心理健康班會記錄表

心理健康班會記錄表心理健康班會記錄表篇一主要內(nèi)容：班會目的:增強(qiáng)個(gè)人的社會心和責(zé)任感，以更好的素質(zhì)面對生活和學(xué)習(xí)中遇過的障礙，進(jìn)一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人信心。班會主題：心理健康，不可小覷。班會內(nèi)容：1、淺談心理健康與心理不健康。一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價(jià)；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實(shí)際，因而對自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機(jī)。2、如何判斷心理是否正常。判斷心里是否正常，具有以下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。3、珍愛生命，遠(yuǎn)離心理困擾。隨著社會的發(fā)展，越來越多的心理問題困擾著當(dāng)今大學(xué)生。戀愛困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠(yuǎn)離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。4、大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等?？偨Y(jié)：通過此次心理健康教育主題班會，同學(xué)們更清楚自身存在的問題，同時(shí)也為同學(xué)們解決這些問題提供了很多好的方法。心理健康班會記錄表篇二為了使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。2019年5月13日星期日，11級計(jì)算機(jī)1班于計(jì)算機(jī)樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計(jì)算機(jī)1班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學(xué)生心理方面的問題進(jìn)行了深入的討論。此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進(jìn)行，形式新穎，主要針對大學(xué)生的一些常見的心理問題，根據(jù)不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答，并推出代表對問題進(jìn)行詳細(xì)的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學(xué)生活的樂趣。班會上，同學(xué)們表現(xiàn)十分積極，其中在心理患者所提出的問題當(dāng)中比較典型的一個(gè)案例“理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝.”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得十分積極。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧?！苯獯鹧院喴赓W，掌聲不斷。此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對心理問題的了解?，F(xiàn)在的大學(xué)生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學(xué)們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現(xiàn)了班級同學(xué)的朝氣和活力，也讓同學(xué)們重新審視自己，查找自身的不足以待改進(jìn)，同時(shí)，也在一定程度上增強(qiáng)了班級的凝聚力。當(dāng)然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學(xué)擔(dān)當(dāng)并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個(gè)問題，說透徹，道明白，并給以最好的解答。各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄?，也因?yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂。來到我們計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系11級計(jì)1班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學(xué)對我們的大學(xué)生活樹立信心，對我們的未來樹立一個(gè)目標(biāo)。通過這節(jié)班會課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。此次班會在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會上全班同學(xué)都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進(jìn)行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，更是通過采