jìn)行應(yīng)對(duì)。

答案:有效的以下休息方式有利于我們及時(shí)回到工作狀態(tài)的是（）。

答案:簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)以下不屬于新生適應(yīng)不良狀況的是（）。

答案:飲食不規(guī)律當(dāng)你被壓力壓得喘不過(guò)氣來(lái)，寢食難安，情緒低落，甚至開(kāi)始懷疑自己、懷疑生活的意義時(shí)，你最應(yīng)該采取哪種方法幫助自己？（）

答案:到學(xué)校心理咨詢中心尋求專業(yè)幫助按照鮑溫提出的分化理論，嬰兒逐漸長(zhǎng)大的過(guò)程應(yīng)該是自我分化水平越來(lái)越（）的過(guò)程。

答案:高原生家庭是指（）。

答案:我們作為子女的家庭對(duì)于沖突，我們可以分為三種理解，這三種理解不包括（）。

答案:沖突是必然認(rèn)識(shí)自我的維度中，包括（）。

答案:年齡維度;社會(huì)關(guān)系維度;地域維度;國(guó)籍維度;社會(huì)身份維度在中國(guó)，有多少青少年存在睡眠問(wèn)題？（）

答案:25%左右時(shí)間動(dòng)機(jī)理論里，Г是指（）。

答案:個(gè)體對(duì)拖延行為的敏感性兒童的最佳睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)是（）。

答案:9小時(shí)以上應(yīng)對(duì)拖延進(jìn)行自我管理時(shí)，建議關(guān)注哪兩個(gè)方面？（）

答案:進(jìn)行時(shí)間管理;進(jìn)行注意力管理好的目標(biāo)，一般要滿足SMART原則，其中T表示（）。

答案:時(shí)間限制在大學(xué)的校園生活中，以下哪個(gè)壓力可能成為慢性壓力源？（）

答案:室友關(guān)系下列表述中錯(cuò)誤的是（）。

答案:自利性偏差是指如果我們自己以一種方式行動(dòng)時(shí)，就會(huì)期望其他人也會(huì)以這樣的方式行動(dòng)。“一個(gè)人的成功，只有15%歸結(jié)于他的專業(yè)知識(shí)，還有85%歸于他的