新編大學(xué)生體育與健康 課件 第七章 足球

第一節(jié)足球運動概述

第二節(jié)足球運動的基本技術(shù)

第三節(jié)足球運動的基本戰(zhàn)術(shù)

第四節(jié)足球競賽規(guī)則簡介第一節(jié)足球運動概述足球運動是一項古老而悠久的體育活動，根據(jù)史書記載，遠在3000多年前的殷商時期，我國就有了類似足球運動的“足球舞”。早在公元前475—公元前211年的戰(zhàn)國時代，有一種球類游戲稱之為“蹴鞠”，這就是我國早期的足球運動。所以說，足球的故鄉(xiāng)是中國。1958年7月，國際足聯(lián)時任主席阿維蘭熱來中國時曾表示：“足球起源于中國?！绷硗鈸?jù)說希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經(jīng)從事一種足球游戲了。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當時稱這種游戲為“哈巴斯托姆”。現(xiàn)代足球起源地是在英國。到19世紀初，足球運動在當時歐洲及拉美一些國家，特別是在英國已經(jīng)相當盛行。但是直到1848年，足球運動有史以來第一個文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》才誕生。所謂的《劍橋規(guī)則》，是在19世紀早期的英國倫敦，牛津和劍橋之間進行比賽時制定的規(guī)則。因為當時在學(xué)校里每套宿舍住有10個學(xué)生和1位教師，因此他們就每方11人進行宿舍與宿舍之間的比賽?，F(xiàn)在的11人足球比賽就是從那時開始的。到15世紀末有了“足球”之稱，后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運動。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運動組織—英國足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球規(guī)則，人們稱這一天為現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎(chǔ)。從1900年的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會正式比賽項目，但不允許職業(yè)運動員參加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽(又稱世界杯足球賽)，取消了對職業(yè)運動員的限制。從此，現(xiàn)代足球運動有了日新月異的發(fā)展。我國現(xiàn)代足球運動在新中國成立后得到了長足的進步和發(fā)展，1955年中國足球協(xié)會成立，最高賽事分別是1956年開始實行甲、乙級聯(lián)賽，1994年開始實行甲A、甲B聯(lián)賽，2004年更名為中超聯(lián)賽。通過幾代人的共同努力，中國足球隊終于于2002年打進世界杯決賽階段的比賽。但是由于種種原因，我國的足球運動水平的發(fā)展還遠不盡人意，因此還需要更多青少年的積極參與和廣大從業(yè)人員的進一步努力，為盡快使我國足球運動進入世界強林之列做出貢獻。第二節(jié)足球運動的基本技術(shù)足球技術(shù)，就是運動員在足球比賽中所采用的合理行動和動作方法的總稱。它是在比賽實踐中逐步形成、發(fā)展和完善起來的。隨著足球運動的日益發(fā)展，足球技術(shù)不僅在內(nèi)容上更加豐富，而且動作的難度也在不斷地提高。技術(shù)是完成戰(zhàn)術(shù)配合的重要前提和保證。運動員只有熟練地掌握足球技術(shù)，才能在足球比賽中有目的地采取行動和正確地處理球，以達到戰(zhàn)術(shù)的要求。而戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展和豐富，對技術(shù)又提出了更高的要求，因而又促進了技術(shù)的發(fā)展和提高。這就要求在教學(xué)、訓(xùn)練中必須加強足球技術(shù)的訓(xùn)練，特別是對青少年更應(yīng)重視足球技術(shù)的訓(xùn)練，這對迅速提高我國足球運動水平有著深遠的意義。足球技術(shù)又分有球技術(shù)和無球技術(shù)兩大類。有球技術(shù)包括：踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球和守門員技術(shù)。無球技術(shù)包括：起動、急停、跳躍、轉(zhuǎn)身等。一、踢球踢球是運動員有目的地用腳的某一部位把球踢向預(yù)定的目標。踢球是足球技術(shù)中最重要的技術(shù)，在比賽中運用的最多。踢球時，要求動作熟練、靈活、快速、準確，用力要適當。比賽時，踢球主要用于傳球和射門。踢球的動作過程：踢球的方法很多，動作要領(lǐng)也有所不同，但是每一種踢法都是由助跑、支撐腳站位、踢球腿擺動、腳觸球和踢球后的隨前動作五個環(huán)節(jié)組成。這五個環(huán)節(jié)是整個踢球動作的統(tǒng)一過程。(一)腳內(nèi)側(cè)踢球腳內(nèi)側(cè)踢球的動作特點是觸球面積大，可控性強，出球平衡準確，是短距離傳球和射門常用的腳法。1．動作要領(lǐng)如圖7-1所示。2．易犯的錯誤(1)身體重心過高或側(cè)傾不夠，影響運球變向。(2)踢球動作不穩(wěn)定，影響控球效果。(二)腳背正面踢球腳背正面踢球的特點是踢球腳擺幅和腳背踢球接觸面(與球)相對較大，踢擺動作順暢，踢球力量大，準確性較強。但出球的方向及性能相對缺乏變化。在比賽中經(jīng)常使用腳背正面踢定位球、地滾球、空中球、反彈球及倒鉤球。1．動作要領(lǐng)如圖7-2所示。2．易犯的錯誤(1)支撐腳選位不當，影響擺踢發(fā)力和擊球效果。(2)擊球剎那，腳型不穩(wěn)，趾尖上挑，影響出球力量和方向。(3)踢球腿擺踢路線不直，出球方向不正。(三)腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球的特點是一種用第一跖骨與跖骨關(guān)節(jié)部位觸擊球的踢球方法，其踢擺動作順暢、腿的擺幅大，且腳觸球面積大，出球平衡有力，出球的方向富于變化，是中遠距離射門和傳球的重要方法。1．動作要領(lǐng)如圖7-3所示。2．易犯的錯誤(1)支持腳的位置偏后，踢球時上體后仰，易把球踢高。(2)踢球腳腳尖外轉(zhuǎn)不夠，接觸部位不正確。(3)沒有向出球方向擺腿，形成劃弧動作，以致?lián)羟螯c偏外。(四)腳背外側(cè)踢球腳背外側(cè)踢球除具備腳背正面踢球的特點外，還有踢球時腳腕靈活性較大和擺腿方向變化較多等優(yōu)點，它是踢遠近距離弧線球和用來進行彈撥、削球的主要方法。1．動作要領(lǐng)如圖7-4所示。2．易犯錯誤(1)踢球時，膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)不夠，造成接觸球部位不正確。(2)支撐腳靠后，造成踢球時身體后仰，踢球的后下部，出球偏高。二、停球停球是一個球員和全隊控制球的基礎(chǔ)。停球時球員應(yīng)盡快移動到球的運行路線上，迅速選好位置，觸球時，身體應(yīng)放松、緩沖，或身體緊張起來，用切壓和后引的方法將球停下來。停球的方法很多，除了使用雙手外，身體每一個部位都能停球。停球又分為停地滾球、空中球和反彈球。(一)腳內(nèi)側(cè)停球腳內(nèi)側(cè)停球比較容易掌握。腳接觸球的面積大，易停穩(wěn)，并且便于改變方向和結(jié)合下一個動作，可以用來停地滾球、反彈球和空中球。1．腳內(nèi)側(cè)停地滾球如圖7-5所示。2．腳底停球腳底停球動作簡單，容易掌握，可接迎面來的地滾球和反彈球。尤其是接反彈球時，更利于捕捉落點，爭取時間。動作要領(lǐng)如圖7-6所示。3．腳內(nèi)側(cè)停空中球如圖7-7所示。4．易犯錯誤(1)停球腿的踝關(guān)節(jié)過于緊張，不易把球停穩(wěn)。(2)停地滾球時，腳離地過高，使球漏過。(3)停反彈球時，對球落地的時間判斷不準，使球漏過或停不穩(wěn)。(二)胸部停球由于胸部停球部位較高，加之胸部面積大、肌肉較豐滿等特點，動作易于掌握，故是一種停高球的好方法。胸部停球包括挺胸式、收胸式兩種方法。1．挺胸式停球如圖7-8所示。2．收胸式停球如圖7-9所示。3．易犯錯誤(1)停球時，對球在空中的位置選擇不準，未能用正確部位接觸球。(2)沒有收下頦。(3)收胸停球時，收胸和收腹過晚，未能緩沖來球力量。三、頭頂球頭頂球指運動員有目的地用額部將球擊向預(yù)定目標的動作，是現(xiàn)代足球運動中爭取時間、爭奪空間的重要技術(shù)手段之一，不論前鋒或后衛(wèi)都要熟練地掌握此項技術(shù)。它在進攻時可以直接射門或巧妙地傳球配合；防守時可以破壞對方的空中傳球或解除門前危機以達到轉(zhuǎn)守為攻的目的。頭頂球技術(shù)按頂球的部位可分成頭額正面和頭額側(cè)面頂球。(一)正額正面原地頂球如圖7-10所示。(二)前額側(cè)面頂球如圖7-11所示。(三)易犯錯誤(1)上體與下肢發(fā)力動作脫節(jié)，不協(xié)調(diào)，影響發(fā)力效果。(2)擊球時機掌握不好，使頭在被動位頂球，影響頂球效果。(3)擊球剎那閉眼縮頸，影響頂球力量和準確性。(4)跳起頂球時，起跳點、起跳時機和擊球掌握不好，影響頂球動作質(zhì)量和出球效果。四、守門員技術(shù)守門員技術(shù)有位置選擇、準備姿勢、移動、接球、拳擊球和托球、拋踢球等。1．位置選擇守門員為了守住球門，首先要選擇正確合理的位置。位置的選擇應(yīng)根據(jù)對方的射門地點和射門角度來決定。一般情況下應(yīng)站在兩球門柱與射門時球所處的位置所形成的分角線上，當對方近射時，守門員應(yīng)靠前些，這樣可以縮小射門角度。在對方遠射時也可適當前移，但要防備對方吊球進門。當球向中場或前場發(fā)展時，守門員可前移到球門區(qū)線附近，并根據(jù)球的發(fā)展及時調(diào)整自己的位置。當對方在中場直傳插入突破時，守門員應(yīng)抓好時機及時出擊截球。2．準備姿勢兩腳左右開立，約與肩同寬，兩膝自然彎屈并稍內(nèi)扣，腳跟稍提起，身體重心落在前腳掌上，上體稍前傾。兩臂于體前自然屈肘，兩手五指自然張開，掌心相對。兩眼注視來球。3．移動守門員為了更好地堵截和接住對方的傳球和射門，必須根據(jù)對方射門前球和人的位置變化而相應(yīng)調(diào)整自己的位置。向左右調(diào)整的移動，一般采用側(cè)滑步和交叉步兩種步法。4．接球接球是守門員最主要的技術(shù)，包括接地滾球、接平直球、接高球等內(nèi)容。(一)接地滾球接地滾球有直腿式和單腿跪撐式兩種方式。(1)直腿式接球動作要領(lǐng)，如圖7-12所示。(2)單腿跪撐式接球動作要領(lǐng)，如圖7-13所示。(二)接低于胸部的平直球動作要領(lǐng)：身體正對來球，兩腳左右開立，上體稍前傾，兩臂下垂并屈肘前迎，兩手小指相靠，手掌對球。當手觸球的一剎那，兩臂后引并屈肘，順勢將球抱于胸前。(三)接齊胸高的平直球動作要領(lǐng)：身體正對來球，兩臂屈肘并稍上舉，兩拇指相靠，手掌對球，當手觸球時，手腕和手指適當用力，同時屈臂后引，翻掌將球抱于胸前。(四)接高球動作要領(lǐng)：當判斷好球在空中的運行路線和確定接球點后，迅速移動并跳起，兩臂上伸迎球，兩手拇指相靠，手掌對球。當手觸球時，手腕和手指適當用力將球接住，同時屈肘、回縮并下引，順勢翻掌將球抱于胸前。(五)拳擊球在守門員沒有把握接住或有對方猛烈沖門的情況下，為了避免接球脫手，可采用拳擊球。拳擊球有單拳擊球和雙拳擊兩種方法。(六)拋踢球拋踢球是守門員把獲得的球直接傳給自己同隊隊員的技術(shù)動作。拋踢球有踢自拋的下落空中球和踢自拋的反彈球兩種方法。踢自拋的下落空中球和踢自拋的反彈球的動作與腳背正面踢球基本相同。但守門員是向前上方踢，要求狠和遠。五、擲界外球擲界外球可分為原地和助跑擲界外球兩種方式。(一)原地擲界外球如圖7-14所示。(二)助跑擲界外球雙手持球于胸前，在助跑邁出最后一步時，上體后仰成背弓，同時將球擺至頭后，擲球時的動作與原地擲界外球一樣。六、運球與運球過人運球是運動員在跑動中用腳的推撥動作，使球保持在自己控制的范圍內(nèi)的連續(xù)觸球動作。運球過人則是運動員利用合理的運球動作越過對手。運球與運球過人是運動員個人控制球能力和個人進攻能力的集中表現(xiàn)，它是為完成戰(zhàn)術(shù)配合和個人擺脫對手防守服務(wù)的。常用的運球方法有腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳背內(nèi)側(cè)運球和腳內(nèi)側(cè)運球。(一)腳背正面運球腳背正面運球多在越過對手之后，前方縱深距離較長，仍需快速運球前進的情況下使用。動作要領(lǐng)如圖7-15所示。(二)腳背外側(cè)運球腳背外側(cè)運球多在快速奔跑和向外改變奔跑方向時使用。動作要領(lǐng)如圖7-16所示。(三)腳背內(nèi)側(cè)運球腳背內(nèi)側(cè)運球多在改變方向并需要用身體掩護球的情況下使用。動作要領(lǐng)如圖7-17所示。(四)腳內(nèi)側(cè)運球腳內(nèi)側(cè)運球是速度最慢的一種運球方法，當帶球接近對方需要用身體掩護護球時，多采用腳內(nèi)側(cè)運球方式。動作要領(lǐng)如圖7-18所示。在改變方向運球前進時，經(jīng)常是用兩只腳交替推球。例如，用右腳腳背外側(cè)直線運球需要改向左側(cè)運球時，就用腳背內(nèi)側(cè)扣球的前側(cè)方。七、搶截球搶截球是利用規(guī)則所允許的方法和動作奪回控球權(quán)或破壞對方的進攻。它是轉(zhuǎn)守為攻的積極手段，也是主要的防守技術(shù)。搶截球是把在對方隊員間踢出的球(空間運行或地面滾動球)堵截住或破壞掉。搶截球是憑借爭奪、堵截、破壞以延緩和阻攔對方進攻。一旦把球爭奪過來，就意味著進攻的開始。搶截球包括正面搶截、側(cè)面搶截和側(cè)后搶截三種方法。(一)正面搶截球正面搶截球是控制對方隊從正面運球時采用的方法。正面搶截有正面跨步搶截球和正面鏟球。1．正面跨步搶截球動作要領(lǐng)如圖7-19所示。2．正面鏟球動作要領(lǐng)如圖7-20所示。(二)合理沖撞搶球側(cè)面合理沖撞搶球，是與運球者平行跑動或從側(cè)后方追成平行跑動時的搶球。動作要領(lǐng)：當與對手并肩跑動時，身體重心稍下降，同對方接觸一側(cè)的臂要緊貼身體。當對方靠近自己一側(cè)的腳離地時，利用身體合理沖撞對方相應(yīng)部位，使對方失去平衡而離開球，乘機將球控制過來。(三)側(cè)后鏟球鏟球是搶截技術(shù)中難度較大的技術(shù)動作。在現(xiàn)代足球比賽中鏟球已被廣泛采用。在對手剛撥球后的剎那，鏟球腿快速啟動，沿地面滑出，抬腳不得過高，倒地動作連貫。第三節(jié)足球運動的基本戰(zhàn)術(shù)一、進攻戰(zhàn)術(shù)(一)個人進攻戰(zhàn)術(shù)個人進攻戰(zhàn)術(shù)是指個人采用運球、跑位、接應(yīng)、擺脫、傳球等方式以達到進攻目的的行動。1．運球運球是指有球隊員在跑動中不斷用腳連續(xù)推撥球使球處于自己控制范圍內(nèi)的觸球動作。2．跑位跑位是指無球隊員有目的地跑向有利位置或空當。3．接應(yīng)接應(yīng)是指無球隊員有目的地利用跑位、拉扯占據(jù)有利位置或空當接應(yīng)有球隊員。4．擺脫擺脫是指無球隊員原地突然啟動、突然變向、突然變速以及急停等甩掉對方的防守。5．傳球傳球是指有球隊員有目的、有意識地將球傳給隊友，它是集體配合的基礎(chǔ)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合創(chuàng)造射門得分的主要手段。(二)局部進攻戰(zhàn)術(shù)局部進攻戰(zhàn)術(shù)是指兩人以上的采用直傳斜插二過一、斜傳直插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一、交叉掩護二過一、三過二等戰(zhàn)術(shù)配合行動。1．直傳斜插二過一進攻隊員直線傳球，接球隊員從對方防守隊員的內(nèi)線空當斜線插入到他身后的空當接球，如圖7-21所示。2．斜傳直插二過一進攻隊員作斜傳，直接插到對方的身后空當接球，突破對方的防守，如圖7-22所示。3．踢墻式二過一進攻隊員帶球向前逼近后向另一隊員腳下傳球，該隊員接球后直接將球傳至防守隊員背后空當，接應(yīng)隊員快速切入接球，如圖7-23所示。4．回傳反切二過一進攻隊員回撤迎球，防守隊員緊逼，接應(yīng)隊員接球后再回傳，立即返身切入防守隊員身后空當接球，如圖7-24所示。5．交叉掩護二過一如圖7-25所示。6．三過二三過二一般是指在比賽中局部地域出現(xiàn)三名進攻隊員攻擊二名防守隊員(三打二)的有利局面時，所采用的戰(zhàn)術(shù)手段。三人配合歸納起來可分為下列兩種。(1)傳第二空當。一名隊員跑向一個有利的空當，牽制一名防守隊員，使得該地域出現(xiàn)空當，第二個隊員迅速插向該空當與控球隊員利用傳切配合戰(zhàn)勝另一防守隊員，如圖7-26、圖7-27和圖7-28所示。(2)三個隊員通過傳球進行一次間接二過一或連續(xù)兩次二過一的配合以戰(zhàn)勝兩個防守隊員。進行“三過二”配合時，如圖7-29和圖7-30所示。(三)整體進攻戰(zhàn)術(shù)整體進攻戰(zhàn)術(shù)是指兩個以上局部進攻通過采用中路進攻、邊路進攻、快速反擊進攻、密集反擊、逐步推進、壓迫式進攻等配合所完成的戰(zhàn)術(shù)行動。1．中路進攻中路進攻是指在對方半場中間地帶組織的進攻形式。發(fā)展階段：通過中鋒、內(nèi)切的邊鋒或插上的前衛(wèi)運用傳球配合或有球過人，把進攻推向罰球區(qū)附近。結(jié)束階段：通過罰球區(qū)外遠射、運球過人和踢墻式等配合突破罰球區(qū)完成射門。比賽中常見的中路進攻方法示例如圖7-31～圖7-34所示。2．邊路進攻邊路進攻是指在對方半場兩側(cè)地區(qū)組織的進攻形式。發(fā)展階段：通過邊鋒或交叉到邊路的中鋒、前衛(wèi)或插上的邊后衛(wèi)，運用傳球配合或運球過人的方法突破對方防線。結(jié)束階段：一般是快速下底傳中或切底回扣傳中，中間包抄射門或跟進射門，邊路隊員也可以運球內(nèi)切完成射門。比賽中常見的邊路進攻方法示例如圖7-35～圖7-38所示。3．快速反擊進攻快速反擊進攻是指從防守中獲球隊盡快地把球輸送給處于有利位置的中、前場隊員，使他們在對方還沒有完全組織好嚴密防守之前得到一次良好的射門機會。發(fā)展階段：通過中后場隊員積極的搶斷得到球后，迅速、準確地在第一時間將球傳給最有威脅的隊員。結(jié)束階段：隊員通過運球過人或簡單的二人配合突破防守，完成射門。(四)定位球進攻戰(zhàn)術(shù)定位球進攻戰(zhàn)術(shù)是指利用死球獲得重新開球的機會，對角球、球門球、擲界外球、任意球、中圈開球等組織進攻形式。定位球戰(zhàn)術(shù)在現(xiàn)代足球比賽中的作用和效果極為重要，尤其是任意球和角球時常常會左右賽勢和影響最后勝負的結(jié)果。定位球戰(zhàn)術(shù)之所以是足球戰(zhàn)術(shù)中的重要組成部分之一，與定位球戰(zhàn)術(shù)的本身特點優(yōu)勢有密切關(guān)系。發(fā)展階段：定位球戰(zhàn)術(shù)在開球前有充足的準備時間，擬定出最佳方案，有目的地選擇站位和跑動路線。結(jié)束階段：盡可能地選擇最簡單的進攻方式或經(jīng)1～2次傳遞完成射門。1．角球進攻角球進攻如圖7-39和圖7-40所示。2．擲界外球擲界外球如圖7-41和圖7-42所示。3．任意球(1)直接任意球如圖7-43和圖7-44所示。(2)間接任意球如圖7-45和圖7-46所示。二、防守戰(zhàn)術(shù)(一)個人防守戰(zhàn)術(shù)個人防守戰(zhàn)術(shù)是指個人采用選位、盯人、保護、補位等方式以達到防守目的的行動。(1)選位。選位是指防守隊員針對進攻隊員的跑位情況所采取的站位方式，如圖7-47所示。(2)盯人。盯人是指防守隊員為了阻止對手接球而采取緊逼、壓迫的防守手段，如圖7-48所示。(3)保護。保護是指防守隊員發(fā)現(xiàn)某一隊員失位后而采取的主動站位的防守手段。(4)補位。補位是指防守隊員臨時站位于隊友的位置破壞或緩解對方進攻的防守手段。(二)局部防守戰(zhàn)術(shù)局部防守戰(zhàn)術(shù)是指兩人以上在局部區(qū)域內(nèi)采用的相互保護與補位、圍搶、夾擊、制造越位等戰(zhàn)術(shù)的配合行動。1．保護與補位保護是補位的前提，沒有保護就沒有有效的補位，它是防守的基礎(chǔ)。一般補位有隊員去補空當和隊員之間的相互補位(也稱交換防守)兩種，如圖7-49和圖7-50所示。2．圍搶圍搶是幾個人同時圍住有球隊員，進行搶斷的一種積極的集體防守形式。它建立在個人斷搶逼搶能力的基礎(chǔ)上。3．夾擊夾擊是指二、三個隊員對有球隊員進行二人前后或左右的堵?lián)?，另一隊員進行圍堵?lián)寯嗟姆朗匦问健?．制造越位制造越位是指防守隊員利用越位規(guī)則對進攻隊員的限制，主動故意制造對手越位位置，從而瓦解對手的進攻跑位和極具威脅的進攻意圖所采取的防守形式。制造越位如圖7-51所示。(三)整體防守戰(zhàn)術(shù)整體防守戰(zhàn)術(shù)是指兩個以上局部防守采用人盯人防守、區(qū)域盯人防守、混合防守、密集防守等配合所完成的行動。1．人盯人防守人盯人防守是指除拖后中衛(wèi)外每個人都有盯住一個指定對手的任務(wù)，原則上是對手跑到哪里就盯到哪里，由拖后中衛(wèi)(自由人)進行區(qū)域防守，執(zhí)行補位的任務(wù)。2．區(qū)域盯人防守區(qū)域盯人防守是指每個防守隊員在自己的防守區(qū)域內(nèi)進行盯人防守，不管是哪個對手進入該區(qū)域都進行盯防，原則上不跨越區(qū)域盯人，由拖后中衛(wèi)(自由人)執(zhí)行補位的任務(wù)。特別要求防守隊員注意各區(qū)域間的結(jié)合部的防守，因此需明確隊員的職責(zé)、任務(wù)以減少和避免防守漏洞。3．混合防守混合防守是指把人盯人防守和區(qū)域盯人防守結(jié)合起來，一般為前鋒和前衛(wèi)區(qū)域盯人，三個后衛(wèi)盯人，由拖后中衛(wèi)(自由人)執(zhí)行補位的任務(wù)。同時也可根據(jù)對方的情況，指定某一前衛(wèi)死盯對方某一重點人物?；旌戏朗匾?qū)κ智闆r、特點等進行靈活運用。它的優(yōu)點在于吸取了上述兩種防守的長處，克其之短，最大限度地發(fā)揮防守的力度和效率。4．密集防守密集防守是指集中絕大部分隊員撤至本方四分之一場地內(nèi)進行防守，形成以多防少的優(yōu)勢，中、前場只有2～3人進行游弋和突襲。其特點主要是防守人數(shù)多，可用空間少，滲透性進攻較難，因此破門難度也相對較大。(四)定位球防守戰(zhàn)術(shù)定位球防守戰(zhàn)術(shù)是指針對死球、角球、球門球、任意球、中圈開球、擲界外球等有目的、有意識地布置防守行動。面對定位球的防守首先應(yīng)迅速組織回撤防守隊員的人數(shù)并進行合理、有效、針對性強的人員布局，除排人墻的隊員外，其他隊員要注意相互間對位置、空間的保護、補位并適時制造越位以瓦解對手的進攻。第四節(jié)足球競賽規(guī)則簡介一、足球比賽場地足球比賽場地必須是長方形，地面平整。場地長90～120米、寬45～90米。國際比賽場地長100～110米、寬64～75米。一般多采用其中間數(shù)字，即長105米、寬69米。設(shè)在400米跑道的田徑場內(nèi)的足球場，以長104米、寬68米為宜。國內(nèi)比賽可因地制宜，但在任何情況下，球場的長度必須長于寬度。二、比賽方法正式的足球比賽，每隊上場11人。全場比賽時間為90分鐘，分上、下兩個半場進行，每個半場45分鐘，中間休息15分鐘。下半場進行時雙方互換場地。比賽以進球多少定勝負。如雙方均未勝球或勝球數(shù)目相等，則這場比賽應(yīng)為平局。三、比賽開始、進行及死球比賽開始前，通過擲幣，猜中的隊決定上半場比賽的進攻方向。自比賽開始至比賽終了時，比賽均應(yīng)在進行中，包括下列情況：球從門柱、橫木或角旗桿彈回場內(nèi)；球從當時在場內(nèi)的裁判員或巡邊員身上彈落于場內(nèi)；隊員似有犯規(guī)現(xiàn)象而裁判員并未判罰前。四、越位(一)越位凡進攻隊員較球更接近對方球門線者，即為處于越位位置。下列情況除外：(1)該隊員在本方半場內(nèi)。(2)至少有對方隊員兩人比該隊員更接近對方的球門線。(3)當隊員踢或觸及球的一瞬間，同隊隊員處于越位位置，裁判員認為該隊員有下列行為，則應(yīng)判為越位：①在干擾比賽或干擾對方；②企圖從越位位置獲得利益。(二)隊員不應(yīng)被判為越位(1)隊員僅僅處在越位位置。(2)隊員直接接得球門球、角球或界外擲球。(三)越位判罰隊員被判罰越位，裁判員應(yīng)判由對方隊員在越位地點踢間接任意球。如果該隊員在對方球門區(qū)內(nèi)越位，那么這個任意球可以在越位時所在球門區(qū)內(nèi)任何地點執(zhí)行。五、任意球任意球有直接任意球及間接任意球兩種。直接任意球：可以直接射入對方球門得分(直接射入本方球門，不算進球，應(yīng)由對方踢角球)。間接任意球：不能直接射門得分，必須場上其他隊員觸及后進入球門內(nèi)才算進一球(直接射入對方球門，由對方踢球門球)。六、球門球(1)隊員將球的整體從空中或地面踢出對方球門線(不屬于進球得分)時，由對方在球門區(qū)內(nèi)任何一點踢球門球。踢球門球時，對方隊員應(yīng)在罰球區(qū)。(2)當球直接踢出罰球區(qū)進入場內(nèi)時比賽方為恢復(fù)，在出區(qū)前被任何人觸及，均應(yīng)重踢。球門球可以直接射入對方球門得分。(3)球被發(fā)出區(qū)后，踢球隊員在其他隊員觸球前不得再次觸球，否則為連踢，若手觸球則應(yīng)判為手球犯規(guī)。七、犯規(guī)與不正當行為足球比賽對抗性強，允許合理沖撞。所謂合理沖撞是指：目的為球—球在雙控制范圍以內(nèi)；動作合理—指以肩下、肘以上的部位沖撞對方相應(yīng)部位，沖撞時手臂不得張開，動作不猛烈、不危險。如犯規(guī)應(yīng)判罰直接任意球或點球：(1)踢或企圖踢對方隊員。(2)絆摔對方隊員，即在對方身后或身前，伸腿或屈體絆摔或企圖絆摔對方隊員。(3)跳向?qū)Ψ疥爢T。(4)猛烈地或帶有危險性地沖撞對方隊員。(5)除對方隊員正在阻擋外，從背后沖撞對方隊員。(6)打或企圖打?qū)Ψ疥爢T，向?qū)Ψ疥爢T吐唾沫。(7)拉扯對方隊員。(8)推對方隊員。(9)用手觸球。八、罰球點球當比賽進行中，一個隊在本方罰球區(qū)內(nèi)由于違反了可判為直接任意球的九種犯規(guī)之一而被判罰的任意球，應(yīng)執(zhí)行罰球點球。罰球點球可以直接進球得分。(1)罰球點球應(yīng)從罰球點上發(fā)出，必須明確主罰隊員。(2)踢球時除主罰隊員和對方守門員外，其他隊員均應(yīng)在該罰球區(qū)外及比賽場內(nèi)，并至少距罰球點9.15米處。對方守門員在球被踢出前，必須站在兩門柱間的球門線上(兩腳不得移動)。主罰隊員必須將球向前踢出，在其他隊員踢或觸及前不得再次觸球。當球滾動足球的圓周距離時，比賽即為恢復(fù)。(3)罰球點球可直接射門得分。當比賽進行中執(zhí)行罰球點球，以及在上半場或全場比賽終了而延長時間執(zhí)行或重新踢罰球點球時，如踢出的球觸及門柱、橫木或守門員而進入球門，只要沒有犯規(guī)現(xiàn)象發(fā)生，均應(yīng)判為勝一球。(4)如果被罰方隊員犯規(guī)，則球未罰中應(yīng)重罰。(5)如踢罰球點球隊員以外的攻方隊員犯規(guī)，則球罰中無效，應(yīng)重罰。(6)如踢罰球點球隊員在比賽恢復(fù)后犯規(guī)，則應(yīng)由對方隊員在犯規(guī)地點踢間接任意球。九、擲界外球當球的整體不論在地面或空中越出邊線時，應(yīng)由出界前最后觸球隊員的對方隊員，在球出界處擲向場內(nèi)任何方向。擲球時，擲球隊員必須面向球場，兩腳均應(yīng)有一部分站立在邊線上或邊線外，不得全部離地，用雙手將球從頭后經(jīng)頭頂擲入場內(nèi)。球一進場內(nèi)比賽立即恢復(fù)。擲球隊員在球被其他隊員踢或觸及前，不得再次觸球。擲界外球不得直接擲入球門得分。如擲球隊員擲球入場后在球被其他隊員踢或觸及前再次觸球時，應(yīng)由對方隊員在犯規(guī)發(fā)生地點踢間接任意球。如果隊員在對方球門區(qū)內(nèi)犯規(guī)或在本方球門區(qū)內(nèi)犯規(guī)，則應(yīng)踢間接任意球。十、裁判員(一)裁判員職責(zé)每場