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青光眼康復指導手冊談“青”色變，大可不必一文帶你了解青光眼愛護眼睛

從小做起世界青光眼日2020年全球青光眼患者人數(shù)已經超過6000萬，其中40至80歲人群中的青光眼患病率估計為3.5%，預計在2040年人數(shù)將超過1.118億人。中國患有青光眼人數(shù)居世界第一位，預計從2020年到2050年，我國青光眼患者人數(shù)將從1528萬增至2516萬。3.6世界青光眼日青光眼是僅次于白內障的全球第二大致盲原因青光眼(glaucoma)是一組以特征性視神經縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素之一。青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病什么是青光眼眼壓是什么呢?正常的眼壓值是多少?眼壓是眼球內容物作用于眼球內壁的壓力。正常眼壓的定義應該是不引起視神經損害的眼壓范圍。正常眼壓定義在10~21mmHg。青光眼的類型原發(fā)性青光眼：a.閉角型青光眼b.開角型青光眼繼發(fā)性青光眼先天性青光眼混合性青光眼青光眼的高危因素青光眼有什么癥狀以下均容易引發(fā)或發(fā)展成青光眼，屬于高危人群。青光眼的治療青光眼的治療：藥物、激光、手術青光眼是一個可控制、可治療的疾病，患了青光眼，沒必要過分難過，我們改變不了事實，但是可以改變心態(tài)，以積極的心態(tài)看待青光眼，不要畏懼青光眼，積極配合治療，完全可以過正常人的生活哦!青光眼的日常生活指導如何預防青光眼1.發(fā)現(xiàn)看燈光時有彩色的虹視圈，感覺眼痛，視物模糊或視力減退，應立即到醫(yī)院去檢查。2.盡量避免情緒波動，如生氣、憂慮、恐懼或失望，保持精神愉快。3.避免在短時間內飲用過多的飲料(茶、水、咖啡等任何飲料)。滴眼藥水小技巧不同劑型眼藥一起用時，先滴眼藥水，后滴眼用凝膠或眼膏。＞2種眼藥之間間隔5-10分鐘。普通眼藥水開封后，使用＜4周。眼藥水一般在陰涼處保存。勿將眼藥水給他人使用。學會自測眼壓眼壓高如何緩解?保持愉快的情緒

讓眼睛得到充分休息眼部熱敷4.避免在暗室內停留過久，勿在暗光下閱讀。5.少穿高領、緊領及緊身衣服，匆束過緊腰帶。6.慎用藥物，未經醫(yī)師允許，勿任意滴用眼藥水，7.注意生活衛(wèi)生，勿暴飲暴食，勿晚睡，保持大

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