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社會體育概論學(xué)習(xí)通超星期末考試章節(jié)答案2024年最大心率推算公式為:220-年齡,如一位60歲的老人,安靜時的心率為70次/分鐘,按公式計算:目標(biāo)=0.9*(160-70)+70=151次/分鐘。計算一下,一位45歲中年人,安靜時心率為55次/每分鐘,請計算他的最大心率?(列出公式計算)
答案:0.9*(175-55)+55=163次/分鐘每周的運動次數(shù)稱為運動強度
答案:錯運動處方是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的學(xué)術(shù)名詞
答案:錯運動處方的種類包括哪些?
答案:治療性運動處方;預(yù)防性運動處方運動處方的內(nèi)容包括哪些?
答案:運動項目;運動強度;運動時間;運動頻度運動處方的目的?
答案:增進身體健康;提高身體機能;治療疾病以下不是運動處方的目的?
答案:治療運動處方娛樂體育
答案:指為了豐富文化生活,調(diào)節(jié)精神,善度余暇而進行的體育活動,其根本目的在于消遣、娛樂、放松、獲得積極性休息,陶冶情感,以健康、高尚、文明、科學(xué)的方式度過余暇時間。娛樂體育方法如何選擇?
答案:1、符合自己的身心特點2、符合自己家庭和個人的經(jīng)濟實力3、保持活動項目的相對穩(wěn)定性4、保持活動群體的相對穩(wěn)定性娛樂體育與體育鍛煉既有相通之處,又有不同之處,娛樂體育主要目的在于健身,體育鍛煉主要目的在于健心。
答案:錯消遣、娛樂、休閑與工作是相對立的概念。
答案:對娛樂體育就是身體娛樂
答案:對沖浪、帆板、滑冰等屬于滑行類的娛樂體育活動。
答案:對娛樂體育的內(nèi)容包括(
)、(
)、(
)。
答案:觀賞性活動;相對安靜狀態(tài)的活動;運動性的活動娛樂體育的特點有哪些?
答案:注重人文關(guān)懷;活動內(nèi)容豐富多彩;創(chuàng)新性;回歸自然以下哪些是陸地體育娛樂的內(nèi)容?
答案:登山;攀巖;滑雪隨著人們生活方式的改變,價值觀念的轉(zhuǎn)變,(
)得到了迅速的發(fā)展,成為社會生活不可或缺的組成部分。
答案:娛樂體育體育鍛煉
答案:即身體鍛煉,是指運用各種身體練習(xí)和方法,并結(jié)合自然力和衛(wèi)生因素以發(fā)展身體、增進健康、增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活為目的的身體活動。身體鍛煉產(chǎn)生的心理效益機制的六項基本假說?
答案:1、認(rèn)知行為假說2、社會交互假說3、分散注意力假說4、心血管功能假說5、胺假說6、內(nèi)啡肽假說人們參與體育鍛煉的動機包括哪六個方面?
答案:1、為豐富社會經(jīng)驗而鍛煉2、為強身健體而鍛煉3、為消遣和尋求刺激而鍛煉4、為豐富審美經(jīng)驗而鍛煉5、為精神發(fā)泄而鍛煉6、為磨練意志而鍛煉身體鍛煉可以治療心血管等疾病。
答案:錯人體美也被稱為個體沒,或是個性美。
答案:對身體鍛煉對人體生長發(fā)育的影響有哪些?
答案:體格;體質(zhì);骨骼身體酸臉的原則有哪些?
答案:適宜運動負(fù)荷;循序漸進;持之以恒;因人制宜最為有效的控制體重的方法是(
)
答案:身體鍛煉農(nóng)村體育
答案:是指在縣及縣以下廣大農(nóng)村開展的,以農(nóng)民為主要參加對象,以增強體質(zhì),豐富社會文化生活,促進社會主義物質(zhì)文明與精神文明建設(shè)為主要目的的群眾性體育活動。農(nóng)村體育的任務(wù)?
答案:努力普及群眾性的體育活動,不斷提高廣大農(nóng)民的身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平,從而為豐富農(nóng)民的業(yè)余文化生活和社會主義兩個文明建設(shè)服務(wù)。農(nóng)村體育的意義?
答案:1、有利于整個中華民族體質(zhì)的增強2、有利于農(nóng)村社會主義物質(zhì)文明與精神文明建設(shè)3、有利于豐富農(nóng)民的業(yè)余文化生活,形成健康、科學(xué)、文明的生活方式全國體育先進縣標(biāo)準(zhǔn)有哪些?
答案:1、黨政領(lǐng)導(dǎo)重視2、體育機構(gòu)健全3、群眾體育普及4、業(yè)余訓(xùn)練成績顯著5、競賽形成制度6、注意技術(shù)推廣7、搞好場地設(shè)施8、推進體育社會化農(nóng)村體育是指農(nóng)村社區(qū)體育
答案:錯1995年,我國全國范圍內(nèi)開展了“全國體育先進縣評選活動”,取得了明顯的成效。
答案:錯農(nóng)村體育的特點:
答案:經(jīng)濟實用的健身項目易于普及推廣;鍛煉時間帶有明顯的隨意性和季節(jié)性;民間傳統(tǒng)體育活動內(nèi)容比較普及;鍛煉地點的天然性較強農(nóng)村體育管理的社會團體可以解釋為
答案:各級農(nóng)民體育協(xié)會全國體育先進縣是由(
)負(fù)責(zé)檢查、驗收和批準(zhǔn)。
答案:國家體育局職工體育
答案:是指廠礦企業(yè)、事業(yè)機關(guān)等單位的職工,是以健身娛樂為主要目的,根據(jù)業(yè)余、自愿、靈活、多樣的原則所開展的體育活動。職工體育是我國群眾體育的重要組織部分,對我國的物質(zhì)文明建設(shè)有著十分重要的意義。
答案:錯職工體育的組織管理,也可以稱做是職工體育的組織建設(shè)。
答案:對我國職工體育工作管理組織包括(
)和(
)
答案:行政組織;社會組織我國管理職工體育的社會組織,分為(
)和(
)兩種。
答案:群眾組織;體育社團職工體育的組織管理原則
答案:主業(yè)與職工體育主次分明原則;指令性管理與指導(dǎo)性管理相結(jié)合的原則;定性管理與定量管理相結(jié)合的原則;縱向管理與橫向管理相結(jié)合的原則社區(qū)體育
答案:現(xiàn)階段我國城市社區(qū)體育是指在人們共同生活的一定區(qū)域內(nèi)容,以轄區(qū)的自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ),以全體社區(qū)成員為主體,以滿足社區(qū)成員的體育需求、增進社區(qū)成員的身心健康、鞏固和發(fā)展社區(qū)感情為主要目的,就近就便開展的區(qū)域性群眾體育。社區(qū)體育的功能有哪些?
答案:1、促進居民參與2、改善居民生活方式3、加強社會整合、增強社區(qū)凝聚力群眾體育產(chǎn)業(yè)開發(fā)是現(xiàn)階段我國社會體育經(jīng)費的主要來源。
答案:錯區(qū)域性原則是我國社區(qū)體育管理的原則之一
答案:對社區(qū)體育的組織管理體系主要包括街道、居委會。
答案:錯我國社會體育參與主體以老年人為主
答案:對社會體育的構(gòu)成要素()()()()()()。
答案:社區(qū)體育組織;社區(qū)成員;場地設(shè)施;經(jīng)費;管理者和指導(dǎo)者;社區(qū)體育活動社會體育場地設(shè)施管理的主要任務(wù)有?
答案:建立完整的社會體育場地設(shè)施體系;建立我國的社會體育場地設(shè)施網(wǎng)絡(luò);提高現(xiàn)有體育場地設(shè)施的利用率社會體育經(jīng)費的管理過程可以粗略劃分為(
)(
)(
)三個基本環(huán)節(jié)。
答案:經(jīng)費籌集;分配使用;核算監(jiān)督籌集社會體育經(jīng)費的基本要求有哪些?
答案:積極主動、廣辟財源;合法守法、依法籌資;滿足需要、減少占用;把握風(fēng)險、合理舉債社會體育指導(dǎo)員
答案:是指在群眾性體育活動中從事運動技能傳授、健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員社會體育指導(dǎo)員主要從事的工作有哪些?
答案:指導(dǎo)社會體育活動者學(xué)習(xí)、掌握體育健身的知識、技能和方法;組織人們進行健身、娛樂、康復(fù)等活動;協(xié)助組織開展體質(zhì)測定、監(jiān)測、評價等活動;承擔(dān)經(jīng)營、管理及服務(wù)工作。20世紀(jì)80年代,為數(shù)眾多的社會體育指導(dǎo)員成為直接為社會公眾提供體育健身服務(wù)的重要人力資源。
答案:錯1999年8月7日由國家勞動與社會保障部正式頒發(fā)并實施《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》,標(biāo)志著我國社會體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度的建立。
答案:錯社會體育指導(dǎo)員是發(fā)展社會體育的一支重要力量。
答案:對社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)等級分為(
)、(
)、(
)、(
)。
答案:初級;中級;高級;社會體育指導(dǎo)師社會體育指導(dǎo)員應(yīng)具備的那些基礎(chǔ)知識?
答案:法律法規(guī);體育理論基礎(chǔ)知識;人體運動科學(xué)基礎(chǔ)知識;體育經(jīng)營、管理基礎(chǔ)知識初級社會體育導(dǎo)員接受培訓(xùn)的時間不少于(
)標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)時數(shù)。
答案:150初級、中級社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)教師專業(yè)技術(shù)職稱至少為(
)
答案:講師(
)與體育場地設(shè)施和法規(guī)制度共同構(gòu)成發(fā)展社會體育的重要支撐因素。
答案:社會體育指導(dǎo)員發(fā)達國家自20世紀(jì)80年代就開始興起了大眾體育的熱潮,為了順應(yīng)國家的健身需求。
答案:錯我國于1995年6月由國務(wù)院正式頒布了《全民健身計劃綱要》
答案:對社會體育的管理必須步入法制化的管理軌道
答案:對全面健身計劃以(
)為實施對象,以(
)和(
)為重點。
答案:全體國民;青少年;兒童全民健身計劃綱要的配套文件和實施計劃有哪些?
答案:“全民健身一二一啟動工程”;《中國成年人體制測定標(biāo)準(zhǔn)》;《社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》《全民健身計劃綱要》的基本思路?
答案:要成為服從和服務(wù)于社會發(fā)展全局的計劃;要成為未來宏觀發(fā)展的戰(zhàn)略性計劃;要符合科學(xué)性和中國國情特點;要體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的特點全民健身計劃中,采取(
)的方法。
答案:先易后難、逐步推進《全民健身計劃綱要》是根據(jù)(
)的基本精神制定的。
答案:中華人民共和國體育法社會的亞健康狀態(tài)促使社會體育的地位得到了提升
答案:錯參與體育鍛煉是一種生活方式
答案:對余暇時間也可以稱為自由時間,是可以自由支配的時間
答案:對亞健康的癥狀有哪些?
答案:食欲不振;失眠多夢;注意力不集中影響生活方式的因素?
答案:自然地理環(huán)境;生產(chǎn)方式;社會制度;經(jīng)濟水平我國體育人口的性別結(jié)構(gòu)為男少女多。
答案:錯非體育人口是指偶爾參加體育鍛煉或不參加體育鍛煉的人群。
答案:對我國體育人口的情況不容樂觀,但正處于逐年上升的狀態(tài)
答案:對我國體育人口的判別標(biāo)準(zhǔn)是單一粗放式判定標(biāo)準(zhǔn)
答案:錯體育人口是衡量社會體育發(fā)展程度的重要指標(biāo)
答案:對社會體育參與的個體因素受個人的體育觀念、個人需求與條件因素和社會環(huán)境條件因素的影響
答案:對影響社會體育參與的主要因素是社會環(huán)境層面
答案:錯社會體育中的直接參與是指那些雖熱愛體育運動,對競技體育饒有興趣,但不直接參與其間,只做體育比賽的觀眾、看客和讀者。
答案:錯一個國家或地區(qū)社會體育的發(fā)展程度的主要衡量指標(biāo)是人們的參與程度。
答案:對擴大體育參與是社會體育的根本任務(wù)之一
答案:對社會體育是我國社會體育的基本組成部分,也是我國體育事業(yè)的組成部分。
答案:錯社會體育的功能主要包括健身功能、文化娛樂功能、交際功能、經(jīng)濟功能
答案:錯社會體育的組織要素有人、財、物、時間、空間、信息
答案:對1993年,由我國國務(wù)院頒布了《中華人民共和國體育法》,自此我國公民參與體
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