中學(xué)體育理論知識考核試題題庫及答案

中學(xué)體育理論知識考核

一、選擇題

1.籃球場長和寬分別是多少米？()［單選題］*

A.28,14

B.27,14

C.27,15

D.28,15V

2.籃球比賽中的違反體育道德犯規(guī)的罰則是?()［單選題］*

A.兩罰一擲，

B.一罰一擲

C.界外球

D.直接驅(qū)逐出場

3.在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是—制。()［單選題］*

A.七局四勝V

B.五局三勝

C.五局四勝

D.六局四勝

4.籃球比賽中，持球隊員用手按拍由地面反彈起來的球的動作稱為(\［單選題］*

A.突破

B傳球

C.運(yùn)球V

D投籃

5.籃球比賽中，持球隊員在三分線內(nèi)投籃過程中被防守隊員打手犯規(guī)應(yīng)該如何處理（1［單

選題］*

A.算進(jìn)球得分

B.繼續(xù)比賽

C.進(jìn)球罰1次，不進(jìn)罰2次7

D.罰球1次

6.籃球比賽中，罰球中籃得（\［單選題］*

A.3分

B.2分

C.1分V

D.1.5分

7.籃球比賽中，持球運(yùn)動員在三分線外投球進(jìn)籃得（）分。［單選題］*

A.37

B.2

C.1

D.4

8.足球比賽中，替補(bǔ)隊員被替換上場應(yīng)從哪里入場？（）［單選題］*

A.中線V

B.中圈

C.球門線

D底線

9.國際足球比賽只允許誰在比賽期間在球隊席區(qū)域保持站立？（）［單選題］*

A.隊長

B.任意球員

C.球隊顧問

D.教練V

10.11人制足球比賽球門的寬度應(yīng)為_?（）［單選題］*

A.7.25米

B.7.24米

C.7.32米V

D.7.26米

11.足球比賽中，驅(qū)逐球員或教練出場時，裁判員會出示（）顏色的牌。［單選題］*

A橘色

B.黃色

C.紅色V

D.白色

12.排球比賽中，一個攻守來回每隊最多可擊球（）次（攔網(wǎng)除外）將球擊回對方場區(qū)。［單

選題］*

A.三次V

B兩次

C.一次

D.四次

13.分腿騰越山羊和跳箱練習(xí)時，踏跳應(yīng)采用（\［單選題］*

A.跨越

B.單腳

18標(biāo)準(zhǔn)田徑比賽場每條跑道寬（）米。［單選題］*

A.1米

B.1.8米

C.1.5米

D.1.22米V

19.田徑比賽中4x100米接力比賽,接力區(qū)的長度（）米?［單選題］*

A.30V

B.25

C.20

D.40

20.田徑比賽項目分類中短跑是指_?（）［單選題］*

A.200和200米以下

B.800和1500米

C.4UU和400米以卜V

D.300和300米以下

21.乒乓球比賽先得11分的一方為勝，10平后先多得（）分的一方為勝。［單選題］

A.1

B.4

C.3

D.2V

22.跳高和跳遠(yuǎn)比賽中規(guī)定運(yùn)動員必須（）腳起跳，成績才有效。［單選題］*

A雙腳

B右腳

C左腳

D單腳V

23.田徑項目馬拉松比賽的全長是（）［單選題］*

A20公里

B41.195公里

C42.195公里V

D50公里

24.跳遠(yuǎn)比賽中，測量成績時，應(yīng)從運(yùn)動員（）觸地的最近點量至起跳線或起跳線的延長線,

測量線應(yīng)與起跳線或其延長線垂直。［單選題］*

A腳

B身體任何I部位V

C手

D臀部

25.乒乓球應(yīng)為圓球體，直徑為毫米。（）［單選題J*

A30

B60

C50

D40V

26.下列選項中不屬于田徑徑賽項目的（”單選題］*

A三級跳遠(yuǎn)V

B110米欄

C100米

D200米跑

27傕賽項目時沖刺是以身體的（）部位通過終點線才算完成沖刺。［單選題］*

A頭

B軀干V

C腳

D手

28一般情況下羽毛球比賽中那一方先獲得（）分為勝利［單選題］*

A10分

B15分

C21分V

D25分

29.足球比賽中隊員踢球門球時，將球直接踢入對方大門，應(yīng)判為（\［單選題］*

A重踢球門

B本方踢角球

C球進(jìn)球得分V

D對方踢球門球

30.田徑比賽彎道跑時,身體應(yīng)向（）傾斜［單選題］*

A右

B后

C前

D左V

31.劇烈運(yùn)動時和運(yùn)動后（）大量飲水.［單選題］*

A可以

B不可以。

32.運(yùn)動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。（）［單選題］*

A正確。

B錯誤

33.現(xiàn)任中國籃球協(xié)會主席是（\［單選題］*

A信蘭成

B牟作云

C張發(fā)強(qiáng)

D姚明V

34.飯后立即做（），會抑制消化液分泌和消化管道的蠕動。［單選題］*

A放松運(yùn)動

B劇烈運(yùn)動V

C調(diào)整運(yùn)動

D慢走運(yùn)動

35.止常人的心率范圍是（）［單選題］*

A60—100次/分V

B60—90次/分

C50—90次/分

D50—100次/分

36.青少年骨骼生長最快的時期是（）［單選題］*

A、9~18歲

B、12~18歲。

C、11~18歲

D、10~18歲

37.準(zhǔn)備活動分為一般性準(zhǔn)備活動和（）準(zhǔn)備活動。［單選題］*

A、輔助性

B、專門性V

C、特殊性

D、放松性

38.不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是（）［單選題］*

A:身高

B:體重

C:肺活量

D:肩寬V

39.一天中鍛煉的最佳時間為（）［單選題］*

A:早飯后

B：起床后

C：下午V

D:晚上

40.中國飛人（）在110米欄項目上曾多次創(chuàng)造奇跡。［單選題］*

A、劉翔V

B、孫海平

C、蘇炳添

D、張培萌

41.世界網(wǎng)壇，被稱為紅土之王的是誰？（）［單選題］*

A:費(fèi)德勒

B:達(dá)維登科

C:德約科維奇

D:納達(dá)爾V

42.世界杯足球比賽每（）年舉行一次。［單選題］*

A、3

B、47

C、5

D、1

43.下列練習(xí)中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的是（\［單選題］*

A、反應(yīng)跑V

B、俯臥撐

C、仰臥起坐

D、蹲跳

44.單手肩上投籃時，最用力的撥球手指應(yīng)該是（）［單選題］*

A、拇指尢名指

B、中指食指V

D、食指小指

D、拇指食指

45.短跑包括（）［單選題］*

A、起跑加速跑途中跑沖刺跑V

B、起跑加速跑放松凰沖刺跑

C、起跑變速跑途中跑沖刺跑

D、起跑放松跑加速抱沖刺跑

46.單屆奧運(yùn)會獲得金牌數(shù)量最多的個人是？（）［單選題］*

A:菲爾普斯V

B:博爾特

C:李小鵬

D:蓋伊

47.被中國人稱為國球的運(yùn)動項目是什么？（）［單選題］*

A:羽毛球

B:手球

C:乒乓球V

D:排球

48.下列運(yùn)動項目中，不屬于常見的運(yùn)動項目的是（）［單選題］*

A:冰球V

B:籃球

C:羽毛球

D:跑步

49.以下發(fā)展力量素質(zhì)最好的方法是（）［單選題］*

A、弓步走

B、耐力跑

C、負(fù)重蹲跳。

D、打籃球

50.發(fā)展一般耐力主要采用（）的各種運(yùn)動方式。［單選題］*

A、短時間大強(qiáng)度

B、短時間小強(qiáng)度

C、長時間中小強(qiáng)度V

D、長時間大強(qiáng)度

51.立定跳遠(yuǎn)，主要是測定人向前四微時下肢肌肉的（）［單選題］*

A、爆發(fā)力V

B、耐力

C、重力

D、靈活力

52.在進(jìn)行中長跑練習(xí)時，老師時常會告訴學(xué)生嘴鼻結(jié)合呼吸，而且一般采用跑（）一呼氣，

跑2步或3步一吸氣的方法。［單選題］*

A、1步或2步

B、2步

C、2步或3步V

D、3步

53.中國第一個獲得奧運(yùn)會金牌的是（）［單選題］*

A:劉國梁

B:李寧

C:郎平

D:許海峰V

54.中長跑跑到一定階段時會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、跑速降低、產(chǎn)生難以繼續(xù)跑

下去的感覺，這種現(xiàn)象是通常所說的（）［單選題］*

A、極限

B、極點V

C、分界點

D、臨界點

55.國家（）少數(shù)民族地區(qū)發(fā)展體育事業(yè)，培養(yǎng)少數(shù)民族體育人才。［單選題］*

A、扶持V

B、限制

C、強(qiáng)制

D、組織

56.體育比賽中的淘汰賽：每場比賽的勝者（）比賽，負(fù)者被淘汰。［單選題］*

A、淘汰

B、繼續(xù)參加，

C、等候參加

D、觀望

57.沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行（X［單選題］*

A、20分鐘身體素質(zhì)鍛煉

B、30分鐘集體跳繩

*30分鐘背誦古詩詞

D、一小時集體體育鍛煉V

58.為確保學(xué)生每天鍛煉一小時，除了開齊開足體育課，還要認(rèn)真組織學(xué)生做好（1開展

集體體育活動。［單選題］*

A、跳繩

B、校園足球活動

C、廣播體操V

D、跑操

59.步長是指（）［單選題］*

A、后蹬距離

B、騰空距離

C、兩腳著地點之間的距離。

D、固定好的距離

60.跳高助跑的任務(wù)是I：）［單選題］*

A、獲得向上的垂直速度

B、獲得最佳的起跳姿勢

C、獲得向前的水平速度V

D、獲得適宜的起跳角度

61.在乒乓球比賽中，合法發(fā)球時球拋離手掌至少上升（\［單選題］*

A、12厘米

B、16厘米V

C、20厘米

D、26厘米

62.在乒乓球單項比賽中,運(yùn)動員接受指導(dǎo)時間是（）［單選題］*

A、只能在兩局之間

B、只能在兩局之間各最后一局交換方位時

C、只能在兩局之間和指定的休息時間，

D、只能在兩局之間和當(dāng)球飛出了比賽場地時

63.中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽的簡稱是（\［單選題］*

A、ABA

B、CBA

C、NBA

D、CUBAV

64.運(yùn)動后，補(bǔ)充（）有利于減輕疲勞，緩解肌肉酸痛，增強(qiáng)體能及保護(hù)細(xì)胞免于自由基損

傷。但不能過量補(bǔ)充。［單選題］*

A、維生素A

B、維生素B

C、維生素CV

D、維生素E

65.籃球比賽中，在持球突破時，球離手前中樞腳移動應(yīng)判（）［單選題］*

A、帶球走V

B、兩次運(yùn)球

C、沒有違例

D、技術(shù)犯規(guī)

66.運(yùn)動員運(yùn)動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（）［單選題］*

A、立即熱敷按摩

8、立即冷敷按摩

C、立即冷敷,24小時后熱敷，

D、不作處理

67.肌肉酸痛的正確處理方法不包括（）［單選題］*

A、冷敷V

B、熱敷

C、進(jìn)行靜力葷張練習(xí)

D、按摩

68.在籃球比賽中，掩護(hù)根據(jù)位置不同可分為：（）［單選題］*

A、前掩護(hù)

B、后掩護(hù)

C、側(cè)掩護(hù)

D、以上都是V

69.不屬于健康三要素的是（）［單選題］*

A、身體健康

B、精神健康V

C、社會適應(yīng)

D、心理健康

70.健康的概念。（”單選題］*

A.不生病

B.不虛弱

C.不住院

D.心理的健康和具有良好的社會適應(yīng)能力。

/I.以卜哪項不屬十運(yùn)動損傷的是？（）I單選題J*

A:網(wǎng)球肘

B:肌肉痙攣

C:手被小刀割傷V

D:脛腓骨骨膜炎

72.醫(yī)療急救專用號碼是（\［單選題］*

A:120V

B:110

C:119

D:114

73.在運(yùn)動中不慎扭傷，下列做法不正確的是（）［單選題］*

A、將患處抬高

B、馬上揉搓患處V

C、用冷敷或是用冷水浸泡

D、立即停止運(yùn)動

74.游泳中，遇到抽筋時,第一步應(yīng)該是（）［單選題］*

A、自救

B、呼救V

C、繼續(xù)游

D、聽天由命

75.關(guān)于預(yù)防運(yùn)動中暑，以下方法錯誤的是（\［單選題］*

A、在高溫炎熱季節(jié)進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動時，可適當(dāng)增加運(yùn)動量和時間V

B、在室內(nèi)運(yùn)動時，應(yīng)保持良好通風(fēng)并備好運(yùn)動補(bǔ)劑

C、避免在烈日卜長時間運(yùn)動

D、夏天運(yùn)動，應(yīng)盡量穿散熱較好的衣物

76.當(dāng)中長跑時，人體會出現(xiàn)"極點"現(xiàn)象，以下做法正確的是（）［單選題］

A:調(diào)整呼吸，放慢腳步V

B:不用理會

C:停止運(yùn)動，馬上躺下

D:加大運(yùn)動量，繼續(xù)運(yùn)動

77.下列關(guān)于運(yùn)動中腹痛處理方法錯誤的是（）［單選題］*

A.停止運(yùn)動喝水

B.處理不佳即送往醫(yī)院

C.適當(dāng)減慢運(yùn)動速度，調(diào)整呼吸V

D.用手壓按壓疼痛部位，彎腰慢跑一段

78.以下對體育鍛煉的準(zhǔn)備運(yùn)動的作用表述不準(zhǔn)確的是？（）［單選題］*

A:防止受傷

B:調(diào)動人體機(jī)能

C:提高運(yùn)動能力

D:可有可無，作用不大V

79.中暑高熱時，以下不正確的處理措施是（1［單選題］*

A、用酒精擦身

B、吃消炎藥V

C、冷水浴

D、用冷毛巾反復(fù)擦拭身體

80.含維生素D最豐富的食物是（）［單選題］*

A.動物肝臟，魚肝油，陶蛋V

B.糧谷、豆類、牛奶

C.動物肝臟、牛奶、蔬菜

D.魚類、禽蛋、牛奶

81.經(jīng)常性牙齦出血：流鼻血，可能與缺乏（）有關(guān)。［單選題］*

A:維生素A

B:維生素B

C:維生素CV

D:維生素E

82.下列能源物質(zhì)中，作為人體運(yùn)動主要能源物質(zhì)的是（）［單選題］*

A.蛋白質(zhì)

B脂肪

C.糖V

D.ATP

83.促進(jìn)創(chuàng)傷愈合的維生素是（）［單選題］

A.維生素CV

B.維生素B

C.維生素D

D.維生素E

84.補(bǔ)碘最好的方法是（\［單選題］*

A:服用碘劑

B:食用碘鹽

C:注射碘化物

D:多吃海帶V

85.接種卡介苗是為了預(yù)防（、［單選題「

A:肺結(jié)核V

B:麻疹

C:肝炎

D:脊髓灰質(zhì)炎

86?人的血量占體重的（）％。［單選題］*

A:18%

B:8%V

C:6%

D:13%

87構(gòu)成大腿圍度的幾種主要成分中，哪一種最容易減少？（）［單選題］*

A、股骨

B、皮下脂肪V

C、韌帶

D、肌肉

88.脈搏與運(yùn)動量的關(guān)系密切，中小強(qiáng)度的脈搏大約為（）［單選題］*

A.100次/分

B.160次/分

C.120—140次/分V

89.2020年疫情下，許多同學(xué)都是待在家里自行鍛煉。小明同學(xué)想了解自己運(yùn)動是否達(dá)到

標(biāo)準(zhǔn)，那么請問用（）是檢測運(yùn)動負(fù)荷最簡便的方法。［單選題］*

A.呼吸

B.測定脈搏V

C.口述

D.眼神

90飯后立即運(yùn)動會影響食物的消化和吸收,進(jìn)而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般

飯后（）小時左右，再運(yùn)劫較為適宜。［單選題］*

A.0.5

B.1

C.1.5-2V

D.3

91.發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法中，每次鍛煉持續(xù)的時間應(yīng)不低于（）分鐘，最好持續(xù)到60

分鐘左右。［單選題］*

A.30分鐘V

B.20分鐘

C.10分鐘

D.5分鐘

92.足球比賽中，突然可閃雷鳴，應(yīng)該怎么辦？（）［單選題］*

A、停止比賽、離開。

B、繼續(xù)比賽

C、邊踢球邊看情況

D、找大樹下躲著

93.健康三要素是指社會適應(yīng)能力、身體健康、（1［單選題］*

A、作息準(zhǔn)時

B、心理健康V

C、頭腦清醒

D、沒有疾病

94.小明早上上體育課時因低血糖癥導(dǎo)致暈倒最有可能是什么造成的（）［單選題］*

A、缺鈉

B、缺碘

C、沒做準(zhǔn)備運(yùn)動

D、沒吃早餐V

95.在體育課長跑訓(xùn)練中，如果你突然感覺到頭暈或者是呼吸困難，應(yīng)當(dāng)（\［單選題］

A、不理它，繼續(xù)跑

B、加快速度跑到終點

C、停下來，坐地上休息

D、停下來，慢慢走,調(diào)整呼吸，并及時報告老師。V

96.有關(guān)平衡膳食的原則，下列哪項是不正確的（\［單選題］*

A、多吃口感較好，自己喜歡的食物V

B、食物多樣，以谷物為主

C、多吃蔬菜、水果和薯類

D、常吃奶類、豆類或其制品

97.肌肉拉傷后，對傷處采取加壓包扎的方式，可以起到什么作用（）？［單選題］*

A、讓受傷處的出血和淤血現(xiàn)象減輕或停止。

B、防治體液侵出的體液滲入到組織內(nèi)部。

C、減輕患者受傷部位的疼痛感。V

D、以上都有

98.預(yù)防局部性鼻出血措施有（）［單選題］*

A、室內(nèi)保持濕潤空氣,如高原氣候十燥,室內(nèi)放盆清水或濕毛巾。

B、干燥時多食用蔬菜、水果、多飲水，少食辛辣、燥熱的食物。

C、注意勿用手指摳鼻子及用異物塞鼻腔

D、以上均是V

99.有效預(yù)防肥胖和營養(yǎng)不良做法有:（）［單選題］*

A、保證合理營養(yǎng)攝入

B、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

C、保持良好的運(yùn)動習(xí)慣

D、以上均是V

100.準(zhǔn)備運(yùn)動應(yīng)該占總運(yùn)動時間（）［單選題］*

A、10-20%V

B、30-40%

C、50-60%

D、70-80%

101.青少年進(jìn)行柔韌練習(xí)時應(yīng)注意的事項（）［單選題］*

A、避免使用被動的長時間用力壓

B、防止應(yīng)疼痛引起防御反射和造成關(guān)節(jié)、韌帶損傷和骨的變形

C、不可在靜止?fàn)顟B(tài)下馬上進(jìn)行韌帶的拉伸

D、以上均是V

102.以下哪些表明運(yùn)劫量是適宜的（）？［單選題］*

A.鍛煉后有身體疲累

B.睡眠、食欲不好

C.感覺疲乏、肌肉疼痛

D.第二大體力充沛，渴望鍛煉V

103.秋季鍛煉的"三防"不包括（）［單選題］*

A.做好防暑工作V

B.做好準(zhǔn)備活動防拉傷

C.注意衣著防感冒

D.及時補(bǔ)充水分防秋燥

104.參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要如何學(xué)會保護(hù)自己（\［單選題］

A、遵守比賽規(guī)則V

B、爭搶

C.蠻干

D、沖撞防守隊員

105.以下哪種情況不適宜進(jìn)行耐力跑訓(xùn)練（）［單選題］*

A.精神狀態(tài)良好

B、發(fā)燒V

C、身體無患病史

D、身體無破損

106.新型冠狀病毒目前所見傳染源主要是（）［單選題］*

A.新型冠狀病毒感染的患者

B.無癥狀感染者

C.新型冠狀病毒感染的患者和無癥狀感染者V

D.易感人群

107.下列措施能有效預(yù)防感染新型冠狀病毒的是（）？［單選題］*

A.淡鹽水漱口

B.去人口密集的地方

C.戴口罩！勤洗手！重消毒！V

D.喝白酒

108.已知的新型冠狀病毒的傳播途徑中不包括（）？［單選題］*

A.氣溶膠傳播

B.血液傳播V

C.接觸傳播

D.飛沫傳播

109.新型冠狀病毒感染的肺炎屬于（）傳染病。［單選題］*

A.甲類

B.乙類，

C丙類

D.其它類

no.對新型冠狀病毒，（）可以殺滅病毒?［單選題］*

A.在56℃,30分鐘條件下V

B.在26℃,20分鐘條件下

C.在16℃,10分鐘條件下

D.在0℃,5分鐘條件下

111.咳嗽和打噴嚏時的注意事項，以下說法不正確的是（）？［單選題］*

A.打噴嚏時應(yīng)用紙巾或胳膊肘遮掩口鼻

B.咳嗽和打噴嚏時應(yīng)朝著天空方向V

C.把打噴嚏用過的紙巾放入有蓋垃圾桶

D.打噴嚏的時候不能對著人

112.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（）［單選題］*

A.重復(fù)訓(xùn)練法

B.間歇訓(xùn)練法

C.拉伸法V

D.變換訓(xùn)練法

B

1.劇烈運(yùn)動時和運(yùn)動后（）大量飲水.［單選題］*

A、可以

B.不可以V

2.不要在情緒不好的時候運(yùn)動。（）［單選題］*

A、正確V

B錯誤

3.運(yùn)動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。（）［單選題］*

A、正確，

B、錯誤

4.伴隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自身的身體健康，運(yùn)動健身（）許多人增進(jìn)身

體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的主要途徑。［單選題］*

A、成為V

B、不成為

5.一天中鍛煉的最佳時間為（）［單選題］*

A:早飯后

B:起床后

C：下午V

D:晚上.

6.對鍛煉的表述正確的是（）［單選題］*

A:三天打魚，兩天曬網(wǎng)

B:聞雞起舞

C:每天爬山5小時

D:量力而行，持之以恒。V

7.飯后立即做（），會抑制消化液分泌和消化管道的嚅動。［單選題］*

A、放松運(yùn)動

B劇烈運(yùn)動V

C調(diào)整運(yùn)動

D慢走運(yùn)動。

8.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）［單選題］*

A:多做整理運(yùn)動V

B:坐下休息

C:不于理睬

D:藥物治療

9.正常人的心率范圍是（）［單選題］*

A:60—100次/分V

B:60—90次/分

C:50—90次/分

D:50—100爾分

10.早鍛煉的運(yùn)動負(fù)荷不宜過大，時間不宜過長，適宜的時間為（）［單選題］*

A20-30分鐘V

B30-40分鐘

C40-50分鐘

D1小時左右

11.青少年骨骼生長最快的時期是（）［單選題］*

A9~18歲

B10~18歲

C11~18歲

D12~18歲，

12.下列選項中，屬于體育本質(zhì)功能的是（）［單選題］*

A、健身功能V

B、軍事功能

C、政治功能

D、經(jīng)濟(jì)功能

13.準(zhǔn)備活動分為一般性準(zhǔn)備活動和（）準(zhǔn)備活動。［單選題］*

A、輔助性

B專門性V

C特殊性

D放松性

14.不屬于健康三要素的是（）［單選題］*

A:身體健康

B:心理健康

C:社會適應(yīng)

D:精神健康V

15.不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是（）［單選題］*

A:身高

B:體重

C:肺活量

D:肩寬V

16.第一個登陸NBA的中國籃球運(yùn)動員（）［單選題］*

A:巴特爾

B:王治郅V

C:姚明

D:劉玉棟

17.現(xiàn)任中國籃球協(xié)會主席是(工［單選題］*

A、信蘭成

B、牟作云

C、張發(fā)強(qiáng)

D、姚明V

18.首位突破10秒大關(guān)的亞洲本土黃種人是()。［單選題］*

A、蘇炳添V

B、張培萌

C、謝震業(yè)

D、謝文駿

19.中國飛人()在110米欄項目上曾多次創(chuàng)造奇跡。［單選題］*

A、劉翔V

B、孫海平

C、蘇炳添

D、張培萌

20.在中國被稱為體操王子的是?［單選題］*

A:李寧”

B:李小雙

C:楊威

D:李小鵬

21.世界網(wǎng)壇，被稱為紅土之王的是誰？［單選題］*

A:費(fèi)德勒

B：達(dá)維登科

C:德約科維奇

D:納達(dá)爾V

22.中國古代足球游戲的名稱是」單選題］*

A腳球

B蹴鞠，

C足球

D高球

23.世界杯足球比賽每（）年舉行一次。［單選題］*

A.3

B、4V

C、5

D、1

24.現(xiàn)代足球運(yùn)動起源十（X1單選題J*

A、法國

B、中國

C、英國V

D、德國。

25.中國國家男足唯一次闖進(jìn)的世界杯是哪屆？［單選題］*

A:2006德國世界杯

B:1998法國世界杯

C:2010南非世界杯

D:2002韓日世界杯U

26.（）是中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽，簡稱中職籃。［單選題］*

A、CBAV

B、MBA

C、NBA

D、BCA

27.單手肩上投籃時,最用力的撥球手指應(yīng)該是（）［單選題］*

A、拇指無名指

B、中指食指。

D、食指小指D、拇指食指

28.籃球動作投籃是靠什么力量最后集中到手腕、手指上將球投出？（）［單選題］'

A、屈膝蹬地力量

B、腰腹伸展力量

C、手臂力量

D、身體各部的綜合力量V

29.短跑包括（”單選題］*

A起跑加速跑途中跑沖刺跑V

B起跑加速跑放松跑沖刺跑

C起跑變速跑途中跑沖刺跑

D起跑放松跑加速跑沖刺跑

30.短跑途中跑的上體動作應(yīng)該是（）［單選題］*

A稍前傾V

B較大前傾

CIEfi

D后傾

31.在進(jìn)行中長跑練習(xí)時，老師時常會告訴學(xué)生嘴鼻結(jié)合呼吸，而且一般采用跑（）一呼氣,

跑2步或3步一吸氣的方法。［單選題］*

A、1步或2步

B、2步

C、2步或3步V

D、3步

32.彎道跑時，右腳用_著地?［單選題］*

A腳掌夕M則

B腳掌內(nèi)側(cè)V

C全腳掌

D以上都不對

33.被中國人稱為國球的運(yùn)動項目是什么?［單選題］*

A：羽毛球

B:手球

C：乒乓球V

D:排球

34.小李所選的項目需要速度與爆發(fā)力，其技術(shù)動作的順序是：助跑一起跳一騰空一挺身

一落地一起身一向前走，小李所選的項目是？［單選題］*

A:跳遠(yuǎn)V

B:跳水

C:學(xué)縮

D:籃球

35.下列運(yùn)動項目中，不屬于常見的運(yùn)動項目的是（）［單選題］*

A:冰球V

B:籃球

C:羽毛球

D:跑步

36.主要是發(fā)展力量的運(yùn)動是（）［單選題］*

A:羽毛球

B：游戲

C:跳繩

D:舉重V

37.以下發(fā)展力量素質(zhì)最好的方法是（）［單選題］*

A、弓步走

B、耐力跑

C、負(fù)重蹲跳V

D、打籃球

38.發(fā)展柔韌素質(zhì)通常采用哪種練習(xí)？［單選題］*

A:拉伸V

B:放松

C:力量

D;速度

39.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（）［單選題］*

A.重復(fù)訓(xùn)練法

B.間歇訓(xùn)練法

C.拉伸法V

D.變換訓(xùn)練法

40.下列練習(xí)中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的是（）。［單選題］*

A、反應(yīng)跑V

B、俯臥撐

C、仰臥起坐

D、蹲跳

41.發(fā)展一般耐力主要采用（）的各種運(yùn)動方式。［單選題］*

A短時間大強(qiáng)度

B短時間小強(qiáng)度

C長時間中小強(qiáng)度V

D長時間大強(qiáng)度

42.人體長時間進(jìn)行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指什么?（）［單選題］*

A：速度

B:力量

C:靈敏

D:耐力V

43.立定跳遠(yuǎn)，主要是測定人向前四微時下肢肌肉的（）［單選題］*

A爆發(fā)力V

B耐力

C重力

D靈活力

44.奧林匹克運(yùn)動會分為（）奧林匹克運(yùn)動會和夏季奧林匹克運(yùn)動會。［單選題］

A、春季

B冬季V

C夏季

D秋季

45.單屆奧運(yùn)會獲得金牌數(shù)量最多的個人是？（）［單選題］*

A:菲爾普斯V

B:博爾特

C：李小鵬

D:蓋伊

46.我國歷史上在奧運(yùn)會獲得第一枚金牌的是哪個項目?［單選題］*

A:劍術(shù)

B:跳水

C:射擊V

D:體操

47.中國第一個獲得奧運(yùn)會金牌的是（）［單選題］*

A:劉國梁

B:李寧

C:郎平

D:許海峰V

48.2008年北京奧運(yùn)會的口號是（）［單選題］*

參與比取勝更重要B、同一個世界，同一個夢想

C、綠色奧運(yùn);人文奧運(yùn)科技奧運(yùn)D、我們手拉手V

49.我國全民健身計劃以全國人民為實施對象,以下哪個年齡段為重點發(fā)展對象？（）［單

選題］*

A:知識分子

B:青少年和兒童V

C:中老年人

D:工人和農(nóng)日

50.在《中華人民共和國體育法》中，國家（）開展對外體育交往。［單選題］*

A、鼓勵V

B不鼓勵

C強(qiáng)制

D扶持

51.國家（）少數(shù)民族地區(qū)發(fā)展體育事業(yè)，培養(yǎng)少數(shù)民族體育人才。［單選題］*

A、扶持V

B、限制

C、強(qiáng)制

D、組織。

52.以下屬于校園體育文化的是（）。［單選題］*

A、體育大課間

B、籃球比賽

C、棋類比賽

D、以上都是V

53.體育比賽中的淘汰賽：每場比賽的勝者（）比賽，負(fù)者被淘汰。［單選題］*

A、淘汰

B、繼續(xù)參加V

C、等候參加

D、觀望

54.中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，其中初中的課時要求是每周

（X［單選題］*

A、2課時

B、3課時，

C、4課時

D、5課時

55.沒有體育課的當(dāng)天,學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行（＞［單選題］*

A、20分鐘身體素質(zhì)鍛煉

B、30分鐘集體跳繩

C、30分鐘背誦古詩詞

D、一小時集體體育鍛煉V

56.中小學(xué)校全面實行大課間體育活動制度，每大上午統(tǒng)一安排（）分鐘的大課間體育活

動。［單靦］*

A、15-20

B、20-25

C、25-30V

D、30-40

57.為確保學(xué)生每天鍛煉一小時，除了開齊開足體育課，還要認(rèn)真組織學(xué)生做好（I開展

集體體育活動。［單選題］*

A、跳繩

B、校園足球活動

C、廣播體操V

D、跑操

58.短跑的腳掌著地動作應(yīng)用（）落地［單選題］*

A、全腳掌

B、腳跟

C、腳前掌V

D、沒由規(guī)定

59.步長是指（”單選題］*

A、后蹬距離

B、騰空距離

C、兩腳著地點之間的距離V

D、固定好的距離

60.中長跑跑到一定階段時會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、跑速降低、產(chǎn)生難以繼續(xù)跑

卜去的感覺，這種現(xiàn)象是通常所說的（）1單選題］*

A、極限

B、極點，

C、分界點

D、臨界點

61.跳高助跑的任務(wù)是（）［單選題］*

A、獲得向上的垂直速度

B、獲得最佳的起跳姿勢

C、獲得向前的水平速度V

D、獲得適宜的起跳角度

62.投擲項目的用力順序是（）［單選題］*

A、自上而下

B、自下而上V

C、由中間的兩端

D、沒有規(guī)定

63.在乒乓球比賽中,合法發(fā)球時球拋離手掌至少上升（）。［單選題］*

A、12厘米

B、16厘米V

C、20厘米

D、26厘米

64.乒乓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的原因（）［單選題］*

A、合力不經(jīng)過球心V

B、合力經(jīng)過球心

C、作用力經(jīng)過球心

D、作用力不經(jīng)過球心

65.在乒乓球單項比賽中,運(yùn)動員接受指導(dǎo)時間是（）［單選題］*

A、只能在兩局之間

B、只能在兩局之間各最后一局交換方位時

C、只能在兩局之間和指定的休息時間V

D、只能在兩局之間和當(dāng)球飛出了比賽場地時

66.比賽開始，運(yùn)動員將球拋起后,拍面未擊到球，應(yīng)判（I［單選題］*

A、重發(fā)球

B、失一分V

C、警告

D、不判

67.中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽的簡稱是（1［單選題］*

A、ABAB、CBAC、NBAD、CUBAV

68.籃球比賽投籃時，球的拋物線對投籃命中率有極其重要的影響，而拋物線的高彳氐取決于

投籃的（1［單選題］*

A、出手角度V

B、出手力量

C、出手速度、

D、以上都是

69.在籃球比賽中，掩護(hù)根據(jù)位置不同可分為:（）［單選題］*

A、前掩護(hù)

B、后掩護(hù)

C、側(cè)掩護(hù)

D、以上都是V

70.原地單手肩上投籃球出手后，球飛行中最佳的旋轉(zhuǎn)是（1［單選題］*

A、前旋轉(zhuǎn)

B、側(cè)旋轉(zhuǎn)

C、后旋轉(zhuǎn)V

D、不旋轉(zhuǎn)

71.籃球比賽中，在持球突破時，球離手前中樞腳移動應(yīng)判（）［單選題］*

A、帶球走V

B、兩次運(yùn)球、

C、沒有違例、

D、技術(shù)犯規(guī)

72.籃球比賽中，（）隊員是臨場比賽的組織者和指揮者，是比賽的核心隊員，承擔(dān)者組織

全隊攻守的任務(wù)。［單選題］*

A、中鋒

B、后衛(wèi)V

C、前鋒

D、以上都是

73.運(yùn)動員運(yùn)動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（）［單選題］*

A、立即熱敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷，24小時后熱敷V

D、不作處理

/4.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價指標(biāo)是（）［單選題「

A、心理、生理、素質(zhì)

B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)V

C、身高、體重、肺活量

D、身高、心理、素質(zhì)

75.肌肉酸痛的正確處理方法不包括（）［單選題］*

A、冷敷V

B、熱敷

C、進(jìn)行靜力牽張練習(xí)

D、按摩

76.下面哪一項體育活動項目發(fā)源于中國？（）［單選題］*

A、拳擊

B、跆拳道

C、妹V

D、滑雪

77.運(yùn)動后，補(bǔ)充（）有利于減輕疲勞，緩解肌肉酸痛，增強(qiáng)體能及保護(hù)細(xì)胞免于三由基

損傷。但不能過量補(bǔ)充。［單選題］*

A、維生素A

B、維生素B

C、維生素CV

D、維生素

E

78男生1000米和女生800米是測量（）［單選題］*

A、心肺功能V

B、速度素質(zhì)

C、奔跑能力

79.快速跑中"坐著跑"是學(xué)生常犯的錯誤之一，其主要原因是（）［單選題］*

A、概念不清楚

B、腿部力量不夠

C、后蹬不充分V

80.發(fā)展有氧耐力最常用的鍛煉手段是（）距離的跑、［單選題］*

A、400米以下

B、400―800米

C、800—1500米V

81.三級跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（）［單選題］*

A、單腳

B、跨跳

C、跨步跳，

D、跳躍

82.運(yùn)動員疾跑后不能立即站立不動，需繼續(xù)慢跑，主要是因為（、［單選題］*

A、防止低血糖的發(fā)生

B、有利于氧債的償還

C、有利于心功能的恢復(fù)

D、防止重力性休克的發(fā)生V

83.某個人進(jìn)行100米比賽時,假設(shè)平均步長2米，平均步頻4步儂，則他100米胸的速

度為（\［單選題］*

A、12秒4。

B、12秒45

C、12秒50V

D、12秒60

84.中長跑訓(xùn)練的實質(zhì)在于提高（）［單選題］*

A、有氧代謝與無氧代謝能力V

B、有氧代謝能力

C、無氧代謝能力

85.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項素質(zhì)總稱為（I［單選題］*

A.身體素質(zhì)V

B體能

C.基本素質(zhì)

D體力

86.運(yùn)動的次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時間不宜超過

（）天。［單選題］*

A3天V

B.5天

C.6天

D.7天

87.肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運(yùn)動量，運(yùn)動［單選題］*

時以（）為主。

A.有氧運(yùn)動B.無氧運(yùn)動C.熱身運(yùn)動D.拉伸運(yùn)動V

88.為避免或減輕肌肉酸痛，運(yùn)動前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動后要做（）或按摩。［單選題］*

A.熱身活動

B.調(diào)整呼吸的活動

C.放松肌肉的活動V

D.大強(qiáng)度運(yùn)動

89.（）是減肥治療中最為積極理想的方案。［單選題］*

A.節(jié)食

B.大量飲食

C.控制飲食和運(yùn)動相結(jié)合V

D.只運(yùn)動不補(bǔ)充食物

90.下列適合參加劇烈體育鍛煉的時機(jī)（）［單選題］*

A.飯后

B.饑餓

C.精力充沛，

D.睡覺前

91.在鍛煉中我們應(yīng)遵循（）等原則。［單選題］*

A.大運(yùn)動負(fù)荷原則

B.對抗性原則

U循序漸進(jìn)原則V

D.小運(yùn)動量原則

92青少年學(xué)生在進(jìn)行耐力練習(xí)時，心跳和脈搏應(yīng)維持在（）為宜。［單選題］*

A.120~160次/分

B.120~17（W分

C.130~160次/分V

216。~19。分

93.減脂最好的健身方法是？［單選題］*

A.100米沖刺跑

B.30分鐘慢跑V

C.立定跳遠(yuǎn)

D.舉重

94.踢腿、下叉、體前屈、壓肩運(yùn)動可以發(fā)展人的（）素質(zhì)。［單選題］*

A力量

B.速度

C.柔韌。

D.靈敏

95.俯臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳運(yùn)動可以發(fā)展人的（）素質(zhì)。［單選題］*

A.力量V

B.速度

C.柔韌

D.靈敏

96.身體的高度是由哪些方面決定的（）［單選題］*

A.遺傳、營養(yǎng)、睡眠

B.遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠V

C.運(yùn)動、睡眠、營養(yǎng)

D.運(yùn)動、遺傳、睡眠

97.為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大

腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（）［單選題］*

A.后蹬跑

B.單足跳

C.弓箭步走

D.高抬腿跑V

98.愛運(yùn)動的人心臟功能強(qiáng)，能把身體的（）降到最小限度。［單選題］*

A疲勞現(xiàn)象

B.疾病現(xiàn)象

C.老化現(xiàn)象V

D.內(nèi)臟器官疾病

99.（）是健康教育發(fā)展的新階段［單選題］*

A心理健康

B提高全民健康意識

C全民健康

D.健康促進(jìn)V

100.社會環(huán)境引起的心理活動因素是復(fù)雜的，解決的辦法也多種多樣，但為了及時排除個

人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采用下列哪種積極措施？（）［單選題］*

A.采取睡眠療法緩解精神疲勞

B.參加社交活動增添生活情趣

C.通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康V

D.廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱

101.下列物質(zhì)中，供給人體的熱能物質(zhì)是：（1［單選題］*

水B.糖C.鹽D.維生素V

102.BMI（體重Kg、身高m）的計算公式是指:（）［單選題］*

體重/身高B.身高的平方/體重C.體重/身高的平方D.身高/體重V

103.在運(yùn)動過程中,肌肉產(chǎn)生一種什么物質(zhì)使你有酸痛的感覺。（）［單選題］*

乳酸B.乳酸菌C.蛋白蛋D.ATPV

104.小敏是八年級學(xué)生,她的800米成績很差，老師給提供了三個鍛煉項目，你認(rèn)為正確

的是：（）［單選題］*

A、跑步，騎自行車，游泳V

B、50米快跑，負(fù)重練習(xí)，俯臥撐

C、躲閃跑，乒乓球，跳繩

D、引體向上，伸展運(yùn)動,游泳

105.下列適合發(fā)展耐力的運(yùn)動項目是:（）［單選題］*

A、中長跑、赭自行車、游泳V

B、籃球、雙杠、武術(shù)

C、400米跑、舞蹈、足球

D、技巧、排球、登山

106.不屬于無氧運(yùn)動的項目的是（）［單選題］*

舉重B、摔跤C.百米沖刺D、做韻律操V

107.我國第一位獲得“歐文斯獎”的田徑運(yùn)動員是（I［單選題］*

A:劉翔

B：王軍葭V

C:朱建華

D:黃志紅

108.正常人的肌肉占體重的比例是（I［單選題］*

A::25-30%

B:30-35%

C:30-40%V

D:40-45%

109.以下屬于發(fā)展上肢力量的方法是（X［單選題］*

A:跳繩

B:蛙跳

C:俯臥撐V

D:接力跑

110.人文奧運(yùn)包含了豐富的文化理念和精神價值，其核心理念在于（\［單選題］*

A:和平

B：友愛

C:競爭

D:和諧V

111.奧林匹克會旗五環(huán)旗的設(shè)計者是（［［單選題］*

A:顧拜旦，

B：皮埃爾

C：羅格

D:貝利

112.2010年的廣州亞運(yùn)會是第（）屆亞運(yùn)會。［單選題］*

A:10

B:12

C:14

D:16V

113.1952年（）為新中國體育的題詞是發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。［單選題J*

A:朱德

B:周恩來

C:葉劍英

D:毛澤東V

114.2019年女子排球世界杯賽，中國隊取得（）連勝的不敗戰(zhàn)績，成功衛(wèi)冕世界杯冠軍。

［單選題］*

A:十二

B:H-V

C：+

D:九

115.劇烈運(yùn)動后，以下行為正確的是（X［單選題］*

A:馬下坐下休息

B:大量飲水

C:立刻洗澡

D:適當(dāng)?shù)睦旆潘缮眢wV

116.正常人的體溫是（）攝氏度。［單選題］*

A:33-34

B:33-35

C:35-36

D:36-37V

117.在觀賞體育比賽時，應(yīng)注意欣賞比賽的哪些內(nèi)容（\［單選題］*

A:注意欣賞體育精神

B：注意欣賞比賽的形式與過程

C：注意欣賞比賽的結(jié)果

D:以上皆是V

118.肥胖是由于體內(nèi)（）沉積過多而引起的。［單選題］*

A:肌肉

B:脂肪V

C:蛋白質(zhì)

D:糖份

119.人體運(yùn)動中的功能物質(zhì)包括糖、脂肪和（\［單選題］*

A:維生素

B：微量元素

C:水

D:蛋白質(zhì)V

120.下列適合發(fā)展耐力的運(yùn)動項目是（）。［單選題］*

A:中長跑V

B:武術(shù)

C:舞蹈

D：排球

121.中山市體育中考籃球考試用球為（）號球［單選即］*

A:3號

B:5號

C:6號

D:7號V

122.俯臥撐主要鍛煉哪塊肌肉（乂單選題］*

A:肱三頭肌V

B:三角肌

C:肱二頭肌

D:前鋸肌

123.在中國奧運(yùn)會歷史上，獲得超冰項目最多奧運(yùn)金牌數(shù)的運(yùn)動員是:（）［單選題］*

A、田亮；

B、郭晶晶;

C、吳敏霞；V

D、伏明霞

124.世界杯歷史上,奪冠最多的國家是:()［單選題］*

巴西；B、美國；C、英國；D、葡萄牙V

125.2002年成為NBA選秀"狀元”的中國籃球運(yùn)動員是:()［單選題］*

姚明；B、易建聯(lián)；C、王治郅；D、巴特爾V

126.亞洲第一位在短跑項目上獲得世界冠軍的運(yùn)動員是：()［單選題］*

A、王軍霞；

B、蘇炳添；

C、劉翔;V

D、史冬鵬

127.關(guān)于運(yùn)動的常識，以下說法正確的是:()［單選題］*

A、劇烈運(yùn)動時不可大量飲水；

B、劇烈運(yùn)動后不可大量飲水；

C、進(jìn)餐后不宜馬上進(jìn)行體育運(yùn)動；

D、以上均是V

128.以下屬于發(fā)展力量素質(zhì)的是:()［單選題］*

A、俯臥撐；

B、引體向上；

C、深蹲；

D、以上都是V

129.以下做法不正確的是:()［單選題］*

體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備運(yùn)動；V

體育課前身體不適，不告訴體育老師，堅持參加；

跑步結(jié)束后不能馬上停下來；

體育課結(jié)束，先休息一會兒，再飲水

130.傳統(tǒng)上，身體素質(zhì)指的是:（）［單選題］*

A、力量；

B、速度；

C、靈敏性及柔韌性；

D、以上都是V

131.以下體育課安全注意事項，不正確說法是:（）［單選題］*

A、上體育課必須穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋或者輕便的服裝和鞋，不隨身攜帶尖硬物品；

B、愛護(hù)體育器材，按要求使用；

C、體育課練習(xí)結(jié)束后，放松運(yùn)動無關(guān)重要，可以馬上下課；V

D、練習(xí)時，要求由慢到快，運(yùn)動強(qiáng)度由低到高

132.2021年全運(yùn)會在中國哪個城市舉辦？（）［單選題］*

北京市B.廣州市C.西安市D上海市V

133.2010年業(yè)運(yùn)會在中國哪個城市舉行？（