10.1 愛護(hù)身體（導(dǎo)學(xué)案） -2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊

10.1愛護(hù)身體（導(dǎo)學(xué)案）姓名：班級：課題10.1愛護(hù)身體課型新授課課時(shí)：1學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）道德修養(yǎng)∶通過了解健康中國路線圖，懂得擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。（2）健全人格：通過課堂活動(dòng)，樹立對生命負(fù)責(zé)的態(tài)度，培養(yǎng)熱愛生活、珍愛生命的情感，樹立正確的生命價(jià)值觀。（3）責(zé)任意識：通過學(xué)習(xí)健康中國戰(zhàn)略，幫助學(xué)生認(rèn)識到只有保持身心健康，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)對自己負(fù)責(zé)，進(jìn)而對家庭和社會(huì)負(fù)責(zé)。重點(diǎn)愛護(hù)身體難點(diǎn)養(yǎng)成健康的生活方式課前案自主預(yù)習(xí)：參照《知識清單》，（鉛筆）標(biāo)劃出重點(diǎn)段、核心句、關(guān)鍵詞，落實(shí)在課本上。課堂案（一）基礎(chǔ)知識點(diǎn)（5分鐘）1.保持身心健康①保持身心健康是的關(guān)鍵。

②只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持和蓬勃的朝氣；

③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有和良好的，看到生命中更多的。

2.為什么要愛護(hù)身體法？身體是的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的，也關(guān)系家庭的，還關(guān)系國家的和社會(huì)的發(fā)展。愛護(hù)自己的身體，是一種對的態(tài)度，我們要做的第一責(zé)任人。3.怎樣愛護(hù)身體？①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的。

②愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成的生活方式。

③愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，強(qiáng)健體魄。（二）（交流合作→共享共長）25分鐘組內(nèi)交流，達(dá)到共識；【學(xué)習(xí)任務(wù)一】我的健康我關(guān)注

1.①理想的健康狀況包括哪些？②為什么要讓每個(gè)人都能獲得理想的健康狀況？【學(xué)習(xí)任務(wù)二】我的身體我做主1.全面健身的目的是什么？國家為什么要開展這樣的活動(dòng)？

2.說說你的感受？給你什么啟示？3.從專家的建議中，你能夠捕捉到什么信息？4.結(jié)合生活經(jīng)歷，說說你的看法和建議。5.請你判斷：下列圖片中哪些做法是正確的？為什么？

6.結(jié)合專家的建議及自己的經(jīng)驗(yàn)，說說我們應(yīng)該怎樣鍛煉身體？

【學(xué)習(xí)任務(wù)三】我的未來我把握根據(jù)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，到2030年，全民健康素養(yǎng)水平大幅提升，健康生活方式基本普及，居民主要健康影響因素得到有效控制，居民主要健康指標(biāo)水平進(jìn)入高收入國家行列，健康公平基本實(shí)現(xiàn)。為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，中學(xué)生應(yīng)該怎樣做？以“愛護(hù)身體”為主題寫一份倡議書，號召全校學(xué)生為推進(jìn)健康中國做貢獻(xiàn)。

（三）（歸納凝練→內(nèi)化升華）10分鐘內(nèi)化運(yùn)用：1.觀察兩幅漫畫，實(shí)現(xiàn)從漫畫一到漫畫二的轉(zhuǎn)變，需要青少年（

）①行己有恥，提高自我管理能力②加強(qiáng)社會(huì)保護(hù)，營造健康的成長環(huán)境

③拒絕不良誘惑，避免沾染不良習(xí)氣④愛護(hù)身體，養(yǎng)成文明健康的生活方式把水潑在門上降溫A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④2.以下是九年級(2)班在某項(xiàng)調(diào)查問卷中的部分調(diào)查數(shù)據(jù)。據(jù)此，你的建議是（

）A.①②B.①③C.②④D.③④3.下表中對小明同學(xué)行為的點(diǎn)評，不正確的有（

）A.①②B.③④C.②④D.①④4.2023年6月6日是第28個(gè)全國“愛眼日”，今年全國愛眼日的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。近年來，我國近視發(fā)生率呈明顯上升趨勢，近視已成為影響我國國民尤其是青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。保護(hù)視力，需要我們（

）A.愛護(hù)身體，養(yǎng)成健康的生活方式B.注意安全，掌握所有的自救方法 C.養(yǎng)護(hù)精神，關(guān)注并守護(hù)精神家園 D.預(yù)防近視，不使用任何電子產(chǎn)品 5.守護(hù)生命就要愛護(hù)身體。下列屬于愛護(hù)身體的做法是（

）①小紅養(yǎng)成了每天堅(jiān)持體育鍛煉一小時(shí)的習(xí)慣

②小白搜集防疫知識，增強(qiáng)自我防護(hù)

③