華南理工大學《羽毛球專項教學訓練理論與實踐（四）》2022-2023學年第一學期期末試卷

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《羽毛球專項教學訓練理論與實踐（四）》2022-2023學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、以下哪種運動對于增強肌肉力量和耐力較為有效：A.跳繩B.太極拳C.俯臥撐D.踢毽子2、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳回傳的球，裁判員會如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.警告守門員3、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，該如何判罰？A.重發(fā)球B.對方得分C.比賽繼續(xù)D.警告擊球方4、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.罰時D.警告5、在高爾夫球比賽中，如果球進入水障礙區(qū)，球員有幾種處理方式？A.1種B.2種C.3種D.4種6、對于想要增強上肢力量的人來說，以下哪種訓練動作是比較有效的？A.啞鈴彎舉B.箭步蹲C.卷腹D.坐姿體前屈7、在曲棍球比賽中，運動員用球棍擊球時：A.可以雙手握棍B.只能單手握棍C.雙手或單手握棍均可D.以上都不對8、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補充劑C.均衡攝入蛋白質、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分攝入以避免體重增加9、在射箭比賽中，運動員的箭射中靶心外的環(huán)線，得分是如何計算的？A.按照環(huán)線對應的數字計分B.都計為0分C.按照距離靶心的遠近計分D.隨機計分10、在武術運動中，以下關于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調節(jié)。那么，練習太極拳時，呼吸應該？A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸11、在武術比賽中，評判運動員得分的主要依據是：A.動作的難度和完成度B.運動員的服裝和造型C.比賽現場觀眾的反應D.運動員的名氣和過往成績12、在射箭比賽中，運動員的心理狀態(tài)對比賽成績的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小13、在網球比賽中，以下哪種情況會導致球員失分？A.球在兩次彈跳后被回擊。B.球擊打到球網的頂端后落入對方場地。C.球員在回球時，球先碰到自己的身體然后落在對方場地。D.球員在發(fā)球時，球擦網后落在有效區(qū)域內。14、在健身訓練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動作。以下關于引體向上的技巧描述，錯誤的是：A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬。B.向上拉起時，頭部要超過橫桿。C.下放時要緩慢控制，不能自由落體。D.可以通過晃動身體來借力完成動作。15、在籃球的擋拆戰(zhàn)術中，擋拆隊員在擋拆時不能有哪些動作？（）A.移動擋拆B(yǎng).原地站立C.輕微接觸D.側身阻擋16、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為違例：球員在運球、傳球或投籃時，需要遵守一定的規(guī)則。那么，當球員運球結束后再次運球，屬于？A.走步違例B.二次運球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)17、對于想要增強上肢力量的人來說，以下哪種運動較為合適：A.俯臥撐B.仰臥起坐C.高抬腿D.踢毽子18、在進行登山運動前，以下哪種準備工作是必不可少的？A.了解當地的天氣情況B.購買昂貴的登山裝備C.提前預訂住宿D.聯系當地導游19、在田徑的跨欄比賽中，以下哪種情況會被判犯規(guī)？（）A.欄間步節(jié)奏穩(wěn)定B.跨越欄架時腿碰到欄架C.起跨點選擇合理D.上體正直過欄20、在足球的戰(zhàn)術中，“全攻全守”戰(zhàn)術的主要特點是？（）A.注重防守，減少進攻B.進攻和防守隊員有明確分工C.隊員位置不固定，進攻防守都參與D.依靠個別球星的發(fā)揮二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、田徑中長跑比賽中，運動員可以在自己的跑道外跑。（）2、練習肚皮舞可以增強腹部肌肉力量，但對身體的協調性要求不高。（）3、在游泳的仰泳項目中，運動員可以一直保持仰臥姿勢。（）4、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了對方的界外球，應判罰間接任意球。（）5、在游泳比賽中，仰泳運動員在出發(fā)時可以在水下潛泳一段距離。（）6、在進行登山運動時，提前了解天氣情況和路線難度，并做好相應的準備工作，是確保安全的重要措施。這種說法是否正確？（）7、籃球比賽中，進攻隊員在三秒區(qū)內停留超過三秒，一定會被判罰違例。（）8、羽毛球比賽中，球在飛行過程中碰到了天花板，應判此球重發(fā)。（）9、瑜伽練習中，生理期的女性可以進行所有的瑜伽體式。（）10、在瑜伽的貓式中，呼吸應該保持平穩(wěn)，不能急促。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）參加健身普拉提課程時，如何通過核心控制來增強身體的穩(wěn)定性和力量？2、（本題10分）羽毛球運動中，如何提高反手擊球的力量和準確性？請分享一些有效的訓練方法和技巧。3、（本題10分）解釋田徑短跑項目中如何通過改善跑步姿勢提高速度，指出常見的錯誤跑步姿勢和糾正方法。4、（本題10分）足球比賽中，