七上體育與健康《排球》單元作業(yè)設(shè)計(jì)

1基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育七年級(jí)第一學(xué)期人教版單元組織方式區(qū)自然單元□重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱內(nèi)容1正面雙手墊球(1)第七章2正面雙手墊球(2)第七章3正面雙手上手傳球(1)第七章4正面雙手上手傳球(2)第七章53米往返交叉步移動(dòng)、傳墊球游戲、對(duì)墻手指撐第七章6正面下手發(fā)球(1)第七章7正面下手發(fā)球(2)第七章8正面下手發(fā)球(3)、排球比賽第七章(一)課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》(以下簡(jiǎn)稱《課標(biāo)》)中屬于“水平四運(yùn)動(dòng)技能——排球”項(xiàng)目。教2(二)教材分析為技術(shù)動(dòng)作的綜合運(yùn)用打下基礎(chǔ)，更能為小戰(zhàn)技術(shù)中一個(gè)無(wú)球技術(shù)動(dòng)作(準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng))和三個(gè)擊球動(dòng)作(正面雙手上手傳球、正面雙手墊球、正面下手發(fā)球)以及排球游戲和排球比賽為主要內(nèi)容。排球基本技術(shù)內(nèi)容的學(xué)習(xí)可以根據(jù)不同內(nèi)容合理3(三)學(xué)情分析正面下手發(fā)球四種基本技術(shù)，掌握一些簡(jiǎn)單4課時(shí)第1課時(shí)1.系統(tǒng)地了解和掌握正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用。2.提高運(yùn)用正面雙手墊球技術(shù)的能力，通過(guò)游戲，進(jìn)一步掌握準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)的運(yùn)用方法和時(shí)機(jī)。第2課時(shí)1.掌握正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作在排球比賽中的作用。2.進(jìn)一步提高運(yùn)用正面雙手墊球技術(shù)的能第3課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握正面雙手上手傳球技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用。2.提高運(yùn)用正面雙手上手傳球技術(shù)和移動(dòng)技術(shù)的能力。第4課時(shí)1.掌握正面雙手上手傳球技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用。2.進(jìn)一步提高運(yùn)用正面雙手上手傳球技術(shù)的能力。第5課時(shí)1.系統(tǒng)全面地了解和掌握傳、墊球技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用。第6課時(shí)1.系統(tǒng)地了解和掌握正面下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用。2.提高運(yùn)用正面下手發(fā)球技術(shù)的能力。第7課時(shí)1.掌握正面下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作2.通過(guò)游戲，鞏固提高運(yùn)用正面下手發(fā)球技術(shù)的能力。3.通過(guò)學(xué)習(xí)和游戲，提高學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)吃苦耐勞精神、良第8課時(shí)1.通過(guò)游戲和專項(xiàng)比賽，進(jìn)一步掌握所學(xué)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法和時(shí)機(jī)。會(huì)適應(yīng)能力。(三)單元作業(yè)目標(biāo)5(四)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)類型功能第1課時(shí)2.提高運(yùn)用正面雙手墊球技術(shù)的能力和神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度。3.磨煉學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生練習(xí)的注意力和反應(yīng)，營(yíng)造和諧親子關(guān)系。技能類課后復(fù)習(xí)第2課時(shí)1.提升正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作的熟練程度。2.進(jìn)一步提高運(yùn)用正面雙手墊球技術(shù)的能力。親子關(guān)系。技能類課后復(fù)習(xí)第3課時(shí)2.提高運(yùn)用正面雙手上手傳球技術(shù)的能力和神經(jīng)靈3.提高學(xué)生的專注力、反應(yīng)速度和身體協(xié)調(diào)性，營(yíng)造技能類課后復(fù)習(xí)第4課時(shí)1.提升正面雙手上手傳球技術(shù)動(dòng)作的熟練程2.進(jìn)一步提高運(yùn)用正面雙手上手傳球技術(shù)的能力。技能類課后復(fù)習(xí)第5課時(shí)1.提升傳、墊球技術(shù)動(dòng)作和移動(dòng)技術(shù)的熟練程度。2.進(jìn)一步鞏固提高傳、墊球和準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)的的家庭氛圍。技能類課后復(fù)習(xí)第6課時(shí)2.提高運(yùn)用正面下手發(fā)球技術(shù)的能力3.發(fā)展學(xué)生腿部力量，培養(yǎng)吃苦耐勞精神、良好的合作意識(shí)，營(yíng)造和諧親子關(guān)系。技能類課后復(fù)習(xí)6第7課時(shí)1.提升正面下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的熟練程度。2.鞏固提高運(yùn)用正面下手發(fā)球技術(shù)的能力。3.發(fā)展學(xué)生上肢力量，促進(jìn)身體全面發(fā)展，提高學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)吃苦耐勞精神、良好的合作意識(shí)和體育道德，營(yíng)造和諧親子關(guān)系。技能類課后復(fù)習(xí)第8課時(shí)2.提升對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)身體全面發(fā)展。知識(shí)類技能類課后復(fù)習(xí)第1課時(shí)練習(xí)1:親子游戲——聽信號(hào)做不同方位的移動(dòng)練習(xí)7練習(xí)2:親子練習(xí)——墊固定球鏈接：/s/17jFsfAXf6o9hlGwScNj7QA?p練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。練習(xí)3:親子練習(xí)——一拋一墊鏈接：/s/1XdyDQdx2ud-0Z練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。25分鐘81.正面雙手墊球動(dòng)作和準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)動(dòng)作的規(guī)范2.動(dòng)作技能的協(xié)□互評(píng)第2課時(shí)練習(xí)1:對(duì)墻墊球鏈接：/s/1AfkTtvobtt3GZ0qayJ0ycA?動(dòng)作方法：面對(duì)墻壁，相距2-3米，進(jìn)行墊球練習(xí)。4組。9練習(xí)2:親子練習(xí)——互墊球練習(xí)3:自墊球鏈接：https://pan.bai練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。練習(xí)4:俯臥撐鏈接：/s/1QtWGCGidhh-Fk3yMQFzvhg?p肘向身體外側(cè)彎曲下降至胸部離地面2-3公分，稍微停頓，用力稍快推起，使身30分鐘1.正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作的2.動(dòng)作技能的□互評(píng)第3課時(shí)練習(xí)1:親子游戲——計(jì)時(shí)聽信號(hào)做不同動(dòng)作的移動(dòng)練習(xí)鏈接：/s/1LLyjErspaIkpKZ_Fx2jclA?組，共3組。練習(xí)2:親子練習(xí)——傳固定球動(dòng)作方法：家長(zhǎng)和學(xué)生兩人一組，一人持球(球網(wǎng)吊球)于額前上方，另一練習(xí)3:貼墻傳球鏈接：/s/1ALoSaFleoZfH21pLKmI7gg?動(dòng)作方法：面對(duì)墻壁近距離傳球練習(xí)。擊球點(diǎn)額前一球遠(yuǎn)，反彈不超過(guò)1020分鐘1.正面雙手上手傳球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性。區(qū)自評(píng)□互評(píng)本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)第4課時(shí)練習(xí)1:親子練習(xí)——接拋球鏈接：/s/1C8Kf51aFXFNtn練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。練習(xí)2:親子練習(xí)——接球傳遠(yuǎn)練習(xí)3:親子練習(xí)——一拋一傳鏈接：/s/1yL_SdXYsqDyFyphVx7ltIA?p對(duì)傳練習(xí)。20個(gè)/組，共4組。練習(xí)4:親子練習(xí)——仰臥起坐鏈接：/s/1hAUuVO-kSkl0umrc6CJDag?p練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。30分鐘評(píng)價(jià)內(nèi)容1.正面雙手上手傳球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性。2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性?！趸ピu(píng)M師評(píng)第5課時(shí)練習(xí)1:3米往返交叉步移動(dòng)20個(gè)/組，共4組。練習(xí)2:親子傳墊球游戲——“西瓜空中飛”鏈接：/s/1RTFA1EXJZrYguC_sYQtaUQ?或未墊起者做3個(gè)抱頭起。次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。練習(xí)3:對(duì)墻手指撐練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意手肘朝下彎曲(夾臂),身體保持一條直線(不能彎腰，低20分鐘評(píng)價(jià)內(nèi)容1.正面雙手墊球和正面雙手上手傳球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性。2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性?！趸ピu(píng)M師評(píng)本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)自主練第6課時(shí)練習(xí)1:親子練習(xí)——發(fā)固定球鏈接：/s/1nmQplaIEkbltWALp4VvkyA?練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4練習(xí)2:親子練習(xí)——對(duì)發(fā)球動(dòng)作方法：家長(zhǎng)和學(xué)生兩人一組，相距3-6米，面對(duì)面站立，進(jìn)行對(duì)發(fā)球練練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，距離可逐漸拉長(zhǎng)。20個(gè)/組，共4組。練習(xí)3:縱跳摸高鏈接：/s/1fW-b練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共420分鐘評(píng)價(jià)內(nèi)容1.正面下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性。2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性?！趸ピu(píng)第7課時(shí)練習(xí)1:親子練習(xí)——隔網(wǎng)發(fā)球鏈接：https://pan.baid練習(xí)2:親子游戲——發(fā)球比高游戲建議：發(fā)的低的可進(jìn)行對(duì)墻手指撐練習(xí)，次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。練習(xí)3:俯臥撐鏈接：/s/1ft6DYBVyz59c7Te練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10個(gè)/組，共4組。18分鐘評(píng)價(jià)內(nèi)容1.正面下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性。2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性。準(zhǔn)確。準(zhǔn)確。□互評(píng)網(wǎng)師評(píng)第8課時(shí)練習(xí)1:親子游戲——發(fā)球比遠(yuǎn)鏈接：/s/1B個(gè)/組，共4組。練習(xí)2:簡(jiǎn)易排球比賽鏈接：https://pan.bai30分鐘評(píng)價(jià)內(nèi)容1.各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性。2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性?？诨ピu(píng)(一)單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)內(nèi)容鏈接：/s/10S98mEZGZytrc2S評(píng)價(jià)方法：在直徑2.5米的圓中自墊。等級(jí)類別良好待進(jìn)步男28及以上女23及以上技術(shù)動(dòng)作正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)自然；手型與觸球部好的擊球效果，技術(shù)動(dòng)作基本正確，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)自然；手型與觸球部位比的擊球效果；偶有持球、連擊。技術(shù)動(dòng)作不夠穩(wěn)定，動(dòng)作略顯僵偶有抓、扒球和屈臂、分臂的現(xiàn)象，擊球效果一技術(shù)動(dòng)作不穩(wěn)手型不固定，扒球和曲臂現(xiàn)象明顯。等級(jí)類別良好待進(jìn)步男22及以上女20及以上技術(shù)動(dòng)作正確，動(dòng)作舒展，全身用力協(xié)調(diào)；手型與觸球部位準(zhǔn)擊球出手方向、較連貫，無(wú)持球、連擊。技術(shù)動(dòng)作基本正確，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)自然；手型與觸球部位比較準(zhǔn)確，擊球出手方向、角度、力量掌握一般，貫，偶有持球、連擊。技術(shù)動(dòng)作不夠穩(wěn)定，全身用力不太協(xié)調(diào)，硬，手型不固定，擊球效果一般，偶有持球、連擊技術(shù)動(dòng)作不穩(wěn)定，全身用力不協(xié)調(diào)，動(dòng)作僵硬，手型不固定，擊球效果一般，常有持球、連擊。3.正面下手發(fā)球鏈接：/s/1TtWvf3b5xUhou-xN3xr評(píng)價(jià)方法：端線處正面下手發(fā)球10個(gè)。等級(jí)類別良好待進(jìn)步男7及以上女6及以上技術(shù)動(dòng)作正確，全身用力協(xié)調(diào)；拋球和揮臂正確合理，